-Метки

ironhorseru.blogspot.com блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как перестать нервничать? как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11240
Комментариев: 10096
Написано: 23208

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Как приготовить натуральный скраб для лица?

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 19:27 + в цитатник
Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Предлагаем вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

1. Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой.
2. Возьмите щепотку соли и мед, смешайте. Если вы хотите делать деликатную очистку, добавьте немного соли, а если вам нужна более глубокая очистка – увеличьте порцию соли. Если вы будете использовать спонж, эффект от процедуры получится больше. Оставьте смесь на лице на несколько минут, после чего смойте теплой водой.
3. Столовую ложку подержите над огнем, пока она не станет горячей, потом налейте в нее касторовое масло. Подогретое таким образом масло нанесите на лицо, аккуратно втирая пальцами. Через 5-7 минут протрите лицо влажной салфеткой или полотенцем. Касторовое масло не только очистит вашу кожу, но и разгладит мелкие морщинки.
4. Овсяные хлопья снимают воспалительный процесс и лечат проблемную кожу. Возьмите полстакана овсяных хлопьев и залейте стаканом кипятка. Оставьте массу до остывания, затем нанесите на лицо, оставьте на несколько минут и смойте теплой водой.
5. Оливковое масло – прекрасное средство для очистки пор. Кроме того, оно сделает кожу гладкой и ровной. Нанесите немного масла на ладони и массируете ими кожу лица несколько минут. Подержите полотенце над паром, чтобы оно стало теплым и влажным, затем приложите к лицу и оставьте на лице до остывания. Вытрите остатки масла. После процедуры не нужно умываться и наносить крем. Процедура желательна перед сном.

CMzEx8Wjr-c (360x270, 15Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

СРЕДСТВА ОТ ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ:

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 19:23 + в цитатник
1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
2) Йод от расслоения ногтей
Для лечения ломкости и расслоения ногтей на ночь нужно мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут.
3) Лимон для лечения ломкости ногтей
Лимон - хорошее средство от ломкости ногтей. Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в дольки одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой. Держать так 5 мин., потом смыть водой.
4) Кислые ягоды для укрепления ногтей
Для лечения ломкости ногтей полезны такие как клюква, смородина, брусника. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
5) Растительное масло с лимонным соком лечения ломкости ногтей
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
6) Соль и йод для укрепления ногтей
Соль издавна применялась, как средство против ломкости ногтей. На стакан воды положить 1 ст. ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект.
7) Красный перец и крем для укрепления слоящихся и хрупких ногтей
Накладывать на ногти маску из 1 ч.ложки красного перца и 1 ч.ложки любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
8) Мазь для придания твердости ногтям
Взять круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ноготки.
9) Натуральный воск для лечения ломкости ногтей
Против ломкости ногтей поможет пчелиный воск. Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ опустить в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь
I6EyBGr2MM4 (600x410, 28Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Очень простые упражнения или Идеальный пресс.

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 19:18 + в цитатник
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день !
Инструкция:
Уровень сложности: Непросто
Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени
1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2 шаг:
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг:
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.
4 шаг:
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !
5 шаг:
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз..
6 шаг:
Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.
7 шаг:
Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз.
8 шаг:
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз.
9 шаг:
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты
CWaZvwia4aY (604x604, 39Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

увлечения и хобби

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 18:25 + в цитатник
Недавно нашла очень прикольный сайт посвященный теме увлечения и хобби. Я заинтересовалась и не заметила как пролетело время, количество полезной информации, полезные советы и качественные статьи не смогли оставить меня равнодушной, поэтому я решила написать этот пост и поделится с вами мои дорогие читатели своими впечатлениями. Чуть не забыла о главном, сайт называется "увлекательное.рф", настоятельно рекомендую))) Спасибо за ваше внимание!)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

горящие туры

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 18:20 + в цитатник
Мои дорогие читатели хочу поделится с вами полезной информацией. Если вы ищите хорошие и вполне доступные горящие туры, то этот пост для вас. У меня и моего мужа совпали выходные, нам удалось выкроить совместных две недели, которые мы хотели провести где нибудь в теплых краях. Уже в преддверии отдыха я несколько вечеров потратила на поиски горящих туров и путевок, но решение как всегда нашлось неожиданно. Моя подруга рассказала мне про портал "Туркомпот" на котором можно найти самые различные предложения, туры, полезные статьи и советы, узнать о ценах и прочем. В итоге нам с мужем приглянулась перспектива провети свой отдых на Кипре и мы так и поступили. Отдых получился незабываемым, в завершение хочу сказать огромное спасибо порталу "Туркомпот".

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мазда 3 МПС

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 18:10 + в цитатник
Мы с мужем поднакопили денег и посовещавшись решили купить новую машину. После недолгих дебатов я победила и настояла на том что новым автомобилем будет обязательно Mazda3 MPS очень хороший и практичный хэчбек. Но перед тем как совершать какую либо покупку необходимо собрать побольше информации, придерживаясь этого правила мы начали сбор данных. Но долго напрягаться нам не пришлось, наш сосед узнав о желании купить новую машину посоветовал нам сайт "auto.ironhorse.ru" где можно было узнать про Мазда 3 МПС - технические характеристики, фотографии и отзывы владельцев. Как оказалось сосед не соврал и на сайте мы нашли много интересных и полезных фактов, которые убедили нас в правильности своего выбора. Подводя итог скажу, что когда мазда была куплена и я первый раз проехалась, моему восторгу не было придела)). Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели.
mazda-3-mps-2013 (550x330, 51Kb)

Метки:  

Sony PlayStation 3

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 18:00 + в цитатник
У мужа произошел недавно неприятный инцидент, сломалась его любимая PlayStation 3. Я уже говорила и не раз мужчины бывают порой как дети, теперь он ходит и страдает что не может в ФИФА поиграть. Я очень люблю своего мужа, поэтому решила что хочу купить Sony PlayStation 3 и таким образом осчастливить любимого. Решила долго не заморачиваться и купить Sony PlayStation 3 в ИгроМагазе. По моему мнению ИгроМагаз лучшее место где геймер может приобрести как самые последние игровые новинки, так и качественную приствку причем все это по нормальной цене! Вскоре мой заказ прибыл и я торжественно вручила его мужу, который был очень счастлив и доволен)).

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Xbox Live

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 17:29 + в цитатник
Продолжая игровую тематику хочу рассказать всем геймерам про прекрасный сайт ИгроМагаз, где можно по доступной цене купить Xbox Live. Существуют самые различные ценовые и временные вариации для покупки данной карты, можно купить как месяц пользования так и год, причем цены вполне адекватные и скажу даже больше приятные. В общем и целом для любого геймера это очень приличный вариант и возможность. Надеюсь мой пост хоть немного вам помог, желаю всего хорошего и приятной игры)) Спасибо за внимание!

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Очищение кожи яичным желтком

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 16:39 + в цитатник
Кожу лица любого типа хорошо время от времени очищать яичным желтком. Очищение кожи яичным желтком В маленькую емкость (баночку) поместить 1 желток, постепенно и попеременно добавить 1—2 ч. ложки растительного масла и 1 — 2 ч. ложки фруктового или овощного сока. Когда масса хорошо размешана, часть оставляется для чистки, а остальная помещается в прохладное место — данная порция рассчитана на 2—3 раза.

На слегка смоченный ватный тампон берется немного желтковой смеси. Необходимо как можно быстрее очистить кожу, чтобы не дать массе впитаться в неочищенную кожу. Эту процедуру повторяют 2—3 раза, увеличивая количество желтка и растирая его на коже в легкую пену. Когда кожа лица и шеи хорошо смазана, массу оставляют на лице на 2—3 минуты, затем смывают водой или снимают влажным ватным тампоном. После этого на слегка влажную кожу наносится питательный крем.
D_aLliHy8FI (526x350, 20Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Маска для улучшения цвета лица – иначе ее называют маской невесты.

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 16:26 + в цитатник
Смешать пару столовых ложек густой сметаны с третью размятого вилкой банана, добавить половину чайной ложки молотой корицы и столько же лимонного сока. Смесь хорошо перемешать и наложить на области лица, шеи и декольте. Держать маску нужно минут 15, после чего смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом, которым вы обычно пользуетесь.
mYYVGs49zBs (568x400, 22Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1124 ... 199 198 [197] 196 195 ..
.. 1 Календарь