-Метки

блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет индивидуальный пошив шубы интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? картофельные котлеты с грибной подливкой китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина обертывания онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди упражнения от обвисшего живота уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста чесночная шелуха продлевает молодость. что делать

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 23480

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Карта прыщиков и как с ними бороться

Среда, 15 Мая 2013 г. 20:19 + в цитатник
1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.

3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.

4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!
6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.

7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденых продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).

13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.
1 (576x524, 30Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Стартрек

Среда, 15 Мая 2013 г. 19:47 + в цитатник
Сегодня посмотрела трейлер к фильму Стартрек: Возмездие и скажу честно я в восторге. Мне довелось посмотреть первую часть и я была просто ошеломлена, хорошие спецэффекты, качественная игра актеров, а самое главное развернутый сюжет с неожиданными поворотами, все это не могло оставить меня равнодушной. Еще с детства я фанатка фантастики и фэнтези и скажу вам честно, для меня Стартрек это классика! Я уверенна что продолжение культовой саги будет просто замечательным, но на просмотре трейлера я не остановилась, как ярая фанатка я зашла на http://www.startrek-film.ru/ и постаралась как можно больше узнать о фильме. С нетерпением жду 16 мая дабы попасть на первые сеансы в кинотеатр, чего и вам желаю!!!



4 (439x700, 46Kb)

Метки:  

подарок для мужа

Среда, 15 Мая 2013 г. 19:30 + в цитатник
Мой муж обожает мотоциклы и скажу больше он просто помешан на них. Я воспринимаю его хобби как должное, ведь все мы разные и у всех нас свои интересы. Недавно по работе мне пришлось отлучится почти на месяц в командировку в Питер. Я очень соскучилась за мужем и мне очень захотелось его порадовать его каким то подарком. Учитывая его хобби мне нужна была мотоэкипировка в Санкт-Петербурге. Не зная города я боялась нарваться на шарлатанов и купить не качественный шлем или подшлемник. Поспрашивав местных коллег я узнала, что есть очень приличный магазин "Ручка Газа", на сайт которого я сразу же зашла. Перед моими глазами предстал очень приличный ассортимент экипировки для самых привередливых мото любителей. Здесь я нашла очень интересные шлемы и подшлемники, а затем немого полистав страницы нашла мото аккумуляторы по очень доступной цене и добавила один в список своих покупок. Я сделала заказ и со спокойной душей ожидала его доставки, а по прибытии домой огорошила своими подарками любимого мужа! Кстати говоря муж был очень удивлен моим хорошим выбором аккумулятора, я в свою очередь сказала, что меня обслужили очень компетентные специалисты из "Ручка Газа"!

3 (667x386, 86Kb)

Метки:  

Трансфер фактор

Среда, 15 Мая 2013 г. 13:53 + в цитатник
Все мы хоть раз слышали про бад витамины, пищевые добавки и прочее. Бады являются аналогами, а точнее говоря более дешевыми заменителями дорогостоящих препаратов, которые не каждый может себе позволить. Зачастую Бады ничем не отличаются от своих дорогих аналогов, приведу простой пример! Существует такой препарат как Трансфер фактор, улучшающий работу иммунной системы и дающий великолепные результаты, но при этом очень дорогой и не доступный для простых людей. Мне стала интересна данная тема и я вбила в поисковике "Трансфер фактор, применение, заменители и цены", как оказалось, существует Бад данного препарата производимый компанией "4Life". Данный бад на порядок дешевле и доступней для простых обывателей и не сколечко не уступает по эффективности своему дорогому аналогу! Надеюсь данная информация будет для вас полезна мои дорогие читатели, желаю вам счастья и здоровья!

Метки:  

Таблица пищевых добавок. Должен знать каждый!

Среда, 15 Мая 2013 г. 00:14 + в цитатник
Нашла данную табличку и решила сразу же выложить! Берем на заметку или просто запоминаем!
1 (345x480, 72Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Идеальный муж....

Вторник, 14 Мая 2013 г. 23:32 + в цитатник
Для 20-летней женщины...

Чтобы спортом занимался, чтоб не пил и не курил,
Чтоб красивым и успешным, и, конечно, умным был,
Чтобы мне не изменял и меня не ревновал,
Чтобы все мои капризы и желанья исполнял,
Каждый день дарил подарки, на руках всю жизнь носил,
И чтоб каждую минуту о любви мне говорил...

Для 40-летней женщины...

Чтобы каждый день с работы без задержки приходил,
Чаще мылся, чаще брился и за внешностью следил,
Чтоб носки свои стирал, по хозяйству помогал,
Чтобы тёщу с днём рожденья поздравлять не забывал,
Всю зарплату до копейки чтоб до дому доносил,
Чтоб потекший кран на кухне наконец-то починил!

Для 60-летней женщины...

Чтоб собаку на прогулку каждый вечер выводил,
Не разбрасывал одежду, в коридоре не следил,
Чтобы мусор выносил, чтобы водочку не пил,
И к соседке-молодухе на чаёк не заходил,
Чтобы ночью не храпел и
в постели не курил,
И чтоб на 8 марта мне букетик подарил!

Для 80-летней женщины...

Чтоб не путал сахар с солью и кофейник не разбил,
Не терял очки и тапки, не ворчал и не бубнил,
Чтобы мимо унитаза ненароком не сходил,
По утрам чтоб ел овсянку и лекарства чаще пил,
Не кряхтел, не кашлял ночью, помнил где что положил,
И еще... чтоб мой любимый
много-много лет прожил!
1 (604x453, 29Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа».

Вторник, 14 Мая 2013 г. 23:24 + в цитатник
Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.
1 (377x377, 26Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

Список бессмысленных вещей, которые делают люди:

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:08 + в цитатник
- открыть холодильник, посмотреть и закрыть.
- посмотреть время на мобильном и сразу его забыть.
- заглянуть в туннель метро, ожидая поезда, будто от этого он быстрее приедет.
- когда микроволновка очередной раз пищит, сказать: "Да знаю я, знаю!"
- одеться, чтобы уйти из квартиры, подойти к компу, немного потупить ещё в валенках и шапке, тогда уже уйти
- сходить в магазин, чтобы купить сахар, и в итоге вернутся с кучей всякой ерунды, но без сахара.
- читать в сотый раз надписи на освежителе воздуха, чтоб убить время
- тыркать на кнопку вызова, чтобы лифт быстрее приехал.
- намотать нитку от чайного пакетика вокруг ручки кружки, завязать на узел, а потом распутывать перед тем как вымыть кружку.
- положить ключи в карман, чтобы не забыть, а потом искать долго–долго.
- выделять курсором текст, который читаешь.
- жать сильнее на кнопки пульта от телевизора, когда в нём садятся батарейки.
- разговаривать с GPS навигатором, если очень плохое настроение — грубить ему или оскорблять его.
— ставить 5 будильников на утро и всё равно вставать за 15 минут до выхода
— заходить в контакт каждые 15 минут
— выключая компьютер, успеть выключить колонки до прощальной музыкальной заставки
— наклоняться набок всем туловищем, когда проходишь повороты
— обходить трещинки на асфальте.
1 (604x270, 33Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Касторовое масло для волос

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:04 + в цитатник
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.

Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.

Касторовое масло для кожи

1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
0H7rroQOkaw (213x403, 17Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

« Мастер Класс» и курсы Греческого языка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 20:04 + в цитатник
Моя компания постоянно растет и расширяется, открываются новые филиалы и офисы. Естественно при открытии новых филиалов нужны опытные сотрудники, которые на первых парах контролируют работу филиала. Мне можно сказать повезло, мой начальник решил отправить меня на несколько месяцев в Грецию, дабы отстажировать новых сотрудников. Дабы не быть невеждой я решила пройти курсы греческого языка и таким образом стать ближе к местному населению. Долго искать репетитора у меня не было времени, поэтому я объединила усилия с коллегой, перед которой стояла аналогичная задача только в Турции. Мы вместе вышли на компанию « Мастер Класс», которая проводила курсы Греческого и курсы турецкого языка в Москве. Долго не раздумывая мы записались на курсы и ускоренными темпами прошли их и честно говоря результат меня просто поразил! Вначале мне казалось, что я не смогу и за год хоть немного понимать новый язык, но как оказалось опасения были напрасными! Прибыв на место работы я смогла вполне прилично объяснятся с местным персоналом на их родном Греческом языке, не буду кривить душей помогло и мое знание английского, но тем не менее я очень благодарна специалистам из « Мастер Класс» за проделанную работу!

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1144 ... 259 258 [257] 256 255 ..
.. 1 Календарь