-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 22787

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 


салон пошив штор Денье Декор

Пятница, 24 Августа 2012 г. 20:44 + в цитатник
Продолжая тематику детей, хотелось бы также сказать, для малышей очень важно в какой они комнате живут, если комната уютная и комфортно обставленная в ней много света. детки чувствуют себя намного уютней и комфортней. Недавно посовещались с сестрой и она попросила меня поискать вместе с ней хорошее дизайнерское агентство для того чтобы заказать декор окон для квартиры, и конечно же дизайн штор для детской, ведь первым делом нужно думать о детках. Вскоре с помощью мировой паутины нам удалось найти хороший салон штор "Денье", где была прекрасная возможность заказать и декор окон и дизайн штор для детской, скажу вам честно и откровенно салон оказался очень хороший, специалисты отменно знали свою работу и в какие то моменты казалось будто они читают наши мысли, если не верите зайдите на сайт компании вот ссылка denie-decor.ru, и убедитесь собственными глазами. В завершении хочу сказать, что окна получились просто на загляденье, а детская стала еще светлее красивее и позитивней. Спасибо за внимание.

Метки:  

Пиковит превосходные витамины для детей

Пятница, 24 Августа 2012 г. 20:27 + в цитатник
Каждые уважающие себя родители должны заботится о здоровье своих детей, ведь как говорит мудрость дети, это цветы жизни, требующие максимум внимания и заботы. Мне пока не повезло завести собственных детей, но у моих сестер есть детки, а соответственно мои племянники, которых я просто безумно люблю и стараюсь заботится как о своих. Недавно услышав от знакомой про очень хорошие витамины Пиковит витамины для детей 2 лет для одного племянника, а для второго витамины для детей от 3 до 4 лет, способствующие укреплению иммунитета, с отличным составом витамин и минералов необходимых каждому ребенку. Все мы понимаем, что в нынешнее время с низким качеством продуктов нашим деткам реально не хватает в организме витамин и питательных веществ, поэтому как по мне витамины Пиковит просто превосходный вариант, с доступной ценой, а самое главное очень высоким качеством, ударение на слово качество ведь это главное. Спасибо за внимание мои дорогие читатели и читательницы.

Метки:  

Как стать независимым человеком

Четверг, 23 Августа 2012 г. 19:41 + в цитатник
В настоящее время люди являются зависимыми абсолютно от всех факторов. Это и банк, предоставляющий кредит, и магазин, наполняющий ваш холодильник, и друзья, с которыми можно поговорить. Все мы находимся сегодня под постоянным давлением, которое исходит в первую очередь из нашего подсознания.

Как справиться с такой проблемой знают только профессиональные психологи, но вряд ли вы пожелаете записаться на прием в стационарную поликлинику. И дело здесь не только в стеснении, но и в сомнениях по поводу квалифицированности данного специалиста. Ведь вам придется открыть этому человеку всю свою душу.

Знаете, сегодня есть прямая альтернатива подобным сеансам, которая именуется, как тренинги. Специализированные занятия, подстроенные под определенную аудиторию - это то, что вам нужно. Согласитесь, что гораздо полезнее посетить тренинг личностного роста, который рассчитан на разноплановую публику и представляет собой занятия, призванные на поднятие общего уровня вашей самооценки, чем прием у врача.

В реалиях сегодняшнего общества необходимо быть полностью готовым ко всем возможным сценариям жизни, но далеко не всегда мы можем справиться с неожиданными событиями нашей жизни. К примеру, ужасная трагедия в семье затронула вашу душу, и теперь вы погружены в переживания и глубокую депрессию. Однако необходимо продолжать свою жизнь. Такие тренинги помогут вам разобраться в сложных жизненных событиях и найти в себе силы двигаться дальше.

Курс подобного тренинга рассчитан на развитие личности в каждом из учеников такого курса. Специально разработанная методика позволит ближе ознакомиться со всеми тонкостями человеческого характера и разобраться с тем, как преодолеть множество страхов.

Вы можете научиться тому, как правильно вести общение с незнакомыми людьми, что окажется весьма полезным сегодня. Вы поймете, почему стеснение и страх руководят людьми и как опустить эти слабости в жизни. В общем, курсы рассчитаны на развитие множества необходимых навыков и вы сами в скором времени поймете, насколько эффективны такие занятия.

Приятно, что о личностных тренингах наслышаны многие люди, что позволило вырасти популярности данных занятий и, как итог, открыть множество филиалов в разных городах. Сегодня абсолютно каждый человек может без сложностей записаться на подобный тренинг и пройти его в своем городе. Желаем вам удачи!

Метки:  

Искусство быть женщиной

Четверг, 23 Августа 2012 г. 19:36 + в цитатник
«Мужчина — пробный камень природы, женщина — само совершенство». Не знаю, чьему перу принадлежит сей афоризм, но со второй его частью не могу не согласиться. Женщиной быть трудно: попробуй-ка играть три главные роли — дочери, жены и матери — одновременно! Женщиной быть интересно: по сравнению с мужчиной гардероб разнообразней, поблажек больше, любовная лихорадка острее. Женщиной быть подчас невыносимо: так и хочется сломать каблуки, стереть улыбку и, сорвав с головы «корону», зашвырнуть её куда-нибудь подальше… Но титул «Совершенство» обязывает не раскисать и шагать вперёд с достоинством королевы, даже если на душе скребут кошки.

«Невелика премудрость!» — махнут некоторые рукой и будут неправы. Хорошо, когда есть талант, внутреннее чутьё, а если нет? Что тогда делать? Ответ лежит на поверхности: учиться. Приступим?

Урок первый: «Мисс Вселенная»

Визитная карточка любой женщины — это внешность. Она состоит из физического облика (лицо, фигура, ноги) и его «драпировки», то есть одежды, макияжа, причёски. Чтобы выглядеть всегда и везде на сто процентов, совсем не обязательно тратить баснословные деньги на наряды, отражающие последний писк моды. «Простенько, но со вкусом» — следуйте данному правилу и не ошибётесь. Знайте меру в макияже: с его помощью важно подчеркнуть достоинства своего лица. «Боевая же раскраска» давно не актуальна. И главное: улыбка — вот, что сделает вас самой обаятельной и привлекательной. А ещё — уверенность в собственном превосходстве.

Урок второй: «Леди»

Англия — страна самых воспитанных женщин и мужчин. Почему бы истинным британским леди не стать вашим примером для подражания? Правила поведения в обществе, отсутствие мата в разговорной речи ещё никому не помешали. В наш век культурного упадка хорошие манеры будут выделять вас из толпы. А настоящая женщина всегда должна быть в центре внимания. Кроме того, вкупе с коммуникабельностью такая черта, как воспитанность, даст вам прекрасный шанс завести много новых знакомых.

Урок третий: «Василиса Премудрая»

Что ни говори, но самое сексуальное в человеке — мозги. А если этот человек ещё и женского пола, тогда он сексуален вдвойне. Умная женщина никогда не попадёт впросак: ни в отношениях с мужчинами, ни в контактах с начальством. Конечно, нельзя сбрасывать со счетов тот факт, что мудрость приходит с годами. Но, поверьте, без настроенных на верную волну извилин опыта, достойного реализации в будущем, не наживёшь. А посему не упускайте ни малейшей возможности приобретения новых знаний: замените просмотр занудного сериала чтением интересной художественной книги, займитесь изучением испанского языка, о котором вы бредили ещё в школе, запишитесь на курсы психологии — станете, наконец, лучше понимать окружающих. И не верьте «аксиомам», утверждающим, будто женщина должна быть наивной и доверчивой: этакой размалёванной глупенькой куклой. Практика показывает, что интеллигентному мужчине с милой пустышкой очень быстро становится скучно, и, в конце концов, её место занимает современная Василиса Премудрая.

Урок четвёртый: «Мать Тереза»

Женщина-легенда, прославившаяся такими качествами, как доброта, сострадание, милосердие — достойный образец человеколюбия. Жестокость и женственность несовместимы. Поэтому, чтобы стать НАСТОЯЩЕЙ, а не одной из всех, нужно искоренить в своём сердце ненависть, злобу, чёрствость. При этом не следует забывать о золотом правиле: «Не будь слишком добрым — иначе тебя растопчут». Всё хорошо в меру.

Урок пятый: «Ассоль»

Последняя составляющая истинной женской натуры — романтизм и сентиментальность. Пусть в небольших количествах, но эти два «ингредиента» просто обязаны присутствовать в вашем внутреннем мире. И ничего позорного нет в том, что мелодрама иногда заставляет всплакнуть, а ванильные мечты об усыпанной лепестками роз постели, к примеру, иной раз посещают ваши сердце и мысли. На то вы и женщина, чтобы нет-нет — да и предаться грёзам. Важно только, чтобы иллюзии и фильмы о любви не заменили реальную жизнь.

Как видите, быть совершенством, созданным природой, непросто. Но страстное желание и целеустремлённость, а также врождённые инстинкты помогут решить поставленную задачу. Удачи вам на этом нелёгком пути!

Метки:  

Верона и Неаполь

Четверг, 23 Августа 2012 г. 19:27 + в цитатник
Итальянский город Неаполь не может оставить равнодушным ни одного туриста, как по мне если вы собрались в Италию, посещение Неаполя просто обязательная программа. Но для того что бы комфортно отдыхать необходимо удобное жилье, а для этого необходимо знать каковы гостиницы Неаполя: лучшие отели и отзывы спецов, фото и полезная информация, все это вы можете узнать зайдя на портал тонкости.ру, благодаря которому путешествовать намного проще и комфортней.

Итальянская Верона также может по праву считаться прекрасным и живописным городом, с приветливым местным населением и великолепной кухней. Если вам хочется отдыхать с комфортом и заселится в удобную гостиницу советую вам заранее узнать все про отели Вероны: лучшие гостиницы и отзывы спецов, увидеть своими глазами фото. Вам поможет посещение портала тонкости.ру о котором вы должны безусловно знать, ведь благодаря этому порталу вам станет значительно проще и легче определится куда ехать и где лучше жить. Спасибо за внимание.

Метки:  

Хайнань и Париж

Четверг, 23 Августа 2012 г. 13:50 + в цитатник
Париж город любви и город для влюбленных, по праву Париж можно считать одним из красивейших городов Европы, лично мне довелось побывать в этом городе только один раз, но в будущем я надеюсь повторить свое путешествие. Но вы должны знать понимать что в таком городе как Париж очень тяжело спонтанно найти достойное жилье. Именно по этому вы просто обязаны спланировать свою поездку и место проживания, бронирование отелей в Париже (Франция) является неотъемлемой частью и началом каждого тура и путешествия, дабы упростить вашу жизнь и таким образом помочь я рекомендую вам портал тонкости.ру, являющийся отличным путеводителем по всем городам и странам мира.

Если вы собрались в Китай, а точнее говоря в красивый экзотический город Хайнань, вам конечно же не помешает полезная информация и достоверные сведения как об инфраструктуре и достопримечательностях так и о том каковы гостиницы Хайнаня: отзывы экспертов и спецов, фото полезные советы, мнения туристов. Такую информацию вы сможете очень легко найти зайдя на портал тонкости.ру изобилующий полезной и достоверной информацией, настоятельно рекомендую. Спасибо за внимание мои дорогие читатели.

Метки:  

HR-консультант CareerExpert

Четверг, 23 Августа 2012 г. 13:25 + в цитатник
Желаете продвижения по карьерной лестнице, так как приобрели значительный опыт, имеете в подчинении десятки, а может и сотни сотрудников? Для успешного представления себя, следует грамотно составить резюме директора . HR-консультант CareerExpert поможет правильно составить резюме, и помочь вам с достижением желанной цели. Спасибо за внимание.

Метки:  

Сидней и Прага

Четверг, 23 Августа 2012 г. 13:15 + в цитатник
Город Сидней Австралия, об этом городе и стране можно очень много и долго разговаривать, как у страны так и у города богатая и интересная история, лично мне не доводилось бывать в Сиднее, но муж по работе летал. Я же в свою очередь ему помогла разузнав все про отели Сиднея: отзывы, сайты и рейтинги, в этом мне помог мой верный помощник портал тонкости.ру, я очень легко и просто нашла необходимую мне информацию и муж успешно прилетев к месту назначения успешно нашел отель руководствуясь советами и информацией изложенных на тонкости.ру

Город Прага расположенный в Чехии, я думаю все мы учили историю и географию и великолепно понимаем насколько это красивый и живописный город в котором еще сохранились отголоски былых времен. Для туристов Прага просто лакомый кусочек, но вы должны понимать, что перед тем как ехать на экскурсии либо отдых вы должны прочитать описания и отзывы об отелях Праги (Чехия), я даже скажу больше это вы можете сделать зайдя на портал тонкости.ру и таким образом получить наиболее полную информацию.

Метки:  

металлопрокат оптом

Четверг, 23 Августа 2012 г. 13:00 + в цитатник
Я уже неоднократно писала, что работаю в крупной компании, направление и деятельность которой охватывает многие отрасли промышленности и торговли. Мне очень часто приходится выполнять различные задания для начальника, вот к примеру на кануне вечером мне поручили найти металлопрокат оптом. Я быстро приступила к работе, узнала все об отрасли и проконсультировалась со специалистами, которые порекомендовали мне компанию «Северсталь-Инвест». Выслушав рекомендации, а затем зайдя на сайт я нашла металлопрокат прайс лист, также подробно прочитала отзывы самих клиентов и скажу вам, компания заслужила мое доверие, я как клиент объективно поняла, что «Северсталь-Инвест» превосходный вариант для нашей компании. Я рассказала начальнику о найденной мной компании, изложенная мной информация его вполне устроила, а в последствии договор на покупку был успешно подписан. Спасибо за внимание.

Метки:  

Человек, который сделал себя сам: 6 секретов Дина Карназеса по преодолению человеческих возможностей

Среда, 22 Августа 2012 г. 23:59 + в цитатник
Дин Карназес был в стельку пьян. Он отмечал свой 30й день Рожденья. Начав дома с множества бокалов пива, он решил продолжить веселье текилой в баре, рядом со своим домом. Дин был типичным наемным сотрудником в компании, где упорно трудился, участвуя в «крысиных бегах». И хоть накануне фирма презентовала ему новенький Lexus, Карназесу было очень нехорошо после веселья. Какая-то молоденькая барышня ругала его, но она не была его жена. И это не была та жизнь, которую он себе представлял.

Выскользнув через заднюю дверь бара, Дин побрел домой. Внезапно, в дальнем углу веранды, он наткнулся на старую пару кроссовок. Ему вдруг захотелось раздеться до майки и трусов, сменить ботинки на обувь для бега и начать бежать. Так он и поступил в тот миг, рассуждая, что это именно то, что ему сейчас нужно.

Пробежав около 15 миль, Карназес протрезвел и обнаружил, что находиться в соседних окрестностях, без штанов, от него разит текилой, а времени почти четыре утра. Холодный свежий воздух пробивался сквозь туман, и Дин улыбнулся своему дурацкому положению – он давно уже так не веселился. Чувство странной трансформации охватило его, как будто он ощутил свои новые возможности, скрытые, не используемые ранее ресурсы. Поэтому он твердо решил продолжить бежать.

Когда взошло солнце, Дин уже пробегал трусцой вдоль главного направления Санта-Круз. Он преодолел 30 миль. Что-то удивительное творилось в его душе и ему показалось, что он изменился и как будто родился заново, как бегун на длинные дистанции. Больше чем, что-либо другое в то время, ему хотелось понять, как далеко он сможет зайти. Но именно в тот момент, действительно, что нужно было ему сделать — остановиться. Он позвонил своей жене с телефона-автомата, и час спустя она нашла его на месте для стоянки и отвезла домой.

Это было в августе 1992 года. В следующие 14 лет, Дин Карназес бросил вызов почти всем известным пределам, достигнутым в беге. Он преодолел 350 миль без сна. (Это заняло больше, чем три дня). Он пробежал первый и единственный марафон на Северный Полюс (финишируя вторым), и несколько месяцев спустя, в возрасте 44 года, он завершил 50 марафонов за 50 последовательных дней, по одному в каждом из 50 штатов. Последний был совершен в Нью-Йорке. После этого он решил побежать домой, в Сан-Франциско.

Перерождение Карназеса из любителя текила-вечеринок в интернациональный символ человеческих достижений — так же поучительно, как и одухотворяюще.

Итак, 6 секретов Дина Карназеса по выполнению немыслимых атлетических действий:

1. Будьте смелыми

Первый вызов – найти правильный вызов. «Любая цель, стоящая достижения, включает элемент риска», говорит Карназес в своей автобиографии, «Человек Ультрамарафон: признания бегущего всю ночь». Риск, да, творческий потенциал тоже!

К примеру, в поиске окончательного вызова выдержке в беге, в 1995 году Карназес вступил в 199-мильную беговую эстафету самостоятельно. Он соревновался против восьми команды из 12 и финишировал восьмым.

2. Ходите без шнурков

Одна из самых больших неудобств в беге на длинные дистанции – завязывание шнурков. После преодоления 50 миль становиться довольно трудно присесть на корточки или даже наклониться на время, чтобы зашнуровать обувь. Компания The North Face недавно ответила на жалобы Карназеса и заработала $130 M, выпустив Endurus XCR Boa – безшнурковую модель обуви.

3. Флиртуйте над пределами своих возможностей

В 1995 году Карназес бежал свой первый Badwater Ultramarathon, трек 135 миль, который начинался в долине Смерти, Калифорния, и заканчивался в Mt. Whitney Portals, 8,360 футов выше уровня моря. Пробежав 72 мили в жарких условиях, Карназес сильно занемог в пути, страдая от галлюцинаций, диареи, и тошноты. Он подтолкнул себя на шаг к смерти, чтобы выяснить, был ли достаточно сильным, чтобы выжить. И он был. Так, в тот год он не преодолел дистанцию, но вернулся в следующем и занял десятую позицию. В 2004 году он победил в этом марафоне, и достиг этого с пятой попытки.

4. Ешьте все, что дает энергию

Вы не поверите тем вещам, которые Карназес потреблял во время бега. Он нес сотовый телефон и регулярно заказывал экстра большую Гавайскую пиццу. Поставляющая машина ожидала его на пересечении, достигая которого он хватал пиццу и полностью забивал ее в свой пищевод во время пути. Уловка: раскачать все это для легкого поглощения. Он охотился на пиццу с чизкейком, булочки с корицей, шоколадные эклеры и все виды выпечки. Во время длительных пробежек Карназеса, можно сжечь больше калорий, чем переваривает объевшаяся свинья, которая способна переварить более 9000 калорий за день. Что ему было нужно, так это массивные количества энергии. Когда он не находится в центре какого-то ломающего рекорды подвига, то поддерживает монашескую диету. Он даже пробует держаться подальше от употребления большого количества фруктов, потому что они содержат много сахара.

5. Меньше спите

У Карназеса была жена и двое детей. Он работал с девяти до пяти в первые восемь лет поиска своей главной цели – переступить через собственные пределы. Найти четыре часа для пробежки 30 миль за день – было первым шагов в невозможное. Следующим решением было меньше спать. «Воздержание от сна — единственный путь, который я выяснил, для того, чтобы соответствовать всему этому», сказал он, ничего так не успокаивает, как бег в темноте. Вдобавок, в такое время суток меньше движения, которому приходиться сопротивляться. Сейчас он достиг того, чтобы проводить с закрытыми глазами четыре часа за ночь. До того, как он начал бегать, он был обычным парнем, спящим по восемь часов. «Человеческое тело», говорит он, — «способно на экстраординарные подвиги».

6. Покажи своему телу, кто хозяин!

«Человеческое тело имеет ограничения», говорит Дин Карназес. «Человеческий же дух – безграничен!» Ваш мозг, иными словами, Ваш самый важный мускул. И бегущий приятель говорит ему: «Жизнь это не путешествие к могиле с намерением прибыть безопасно в красивом и хорошо сохранившемся теле, а скорее необходимость спустить корабль с тормозов, максимально использовать, полностью износить и громко прокричать: что за езда! Вот, что я могу!»

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1078 ... 118 117 [116] 115 114 ..
.. 1 Календарь