-Метки

блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет индивидуальный пошив шубы интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как укрепить иммунитет картофельные котлеты с грибной подливкой китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? что делать эффективная система питания

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11360
Комментариев: 10139
Написано: 23371

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Горячее обертывание. Жестко, но действенно

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 17:00 + в цитатник
Понадобится:
- рулон пищевой плёнки
- мазь «Капсикам» (продаётся в аптеке, стоит около 100 руб, хватит на сотню обёртываний)
- самый простой (советский) детский крем
- кофеин бензоат в ампулах (тоже в аптеке, стоит около 20 руб)
- один шприц с иглой ( чтобы легче «добывать» кофеин из ампул)

- решительность

Смесь готовить и наносить нужно очень осторожно, ни в коем случае не прикасаться потом к глазам, лицу. Руки очень тщательно надо потом вымыть.

Готовим орудие пыток и красоты: выдавливаем из тюбика детский крем (колбаска примерно 4 см), туда же: выдавливаем «Капсикам» (колбаска 2 см), туда же: 4 ампулы кофеина.

Наносим на проблемные места, обматываем плёнкой. Утепляемся сверху одеждой. Перед нанесением не есть и не пить 1 час. Ходить обмотанным 3 часа, в которые тоже не есть и не пить. После тоже не есть и не пить 2 часа.

Оказалось, что лучше всего делать это перед сном — двойная польза: ещё и не ешь несколько часов до сна, что тоже, как вы понимаете, способствует процессу похудения.

Смывать ПРОХЛАДНОЙ водой (хотя, можно было бы и не писать — сами бы догадались, ибо даже чуть тёплая вода воспринимается после этого обёртывания как кипяток). Нанести увлажняющий крем.

Результат не заставит себя долго ждать. Буквально после первого раза ваша кожа станет гладкой. А после 2-3 таких процедур окружающие заметят, что вы быстро избавляетесь от лишних сантиметров в талии.
1 (528x272, 16Kb)

Метки:  


Процитировано 110 раз
Понравилось: 14 пользователям

"Царь Морей"

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 16:49 + в цитатник
Икра один из самых вкусных и самых изысканных деликатесов, о ее вкусовых качествах и пользе для организма можно рассуждать часами. Но последнее время все труднее купить икру изготовленную по всем канонам и правилам, без добавления красителей и консервантов. Лично я обожаю икру и по возможности стараюсь как можно чаще покупать, но при этом придерживаюсь проверенных магазинов и людей. Однажды в гостях нас с мужем накормили бутербродами с по настоящему вкусной икрой, и мне стало интересно, где можно купить такую икру. Моя подруга у которой мы были в гостях сказала, что красная икра, очень легко заказывается на сайте компании "Царь Морей" chongar.crimea.ua, также она сказала что данный поставщик проверенный и надежный и всегда предлагает самую вкусную и свежею икру. Я загорелась попробовать, зашла на сайт и мне приглянулась икра кеты, от одного вида которой текли слюнки. Сделать заказ у меня не составило труда и в скором времени передо мной и мужем были пол килограмма желанной икры. Муж неоднократно бывавший на севере и знающий по вкусу натуральную икру, был в восторге от моего заказа, сказав что за последнее время не пробовал более вкусной икры. Могу смело утверждать, что мне повезло найти хороший интернет магазин "Царь Морей" где можно заказать натуральную икру, без какой либо химии и консервантов. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели и читательницы, будьте здоровы и всегда кушайте только натуральную икру!
1 (640x436, 142Kb)

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Корица. Осветляем волосы в домашних условиях.

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 22:21 + в цитатник
Делаем смесь из корицы.
В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью.
Нанесение.
Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь. Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит.
Время действия.
Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно. Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат.
Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4ст ложки молотой корицы.
1 (450x540, 54Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 7 пользователям

лучшее аниме

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 21:00 + в цитатник
Я ярая фанатка Японского аниме. Первое аниме которое я полюбила, это Сэйлормун, каждый день я с нетерпением ждала новых серий и сюжетных поворотов. Вскоре я поняла, что влюбилась в данный мультипликационный жанр и моя страсть не остыла и по сей день. Так как я ярая фанатка то и источники с которых я просматриваю и качаю аниме, самые лучшие. Так вот для ярых фанатов жанра, этот пост будет полезен, существует сайт nyakawai.ru, где есть самое лучшее аниме как классическое так и современное. Мне нравятся классические аниме, так сказать старая школа, но и современное иногда выдает достойные внимание шедевры, что не может не радовать. Будьте счастливы мои дорогие читатели и смотрите любимое аниме!)
1 (640x480, 88Kb)

Метки:  

как завязать тюрбан ?

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 20:20 + в цитатник
Подруга в одном модном журнале увидела очень красивую модель с стильным тюрбаном на голове. Вскоре подруга рассказала мне про журнал и затем у нас завязаться дискуссия по поводу актуальности данного головного убора. Я доказывала, что тюрбан смотрится очень стильно и прикольно главное правильно завязать, подруга доказывала обратное, а затем сказала что я просто умничаю, а на практике не смогу хорошо завязать тюрбан. Я приняла вызов и уже спустя пару часов рыскала в интернете по запросу "как завязать тюрбан (чалму)". Мои старания были вознаграждены я нашла сайт trendytips.ru, на котором очень подробно и методично описывалась 4 способа как завязать тюрбан. Руководствуясь фото и рекомендациями я успешно овладела несколькими способами, которые и применила на практике. Последнее слово оказалось за мной я завязала очень стильный тюрбан и предстала перед подругой, та в свою очередь была удивлена и приняла свое поражение.
1 (670x545, 98Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Маска для роста волос с настойкой перца

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 18:40 + в цитатник
Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Держать- час. Если будет сильно печь- сколько выдержите :)
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.
2 (600x511, 84Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как сохранить грудь при похудении?

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 16:40 + в цитатник
Важно помнить три вещи, которые вредят груди

1. Радикальные курсы голодания или однобокие диеты, потому что жировые ткани при этом очень быстро расщепляются. Остается одна вялая кожа. Если вы хоти-
е похудеть, то, хотя бы ради груди, делайте это постепённо и с уравновешенным планом диет.

2. Слишком тесный и неудобный бюстгальтер точно так же вреден для груди. Если он «морщит» или ползет по спине вверх, это значит, что неправильно выбран го размер. Бюстгальтер необходим, прежде всего, для полной груди, иначе растягивается кожа, Если у вас маленькая грудь, и вы предпочитаете обходиться без бюстгальтера, его все же следует надевать для таких видов спорта, которые требуют резких движений — например, теннис, аэробика, бег, верховая езда.
3. Избыток солнца вреден. Кожа груди чувствительная и от прямых солнечных лучей очень быстро стареет.
В молочной железе есть жировая ткань, и при общей прибавке в весе грудь увеличивается, при похудении грудь уменьшается в первую очередь. Диеты отрицательно сказываются на размере и форме груди. Пышный бюст провисает, маленькая грудь становится еще меньше. При беременности регулярный самомассаж просто необходим – он поможет сохранить и улучшить форму груди, предохранит бюст от потери формы, спасет кожу от дряблости.

Один из вариантов - гидромассаж — вы можете делать в .домашних условиях: массируйте грудь струей воды в течение 5-10 минут. Самое главное здесь — это регулярность процедуры. Желательно проводить массаж каждый день или через день. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. Вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.

Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор воды; он не должен быть слишком сильным пли слишком слабым, Температуру воды вы выбираете на свое усмотрение, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 круговых движений.

За высоту груди отвечают область под грудью и боковая межреберная область, поэтому помассируйте эти зоны особенно тщательно. Направляйте струю воды вверх, потом к подмышечным впадинам. Затем массируйте область вокруг сосков. После душа разотрите грудь жестким махровым полотенцем и нанесите питательный крем.

Есть еще один способ — массаж рассеянной струей. Круговыми движениями направляйте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Кроме этого, очень полезны обливания холодной водой, контрастный душ «Шарко», ванны с морской солью. Морскую соль можно купить в аптеке, ванны принимать по 15-20 минут.

Помимо массажа сохранить грудь в форме поможет правильная диета и комплекс упражнений. В рационе питания должно быть отварное куриное мясо, апельсиновый сок, зеленый чай.
b72lA6eeDlo (453x604, 47Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Маска для объема волос

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 16:36 + в цитатник
Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

1 стакан крупной соли;
1 стакан меда (лучше гречишного или липового);
1 стакан коньяка.

Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час. Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь. Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня. Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать!
1 (419x358, 19Kb)

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

Маска, которая убирает следы от прыщей

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 16:31 + в цитатник
Для этого нам понадобится:
- глина 2 ч. л.
- бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно, продается в аптеке);
- вода 3-4 ч. л.
Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги, и 3 чайные ложки воды. Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину. Аккуратно по всему лицу размазали глину. Минут через 20 если вы не сильно накладывали, не толстым слоем, то это все подсохнет и стянет. Теперь аккуратненько снимаем влажной салфеткой глину. Из-за бадяги лицо немного будет карябать – это не больно. После того, как очистите лицо, необходимо умыть лицо – сполоснуть водой. Когда лицо подсохнет, наносим похлопывающими движениями увлажняющий крем. Для этих целей я использую легкий крем не для проблемной кожи. Минуты через 3 снимаем излишки крема ватным диском.
1 (457x478, 34Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

обои marburg

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 16:30 + в цитатник
Когда доходит дело до ремонта, то фактически у каждого возникает проблема с выбором хороших обоев. Как выбрать обои для стен? Где найти хорошие обои? Эти вопросы возникают фактически у каждого человека затеявшего ремонт. Я сама недавно закончила ремонт и поэтому решила написать данный пост и таким образом хоть немного помочь людям не знающим что выбрать. Я также как и большинство людей долго рыскала по магазинам, думала, гадала, пока не увидела своими глазами обои marburg, в которые просто влюбилась. Вы можете спросить, а почему именно эти обои, а я в свою очередь отвечу просто и лаконично. Обои marburg очень качественные и эстетичные с множеством вариаций самых замысловатых рисунков и изображений. Если вы решите прислушаться к моему совету с выбором обоев, то я облегчу вам задачу с поисками, все очень легко и просто, заходите на сайт «Oboi4.ru», выбираете понравившийся образец и заказываете, а дальше все зависит только от вас и вашего умения))! Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели.
2 (400x381, 16Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1136 ... 243 242 [241] 240 239 ..
.. 1 Календарь