-Музыка

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10220
Комментариев: 9508
Написано: 21594

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


Великолепные маскочки с киви!!!!

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 19:00 + в цитатник
Маска питающая
Очистить 1 киви и превратить его в пюре. Взять 2 столовые ложки пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сметаны. Нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска увлажняющая
2 столовые ложки киви смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 2 чайными ложками мягкого творога. Всё хорошо перемешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком льда.

- Маска омолаживающая
2 столовые ложки пюре киви смешать с 1 столовой ложкой яблочного пюре и 1 столовой ложкой густых сливок. Нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной минеральной водой без газа. Дать высохнуть влаге естественным путём.

- Отбеливающая маска
2 столовые ложки пюре киви смешать с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и 1/2 чайной ложки лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.

- Маска для увядающей кожи
2 столовые ложки киви смешать с 1 куриным белком и 1/2 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо, шею и декольте. Смыть через 10-15 минут чуть тёплым отваром петрушки или ромашковым чаем.

Киви можно комбинировать почти с любыми фруктами, особенно благотворно на кожу действуют маски из смеси пюре киви, яблока, груши.

- Цвет кожи заметно улучшится, если лицо просто ежедневно протирать кусочком киви или соком киви.

- Сок киви втирают в кожу головы за 20-30 минут до мытья для улучшения роста волос, придания им шелковистости и здорового блеска.
1 (420x327, 28Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рецепт ароматного скраба для тела с имбирем

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 18:57 + в цитатник
Ингредиенты:
1/4 стакана кокосового масла вирджин
1/4 стакана миндального масла, или масла виноградной косточки
1 столовая ложка измельченного, свежего корня имбиря
3/4 стакана коричневого сахара
1/4 стакана морской соли
1-4 капли эфирного масла лемонграсса

В маленькой кастрюльке на слабом огне нагрейте масло кокосового ореха и тертый имбирь. Продолжайте нагревание в течение 5-10 минут, пока запах и сок имбиря не перейдет в масло. Снимите с огня и процедите через мелкое сито.

Пока кокосовое масло еще теплое, смешайте с маслом миндаля (или виноградной косточки). Перемешивайте, пока смесь не охладится до комнатной температуры, добавьте сахар, соль и эфирное масло лемонграсса.

Переложите готовый скраб в стеклянную баночку. Наносите скраб на влажную распаренную кожу, круговыми массажными движениями, в течение 2-4 минут, после чего смойте теплой водой.
_g9nwo0MYZE (604x403, 29Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

новости мировой медицины

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 18:07 + в цитатник
В наше время и с нашим уровнем медицинского обслуживания, да и медицины в целом, многие люди все чащи ищют помощи и совета в интернете, читая различные форумы и медицинские сайты. Недавно просматривала свежие новости и случайно попала на сайт «Evrika.ru» где были выложены все последние новости мировой медицины. Честно говоря я потратила несколько часов читая интересные статьи изложенные на сайте и сделала для себя несколько полезных заметок. «Evrika.ru» полезен как для обычных обывателей, так и для квалифицированных врачей, некоторые его даже называю как сайт для аллергологов и иммунологов. Мне кажется каждый читая новости мировой медицины да и вообще полезные статьи найдет, что оставить себе на заметку! Спасибо за внимание мои дорогие читатели и читательницы, будьте здоровы и счастливы!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Plitka[Ok]

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 14:46 + в цитатник
Казалось бы ванна, это то место где мы в доме проводим меньше всего времени, но в большинстве случаев каждый из нас хочет что бы его ванная была хорошо оформлена, что бы в ней была качественная и красивая плитка, а также надежная сантехника! Для ванны Интерьер из плитки играет очень важную роль, по сути от того какую плитку вы выберете для своей ванны будет зависеть ее общий вид и ваше настроение. Мне кажется приятней купаться в красиво оформленной ванной с замысловатыми узорами или рисунками, нежели в банально оформленной с обычной плиткой. Лично я очень скрупулезно подходила к выбору плитки для своей ванной и не спроста, делая покупки где попало можно нарваться на некачественный товар или на непомерно высокие цены! Я предпочитаю покупать в проверенном месте, которым в моем случае является компания "Plitka[Ok]". Данную компанию мне порекомендовала сестра, для удобства у них есть сайт http://plitkaok.ru/galereya-foto.html, на котором я и нашла свою плитку. Цена, качество, надежность и практичность, это те качества, которые ценят большинство из вас, поэтому мой вам совет делайте свои покупки с умом и только в проверенных местах. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели!

Метки:  

мистические места

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 14:26 + в цитатник
Наверное нет на Земле такого человека который не интересовался бы тайнами, загадками и необъяснимыми историями. Лично я фанатка всего необъяснимого и загадочного! Недавно прочитала очень интересную статью на сайте vlasor.com про мистические места нашей планеты и невольно подумала, что очень хотела бы увидеть своими глазами таинственный Стоухендж или пролететь над бермудским треугольником. Подобные статьи навевают много интересных мыслей и заставляют задуматься о том, сколько же вокруг нас всего интересного и неизведанного и сколько еще предстоит узнать загадок и тайн! В общем, что рассказывать и пересказывать, для любителей приключений, тайн и загадок vlasor.com будет очень интересен и полезен!
Спасибо за ваше драгоценное внимание мои горячо любимые читатели и читательницы, желаю вам всем счастья и удачи!!!
1 (600x400, 62Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

gbi11

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 13:57 + в цитатник
Моя компания затеяла строительство нового объекта и естественно для этого самого объекта нужно качественно освещение и забор. И вот не успела я приступить к работе, как начальник вызвал к себе и поручил найти хорошую фирму или завод где можно заказать нужные нам столбы и забор. Я быстренько сориентировалась и сказала, что не нужно искать, а на примете у меня есть проверенный завод "gbi11". На данном заводе мне не однократно доводилось заказывать самые различные железобетонные изделия и за все это время "gbi11" не разу меня не подвели и этот раз не был исключением. Заказав столбы и забор я доложила шефу и в итоге все остались очень довольны! Надежный партнер это залог успеха! Желаю вам всего наилучшего мои дорогие читатели.

Метки:  

Техническим регламентом таможенного союза

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 13:38 + в цитатник
Этот пост будет полезен людям ищющим хорошую и качественную консультацию связанную с "Техническим регламентом таможенного союза". Мало кто из нас задумывается, что столкнется с серьезными пробелами, которые нельзя было бы решить своими силами. Но иногда бывают ситуации когда помочь может только специалист разбирающийся в тонкостях и деталях дела. Не буду темнить и дальше запутывать вас, дело в том, что по работе мне поручили разоблачатся с регламентом таможенного союза и с тонкостями декларирования продукции, но естественно я не смогла справится и мне пришлось искать специалистов. Мою извиняюсь за грубость шкуру спасла компания "Золотая Норма", имеющяя колоссальный опыт и компетентных специалистов. Я быстренько изложила суть проблемы и отталкиваясь от ситуации специалисты компании "Золотая Норма" быстренько объяснили что и как мне нужно делать! Обожаю хороших специалистов владеющих ситуацией и нужными знаниями!

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 01:59 + в цитатник
Гимнастика для лица. Делаем скулы.

Все знают о пользе гимнастики для лица и тем более про «15 минут утром» для тела, но мало кто применяет это на практике так же систематично, как допустим увлажняющий крем. Вроде как времени жалко, нужно и макияж сделать, и перед шкафом постоять. Последняя процедура, кстати, всегда вызывала умиление у моих домашних – каждое утро, сделав макияж и уложив волосы, я открываю свой шкаф и стою неподвижно 5-7 минут, глядя в недра своих сокровищниц. Может со стороны это и смотрится глупо, но они же не знают, что в это время в моей голове проносятся с неземной скоростью варианты очередного дневного «лука».

Но я отвлеклась. С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно.

Упражнений №1. Тонизирует овал лица.

Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение №2. «Язык за щекой»

Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))

Упражнение №3. Шарик.

Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.

Упражнение № 4. Подтягивание нижних мыщц щеки.

Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.

Упражнение №5. На похудение овала лица.

Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
1 (604x453, 38Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Убираем Бока!!!!!!

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 01:50 + в цитатник
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)
1 (420x604, 38Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 4 пользователям

Классная Маска для лица с мёдом и корицей.

Суббота, 04 Мая 2013 г. 23:44 + в цитатник
Эффективна от рубцов, пятен от прыщей и пост-акне.

Ингредиенты:
мед 1 ч.л.
корица 1,5 ч.л.
Внимание: Корица должна быть свежая!(т.е не просроченная и не та, которая валяется открытой). Она должна быть всегда хорошо закрыта при вскрытии изначально.
Смешать эти ингредиенты, нанести на лицо избегая области глаз и зон с расширенными сосудами (куперозом).
Лицо начинает сильно греть, но 10-20 минут надо выдержать.
Греет ооочень хорошо, но вытерпеть можно. После смыть с каким-нибудь средством для умывания, смазать кожу кремом успокаивающим или увлажняющим, и о чудо!
Лицо розовое-розовое, знаете, как после хорошей бани. Минут через 10 лицо светлеет, поэтому такую маску не планируйте перед выходом на улицу.
Курс масок — 1-2 месяца, делать маску 2-3 раза в неделю. Пост-акне заметно посветлели, лицо мягкое, кожа нежная… На чёрные точки никак не влияет.

Эта маска не подойдет при чувствительной кожи и куперозе!
1 (365x500, 30Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1006 ... 239 238 [237] 236 235 ..
.. 1 Календарь