-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 22807

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 


Нечистотнет

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 15:50 + в цитатник
Свой загородный дом это мечта многих людей, но не многие понимают какая это ответственность и какие это хлопоты. Мы с мужем не так давно закончили ремонт в нашем небольшом загородном домике, словами трудно передать сколько сил и эмоций было вложено в обустройство дома. Но сделать ремонт и оформить красивый интерьер это лишь пол дела, нужно не забывать, что для любого частного дома или дачи очень важна автономная канализация, без которой красивый загородный дом превращается в банальный курятник. Мы с мужем очень ответственно подошли к выбору хорошей автономной канализации, по рекомендации наших очень близких друзей мы обратились в компанию "Нечистотнет". Представители компании порекомендовали нам заказать очистительную систему Topas, являющуюся очень эффективной и практичной, соответствующей всем экологическим нормам, что было немаловажно. В итоге благодаря нашим друзьям и компетентным сотрудникам "Нечистотнет" мы приобрели замечательную автономную канализацию, которая с момента установки работает как часы! Если вам нужна действительно хорошая очистительная система, я советую вам посетить сайт www.nechistotnet.ru и увидеть все своими глазами. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели и читательницы!

Метки:  

Убираем лишний жирок с низа живота!!!!

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 20:52 + в цитатник
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот.
Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
5 (570x604, 65Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 88 раз
Понравилось: 17 пользователям

Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей!!!!

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 20:46 + в цитатник
Нам понадобятся:

- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.

Приготовление:

Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

P.S

При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
4 (414x604, 71Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 120 раз
Понравилось: 20 пользователям

Ложки и стаканы вместо весов!

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 17:58 + в цитатник

3 (579x480, 60Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 9 пользователям

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ,

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода!

Делюсь с вами рецептом:

1 стакан кефира 1% жирности
1/2 ч.л. имбиря
1/2 ч.л. корицы
щепотка красного жгучего перца

Приготовление:

Все это перемешать и использовать вместо ужина или перекуса.

Это очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода. Будьте здоровыми и стройными мои дорогие читательницы, ведь до лета осталось всего пару солнечных дней!
1 (604x398, 55Kb)
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 10 пользователям

бабушка и Внучка

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 17:42 + в цитатник
- Все мужчины одинаковые! Бабушка, ему стоит только сказать мне первый раз "привет", а я уже знаю, как он будет вести себя дальше, какие анекдоты рассказывать, как улыбаться, как прикасаться, как ссориться и уходить.
- Ты не права, внученька. Все мужчины разные. Просто нам нравятся похожие мужчины. Тебе нравятся скромные, "домашние"? Тогда почему ты сетуешь, что опять попался зануда, который никуда не хочет выходить из дома? Если ты выбираешь мужчину "душа компании", то не удивляйся, что придется делить его с друзьями, а, зачастую, и параллельными подругами. Если любишь романтиков, то будь готова не только к свечам, стихам и шампанскому, но и к периодическим депрессиям и исчезновениям, которые он будет объяснять "творческими кризисами". Выбираешь мужчину, за которым сможешь быть "как за каменной стеной" - не удивляйся, что не сможешь найти в этих стенах двери на волю. Женщины выбирают похожих мужчин, а потом удивляются, что они все одинаковые.
66 (604x402, 59Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Очень вкусный домашний творог своими руками!

Суббота, 25 Мая 2013 г. 15:40 + в цитатник
Он нежный, свежий и очень вкусный. Из 2 литров молока и 2 литров кефира получается приблизительно 450 г творога.

Вам потребуется:

2 литра нежирного молока
2 литра нежирного кефира или ряженки, или их смесь в любых пропорциях
идеально чистая кастрюля с толстым дном

Как готовить:

1. Вливаем кефир и молоко в идеально чистую кастрюлю.

2. Ставим кастрюлю на плиту на смамый тихий огонь.

3. В процессе нагревания жидкость в кастрюле начнет разделяться на сыворотку и творог.

4. Очень важно следить за температурой массы и не допускать ее закипания, иначе творог будет резиновым. На нагревание уходит 40 минут - 1 час. Нижняя часть кастрюли будет довольно горячей, а верхняя скорее теплой. Когда творог хорошо отделился от сыворотки, выключаем плиту и остужаем содержимое кастрюли. Должен сформироваться хороший творожный пласт, который легко отделяется от сыворотки ложкой.

5. Остывший творог откидываем на дуршлаг, покрытый "вафельным" полотенцем или несколькими слоями марли. Таким образом мы сцедим сыворотку, и в ткани у нас останется творог.

6. Если вы хотите получить влажный, насыщенный сывороткой творог, то сцеживайте сыворотку пару часов, периодически перемешивая творог ложкой, чтобы он получился однородным. Если вам нужен более "сухой" творог для выпечки или сырников, то марлю можно собрать в мешочек, как показано на фото, и подвесить на ночь над емкостью, тогда сыворотки уйдет больше.
AbOCNGDeQ80 (380x604, 41Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 9 пользователям

Альтернативные способы чистки ковров:

Суббота, 25 Мая 2013 г. 15:36 + в цитатник
Есть три простых способа чтобы очистить ковер при этом не таская его по химчисткам и не пользуясь дорогостоящими чистящими средствами, ради интереса я опробовала все три способа и результаты мне очень понравились.

1. Пищевая сода.
Разбрызгать раствор соды по ковру или ковровому покрытию на 30 минут. Далее очистить ковер пылесосом. Ковер станет не только чистым, но и избавится от неприятных запахов.

2. Соль.
Если ковёр (палас) не очень загрязнен, засыпать его обычной мелкой солью. Она хорошо впитывает пыль и придает ворсу блеск. Оставить на 15–20 минут. Хорошо промыть в горячей мыльной воде веник и аккуратно смести соль. Иногда требуется процедуру повторить. Веник промывать каждый раз при очередной очистке.

3. Простое мыло (стиральный порошок).
Половину чайной ложки порошка или чайную ложку мелкой стружки мыла растворить в 1 литре воды. Добавить скипидара –1 столовую ложку. Размешать и нанести равномерно щёткой на ворс ковра (паласа). Через несколько минут протереть его поверхность сначала мокрой тряпкой, а затем – сухой. Если есть возможность, просушить ковёр на улице.
DWwgGg8qg48 (604x401, 88Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

EVE

Суббота, 25 Мая 2013 г. 15:29 + в цитатник
Я уже очень давно хотела купить EvE, для тех кто не в курсе EvE, это очень популярная онлайн игра, суть которой в захватывающих космических путешествиях и приключениях с неординарной сюжетной линией и нестандартными сценариями развития. Для меня оплата EVE, а точнее говоря покупка игры и ключя к ней, стало некоторой разгрузкой, я очень давно в нее хотела поиграть и скажу вам, что не пожалела! Игра оправдала все мои ожидания и я с удовольствием окунулась в игровой процесс и на некоторое время стала частичкой звездной вселенной EvE. Игра просто класс, настоятельно рекомендую всем игроманам, а если вдруг вы не знаете где купить ключ, советую зайти на сайт "игромагаз".

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Left 4 Dead

Суббота, 25 Мая 2013 г. 15:20 + в цитатник
Если вы не играли в Left 4 Dead 2, то вы потеряли пол жизни и я советую вам сразу же быстренько купить Left 4 Dead и начать наверстывать упущенное. Left 4 Dead 2 просто шикарный шутер от первого лица, где вам предоставляется возможность уничтожать полчища кровожадных и мерзких зомби желающих вас слопать. Поиграв в первые две части, мне очень хочется купить Left 4 Dead 3 и продолжить игровую борьбу с нечистью. Покупать собираюсь в "игромагазе", безусловно лучшем магазине видео игр, где можно купить ключи к абсолютно любой игре. В общем если вы настоящий любитель зомби шутеров, то Left 4 Dead ваша идеальная игра!

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1080 ... 254 253 [252] 251 250 ..
.. 1 Календарь