-Метки

7 секретов красоты за копейки бедер и ягодиц блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина обертывания онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста что делать

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11472
Комментариев: 10186
Написано: 23530

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Растяжки на груди. Что делать?!

Вторник, 05 Марта 2013 г. 01:41 + в цитатник
1. Каждая женщина должна носить удобный бюстгальтер.
Бюстгальтер не должен болтаться на груди, но и ни в коем случае не перетягивать грудь. Созревающим девочкам необходимо с первого времени роста груди носить бюстгальтер. Это также важно и для формирования в дальнейшем красивой формы груди.

2. Регулярно делайте массаж груди. Можно во время приёма душа с помощью мочалки, или просто на сухую, воспользовавшись маслом. Круговыми движениями массируйте грудь. Предложите проделать такую процедуру своему мужу. Вряд ли он откажется!

3. Делайте зарядку. Без фанатизма. Выполняйте несколько упражнений, чтобы держать свои мышцы и кожу в тонусе.

4. При выборе косметологических средств отдавайте предпочтение тем, в состав которых входит ромашка, конский каштан, масло чайного дерева.

Но если растяжки на груди всё же появились огорчаться не стоит. На сегодняшний день существует много способов избавиться от растяжек на груди.
При более сильных растяжках применяется медицинское вмешательство.
Такое вмешательство, как правило, имеет очень высокую стоимость, а также не гарантирует вам отсутствие последствий.
К медицинским процедурам относят химический и лазерный пилинг, мезотерапия, абдоменопластика, обёртывания.
3D0SBc5qecI (357x500, 35Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сахарно-соленый скраб от растяжек

Вторник, 05 Марта 2013 г. 01:38 + в цитатник
- по 250 грамм сахара и соли
- половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным)
Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.
DfpEw90AxdE (402x604, 61Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 7 пользователям

Супы для похудения

Вторник, 05 Марта 2013 г. 01:33 + в цитатник
Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать любой суп для похудения, исходя из своих вкусовых предпочтений и потребностей организма.

Для приготовления супа для похудения из сельдерея вам понадобится: 200 г мелко порезанного корня сельдерея, 5-6 крупных луковиц и столько же моркови и томатов, 2 шт болгарского перца, маленький кочан капусты, 400 г стручковой фасоли, 1,5 л томатного сока. Нарезанные овощи складывают в кастрюлю и заливают томатным соком так, чтобы он покрыл овощи (при необходимости можно долить воду). Суп для похудения из сельдерея довести до кипения, проварить 10 минут на среднем огне, не накрывая крышкой, а затем еще 10 минут - закрыв крышкой.

Для приготовления супа для похудения из авокадо предварительно готовится бульон из нежирного куриного филе (200 г). Затем в бульон кладут 150 г нарезанного кольцами лука и стручок зеленого острого перца, нарезанного кубиками. Бульон доводят до кипения и кладут в него мякоть 5 авокадо, нарезанную зелень кориандра и добавляют сок 1 лимона. Готовый суп для похудения взбивают в блендере.

Для создания лукового супа для похудения берут 4 крупные луковицы, подрумянивают их на растительном масле, добавляют 1 ст. ложку муки и 100 г белого вина. Эту смесь выливают в говяжий бульон (2 л), добавляют 1 зубчик чеснока и нарезанную зелень, доводят до кипения и варят на маленьком огне примерно час. Пол стакана мадеры смешивают с 3-мя яичными желтками, а затем вводят эту смесь в готовый суп для похудения. В тарелки с супом кладут гренки из подсушенного батона и немного тертого твердого сыра.

Рецепт томатного супа для похудения таков: сначала отваривают 500 г телятины и 300 г картофеля в 1,5 л воды. Затем добавляют одну луковицу и 1 кг протертых помидоров, варят полчаса. Потом в суп кладут 1 мелко нарезанный болгарский перец, лавровый лист, петрушку, чеснок и дают супу настояться. Томатный суп для похудения готов. Специалисты-диетологи считают, что томатный суп для похудения, наряду с супом из сельдерея, являются одними из самых эффективных для похудения.
ESj7mhlr4yc (604x403, 54Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

«Интердост»

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 22:44 + в цитатник
Недавно по работе пришлось отправится в командировку и мне посчастливилось обнаружить сайт агентства «Интердост», где возможно быстрое резервирование билетов на поезд, а также авиа и автобусных билетов. Как по мне это очень удобно и практично, не выходя из дома забронировать билет, а затем и номер в гостинице. Хорошее агентство с качественным и своевременным обслуживанием, так что настоятельно рекомендую людям готовящимся к какой либо поездке.

Метки:  

Игра!

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 18:25 + в цитатник
Каждый человек любит поиграть в какие либо игры, таким образом многие из нас расслабляются. И это не удивительно ведь, каждому нужна эмоциональная разгрузка, своеобразный отдых от будничной суеты и проблем. Лично я люблю различные игровые автоматы и вот одна из моих последних находок http://free-azart-slots.com/netent/play-scarface.html. Я не считаю игру в бесплатные игровые автоматы чем то неправильным, иногда просто необходимо немного добавить в свою жизнь адреналина. Поэтому я и решила написать данный пост и посоветовать всем игроманам данный сайт и игровой автомат http://free-azart-slots.com/netent/beanstalk.html, с очень хорошим дизайном и приятной игровой атмосферой. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели и читательницы, а также желаю вам удачной игры и приятного времяпрепровождения!

Метки:  

5 основных правил ухода за губами :

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 22:09 + в цитатник
1. Массажируйте губы каждый день

Утром или вечером делайте массаж губ уголком мягкого махрового полотенца. Обратите внимание: массажировать губы зубной щеткой, как иногда советуют, не стоит – это может повредить деликатную кожу губ. После массажа нанесите на губы питательный крем или смажьте их растительным маслом.

2. Угощайте губы вкусной маской

Рецепт восстанавливающей маски. Смешайте несколько капель сметаны и морковного сока, нанесите смесь на губы, а через 5-7 минут смойте прохладной водой.

Освежающая маска. Смешайте натертое на мелкой терке яблоко с 1 чайной ложкой сливочного масла, нанесите массу на 15-20 минут на губы, затем смойте прохладной водой.

Питательная и увлажняющая маска. Нанесите на губы натуральный мед, подержите 10 минут, затем смойте теплой водой.

Омолаживающая маска для губ от актрисы Риз Уизерспун. Каждый день протирайте губы соком любого цитрусового. Также можете смешать сок цитрусового с 1 чайной ложкой сливочного масла и нанести на губы на 10-15 минут, затем смыть прохладной водой.

Маски для губ рекомендуется делать 1-3 раза в неделю.

3. Пользуйтесь мягким скрабом

Для очищения кожи губ от омертвевших клеток используйте деликатные средства гигиены – мягкие скрабы для губ, специальные крема-пилинги.

Мочалки, скрабы для лица и тела и прочие очищающее средства, не предназначенные для губ, табу. Они могут повредить деликатную кожу губ.

Можете сделать скраб для губ в домашних условиях. Рецепт: смешайте ложечку засахаренного меда с каплей растительного масла, щепоткой кофейной гущи и несколькими каплями цитрусовых, нанесите смесь на губы, хорошо помассируйте и смойте теплой водой.

Делайте пиллинг губ не более 1 раза в неделю.

4. Увлажняющий бальзам должен быть всегда с вами

Ваши губы всегда должны быть защищены от пересыхания, обветривания и воздействия негативных факторов окружающей среды.
Ведь на сухих губах часто образуются мелкие трещинки, из-за которых в организм может легко «залететь» инфекция. Поэтому важно, чтобы на губах было защитное средство – бальзам или гигиеническая помада.

Как правило, бальзам для губ или специальная ухаживающая помада содержат питательные масла и натуральные воски, которые оказывают смягчающее, разглаживающее действие и поддерживают водно-жировой баланс кожи.

Наносите бальзам на губы за 10-15 минут до помады – тогда макияж ляжет ровно и не вызовет раздражения на воспаленной и поврежденной коже.

5. Выбирайте мягкие цвета помады

Хотите сохранить красоту губ, воздержитесь от агрессивных расцветок, суперстойких и дешевых помад. Как правило, эти средства содержат компоненты, которые раздражают кожу губ, способствуют пересыханию и могут вызвать аллергию. Делайте выбор в пользу качественной косметики для губ, в составе которой есть ухаживающие компоненты.
BFb0MFhHuaU (604x457, 49Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться. Отличнейшая мотивация!

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 19:52 + в цитатник
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.

6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.
9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.
hoch (700x406, 326Kb)

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 9 пользователям

Волосы растут как сумасшедшие!

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 19:43 + в цитатник
Чудо-маска, ускоряющая рост волос:

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом).
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает».
Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война.
За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.
Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц.

Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!
oBzms1wgWVs (604x259, 24Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 8 пользователям

Чтобы выращенные Вами цветы дольше радовали глаз, стоя в вазе, необходимо соблюдать ряд правил:

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 17:25 + в цитатник
1. Срезают цветы для букета рано утром или поздно вечером, а в пасмурное время - днём.
2. Сохранность цветов зависит и от количества оставленных листьев (их не должно быть больше 3-х), и от фазы развития цветка к моменту срезки.
3. Стебли срезают или обламывают обязательно в ёмкости с водой, удаляя нижние листья. Твёрдые стебли расплющивают молотком. У кустарников удаляют все листья.

4. Стебли роз, георгин, мака опускают на 30 сек. в кипяток, а потом в вазу с водой. Стебли георгины, герберы, мальвы, маргариток, гортензии быстро обжигают на огне и только потом ставят в воду.
5. Если букет подвял, его можно оживить, удалив лишние листья, обновив срез, сбрызнув холодной водой, завернув головки во влажную ткань, а весь букет опустив в ведро с тёплой водой (не допуская погружения самих цветов).
6. Используйте только чистую, лучше мягкую воду и меняйте её ежедневно.
7. Немаловажное значение оказывает на букет уровень воды в вазе. Для фрезий нужен 5 см, для гербер - 5-8 см, для роз, ирисов, хризантем, тюльпанов - 10 см, гвоздик и нарциссов - 10-15 см уровня воды.
8. Можно добавить в воду немного уксуса, лимонной кислоты или опустить медную монету.
9. Не все цветы могут стоять в вазе вместе с другими. А бывает, что одни и те же цветы, но разных сортов не могут ужиться. Лучше всего стоит букет одинаковых цветов.
10. Большое влияние оказывает и место, где стоит букет. Не ставьте его на солнце и сквозняки.
11. Оптимальная температура в помещении плюс 18-20 градусов. На ночь лучше выносить букет в более прохладное место.
10. И наконец, помните, что то, с каким настроением и "посылом" Вы делаете свой букет и ухаживаете за ним, очень во многом отразится на нём!
h2-ZysjOEWw (486x604, 92Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Маска из голубой глины для увядающей кожи лица (преимущественно сухой).

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 17:20 + в цитатник
Для изготовления маски потребуется:
-1 ч. ложка голубой глины,
-1 лист капусты
- 50 мл молока,
- немного минеральной воды

В не сильно глубокую тарелку выложить капустный лист, в него налить доведенное до кипения молоко. Затем лист нужно оставить, чтобы он пропитался молоком и стал мягким. После этого лист измельчить до кашицы, затем добавить глину и 1 ч. ложку минеральной воды. Получившуюся массу нужно размешать до однородной консистенции. Смесь равномерно нанести на кожу и смыть прохладной водой по прошествии 10-15 минут.
O77ZuL7GHUI (403x604, 28Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1147 ... 215 214 [213] 212 211 ..
.. 1 Календарь