-Метки

ironhorseru.blogspot.com блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как перестать нервничать? как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11240
Комментариев: 10096
Написано: 23208

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

ПОДБОР ЦВЕТА ТЕНЕЙ

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:05 + в цитатник
Самый невыгодный цвет теней в тон радужки глаза и растушеванный по всему веку. При таком нанесении вместо выразительных глаз получается одно большое пятно. Гораздо выгоднее, если хочется нанести тени цвета радужки, использовать оттенок светлее или темнее глаз. При светлом оттенке радужка будет казаться более насыщенного цвета, и наоборот – светлые глаза на темном фоне будут выглядеть контрастнее. Обязательно нужно учитывать назначение макияжа, возраст и Ваш цветотип. Лучше смотрятся цвета теней, контрастные радужке глаза, так как, находясь рядом, они усиливают друг друга.

Для зеленых глаз подходят все тени, где есть красный пигмент: розовые, фиолетовые, терракотовые, медные и др.

Для синих или голубых – лучше всего оранжево-желтая гамма: золотистые, персиковые, лососевые, бронзовые, желтые, бежево-коричневые оттенки и т.д.

Серые глаза освежат тени с розовым пигментом: лиловый, кораллово-красный, розово-коричневый, желто-розовый.

Для карих глаз лучше всего подойдет серо-голубая гамма, а тени с красным оттенком, такие как красно-коричневые могут придать глазам заплаканный вид. Лучше всего отдать предпочтение оливковым, бежевым, синим, лиловым, бордово-коричневым или цвета морской волны.

Темно-карим глазам подходят: серо-фиолетовый, серый, черный, бежево-коричневая и синяя гамма.

Часто вызывает затруднение выбор гаммы для глаз с вкраплениями. Здесь следует наносить тени цвета контрастного желаемому оттенку вкрапления: зелено-ореховые глаза – розовые, фиолетовые изумрудные; серо-зеленые глаза – розовые, серые, лиловые тени; сине-серые глаза – коричневые, серые, розовые, сливовые; голубовато-серо-зеленые – зеленые, бежевые, розовые.

При работе с тенями нужно учитывать и другие факторы, влияющие на макияж глаз, такие как цвет теней, свет в помещении, нанесение и растушевка. Вот некоторые из них:

Серый – при смешивании с ярким цветом приглушает и делает взгляд дымчатым;

Белый – высветляет яркие цвета, с ним взгляд может казаться напряженным;

Черный – с ним любой цвет – глубокий, добавляет возраст, уменьшает и углубляет участок, несет напряжение;

Серебро украшает любой цвет, при смешивании делает его холодным;

Золотой – придает глазам блеск, но в то же время он подчеркивает морщинки;

Зеленый – в чистом виде лучше не использовать, лучше добавлять его в качестве оттенка;

Голубой или синий – освежают глаза;

Коричневый – универсальный цвет, главное находить правильные оттенки, с ним глаза смотрятся выразительнее;

Розовый – придает глазам сияние, омолаживает.
1 (583x604, 77Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом

Среда, 17 Апреля 2013 г. 20:40 + в цитатник
Ингредиенты:
1) яйцо - 2 штуки
2) коньяк - 1-1.5 столовых ложки
3) кофе молотый - 1 столовая ложка
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку.

Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка - полотенце потом так и не отстиралось). Через полтора часа, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ничего. Вытираю полотенцем, сохну.
На выходе получаю абсолютно чистые, блестящие, мягкие и шелковистые волосы.
За последний месяц делала такую маску 4 раза, теперь мои пожженные волосы полностью восстановлены, моя парикмахер даже не заметила, что они были таковыми.
Минусы маски:
1) Она красится. Нет, даже не так. Она КРАСИТСЯ. За четыре раза моя темно-русая голова приобрела стойкий кофейный оттенок.
2) После маски еще пару дней от волос пахнет кофе с коньяком. (Хотя, для меня это даже плюс - приятно ходить со шлейфом запаха кофе с ноткой дорогого коньяка).
3) Ее очень сложно удержать на голове - она течет изо всех щелей.
Но я готова терпеть все минусы ради результата.
Отвечаю на часто повторяющиеся вопросы:
1) Маску я наносила на грязные волосы.
2) Я делаю еженедельно по воскресеньям.
3) У меня цвет не вымывается.
4) Яйцо я беру целиком, не разделяя белок и желток. Как мне объяснила бабушка, желток питает, а белок очищает волосы.
5) Кофе молотый, нерастворимый. Взяла пакет готового молотого кофе для кофеварки.
Волосы до и после маски:
Девочки, фото сделаны при одинаковом освещении - на солнечных лучах!
1 (500x500, 52Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Супер-Комплекс: Упражнения Против Целлюлита

Среда, 17 Апреля 2013 г. 20:35 + в цитатник
Чтобы достичь желаемого эффекта, ты должна:
- Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;
- Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;
- Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
- Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.

Ягодицы и бедра

Встань на четвереньки (1).
Оторви левую ногу от пола и, не разгибая, подними как можно выше (2). Задержись в этом положении и опусти ногу, но не касайся пола. Повтори по 15 раз каждой ногой.

Отвод в сторону

Сядь на пол на боковую часть бедра, ноги согнуты в коленях. Вытяни руки, ладони смотрят вниз. Подними правую ногу, отведи бедро назад и задержи ногу в воздухе на несколько секунд (1).
Вытяни ногу в сторону и снова задержи (2). Теперь согни в колене и опусти в исходное положение. Выполни движения по 15 раз каждой ногой.

Живот и бедра

Работаем в полную силу Ляг на спину. Ноги согни в коленях и упрись пятками в пол (1). Оторви туловище от пола таким образом, чтобы бедра и его верхняя часть оказались на одной линии (2).
Подними левую ногу и притяни ее к груди. Задержись в этом положении (3), упираясь пяткой правой ноги в пол. Теперь поменяй ногу и проделай те же движения. Снова опустись на пол. Сделай упражнение 15 раз каждой ногой.

Задняя поверхность бедра

Ляг на живот, положи голову на руки, согни ноги в коленях и подними их вверх. Пальцы стоп вытяни (1). Напряги мышцы ягодиц и оторви переднюю часть бедер от пола.
Толкни ступни вверх так, чтобы они были параллельны полу. Удерживай эту позицию в течение 5 секунд (2). Расслабься. Повтори движения 15 раз.

Мощный толчок

Встань на четвереньки и положи локти на пол. Оторви левую ногу от пола, выпрями и задержи на несколько секунд в воздухе (1).
Потом подними ногу таким образом, чтобы она образовала диагональную линию вместе со спиной. Когда нога будет находиться в самом высоком положении, сделай 5 мини-движений по направлению вверх (2). Опусти ногу вниз, но не касайся пола. Упражнение необходимо делать по 15 раз для каждой ноги.

1.
1 (500x496, 45Kb)

2.
2 (502x513, 39Kb)

3.
3 (397x604, 41Kb)

4.
4 (500x502, 38Kb)

5.
5 (499x515, 42Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Маска с заваркой для роста волос.

Среда, 17 Апреля 2013 г. 16:20 + в цитатник
Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок.

1\2 бутылки водки
250 грамм сухой чайной заварки
Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко.
Смывать будет легко!

Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос) .
1 (373x500, 29Kb)

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 14 пользователям

юридический аутсорсинг

Среда, 17 Апреля 2013 г. 15:30 + в цитатник
Я являюсь сотрудником довольно таки крупной компании и мне очень часто приходится ездить на важные встречи и заключать договора. Устроившись на работу мне вначале казалось, что ничего сложного в заключении договоров нет, но немного поработав и поднабравшись опыта, я поняла, что каждой компании нужно качественное, а главное надежное юридическое сопровождение. Исходя из собственного опыта могу сказать, что очень много в ведении бизнеса зависит от юристов! Если вы нанимаете добросовестную юридическую компанию с серьезными амбициями и опытом, то и защищенность вашего дела будет значительно выше. Моя компания уже давно пользуется услугами "Объединенных Юристов", которые неоднократно нас выручали и подтверждали свой профессионализм и мастерство, доказывая, что юридический аутсорсинг не пустой звук а правильное решение. В наше нелегкое время многие хотят присвоить себе чужие заслуги, нажиться на чужом труде, заграбастать чужие деньги и прочее, и чтобы подобное не случилось необходимо пользоваться качественными юридическими услугами! Для нуждающихся в подобного рода услугах вот ссылка на сайт где вы сможете подробно изучить все беспокоящие вопросы http://www.ulc.ru/services/rus/msk/UserService/. Подводя итог скажу, что очень рада что у моей компании такая надежная юридическая поддержка, с компетентными и профессиональными специалистами знающими толк в своей работе. Спасибо вам за внимание мои горячо любимые читатели и читательницы!

1 (670x514, 164Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КРАСОТУЛЯ

Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:15 + в цитатник


1.
6 (398x512, 29Kb)

2.
5 (435x604, 28Kb)

3.
4 (403x604, 42Kb)

4.
3 (500x485, 26Kb)

5.
2 (455x449, 29Kb)

6.
1 (492x602, 19Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Причины шейного остеохондроза

Среда, 17 Апреля 2013 г. 13:03 + в цитатник
Несколько лет назад во время тренировки я получила казалось бы не значительную травму, последствиями которой были ноющие боли в спине и шее. Спустя немного времени я обратилась к врачу, так как ноющяя боль и неприятные ощущения до конца не прикатились. Сделав рентген, я снова пришла к врачу и он поставил диагноз остеохондроз. Данный недуг стал последствием травмы поэтому я решила разузнать о нем как можно больше, мне были интересны Причины шейного остеохондроза. Полистав различные медицинские форумы и страницы, я обнаружила сайт invalirus.ru. На данном сайте было просто огромное количество по настоящему полезных и жизненных статей, касающихся таких недугов как инфаркт миокарда - реабилитация, рассказывалось о последствиях данного недуга, затрагивалась тема такого недуга как остеомиелит. Для себя я нашла хорошую статью касающуюся остеохондроза, что собственно мне и было нужно. Я узнала как и откуда появляется данный недуг, как с ним бороться и что для этого нужно. Очень полезный сайт с доступно написанными статьями.
2 (604x699, 76Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

джинсовая одежда Levis

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 17:04 + в цитатник
Моя подруга сумасшедшая модница и иногда мне кажется, что у нее на уме одни шмотки. И вот недавно придя ко мне в гости она с порога заявила что нашла классные и очень качественные товары из Америки. Я с улыбкой восприняла ее новость, но она не унималась и настояла на том, чтобы я вместе с ней просмотрела каталог на сайте america-fashion.ru. Спорить было неосмысленно, а в случае с моей подругой проще было уступить и вот мы начали просмотр одежды из Америки. Когда мы зашли на сайт и перед моими глазами предстала джинсовая одежда Levis, в моей голове промелькнула мысль, что подруга нашла действительно очень хороший сайт. Цены на одежду Levis были более чем приемлемыми, а ассортимент радовал глаз. В итоге я поддалась чарам подруги и мы вместе назаказывали кучу вещей для себя и своих мужей. Прошло немного времени и вот мы уже примеряли новые вещи, которые даже моему мужу понравились, а такое с ним бывает очень редко).
3 (360x420, 15Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

лучший фитнес клуб Москвы

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:23 + в цитатник
Мы с сестрой недавно вместе ездили в Москву, дабы повидаться с нашей подругой. В итоге визит оказался дольше чем мы планировали в начале и мы дабы не отвыкать от устоявшегося образа жизни решили найти хороший фитнес клуб, дабы быть в постоянном тонусе и как говорится не терять форму. Искать долго нам не пришлось, наша подруга по ее словам ходит в лучший фитнес клуб Москвы и дабы доказать свою правоту решила взять на тренировку и нас. Спустя пару часов мы были на пороге фитнес клуба "Dr.LODER", я как человек опытный и побывавший во множестве фитнес центров, была приятно удивлена и в тоже время восторженна. Подруга говорила истину, "Dr.LODER" превзошел все мои ожидания. Здесь были самые новые тренажеры, опытные тренеры, с которыми было приятно пообщаться, приятная рабочая атмосфера не давала расслабится и отвлечься. Я даже узнала. что здесь лучший детский фитнес в Москве. В итоге мы отлично позанимались и провели с пользой время, затем наши походу в фитнес клуб продолжались в течение двух недель пока мы были в Москве. Будьте здоровы и счастливы мои дорогие читательницы!
1 (333x500, 26Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Страшные истории

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:00 + в цитатник
Я обожаю Фильмы ужасов и мистические триллеры. Иногда просто напросто хочется пощекотать себе нервы и пусть адреналин в кровь). Недавно искала новые фильмы и случайно попала на сайт vtemnote.com. Сайт оказался просто находкой для такой фанатки ужасов, как я, передо мной открылся очень обширный список как новых так и проверенных ужастиков. Не знаю почему, но мне нравятся Страшные истории, с загадками и тайнами, мистической подоплекой и нестандартными сюжетными линиями. Сайт в vtemnote.com просто кладезь ужастиков, поэтому я с удовольствием скачала несколько фильмов и историй. Всем любителям данного жанра настоятельно рекомендую посетить данный сайт, гарантирую не пожалеете!
2 (700x437, 63Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1124 ... 241 240 [239] 238 237 ..
.. 1 Календарь