-Метки

блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес хочешь шикарную попу и стройные ноги? чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11162
Комментариев: 10050
Написано: 23084

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

17 цитат о любви

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 23:54 + в цитатник
1. Он даже сказал, что любит меня. А я ответила, вы любите не меня, а свою любовь. Это не любовь, это эгоизм. Вы думаете вовсе не обо мне, а о том, что вы ко мне чувствуете. (Джон Фаулз. Коллекционер)

2. Любить кого-то — это всё равно что плыть обоим в одной большой лодке, и если один разлюбил, то надо подождать, пока лодка пристанет к берегу, чтобы другой мог добраться до суши. (Юхан Харстад. Где ты теперь?)

3. … любовь всегда сопровождалась мучительной болью, огромной радостью и глубокой печалью. (Пауло Коэльо. Валькирии)

4. У любви нет симптомов, и она не предупреждает о своем появлении. (Эльчин Сафарли. Если бы ты знал...)

5. Услышать молчание в ответ — самое болезненное для женщины. лучше пусть он скажет, что разлюбил. Лучше пусть оттолкнет обидным словом и прокричит: «Я устал от твоей любви!» Все что угодно, только не молчание. Оно убивает. (Эльчин Сафарли. Если бы ты знал...)

6. Вы должны знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает вам свободы, тогда это не любовь. (Ошо (Бхагван Шри Раджниш)

7. Человек, который лжет в любви, не заслуживает даже ненависти. (Французская пословица)

8. Всегда нужно знать, какую боль причиняешь тому, кого любишь. Чтобы сто раз подумать, прежде чем сделать это. (Наталья Игнатова. Охотник за смертью)

9. Я любила мужчину, которому смотрела в глаза и про себя говорила: «Боже, как ты мне нужен! » Хотя на тот момент он был рядом и вроде никуда уходить не собирался. Ушел чуть позже. (Эльчин Сафарли. Если бы ты знал...)

10. Мужчина, как бы скверно ни поступил он с женщиной, никогда не верит, что ее любовь окончательно потеряна для него. (Артур Конан Дойл. Обряд дома Месгрейвов)

11. Как же круто любить кого-то до боли, но как люди это выдерживают?

12. Настоящая любовь, когда она приходит, совершенно не похожа на то, чего ожидаешь.

13. В отношениях нужно давать столько свободы, чтобы человек сам хотел все чаще бывать рядом с вами. Любовь — это когда не держишь человека, а даешь всегда право выбора… (Виталий Гиберт)

14. Если вы поймали птицу, то не держите ее в клетке, не делайте так, чтобы она захотела улететь от вас, но не могла. А сделайте так, чтобы она могла улететь, но не захотела. (Ошо. Бхагван Шри Раджниш)

15. Знаешь, никак не соображу: может, ты такая свинья, что снова с тобой связываться — идиотство. Но забыть тебя не могу даже с теми, кому ты в подметки не годишься. (Джон Фаулз. Волхв)

16. Когда мы вступаем в зону любви, язык не годен к употреблению. Любовь нельзя втиснуть в слова, её можно передать лишь в молчании. (Элиф Шафак)

17. Есть только один способ решить проблему любовного треугольника – изменить число углов. Если не можешь удалить третий – добавь четвертый. (Олег Рой. Паутина лжи)
v9JJbPv47Dc (604x402, 40Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

прокачиваем внутреннюю часть бедер!!!

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 23:02 + в цитатник
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 2. Отведение ноги лежа
Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.

Упражнение 3. Сжимаем мяч
Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 4. Вариант упражнения с мячом
В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами. Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 5. Стретчинг
Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону).
LAktpDagGes (604x402, 23Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

отличная масочка для тела со специями!

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 22:56 + в цитатник
Коже тела также требуется уход и очищение, как и лицу. Именно поэтому существуют различные маски для тела, которые очистят кожу и выведут из нее токсины. Например, вы можете попробовать маску для тела со специями.

Для приготовления маски для тела вам понадобятся такие ингредиенты: 2 ст. л. красного перца, 2 ст. л. гвоздики, 2 ст. л. розмарина, 3 ст. л. оливкового масла, 5 ст. л. персикового масла.

Чтобы приготовить маску, смешайте все специи. Отдельно подогрейте на водяной бане смесь масел. Высыпьте все специи в масло и снова перемешайте. Когда маска будет готова, ее можно наносить на тело. Сначала ополоснитесь под душем, затем нанесите маску. Обмотайте тело пленкой и наденьте теплый халат. Оставьте маску на 20 минут, после чего смойте прохладной водой. Затем нанесите на кожу питательный крем.
6iiVop5q6pw (604x347, 41Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Избавляемся от подкожных прыщей самостоятельно!!!!

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 22:53 + в цитатник
Рецепт 1. Соль.

Да, именно обыкновенная соль в домашних условиях помогает избавиться от этой проблемы. В косметических целях лучше использовать морскую соль, так как она прекрасно обеззараживает, снимает воспаления и обогащена многими полезными микроэлементами.

Но если морская соль отсутствует, подойдет и обыкновенная кухонная. Для приготовления спасительного компресса 2 столовые ложки соли тщательно растворяют в стакане горячей воды, и доводят солевой раствор до кипения.

С помощью марлевой салфетки, обильно пропитанной раствором, компресс прикладывают к коже, выдерживая до полного остывания. Чем раньше начать такие процедуры и чаще их применять (возможно 2-4 раза в день), тем быстрее можно избавиться от подкожных прыщей.

Рецепт 2. Мазь Вишневского от подкожных прыщей.

Не очень приятный, но весьма действенный способ лечения подкожных прыщей. Компресс из мази Вишневского, оставленный на ночь, эффективно снимает воспаление, покраснение и опухлость кожи.

Рецепт 3. Лимонный сок.

Еще одно неплохое домашнее средство – свежий лимонный сок, разбавленный в равных пропорциях с очищенной водой – подходит не так для лечения, сколько для профилактики подкожных прыщей.

Кислая среда уничтожает чувствительную к ней патогенную микрофлору, при этом лимонный сок очищает кожу, способствует сужению пор и обладает легким отбеливающим воздействием.
3fidttJFmPk (604x347, 22Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

"adygsalt.ru"

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 13:47 + в цитатник
Мы с мужем любим натуральные продукты без различных пищевых добавок и пестицидов. Я стараюсь правильно питаться и стараюсь, что бы на нашем столе были только качественные продукты. Недавно хотела купить соль и случайно попала на сайт "adygsalt.ru". На данном сайте я обнаружила не только натуральную адыгейскую соль, но и массу классных специй, которые придадут любому блюду свою изюминку и пикантный вкус. Я решила попробовать и заказала соль, ашрай и а аджику уляпскую. В итоге я очень довольна как солью так и приправами, так что если вы хотите готовить свои кулинарные шедевры с натуральной солью и специями советую посетить "adygsalt.ru" и внимательно изучить каталог!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

хорошие Рольставни

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 13:38 + в цитатник
Многие владельцы загородных домов задумываются над вопросом, а где же купить хорошие, а главное качественные рольставни. В свое время мы с мужем были не исключение и скажу вам честно, как и большинство людей оббегали кучу магазинов, но так ничего и не выбрали. Кардинально все изменилось, когда мужу посоветовали обратиться в компанию «ИП Никулин» www.8332vorota.ru. Мы так и поступили и забегая вперед скажу, что не пожалели, у компании был превосходный ассортимент, поэтому нам не составило труда выбрать хорошие и доступные по цене рольствни. Наша успешная покупка служит верой и правдой и по сей день. Теперь когда я слышу от знакомых о поисках рольставен, я сразу же советую обратиться в «ИП Никулин» и не морочить себе голову, многие так и поступают, а затем выражают искреннюю благодарность за подсказку. Спасибо за внимание мои дорогие читатели и читательницы, желаю вам удачи и всего наилучшего!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Косметический салон на дому.

Суббота, 15 Июня 2013 г. 18:49 + в цитатник
Лосьоны для кожи лица очень просто приготовить в домашних условиях. Они гораздо полезней для кожи, чем покупаемые в магазинах, и экономят ваш бюджет!

Соленый лосьон.
В 1 стакан прохладной кипяченой воды добавьте половину столовой ложки морской соли, и оставьте до полного ее растворения. Протирание кожи таким раствором способствует предотвращению угрей. Помимо морской соли можно использовать и обычную. Если у вас смешанная кожа, то добавляйте еще в смесь 1 ч. ложку глицерина.

Грейпфрутовый тоник.
Свежую кору одного грейпфрута положите в неметаллическую посуду, и залейте половиной стакана холодной воды. Мелко порежьте ножом эту кожуру прямо в воде, оставьте на 1-2 дня. Протирайте лицо утром и вечером.

Клюквенный лосьон для лица.
Отожмите сок из ягод клюквы. Половину стакана сока разведите таким же количеством кипяченой воды. Протирайте полученным составом жирную кожу лица каждый день. Подходит и при комбинированной коже.

Для комбинированной кожи.
4-5 сухих лавровых листа залейте 1 стаканом кипятка, и дайте настояться около 2-3 часов. После используйте для ежедневного протирания лица. Кожа при этом хорошо очищается, становится матовой.
sN9nwM4U81g (454x604, 62Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лечение десен народными средствами

Суббота, 15 Июня 2013 г. 18:46 + в цитатник
Отвары и настойки
Отвар шалфея и отвар коры дуба. Шалфей лекарственный, а также кора дуба обладают вяжущими, кровоостанавливающими и антисептическими свойствами. Способ приготовления отвара шалфея: на одну столовую ложку измельченных листьев шалфея взять 200 граммов кипятка, залить листья кипятком и настаивать в течение тридцати минут. Остудить до комнатной температуры и полоскать рот 3-4 раза в день. Отвар успешно применяется при стоматите, гингивите и других заболеваниях десен. Способ приготовления отвара коры дуба: взять одну столовую ложку тщательно измельченной коры дуба, залить кипятком в объеме 200 граммов, кипятить смесь в течение 7 минут. Затем полученный отвар процедить, остудить, после чего использовать для полоскания рта 2 раза в день. Также можно использовать для полоскания полости рта отвары листьев грецкого ореха, зверобоя, кровохлебки, лапчатки прямостоящей, змеевика, алтея, аира обыкновенного, календулы или ромашки. Все названные лекарственные растения имеют выраженные бактерицидные и антисептические свойства, помогают уменьшить болезненность десен и их воспаление.

Соки лекарственных растений
Для лечения воспаления десен народными средствами можно использовать сок алоэ или каланхоэ. Соки этих растений втирают в десны легкими круговыми движениями. Хороший противовоспалительный эффект можно получить и просто пережевывая листья алоэ или каланхоэ несколько раз в день по 5-10 минут. Также полезен при заболеваниях десен сок щавеля. Он несколько обезболивает десны и обеззараживает полость рта.

Мед
Мед издавна используется в народной медицине для лечения и уменьшения воспалений десен. Его следует смешать с поваренной или морской солью (на 20 граммов меда берется 5 граммов соли) и втирать в десны.

Эфирные масла
Для массажа десен можно использовать различные эфирные масла. Массаж десен способствует улучшению кровообращения, уменьшает воспалительные процессы, ускоряет регенерацию тканей, окружающих зубы. Однако перед применением эфирных масел следует проконсультироваться с врачом-стоматологом, поскольку они нередко вызывают аллергические реакции. Традиционно для массажа десен в народной медицине при пародонтозе и других заболеваниях десен используются пихтовое, оливковое, персиковое и облепиховое масла. Воспаленную десну следует осторожно массировать в течение 3-5 минут. Также с помощью эфирных масел можно делать аппликации на десны. Аппликации масел, как правило, также имеют выраженное противовоспалительное действие.

Бытовые средства от воспаления десен
При различных заболеваниях десен (гингивитах, пародонтитах) можно обрабатывать десны раствором перекиси водорода, имеющей дезинфицирующие свойства. Одну чайную ложку перекиси водорода смешать с кипяченой водой (150 граммов). После обработки десен перекисью водорода, с помощью ватной палочки на десны можно нанести раствор настойки прополиса. Повторять процедуру 2 раза в течение дня. Для полоскания полости рта можно использовать чистую теплую воду. Желательно полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи. Следует помнить, что лечение десен самостоятельно народными средствами является крайней временной мерой. Обратиться к стоматологу следует как можно быстрее, поскольку заболевания десен зачастую провоцируют развитие тяжелых осложнений
eiZwfyBjNEU (604x402, 36Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

обои Loymina

Суббота, 15 Июня 2013 г. 14:05 + в цитатник
Этот пост для людей надумавших делать ремонт и еще не определившихся с выбором обоев. Не так давно мы с мужем покончили с ремонтом, покончили здесь ключевое слово, в какой то момент мне показалось что это никогда не закончиться. У нас как и у большинства была дилемма с выбором обоев, но все же мы смогли сделать правильный выбор и заказали обои Loymina Collier. Заказ делали на сайте компании «Oboi4.ru», здесь были предоставлены качественные брендовые обои по нормальным ценам, без какого либо обдирательства, накруток и прочего! В каталоге было из чего выбирать, например: обои Loymina Hypnose, Wallquest, KT Exclusive, Loymina и многие другие известные бренды. В итоге мы сделали заказ и очень быстро его получили. Как по мне отличная компания с хорошим каталогом, быстрой доставкой и адекватной ценовой политикой!
671_zoom (700x476, 79Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

om1.ru

Суббота, 15 Июня 2013 г. 13:51 + в цитатник
Недавно побывала по работе в славном городе Омске. В один прекрасный вечер после очередного сумасшедшего рабочего дня, мне захотелось выйти куда нибудь спокойно поужинать, а заодно и посмотреть на город. Я решила поискать в интернете информацию про кафе и рестораны Омска, и вот спустя пару минут перед моими глазами был городской портал "om1.ru" на кот ором подробно отображалась жизнь города. Здесья я нашла нужные мне кафе и рестораны, недвижимость в омске, афишу, объявления и прочее. В итоге как я выяснила информация изложенная на портале на сто процентов соответствовала действительности и я очень легко нашло приличный ресторанчик с приличной кухней. В завершение хочу сказать, что "om1.ru" отличный портал, который будет полезен как местным жителям, так и гостям города.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1116 ... 284 283 [282] 281 280 ..
.. 1 Календарь