-Метки

авто новости блюда из мяса быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом жиросжигающая тренировка здоровье игровые автоматы иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» кыстыбый лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология рецепты красоты салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры спорт стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11049
Комментариев: 10007
Написано: 22926

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

changer

Вторник, 21 Мая 2013 г. 18:50 + в цитатник
Недавно очень срочно понадобилось вывести деньги с веб мани, а стандартная процедура вывода занимает как правило 1-3 дня. Мне захотелось вырвать на голове волосы, так нужен был этот перевод. Мне хотелось рвать и метать, но как говорится мир не без добрых людей и одна из моих коллег узнав о моих страданиях рассказала про сервис "changer", с помощью которого можно совершить вывод вебмани приват, причем значительно проще и быстрее, чем я делаю это обычно. Я была просто спасена, быстро обменяла по нормальному курсу деньги и сделала сразу же перевод, который пришел почти мгновенно. Немного подумала и решила написать данный пост, дабы подсказать о существовании очень удобного и практичного сервиса "changer". Спасибо за внимание мои дорогие читатели и читательницы!

Метки:  

очищение организма

Вторник, 21 Мая 2013 г. 15:40 + в цитатник
Наступают такие моменты когда тебе приходится работать на износ по 10, а иногда и 12 часов в сутки, при этом не всегда нормально питаясь. Помимо серьезного рабочего графика, я стараюсь посещать зал для фитнеса, в общем ритм жизни у меня очень серьезный. В связи с серьезными нагрузками на организм, я стараюсь периодически проходить курс очищения, а по мнению некоторых и омоложения и в этом мне очень сильно помогает коло-вада плюс. Но начну по порядку, идею про разгрузку и очистку организма мне подсказала моя подруга по фитнес залу, имеющяя в этом вопросе серьезный опыт. Для начала она скинула мне ссылку на чудо средство energy diet http://www.vitashop.ru/c3760/pid3790/, естественно я заинтересовалась и как выяснилось не зря. Я быстренько определилась, чего хочу и что мне надо, я остановила свой выбор на Energy Diet HD (кому интересно вот ссылка http://www.vitashop.ru/c13824/pid12583/), очень полезном при занятиях спортом и физических нагрузках, а также на программе коло-вода плюс, способствующей очищению и детоксикации организма. Исходя из личного опыта скажу, что коло-вада плюс творит настоящие чудеса, улучшая общее самочувствие, добавляя энергии и очищая организм от лишних шлаков. Каждый из нас должен периодически проходить процедуру очистки организма и я искренне надеюсь что этот пост вам хоть немного поможет. Спасибо за внимание будьте счастливы и здоровы мои дорогие читатели!

1 (500x516, 46Kb)

Метки:  

Маска для кожи вокруг глаз против отечности и покраснений

Вторник, 21 Мая 2013 г. 01:28 + в цитатник
Надо:
1 ст. ложка сухих листьев шалфея,
1 ст. ложка сухих цветков ромашки аптечной,
½ стакана кипятка,
1 ст. ложка свежего жирного творога,
1 ч. ложка оливкового или миндального масла.

Ромашку и шалфей можно заменить зеленым и черным чаем, петрушкой, мятой, мелиссой.

Травы измельчите в кофемолке, залейте крутым кипятком и дайте настояться под крышкой 20-30 минут. Затем слейте лишнюю воду в отдельную емкость.

маски для кожи вокруг глазСмешайте травяную кашицу с творогом и маслом и дайте готовой маске остыть до приятной для кожи глаз температуры. Маску также можно охладить в морозилке.

Смажьте кожу вокруг глаз тонким слоем питательного крема и осторожно нанесите маску.

При желании маску можно использовать и для кожи лица, шеи, области декольте.

Держите маску 20-25 минут, затем смойте прохладной водой. Протрите кожу вокруг глаз и все лицо (+шею, область декольте) ватным тампоном, смоченным в травяном настое.

Курс масок:
Для получение устойчивого результата - 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев или же по мере необходимости.
1 (500x500, 58Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Убираем жир с низа живота

Вторник, 21 Мая 2013 г. 01:26 + в цитатник
Тренировка займет примерно 20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
1 (543x604, 31Kb)

Метки:  


Процитировано 279 раз
Понравилось: 83 пользователям

ЗНАЧЕНИЕ ЗНАКОВ НА ЛЕЙБЛАХ ОДЕЖДЫ. На заметку!

Вторник, 21 Мая 2013 г. 01:22 + в цитатник
1. Ручная стирка.
2. Стирка запрещена.
3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.
4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной.
5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к холодной воде, при отжиме в стиральной машине ставить медленный режим центрифуги.
6. Очень деликатная стирка в большом количестве воды, минимальная механическая обработка, быстрое полоскание при при низких оборотах.
7. Разрешена стирка с отбеливателями, содержащими хлор. Использовать только холодную воду, следить за полным растворением порошка.
8. При стирке не использовать средства, содержащие отбеливатели (хлор).
9. Разрешено гладить.
10. Разрешено гладить при максимальной температуре 110 градусов. Те же правила сохраняются для синтетических волокон: нейлон, полиэстер, ацетат и другие. Использовать тканевую прокладку, не пользоваться паром.
11. Разрешено гладить при максимальной температуре 150 градусов. Допустимо для шерсти и смешанных волокон с полиэстером и вискозой. Использовать влажную ткань.
12. Разрешено гладить при максимальной температуре 200 градусов. Допустимо для льна и хлопка. Можно слнгка увлажнить изделие.
13. Только сухая чистка.
14. Сухая чистка с любым растворителем.
15. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном.
16. Чистка с использованием только углеводорода и трифтортрихлорметана.
17. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном при ограниченном добавлением воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
18. Чистка только с углеводородом и трифтортрихлорметаном при ограниченном добавлении воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
19. Разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
20. Не разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
21. Высушивать при теплой температуре.
22. Высушивать при горячей температуре.
23. После отжима разрешена вертикальная сушка.
24. Сушить без отжима.
25. Сушить на горизонтальной поверхности.

Общие советы:
• В стиральной машине стирать изделия из натурального шелка необходимо в бережном режиме, с использованием специальных моющих средств для шелка, при температуре до 30°С, без предварительного замачивания и использования отбеливателей. Возможно использование ополаскивателей либо смягчителей ткани.
• При ручной стирке шелковую ткань не следует тереть руками или щеткой, а так же выжимать.
• Полоскать шелковые изделия необходимо в теплой воде, при температуре 20-25°С. При этом в воду можно добавить немного уксуса – это освежит цвет изделия.
• Сушить шелковые изделия необходимо в тени или в помещении. Шелк нельзя сушить на солнце, батареях или вблизи отопительных приборов.
• Гладить шёлковое изделие необходимо пока оно еще влажное, с изнанки, умеренно горячим утюгом, не смачивая ткань в процессе глажки.
1 (600x349, 41Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

ПОДБИРАЕМ МАКИЯЖ ПОД СВОЙ ЦВЕТ ВОЛОС И ГЛАЗ

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 23:36 + в цитатник
Оптимальные техники для разных типажей:

Светлые волосы, серые глаза
Темно-синие тени для век, бледно-розовые румяна, светло-персиковые губы

Светлые волосы, голубые глаза
Золотистые тени для век, золотисто-персиковые румяна, насыщенные персиковые губы

Светлые волосы, карие глаза
Сиреневые тени для век, темно-розовые румяна, розовые губы

Ярко-каштановые волосы, зеленые глаза
Светло-зеленые тени для век, персиковые румяна, терракотовые губы

Брюнетки, карие глаза
Розово-персиковые тени для век, малиновые румяна, светло-розовые губы

Темно-красные волосы, карие глаза
Темно-зеленые тени для век, терракотовые румяна, темно-вишневые губы

Каштановые волосы, зеленые глаза
Темно-фиолетовые тени для век, розово-персиковые румяна, темно-малиновые губы

Каштановые волосы, голубые глаза
Шоколадные тени для век, золотистая пудра-бронзант, светло-персиковые губы

Каштановые волосы, карие глаза
Зеленые тени для век, бронзово-персиковые румяна, темно-персиковые губы
1 (400x517, 21Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Витаминизированное масло для роста волос:

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 23:34 + в цитатник
Нам понадобиться:

2 ст. ложки касторового масла,
2 ст. ложки репейного масла,
1 ч. ложка витамина Е на масле,
1/3 ч. ложки витамина А на масле,
2-4 капли эфирного масла корицы,
2-4 капли эфирного масла черного перца.

Приготовление:

Все смешайте и вотрите энергичными массажными движениями с кожу головы, на кончики волос нанесите смесь оливкового или касторового масла с витамином Е. Это предотвратит их сечение и волосы не будут, отрастая, тут же ломаться. Голову укутайте полиэтиленом и утеплите.

Оставьте маску на 20-40 минут, затем вымойте голову своим обычным способом.

Маска должна давать приятное тепло, но ни в коем случае не жечь кожу головы. Перед применением обязательно сделайте тест на аллергию и чувствительность к компонентам маски. Сначала сделайте классические 24-часовой тест на сгибе локтя, затем проверьте переносимость на коже головы.
1 (403x604, 68Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз

парные ароматы

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:00 + в цитатник
Я обожаю дарить подарки и радовать своих близких, для меня истинное счастье видеть радость и улыбки на лице своих родных. Недавно рыскала в интернета в поисках новых парфюмов и случайно попала на "trendytips.ru", где обнаружила очень интересные и очень заманчивые парные ароматы. Честно говоря до этого я и не представляла, что парфюм может быть двойным. Мне стало очень интересно, а тем более отзывы людей говорили о том, что парные ароматы очень оригинальный и интересный ход. В итоге я не сдержалась и заказала парфюм Play for him, пахнущий просто умопомрачительно, в его аромате скользила нежность и в тоже время загадочность, заставлявшая кружится голову. Моему мужу очень понравился мой подарок и теперь мы вместе пользуемся парным парфюмом, что делает нас еще ближе!
4 (490x321, 65Kb)

Метки:  

Ледовый дворец «АРКТИКА»

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:09 + в цитатник
Проводя по работе в Москве приличное количество времени, я все чаще начала задумываться о поиске хорошего спорт комплекса, где был бы зал для фитнеса. Я просто не могу жить без занятий спортом и именно поэтому начала искать спортивные комплексы москвы. Узнав о моей подробности, коллега рассказала мне про один очень хороший спорт комплекс, где есть великолепный фитнес зал и ледовый каток. Называется спорт комплекс "Ледовый дворец «АРКТИКА» ". При первой же возможности я посетила ледовый дворец и получила массу положительных эмоций, здесь был просто замечательный фитнес зал, очень большой каток, несколько уютных кафешек, а самое главное в воздухе витал дух спорта и хорошего настроения. В общем я нашла для себе отличное место где я смогу совмещать отдых с занятиями спортом, а тем более я обожаю кататься на коньках! Спасибо за внимание мои дорогие читатели, будьте счастливы и занимайтесь спортом!
3 (700x482, 391Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фильмы про Похудение! Советую людям собравшимся сесть на диету!

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 02:08 + в цитатник
1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 серий)(1й канал, телепередача),
3)Страсти по диете (телепередача),
4)Двойная порция (телепередача),
5)Смертельная еда (телепередача),
6)Что съесть, чтобы похудеть (телепередача),
7)Осторожно:еда! (телепередача),
8)Правила жизни.Продукты питания. Черный список (1-2части, телепередача),
9)Иллюзия безопасности: Похудеть до смерти (телепередача),
10)Профессия репортер: Я худею (телепередача),
11)Среда обитания: Праздник живота (телепередача),
12)Среда обитания: Фастфуд (телепередача),
13)Моя ужасная история: Человек весом в 300кг (очень большой романтик, телепередача),
14)Моя ужасная история: Сын весом в полтонны (телепередача),
15)Моя Ужасная История: Самый большой человек в мире (телепередача),
16)Моя Ужасная История: Самый большой в мире человек женится! (телепередача),
17)Моя Ужасная История: Самые Толстые в Мире Дети (телепередача),
18)Жизнь за еду (телепередача),
19)Досье на ожирение: Рожденные стать толстяками (телепередача),
20)Теория невероятности: Что держит вес (телепередача),
21)Рецепты стройности (телепередача),
22)Тайны тела: Диета. Питание (BBC, телепередача),
23)Вся правда о еде (BBС, телепередача),
24)Десять вещей которые вы не знали о потере веса (BBC, телепередача),
25)Biggest loser - Американское шоу похудения (шоу, телепередача),
26)Картина Маслом: Тонкий мир толстых (шоу, телепередача),
27)Тонкий мир толстых (док-фильм),
28)Корпорация Еда (док-фильм),
29)Толстяки (реж.Аревало,фильм),
30)Худеющий (фильм),
31)Танец дороже жизни (фильм),
32)Голод (реж. Мария Гис, фильм),
33)Толстушки (фильм),
34)У зеркала два лица (фильм),
35)Новый парень моей мамы (фильм),
36)Идеальная фигура (фильм),
37)Нация фастфуда (фильм),
38)Толстопузы (фильм),
39)Школа для толстушек (фильм),
40)Доктор Дулитл (фильм),
41)200 фунтов красоты (реж.Хва, фильм),
42)До смерти красива (телесериал)
1 (459x604, 39Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1105 ... 264 263 [262] 261 260 ..
.. 1 Календарь