-Музыка

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10724
Комментариев: 9803
Написано: 22396

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 


Список продуктов для похудения:

Среда, 01 Мая 2013 г. 12:08 + в цитатник
1. Низкокалорийные продукты
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть
овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами
бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты. 9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат
черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
1 (604x506, 44Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Психология отношений. Я уважаю мужчин.

Среда, 01 Мая 2013 г. 12:04 + в цитатник
Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья.
Они встречают нас в аэропортах. Они пойдут на войну, если будет война. Они смелые.

Я уважаю мужчин.
Они говорят: "не вопрос", "нет проблем"- и проблем, правда, нет...
Они приезжают за нами, они увозят нас из чужих гостей, привозят домой и накрывают одеялом;
им нравится смотреть на нас без макияжа,
они берут нас на руки, если есть лужа, им кажется, что мы маленькие и нас надо обнимать. Они правы.
Они становятся отцами, они дают фамилии нашим детям. Они защищают нас. Они пахнут дорогим одеколоном.

Я уважаю мужчин.
Слова у них чаще всего совпадают с поступками. Они лучше нас все знают.
Им всегда интересно, где мы. Они настойчиво желают платить за наш кофе, хотя сами не знают, почему. Они терпят наши капризы и говорят друзьям: "у неё плохой характер, но она такая красивая!"...
Они прощают нам всё, хотя мы, заметьте, вообще ничего им не прощаем...
Они сильные.

Я уважаю мужчин. Но только мужчин, а не лиц мужского пола.
1 (604x453, 58Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Название свадеб по годам,сохраняйте,чтобы знать.

Среда, 01 Мая 2013 г. 01:42 + в цитатник

1 (484x604, 100Kb)

Метки:  


Процитировано 74 раз
Понравилось: 8 пользователям

хе из курицы

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 21:10 + в цитатник
Этот пост для людей любящих вкусно покушать! Я ярая фанатка вкусной еды и обожаю собирать самые различные кулинарные рецепты, можно сказать, что это мое хобби! Муж ценить мое хобби, ведь я постоянно его радую чем то новеньким. Недавно нашла хороший кулинарный сайт pri , на котором нашла очень интересный рецепт "хе из курицы". В предверии праздников решила его опробовать и заявила мужу, что сегодня мы готовим дома хе из курицы. Моя идея ему очень понравилась и вскоре соблюдая все пропорции и рекомендации наше "хе" было готово! Единственный нюанс, попробовали мы свой шедевр лишь через день, в соответствии с рецептом! Спасибо за внимание мои дорогие читатели, будьте счастливы и радуйте своих близких вкусными рецептами!
2 (624x468, 61Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

LandRoller skates

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 21:00 + в цитатник
У моих подружек сейчас новый бум, они словно немного впали в детство, по крайней мере вначале мне так показалось, их новым хобби стало катание на роликовых коньках. Естественно я тоже захотела попробовать и мне очень понравилось, нагрузка вполне умеренная и для здоровья действительно полезная. Я быстренько разузнала у подруг какие коньки лучше всего покупать, мне посоветовали зайти на сервис Bay.ru и заказать LandRoller skates. Оказалось все очень легко и просто, я зашла на сервис, нашла нужные коньки и очень легко заказала, причем по очень приятной цене (кстати говоря чуть не забыла, для любителей катания на роликовых коньках вот ссылочка на очень хороший сайт http://perevodchik-s-s.do.am/publ/raznoe/kogda_pri...oi_roliki_landrollers/4-1-0-17). В итоге катание на коньках стало нашим еженедельным занятием, которое всем нам доставляет настоящее и и искреннее удовольствие!
3 (700x468, 44Kb)

Метки:  

★ Чем отличаются мужчины и женщины.

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 19:46 + в цитатник
Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой.
Женщины купаются, а мужчины плавают. Поэтому у одних купальники, у других – плавки.
Когда хитрит мужчина – он подлец. Когда хитрит женщина – она мудрая.
Разведенный мужчина – свободен. Разведенная женщина – одинока.
Мужчина с деньгами – личность. Женщина с деньгами – человек.
Мужчина все в жизни берет силой, а женщина – интригами.
Счастье мужчины – я хочу. Счастье женщины – он хочет!
Мужчинам не нравится любовь без секса, женщинам – секс без любви.
Мужчины – братья по разуму, женщины – сестры по несчастью.
У женщин – мечты, у мужчин – планы.
Женщине достаточно сыграть, мужчине – только выиграть.
Женщины скрывают свой возраст, мужчины – свой доход.
Мужчина любит глазами, женщина – ушами.
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, а к сердцу женщины – через бутик. Или загс.
Женщины худеют, мужчины – качаются.
Женщины не переносят пустой холодильник и пустой почтовый ящик, мужчины – пустую бутылку и кошелек.

Стоп! А есть ли у нас что-то общее?
Да. Мы все ищем свою вторую половинку. И все хотим быть счастливыми. И пусть одни любят глазами, а другие ушами, орган любви у тех и других - сердце...
1 (500x288, 19Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лучшие ножи!

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 19:43 + в цитатник
Мой муж просто помешан на охоте и рыбалке и у него просто сумасшедшая страсть к оружию. Естественно у него чисто спортивный интерес, но по началу я была немного сбита с толку и скажу больше, обескуражена. Но спустя немного времени я поняла что все увлечения мужа это обычное хобби, ведь по сути у всех нас интересы самые разные, кто то любит ножи, а кто то любит собирать марки. У мужа скоро день рожденья и естественно я всерьез задумалась о хорошем подарке и учитывая его страсть к ножам я решила порадовать его чем то особенным. Тайно пообшявшись с его друзьями я узнала, что существует сайт http://fonariki.net.ua/category-nozhi/manufacturer/spyderco, являющийся просто напросто раем для фанатов охоты, рыбалки и туризма. Здесь же на этом сайте можно было найти самые замысловатые ножи на любой вкус и для любых занятий. Когда я зашла на сайт моя голова пошла кругом, от изобилия и ассортимента увиденного перед глазами. Я всерьез задумалась, что бы хотел мой муж и не долго думая позвонила его другу, который подсказал, что мой любимый уже очень давно хочет Нож Spyderco Warrior, Black Blade, H1. Раз муж хочет, моя обязаннасть его порадовать, поэтому я заказала нужный нож и ждала с нетерпением момента дарения. Вручая свой подарок я следила за лицом мужа, которое при виде желанного ножа засияло и заискрилось счастьем и благодарностью. Мои дорогие читатели радуйте своих близких и уважайте их хобби и выбор, ведь все мы такие разные и у всех нас самые разные интересы!
1 (700x444, 61Kb)

Метки:  

Хотите иметь длинные густые красивые волосы ?

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 14:55 + в цитатник
Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?
А у кого и так на столько растут, еще больше?

Значит, идете в аптеку, и покупаете НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ 1% ,стоит она около 10 гривен - 50 рублей,так что не жлобтесь на покупку,и каждый вечер втирайте на сухие волосы по 1-2 ампулы(зависит от густоты волос) в корни.Правда,если есть на голове укладочные средства - надо их сначала смыть
Так на протяжении месяца, потом перерыв на месяц и по новой.
Волосы не жирнит (никотинка как водичка), наоборот, даже обьем немного придает.

За счет того, что она расширяет сосуды, улучшает кровообращение ,волосы очень хорошо растут ,перестают выпадать.

Осторожно, чтоб она не попала на кожу лица, - может ненадолго покраснеть, но в течении минут 40 все сойдет. Внимание: нельзя принимать при высоком артериальном давлении!

ПС: смывать не надо
1 (293x540, 47Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Притча о мужчине и женщине

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 12:53 + в цитатник
Он сказал: - Мне нравятся многие женщины. Я не могу быть только с одной. Она улыбнулась в ответ.
Он сказал: Я сам по себе. Я свободен и никому ничего не должен.
Она закурила и опустила глаза.

Он сказал: Мне нравятся женщины, которые понимают меня и ценят мою свободу. И я не собираюсь что-либо менять.
Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма.
Он сказал: - Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься.
Она затушила сигарету и посмотрела ему прямо в глаза. Он понял, что она не возражает.
Он спросил: У тебя, наверное, было много мужчин?
Она обняла его и сильнее прижалась к нему.
Он спросил: -Тебе со мной хорошо?
Она закрыла глаза и поцеловала его.
Уходя утром, он сказал: - Все было здорово, только давай это останется между нами.
Она протянула руку и смахнула невидимую пылинку с его плеча.

Он сказал: Я как-нибудь тебе позвоню.
Она кивнула и захлопнула дверь. Он позвонил вечером того же дня. Её не было дома. Он дозвонился ей на сотовый только поздней ночью. Она позволила приехать только через неделю.

Он спросил: Ну, как ты развлекалась без меня?
Она улыбнулась и предложила ему кофе.
Он звонил ей почти каждый день. Она иногда просто не поднимала трубку.

Он приезжал к ней, когда она разрешала. Она не объясняла почему приглашения были такими редкими.
Он понял, что хочет быть с ней. Он нервничал, когда она не отвечала на звонки. Он выходил из себя, когда узнавал, что её видели с другим. Он хотел, чтобы об их связи знали все. Она была против.
Он приехал к ней с огромным букетом алых роз. Она приняла цветы, но попросила больше не приезжать без приглашения. Он хотел попросить её стать его женой.
Она сказала: - Я сама по себе.
Он закурил, у него дрожали руки.
Она сказала: - Я свободна. Ему вдруг стало холодно.
Она сказала: - Я никому ничего не должна. Ему показалось, что сердце остановилось.
Она сказала: - И я не собираюсь что-либо менять.
Любой человек, которого мы встречаем в своей жизни, является нашим зеркалом
1 (604x403, 95Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Кефирные маски для волос.

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 12:49 + в цитатник
Кефирная маска для волос придает им блеск и густоту. Кроме того, это отличное средство для укрепления, лечения и роста волос, которое с легкостью можно использовать в домашних условиях. А благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам, кефирная маска сделает волосы мягкими и шелковистыми. В состав кефира входят витамины группы В и Е, протеин, полезные биокультуры. Все это необходимо для красоты волос.

Многих останавливает от применения такой маски специфический запах кислого молока. От него легко можно избавиться, если в маску добавить пару капель эфирного масла по выбору или ополоснуть волосы после мытья водой с добавлением лимонного сока.

Простая кефирная маска для густоты волос

Слегка подогрейте кефир и нанесите на сухие волосы по всей длине, особое внимание уделите прикорневой зоне. Сделайте массаж кожи головы, чтобы маска лучше впиталась, и усилилось кровообращение. Оберните голову полиэтиленом и полотенцем. Держите маску 30-40 минут, а затем смойте теплой водой и шампунем. Такую процедуру можно делать 1-2 раза в неделю.

Кефирная маска для роста волос

В этом рецепте используются обычные хлебопекарские дрожжи, которые славятся своей способностью стимулировать рост роскошных локонов. Нам понадобятся: полстакана кефира, 20 гр. дрожжей, 1 ст. л. меда, 1 ячный желток. Для большей эффективности можно добавить 1 ампулу экстракта алоэ и 1 ампулу никотиновой кислоты (витамин группы В, способствующий росту волос). Смешайте все ингредиенты и нанесите на всю длину на час. Помогает также при перхоти и способствует укреплению.

Увлажняющая кефирная маска

Смешайте 0.5 стакана кефира, 1 куриный желток и 1 ст.л. растительного масла на выбор (оливковое, касторовое, репейное, кокосовое, жожоба, масло авокадо). Держите эту маску не менее 1 часа. Не забывайте, как и в предыдущих рецептах, особое внимание уделить корням и массажу кожи головы. Эта маска хорошо смывается обычным шампунем. Делайте ее 1 раз в неделю.
1 (402x604, 34Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1056 ... 236 235 [234] 233 232 ..
.. 1 Календарь