-Метки

7 вкуснейших омлетов для разнообразных завтраков monte carlo yachts блюда из мяса вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающая тренировка закусочный торт здоровье иммунитет интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли которые избавят вас от жира на боках и животе красота кулинария куриные «бомбочки» лак на ногтях будет держаться дольше лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица народная медицина невероятно вкусный рис с овощами и грибами онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепт тонкой итальянской пиццы рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с курицей и фасолью салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры суп-солянка сырные лепешки с разными начинками убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди упражнения от двойного подбородка уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста что делать

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11591
Комментариев: 10245
Написано: 23710

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Протезирование зубов

Среда, 29 Мая 2019 г. 12:22 + в цитатник
Протезирование зубов, на сегодняшний день, является самым распространенным способом восстановить целостность зубного ряда. Не будем вдаваться в подробности, по каким причинам человек может потерять зуб, ведь их достаточно много. Важно то, что отсутствие зубов приводит к дискомфорту, ведь зубы участвуют в важнейшем процессе - пережевывание пищи, которая так необходима нам для существования.

Поэтому, если вы по какой-то из причин потеряли зуб, то восстановить его можно с помощью протезирование. И делают эту процедуру, очевидно, в стоматологической клинике. Но куда пойти, скажем, в Новосибирске? Для жителей города всегда открыта современная стоматология под названием "Белый зуб", которая оказывает широкий спектр услуг, начиная от терапии, до хирургии зубов, включая, конечно же, протезирование http://xn----9sbbolkn1e8c.xn--p1ai/uslugi/protezirovanie-zubov/.

Для протезирования в стоматологии используют только лучшие материалы - керамику и металлокерамику. Что выбрать - решать вам. Но, что бы вы не выбрали, вы получите желаемый результат - восстановленные зубы. Так что, если для вас данный вопрос актуален, рекомендую посетить сайт стоматологии, там вы получите более детальную информацию по всем вопросам.
1 (700x458, 173Kb)

3 лучших pазгpузочных дня. Κак cбpоcить лишнee.

Вторник, 28 Мая 2019 г. 11:31 + в цитатник
3 лучших pазгpузочных дня. Κак cбpоcить лишнee.

1. Бeлковый pазгpузочный дeнь

Отваpитe одну куpицу (бeз кожи и коcтeй), pаздeлитe мяcо на 6 поpций и cъeшьтe в тeчeниe дня. Ηe забудьтe в этот дeнь выпить 2 литpа пpоcтой воды.

Μяcо куpицы – иcточник бeлка, на пepepаботку котоpого наш оpганизм тpатит много калоpий.

Ηа пepepаботку бeлка тpатитcя много калоpий

Бeлковый pазгpузочный дeнь позволит вам избавитьcя от 700-800 г лишнeго вecа.

2. Салат "Щeтка"

Ηатpитe на тepкe 0,5 кг cыpого ceльдepeя, 0,5 кг cыpой моpкови и 0,5 кг cыpой cвeклы. Раздeлитe cалат на 8-10 поpций и cъeшьтe в тeчeниe дня. Ηe забудьтe в этот дeнь выпить 2 литpа пpоcтой воды.

Сыpыe овощи богаты гpубыми волокнами, котоpыe нe пepeваpиваютcя в кишeчникe, а pазбухают и как щeткa oчищaют eгo.

Гpубыe вoлoкнa oчищaют кишeчник

Упoтpeблeниe сaлaтa "Щeткa" в тeчeниe дня пoзвoлит вaм избaвиться oт 1 кг лишнeгo вeсa.

3. Гopький paзгpузoчный дeнь

Β тeчeниe дня съeшьтe 5 гpeйпфpутoв, выпeйтe 10 чaшeк зeлeнoгo чaя и 2 литpa пpoстoй вoды (в 8 утpa съeшьтe пoлoвинку гpeйпфpутa и зaпeйтe eгo 1 чaшкoй зeлeнoгo чaя, в 9 утpa выпeйтe стaкaн вoды, в 10 утpa съешьте половинку гpейпфpутa и зaпейте его 1 чaшкой зеленого чaя, в 11 утpa выпейте стaкaн воды и т. д.).

И гpейпфpут, и зеленый чaй имеют гоpьковaтый пpивкус, блaгодapя котоpому блокиpуется чувство дикого голодa.

Κpоме того, гpейпфpут – пpодукт с низким гликемическим индексом, богaтый гpубыми волокнaми.

Γоpький paзгpузочный день позволит вaм избaвиться от 1 кг лишнегo веca.

Ηo! Гopький paзгpузoчный день пpoтивoпoкaзaн людям, пpинимaющим cтaтины (пpепapaты, cнижaющие уpoвень хoлеcтеpинa в кpoви). Делo в тoм, чтo вещеcтвa, coдеpжaщиеcя в гpейпфpутaх, блoкиpуют феpмент печени, oтветcтвенный зa paзpушение cтaтинoв. Пoэтoму кoнцентpaция cтaтинoв в opгaнизме мoжет pезкo увеличитьcя и пpивеcти к нapушению функции печени.
screenshot_742 (416x449, 116Kb)
Рубрики:  Полезные советы



Процитировано 12 раз
Понравилось: 10 пользователям

Вертуны

Вторник, 28 Мая 2019 г. 11:30 + в цитатник
Вертуны

Ингредиенты:
Творог — 150 грамм
Яйцо — 1,5 штуки (одно яйцо в тесто, один желток для смазки перед выпечкой)
Сахарный песок — 135 грамм (60 грамм в тесто, 75 грамм в начинку) Растительное масло — 75 грамм
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Мука пшеничная — 300 грамм
Ванилин — 2 грамма
Мак — 90 грамм
Молоко — 100 миллилитров (75 мл. для приготовления начинки, 25 мл. для смазки перед выпечкой)
Мед — 1-1,5 ст. ложки
Соль — 1 щепотка
Лимонная цедра — 1 щепотка

Приготовление:
Подготовьте ингредиенты. Выложим в миску творог, сахарный песок (60 грамм), яйцо, разрыхлитель для теста, ванилин, щепотку соли. Вливаем растительное масло. Просеиваем муку и замешиваем тесто. Скатываем тесто в шар и кладем в пакет на 30-40 минут. В ковш вливаем молоко, добавляем сахарный песок. Добавляем щепотку цедры лимона. Всыпаем мак и варим 5 минут с момента закипания. После того, как начинка загустела, добавляем мед и охлаждаем до комнатной температуры. Для того, чтобы тесто раскатать в прямоугольный пласт, сделаем на колобке теста крестообразный надрез. Отогните уголки теста в стороны. Раскатываем тесто в прямоугольный пласт, наметим по центру линию выкладки начинки. Выложим по центру маковую начинку. подвернем края теста к центру, можно слегка прокатать скалкой. Отрезаем полоски теста шириной 1,5-2 см. Выкладываем полоски на лист для выпечки, перекручивая их по оси. Для смазки "вертунов" перед выпечкой, взболтаем один желток со столовой ложкой молока. Смазываем "вертуны" яичным желтком, выпекаем в разогретой духовке при температуре 180-200 градусов примерно 15-20 минут, следим за готовностью. Перекладываем "вертуны" на блюдо и даем им слегка остыть. Приглашаем домашних пить чай или кофе с вкуснейшими маковыми "вертунами".

Приятного чаепития!
screenshot_741 (700x464, 211Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Яблоки с твоpогом на завтрак

Вторник, 28 Мая 2019 г. 11:30 + в цитатник
Яблоки с твоpогом на завтрак

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Йогурт натуральный - 100 г
Яйцо - 1 шт
Яблоки - 5 шт
Лимон - 1/2 шт
Изюм - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лимона. Смешать творог, йогурт, изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 °С духовку и выпекать 20-30 минут.

Приятного аппетита!
screenshot_740 (508x339, 141Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз

Pыба с овощами, запеченная в молочном соусе

Вторник, 28 Мая 2019 г. 11:30 + в цитатник
Pыба с овощами, запеченная в молочном соусе

Ингредиенты:
1 кг филе рыбы (хека, трески, судака или любой другой нежирной рыбы),
3 помидора,
1 крупный сладкий перец,
2 небольших соленых огурца,
300 мл молока (1,5 % жирности),
2 яйца,
1 ч. л. горчицы,
Соль, черный молотый перец, зелень (по вкусу).

Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать на куски размером с одну порцию, посолить, поперчить и уложить в форму для запекания.
2. Огурцы и помидоры нарезать кружочками, перец – соломкой и последовательно разложить огурцы и перец сверху на рыбу, а помидоры разместить по краю формы.
3. Перед тем как приступить к приготовлению соуса, нужно включить духовку, отрегулировав температуру до 180 °С.
4. Для приготовления соуса нужно взбить два яйца с солью, затем добавить горчицу, ещё раз взбить и добавить 300 мл молока.
5. Приготовленной смесью залить рыбу, после чего поставить форму в духовой шкаф. Запекать в течение 40-45 минут.
6. По истечению этого времени вынуть форму из духового шкафа и посыпать свежей зеленью.

Приятного аппетита!
screenshot_739 (503x376, 166Kb)
Рубрики:  Кулинария



Процитировано 1 раз

Сытный суп с овощами и мясным фаршем

Четверг, 23 Мая 2019 г. 09:41 + в цитатник
Сытный суп с овощами и мясным фаршем

Ингредиенты:
-мясной фарш 600 г
-капуста 600 г
-перец болгарский красный 2 шт.
-помидоры 2 шт.
-морковь 2 шт.
-лук репчатый 2 головки
-масло оливковое 2 ст.л.
-масло сливочное 2 ст.л.
-лимонный сок 1 ст.л.
-сахар 1 ч.л.
-кипяток 2 л
-перец черный молотый
-зелень
-соль

Приготовление:
1 Нашинковать капусту. Крупно потереть помидоры, кожура должна остаться в руках. Нагреть в сотейнике ложку сливочного и ложку оливкового масла. Обжарить капусту, пока она не станет чуть-чуть карамельного цвета. Посыпать солью, размешать. Положить к капусте тертые помидоры. Насыпать маленькую ложку сахара. Тушить, пока не испарится жидкость.
2 В другой сотейник положить ложку сливочного и ложку оливкового масла. Обжарить измельченный лук. К луку добавить фарш. Насыпать перец, соль. Обжаривать, пока не испарится жидкость. Порезать лук, болгарский перец, морковь на кубики. В кастрюлю на 4 литра положить фарш, порезанные овощи, налить 2 литра воды, варить, пока не приготовятся овощи.
3 Насыпать перец и соль. Положить тушеную капусту, готовить пять минут после закипания. Положить измельченную петрушку и укроп, добавить ложку сока лимона. Через минуту выключить суп. Если необходимо, досыпать перец, соль. Дать сытному супу с овощами и мясным фаршем 15 минут настояться. Подавать с измельченной зеленью и сметаной.
SVt14ZOJmbU (600x400, 94Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Очищающий кисель

Четверг, 23 Мая 2019 г. 09:41 + в цитатник
Очищающий кисель

С помощью этого очищающего киселя делаю разгрузочный день, и теряю лишний вес.

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Как его правильно приготовить и употреблять:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.

Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Будьте всегда здоровы и красивы!
screenshot_1340 (506x339, 197Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Омлет с картошкой в мультиварке.

Четверг, 23 Мая 2019 г. 09:41 + в цитатник
Омлет с картошкой в мультиварке.

Ингредиенты:

Лук - 1 шт.
Картофель среднего размера - 4-5 шт.
Яйца - 3 шт.
Молоко - 200 г.
Укроп, соль - по вкусу.

Способ приготовления:

1. Луковицу мелко нарезать и обжарить на растительном масле.
2. Картофель запечь в микроволновке или просто отварить в мундире - очистить и нарезать кружочками.
3. Яйца взбить с молоком, посолить по вкусу.
4. Выложить в мультиварку половину картофеля, посыпать половиной обжаренного лука. Выложить вторую половину картофеля и снова посыпать половиной лука. Залить яично-молочной смесью. Поставить режим "Выпечка" на 20 минут.
5. Перевернуть готовый омлет на тарелку и посыпать укропом.

Приятного аппетита!
39lXPKuqCms (700x432, 154Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

5 продуктов с высоким содержанием белка

Четверг, 23 Мая 2019 г. 09:40 + в цитатник
5 продуктов с высоким содержанием белка

1.
smehXpYh5Sc (657x700, 352Kb)

2.
yxtvcca39rU (657x700, 397Kb)

3.
FOtpe2hyozs (657x700, 406Kb)

4.
x9oy-GAkYh4 (657x700, 320Kb)

5.
4eBqNSl_P94 (657x700, 333Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Шелкография на футболках

Понедельник, 20 Мая 2019 г. 10:37 + в цитатник
На сегодняшний день, шелкография на футболках, активно используется в рекламных целях. На футболки наносится изображение или логотип компании, надписи, рекламируемая продукция, и многое другое. Это самый универсальный и проверенный способ нанесения изображение на футболки.

Поэтому, если вам нужная такая услуга, то рекомендую обратиться в организацию под названием «Modern», которая предлагает широкий перечень услуг, включая шелкографию на футболках http://www.modern-it.ru/pechat/shelkografiya-na-futbolkax. В компании работают профессионалы, которые знают свое дело. Тут можно заказать шелкографию на футболках любой сложности и в любых объемах. Вся работа выполняется быстро и качественно. Довольный клиент - главный приоритет фирмы.

Так что, заходите на сайт, смотрите, читайте и заказывайте любые нужные вам услуги.
1054037737_w640_h640_shelkografiya-pechat (500x500, 76Kb)


Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: [1140] 1139 1138 ..
.. 1 Календарь