-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526

Ѕлог полезных советов: ћода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


„итать в яндекс.Ћенте

 


¬се права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описани€, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. ≈сли ¬ы €вл€етесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использовани€ в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. ћатериалы, публикуемые в моем дневнике, вз€ты из открытых источников и используютс€ только дл€ личного использовани€ и не несут коммерческой выгоды.

¬се статьи в блоге (включа€ рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 стати, рекомендую загл€нуть в дневник Shpargalochka. Ёто активно развивающийс€ блог с полезной и интересной информацией! ќб€зательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

 омментарии (0)

ѕланка с выведением колена

¬торник, 13 Ќо€бр€ 2018 г. 21:45 + в цитатник
ѕланка с выведением колена

–аботают мышцы €годиц, плеч, рук и мышцы-стабилизаторы.

ѕримите позицию планки, ладони на линии плеч. —огните левое колено и выведите его вперед и вправо, стара€сь максимально скрутитьс€ в по€снице, а затем выведите левую пр€мую ногу назад, т€ните бедра вверх. ¬ернитесь в исходное положение и повторите движени€ другой ногой. Ёто составит один повтор.

«анимайтесь 3-4 раза в неделю, выполн€€ 15 повторов упражнени€.
gGLVU8DnDYc (604x312, 56Kb)
–убрики:  ”пражнени€ дл€ красивой фигуры

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
 омментарии (0)

Ўјћѕ»Ќ№ќЌџ ѕќ- ќ–≈…— »

¬торник, 13 Ќо€бр€ 2018 г. 21:45 + в цитатник
Ўјћѕ»Ќ№ќЌџ ѕќ- ќ–≈…— »

»нгредиенты:
Ўампиньоны - 400 грамм;
„еснок - 4 зубчика;
—емена кунжута - 1,5 ч.л.;
–афинированное растительное масло - 50 мл;
яблочный уксус - 3 ст.л;
ћолотый кориандр - 1/4 ч.л.;
—оевый соус - 2 ст.л;
ѕетрушка - 0,5 пучка;
ѕерец черный горошком - 6-7 штук;
ѕерец душистый горошком - 3 штуки;
Ћавровый лист - 2 штуки;
—оль по вкусу.

ќписание процесса приготовлени€:
—егодн€ хочу предложить вам рецепт вкусной холодной закуски из шампиньонов по-корейски. √отовитс€ така€ закуска быстро и легко, из доступных продуктов. ќстроту блюда можно регулировать, учитыва€ ваши вкусовые предпочтени€. ѕо желанию черный перец горошком можно заменить на небольшой стручок перца чили, а петрушку - любой другой зеленью, например, укропом или кинзой. Ўампиньоны выбирайте мелкие и свежие, с белыми шл€пками и крепкими ножками.

ѕодготовьте необходимые продукты.

√рибы тщательно промойте кухонной щеткой под холодной водой.

ѕетрушку промойте под холодной водой, просушите. „еснок почистите. «елень и чеснок мелко нарежьте .

¬ миске соедините растительное масло, соевый соус, €блочный уксус, специи, чеснок и зелень.

 унжут обжарьте на сухой сковороде. ƒобавьте к маринаду.

ќпустите грибы в кип€щую подсоленную воду и варите после закипани€ 15 минут на среднем огне. «атем откиньте на дуршлаг и остудите.ѕереложите грибы в стекл€нную миску и залейте маринадом. ѕеремешайте.

Ќакройте крышкой и уберите в холодильник на ночь. ¬кусна€ закуска готова. ”гощайтесь!
ѕри€тного аппетита и вкусных вам экспериментов!
RsCBQlqOQHk (600x450, 222Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м
 омментарии (0)

¬ косметичку: 10 бьюти-вещей, без которых зимой не обойтись

¬торник, 13 Ќо€бр€ 2018 г. 21:44 + в цитатник
¬ косметичку: 10 бьюти-вещей, без которых зимой не обойтись

’мура€ погода, бессолнечные зимние дни не должны быть поводом дл€ грусти. «имой можно тоже выгл€деть на все сто! ƒл€ этого тебе нужно запастись всего лишь несколькими косметическими принадлежност€ми.

 то сказал, что мы красивые только в летнюю пору года? Ѕезусловно, загар делает свое дело, однако дело не только в немЕ ћы тебе расскажем, какие предметы ухода и средства нужно брать с собой в косметичку, чтобы всегда оставатьс€ красоткой!

ѕитательный крем дл€ рук

Ќезависимо от поры года, кожа рук требует регул€рного и, главное, правильного ухода. ¬сегда бери с собой в сумку или косметичку питательный или увлажн€ющий крем и наноси каждый раз, как только выходишь на улицу. «апомни, что нужно выбрать такой крем, который не оставит на коже липкий слой, он должен хорошо впитатьс€. ¬от тебе парочка хороших кремов.

Ѕальзам дл€ губ

¬ наши суровые зимы категорически нельз€ выходить на улицу без нанесеного на губы бальзама! ¬бей в себе в привычку носить с собой всегда в кармашке или косметичке увлажн€ющий бальзам дл€ губ, чтобы избежать проблемы шелушени€ и трескани€ губ. ќднако и здесь есть нюансы. ¬ дешевых средствах чаще всего есть концерогены и такие бальзамы никак не лечат и не восстанавливают сухие губы. ќни способны заполнить только шероховатости губ, но никак не боротьс€ с проблемой. ƒл€ того чтобы бальзам приносил пользу, выбирай те, в составе которых не будет минерального масла.

јнтицеллюлитный крем или масло

¬ зимнюю пору мы чаще едим т€желую и жирную пищу, что может привести к по€влению и разрастанию Ђапельсиновой коркиї на у€звимых местах твоего тела. „тобы предостеречь себ€ от этой непри€тности, достаточно принимать контрастный душ, регул€рно делать массаж щеткой и на распаренную кожу нанести антицелллюлитное масло или крем.

ѕитательный крем дл€ лица

≈сли у теб€ суха€ кожа лица, то тебе просто необходимо ее питание, и особенно зимой. ¬едь именно в эту пору, на холодном воздухе нежна€ кожа лица обветриваетс€ и делаетс€ еще более сухой. „тобы кожа была нежна€ и бархатиста€, необходимо каждое утро, перед прогулкой, наносить питательный крем.

¬одостойка€ тушь

„тобы снег и мороз не подпортили тебе маки€ж, а из-за этого и настроение, лучше отдавать предпочтение зимой водостойкой туше! ѕомни, что мицелл€рна€ вода или обычные средства дл€ сн€ти€ маки€жа могут не только размазать ее по лицу, но и травмировать нежную кожу вокруг глаз. ѕоэтому заранее запасись специальной жидкостью дл€ сн€ти€ именно водостойкого маки€жа.

јнтистатик дл€ волос

 ак же надоела эта извечна€ проблема электризующихс€ волос, правда?  ажда€ втора€ девушка страдает из-за этого Ђхаосаї на голове. Ёлектризоватьс€ волосы могут в любую пору года, однако зимой эта непри€тность случаетс€ гораздо чаще из-за повышенной влажности воздуха. „то же делать? —перва нужно заменить пластиковую расческу на дерев€нную или эбонитовую. «атем, приобрети антистатик дл€ волос, и на нем желательно не экономить. „тобы не травмировать пр€ди, лучше использовать средство с качественными силиконами.

Ћосьон дл€ лица

Ќе игнорируй также использование лосьона дл€ лица, ведь после частого нанесени€ косметики, твое лицо требуетс€ в глубоком очищении. ѕосле умывани€ и до нанесени€ увлажн€ющего крема используй лосьон.

ћасло дл€ ресниц и бровей

”худшаетс€ зимой не только кожа, но и ресницы и брови. «амечала, что в холодную пору волосинки чаще ломаютс€ и даже выпадают? Ёто все происходит из-за сухости. Ќаши ресницы и брови также нуждаютс€ в увлажнении. Ёто можно сделать с помощью различных масел: кокосовое, касторовое, миндальное или масло усьмы. —мазывай ими (или одним на выбор) 3 раза в неделю перед сном ресницы и брови ватной палочкой и результат не заставит теб€ долго ждать!

¬итамин D

≈сли ты чувствуешь слабость, часто хандришь без причины, страдаешь из-за нехватки солнечного света Ц тебе нужен витамин ƒ. «имой нашему организму зачастую не хватает витамина D. ѕоэтому если у вас понижен уровень этого витамина, стоит обратитьс€ к врачу и пусть он вам назначит вашу дозировку препарата. Ќу а отлична€ альтернатива Ц в продуктах питани€, которые также €вл€ютс€ источниками витамина D: гов€жь€ и курина€ печень, икра, €йца, рыба, грибы, молоко.

ќчищающий гель

≈сли ты чувствуешь сухость и ст€нутость после того, как умоешьс€ своим привычным гелем дл€ умывани€, нужно его сменить на более м€гкий.   примеру, если у теб€ комбинированна€ кожа, и летом ты использовала очищающий гель дл€ жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто по€вл€етс€ покраснени€ и шелушение, то пользуйс€ зимой крем-гелем или пенкой дл€ умывани€ дл€ чувствительной кожи.

Ќикогда не забывай об уходе за собой, своей кожей и будь здорова!
UiLrk1NiYQU (700x466, 146Kb)
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

Ќежное пирожное, тающее во рту!

¬торник, 13 Ќо€бр€ 2018 г. 21:44 + в цитатник
Ќежное пирожное, тающее во рту!

ќчень вкусное, нежное, м€гкое и тающее во рту пирожное. ¬ то же врем€ очень простое и быстрое в приготовлении!

»нгредиенты:

Ѕисквит:
3 €йца
150 г сахара
100 мл раст.масла без запаха
125 мл молока
0,5 ст.л. разрыхлител€
1 ст.л. ванильного сахара
250 г муки

—оус:
125 мл молока
1 ст.л. какао
50 г сахара
50 г шоколадки

ƒополнительно:
кокосова€ стружка

ѕриготовление:

Ѕисквит:
яйца,сахар и ванильный сахар положить в миску. ¬збивать на высокой скорости миксера в течение 3-х минут. ƒобавить молоко. ¬збивать на высокой скорости миксера в течение 3-х минут. ƒобавить молоко. –астительное масло. –азыхлитель. ћуку. ѕеремешать миксером до однородности. ¬ылить в форму 19х19 см, застеленную промасленной бумагой. ѕечь при 180 — 30 минут. ƒать немного остыть. ѕеревернуть, сн€ть бумагу.

—оус:
ћолоко, сахар, какао и шоколад сложить в маленькую кастрюльку, довести до кипени€. ќстудить до комнатной температуры (соус д.б. жидкий). ќстывший бисквит разрезать на 16 кубиков.  ра€ обрезать тонко. ќбмакиваем 4 стороны в соус.  аждую сторону держите по 15 секунд или дольше, если хотите, чтобы лучше пропитались.
„уть-чуть дайте стечь и...ќбмакните с четырех сторон в кокосовую стружку. ѕоставьте на дно, а верхушку слегка смажьте соуосом и присыпьте стружкой. » так все пирожные.
screenshot_1205 (508x335, 286Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 то такие "лакеры"?

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 13:36 + в цитатник

” посетителей казино большой попул€рностью пользуютс€ именно игровые аппараты на реальные деньги. Ёто св€зано с тем, что ставки здесь минимальные, в отличие от более серьезных азартных игр, ответ можно узнать быстро, и также быстро получить выигрыш, в случае если удача в этот момент благосклонна к игроку. ƒа и особых умений дл€ того, чтобы играть в большинство игровых аппараты не нужно.

„итать далее...


ѕонравилось: 1 пользователю

«апеканка из филе рыбы

ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2018 г. 21:52 + в цитатник
«апеканка из филе рыбы

»нгредиенты
-‘иле хека Ч 600 гр.
-–ис Ч 200 гр.
-—ыр Ч 50-100 гр.
-«елень Ч 2 пучка
-—оль
-ѕерец
-—пеции
-—ливочное масло Ч 1 ст. ложка
-—ливки Ч 150 мл

ѕриготовление
–ежем филе небольшими кусочками, солим, перчим.
–ис отвариваем в подсоленной воде до готовности и немного остужаем. «елень моем, обсушиваем, измельчаем и добавить в рис . —олим, перчим и хорошо перемешиваем.
∆аропрочную форму смазываем сливочным маслом, выкладываем половину риса на дно, разравниваем. —верху выкладываем рыбу.
¬ыкладываем оставшийс€ рис, разравниваем.
јккуратно наливаем сливки.
—ыр трем на терке и присыпаем сверху.
—тавим форму в разогретую до 180 градусов духовку на минут 35-45, до зарум€нивани€ сыра.
ѕри€тного аппетита!
screenshot_1202 (507x345, 333Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ћаринад дл€ любых грибов. 25 мин

ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2018 г. 21:51 + в цитатник
ћаринад дл€ любых грибов. 25 мин

ѕќƒѕ»—ј“№—я
1 литр воды;
2 ст. л. сахара;
4 ч. л. соли;
3 шт. лаврового листа;
6 горошин душистого перца;
4 шт. гвоздики;
3 кусочка корицы (молотой ½ ч. л.) ;
3 ч. л. уксусной эссенции 70 %.

ѕри использовании столового 5% уксуса необходимо вз€ть 800 мл воды и 200 мл 5% уксуса. ѕри использовании 9% уксуса - 890 мл воды и 110 мл 9% уксуса.

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈:

¬скип€тить воду, добавить специи, проварить минутки три (уксус добавить в самом конце варки), сн€ть с огн€. ћаринад готов. (ћаринад можно готовить заранее. )

√рибы хорошо промыть, крупные разрезать (€ стараюсь не резать, дл€ мариновани€ беру самые мелкие грибочки), положить в холодную воду и довести до кипени€, затем воду слить. ¬о второй воде, подсолив по вкусу, грибы варить, не меша€ до момента закипани€.

 огда вода начнет кипеть, грибы осторожно перемешать и сн€ть пену. ¬ конце варки грибы начнут оседать на дно. Ўумовкой вынуть грибы, разложить по стерильным банкам (на 2/3 высоты, не плотно) , слить из банок остатки отвара и залить готовым маринадом (до полной банки) . («атем в маринаде грибочки расправ€тс€, возьмут в себ€ маринад и займут весь объем банки).

Ѕанки закрыть, грибы хранить в холодильнике.
V0KT8DjcCRQ (590x401, 168Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ўоколадно-кокосовый торт

ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2018 г. 21:50 + в цитатник
Ўоколадно-кокосовый торт

»нгредиенты:

 окосова€ стружка Ч 250 г
яйца Ч 4 шт.
—ахар Ч 300 г
—оль Ч 1 щепотка
¬анилин Ч 2 г
—ливки (33%) Ч 400 мл
Ўоколад молочный Ч 400 г

ѕриготовление:

1. ѕриготовить кокосовый бисквит. яйца и сахар соединить. ¬збить венчиком до однородности. ѕоставить емкость со взбитыми €йцами на вод€ную баню так, чтобы емкость не касалась воды. Ќагревать, помешива€, до 60 ∞—. —н€ть емкость с вод€ной бани. ¬збивать миксером примерно 8 мин., до полного остывани€.
2. —мешать €ичную массу с кокосовой стружкой. —тружку добавить в 2-3 приема. ¬ымешивать аккуратно, в одну сторону методом складывани€.
3. ѕротивень застелить пекарской бумагой, вылить тесто. –азровн€ть спатулой. ¬ыпекать в заранее прогретой духовке при 180 ∞— примерно 20 мин. ƒуховки у всех разные, провер€йте готовность бисквита шпажкой. √отовый кокосовый бисквит на вид похож на безе. “олько сверху образуетс€ така€ корочка, а внутри бисквит м€гкий.
4. ѕока бисквит остывает, приготовить ганаш. ¬ жаропрочную емкость налить сливки, добавить поломанный на кусочки шоколад. ѕрогреть, посто€нно помешива€, до полного растворени€ шоколада, но не кип€тить.  ак только шоколад растворилс€ в сливках, сн€ть с огн€. Ќакрыть емкость крышкой или пленкой и дать остыть.
5.  окосовый корж разрезать на 3 части.  аждый корж смазать ганашем. ¬ерхний корж и боковые поверхности торта так же покрыть ганашем. ¬ыровн€ть поверхность можно с помощью нагретой спатулы или кулинарного шпател€.
6 —делать украшение. Ќапример, при помощи белковой глазури и бумажного корнетика нарисовать на файле снежинки. ƒать им полностью высохнуть. јккуратно сн€ть и украсить торт.
screenshot_1201 (646x409, 353Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

—оветы по хранению постельного бель€

ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2018 г. 21:50 + в цитатник
—оветы по хранению постельного бель€

ѕри€тно, когда в нужный момент под рукой всегда есть чистое, дышащее свежестью постельное белье. —егодн€ будем наводить пор€док на полках с постельным бельем.

ѕервое с чего начнем, нужно подобрать правильное место дл€ хранени€. ∆елательно подальше от отопительных приборов, окон и балкона, чтобы обеспечить правильные услови€ хранени€.⠀
Ќа влажном воздухе ткань имеет свойство сыреть. —ырое белье со временем приобретает непри€тный затхлый запах, и перед использованием его придетс€ заново освежать. ѕоэтому если климатические услови€ щедро одаривают повышенной влажностью, рекомендуем проглаживать белье перед хранением и не хранить его на нижних полках комодов и шкафов. ћожно также класть в €щички с бельем пакетики с гранулами осушител€ (такие кладут в коробки с новой обувью).⠀
—лишком высокие температуры р€дом с местом хранени€ бель€, наоборот, пересушат ткань и сделают ее более хрупкой. ќптимально хранить постельное белье при нормальной комнатной температуре (18-25 градусов).

√де хранить?
— современными системами хранени€ дл€ каждой хоз€йки найдетс€ свой подход€щий вариант. ќни защит€т белье от пыли, влаги и выцветани€. ¬от некоторые решени€: бельевые шкафы, комоды, антресоли, пуфы и даже изголовье кровати.⠀
ќчень попул€рны различные емкости дл€ хранени€ вроде коробов, контейнеров, кофры. ¬ариант удобный, но советуем предусмотреть, как будет проветриватьс€ белье - в герметично закрытой пластиковой таре хлопковое белье может пожелтеть.

 ак хранить?

ќчень удобно, когда постельное белье аккуратно отсортировано по комплектам. ќсобые перфекционисты могут комплектовать белье даже по цветам. ¬от три лайфхака, чтобы комплект удобно было доставать из общей стопки:⠀
проложите между комплектами картонные разделители (например, те, что используютс€ в новых комплектах)⠀
скомпонуйте комплект в его сложенный пододе€льник⠀
скомпонуйте комплект в его наволочку.

ƒумаем, теперь вам будет чем зан€тьс€ в ближайшие выходные!
TkOkoPrsv1Y (464x700, 174Kb)
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ƒрожжевой комплекс молодости

ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2018 г. 21:49 + в цитатник
ƒрожжевой комплекс молодости

ƒрожжева€ маска дл€ лица просто создана дл€ того, чтобы провести курс омоложени€. ≈е можно сделать 1 раз и сразу ощутить эффект, но лучше всего не останавливатьс€ и продолжить делать масочку каждый день на прот€жении 2 недель.

—алонные процедуры отдыхают! ≈сли вз€тьс€ за дело ответственно, можно получить умопомрачительный результат от применени€ маски. ћорщиныЕ  уда же они подевались?

ƒрожжева€ маска

»»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ
2 ч. л. живых дрожжей
6 ч. л. теплого молока
1 ч. л. мЄда
3 ч. л. крахмала
несколько капель масл€ного витамина ≈
несколько капель масл€ного витамина ј
ƒл€ этой эффективной маски нужно брать исключительно живые дрожжи, сухие не подойдут: маска утратит свои чудесные свойства. –адует дешевизна этого продукта, так что ликуем, милые дамы!

ћасл€ные витамины ј и ≈ можно добавл€ть по желанию. ƒаже без них маска отлично работает.  онечно же, витамины обогащают кожу полезными веществами, но если их нет под рукой, не расстраивайс€ и всЄ равно делай масочку. ѕотом можно купить в аптеке, стоимость этих ценных витаминов пр€мо-таки смешна€! «ато эффект от применени€ маски превосходит тот, что дают многие косметические средства.

ѕѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈
«алей 2 ч. л. живых дрожжей теплым молоком и дай массе посто€ть 20 минут. ѕолучитс€ жидка€ основа дл€ маски.

Ѕерем 8 ч. л. жидкой основы и добавл€ем в нее 1 ч. л. мЄда. ќбрати внимание:
если у теб€ аллерги€ на мЄд и другие пчелиные продукты, мЄд легко можно заменить 1 ч. л. йогурта, перемешанного со щепоткой отрубей.

ƒобавл€ем в смесь 3 ч. л. обычного картофельного крахмала, хорошо всЄ перемешиваем. ћаска должна напоминать по консистенции растопленное сгущенное молоко. —юда же добавл€ем масл€ные витамины ј и ≈. ќснова готова!

≈сли у теб€ суха€ кожа лица, добавь немного сливочного масла, 2 ч. л. будет достаточно.

≈сли кожа комбинированна€, добавь 2 ч. л. свежеотжатого сока моркови.

≈сли кожа жирна€, полезно будет добавить 2 ч. л. свежего картофельного сока.

јккуратно окунаем кисточку в маску и наносим ее на кожу, как бы рису€ этой субстанцией по лицу. Ќе нужно наносить маску на зоны вокруг глаз и вокруг рта. —ледует нанести несколько слоев дрожжевой маски!

Ќаносим один слой, он подсыхает буквально за минуту, затем еще несколько раз проделываем процедуру. я наношу обычно 5 слоев. “акже € наношу маску на область шеи и декольте: уход за кожей в этих зонах особенно важен.  оличества животвор€щей смеси, сделанной по данному рецепту, как раз будет достаточно и дл€ лица, и дл€ шеи!

ƒержим маску 20 минут и смываем теплой водой. ¬сЄ!

 урс дрожжевого омоложени€ включает в себ€ 15 процедур, которые стоит делать каждый день.

„ерез 2 недели ты не поверишь: кожа станет помолодевшей, лицо приобретет прелестное си€ние и более упругий овал.

ј “»¬Ќџ≈  ќћѕќЌ≈Ќ“џ ƒ–ќ∆∆≈¬ќ… ћј— »

ƒрожжи
—одержат аминокислоты, которые помогут стать коже упругой и гадкой, сглад€т морщины. “акже дрожжи выведут токсины из пор кожи, удал€т мертвые клетки.
ћЄд
ћЄд €вл€етс€ активным ферментом, который очистит кожу и улучшит кровообращение в кожном покрове.
¬итамины ј и ≈
ћасл€ные витамины усил€т выработку коллагена, помогут избежать истончени€ кожи, уберут воспалени€.
rpdIMvJORSE (700x464, 176Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко
—траницы: [1128] 1127 1126 ..
.. 1  алендарь