-Метки

ironhorseru.blogspot.com блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как перестать нервничать? как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11240
Комментариев: 10096
Написано: 23208

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

несколько интересных причесочек!!!!

Среда, 26 Июня 2013 г. 22:20 + в цитатник


1.
0mCxgUtoINA (500x500, 162Kb)

2.
7_1v3D9fg7o (604x604, 240Kb)

3.
fc0owbtuOjw (550x371, 127Kb)

4.
Hh5MaJj4GIQ (539x439, 115Kb)

5.
il7jj08FdzY (351x604, 133Kb)

6.
K8sZuiveuJI (604x594, 236Kb)

7.
QslEWHgk9dU (604x251, 91Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 9 пользователям

Очистка пор: эффективное домашнее средство.

Среда, 26 Июня 2013 г. 22:12 + в цитатник
Полоски для очистки пор можно купить в магазине за некоторую сумму. Но если вы делаете процедуру регулярно, то лучше создать эффективное домашнее средство, которое сделает кожу вашего лица чистой и гладкой.

Ингредиенты для средства, глубоко очищающего поры:

1 столовая ложка желатина (без ароматизаторов и красителей)
1 с половиной — 2 столовых ложки молока (любого)
Еще вам понадобится мерная ложка, деревянная палочка для перемешивания маски и ее нанесения, стеклянный стакан.
Всего два ингредиента и ваши поры очистятся как по мановению волшебной палочки.
1. Положите одну столовую ложку желатина без красителей в обычный стаканчик (если нанести, скажем, зеленое желе на лицо, могут быть проблемы)
2. Добавьте в желатин одну или пару столовых ложек молока.
3. Смесь выглядит примерно вот так.
4. Хорошенько размешайте ее, делайте это побыстрее, пока не получите хорошую консистенцию. Добавьте больше молока, если получилась слишком густая масса, которую будет некомфортно наносить на лицо.
5. Поставьте желатин в микроволновую печь на 10-15 секунд. В микроволновке смесь станет более кремообразной.
Нанесение средства
Кожа перед нанесением маски должна быть чистой, поэтому заранее умойтесь.
Перемешайте желатиновую массу и сразу же нанесите ее на лицо. Этот материал быстро отвердевает, поэтому вы должны действовать быстро.
В данном случае мы наложили средство для очистки пор на все лицо, так как кожа склонна к акне. Вы можете наложить маску только на проблемные области.
Дайте средству высохнуть в течении 10-15 минут. Мы подождали большее время, но вы будете знать, что 10-15 минут — это время, когда лучше не разговаривать, чтобы очищающая маска идеально высохла и не порвалась.
По истечению времени, возьмитесь за края желатиновой маски и начните ее удалять с лица. Это самая веселая часть процедуры.
Делайте это, пока вы не очистите все лицо, тогда вы почувствуете, что ваша кожа стала мягенькой, как у ребенка.
Чистые поры без грязи, практически без волосков, гладкая кожа.
xuTXV8F0-L0 (565x404, 46Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Секреты специй: Что к чему подходит!

Среда, 26 Июня 2013 г. 22:01 + в цитатник
Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:

Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.

Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.

Для капусты : кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.

Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон. Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.

Для горячего молока:корица, кардамон, шафран.
af6pREXsWJs (604x410, 93Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 9 пользователям

Секреты гладкой кожи

Среда, 26 Июня 2013 г. 22:00 + в цитатник
Каждая женщина мечтает, чтобы ее кожа была идеально ровной и гладкой. Однако сама по себе она такой не станет. Для того чтобы получить желаемое, за кожей нужно регулярно ухаживать, правильно питаться и пользоваться только качественной косметикой.

Гладкая кожа без недостатков, морщин и прочих мельчайших изъянов, мечта каждой женщины. Однако косметические средства, такие как крем, лосьон или пиллинг, не в состоянии обеспечить идеальный результат. Они могут быть лишь эффективным дополнением к регулярным тренировкам, питательным маскам и непременным посещениям косметолога.

Для того чтобы кожа лица стала гладкой и бархатистой, 2 раза в день делайте самомассаж салфетками. На 30 секунд к лицу прикладывают салфетку, намоченную в горячей воде. Затем ее сменяют салфеткой, смоченной в холодной воде. Поочередные прикладывания проводятся по 2-3 раза.

Чтобы тело было упругим, мы ходим в зал и тренируем мышцы. Физические нагрузки помогают делать кожу упругой и эластичной. На лице тоже есть мышцы, и они тоже нуждаются в регулярных тренировках.

Упражнения для поддержания упругости и гладкости кожи.

«Водолаз». Глубоко вдохните носом. Чтобы внутренние мышцы лица напряглись, и к ним подступила кровь – задержите дыхание. При сомкнутых губах, не выдыхая, надувайте щеки. Через 3 секунды с напряжение и силой резко выдохните через рот. Повторите 2-3 раза.

«Насос». Глубоко и спокойно вдохните через нос. Напрягите крылья носа. Через 3 секунды медленно вытолкайте воздух через рот. Повторите 6-7 раз с интервалом в 4 секунды.

«Рыба». Это упражнение заставит трудиться мышцы щек. Втягивая щеки, глубоко вдохните через нос. Задержите дыхание на секунду, затем равномерно и медленно выдыхайте ртом. Губы при этом должны быть слегка сомкнуты, щеки надуты. Как у рыбы. Повторить 2 раза.

После тренировок кожа готова к следующему этапу ухода. Маски для гладкой кожи.

Виноградная маска.

Марлю или полотняную салфетку сложите в несколько слоев и смочите виноградным соком. Положите на лицо на 15-20 минут. Ополосните лицо теплой водой, промокните мягким полотенцем и нанесите питательный крем. Эта маска сделает кожу любого типа свежей, бархатистой, гладкой и эластичной. Для одной маски будет достаточно 1 стакана сока. Применять ее нужно регулярно, не реже 2-3 раз в неделю. Наиболее эффективна в комплексе с другими средствами по уходу за кожей и масками. Так же, рекомендуем нашу статью про секреты макияжа.

Маска из муки и сока грейпфрута.

Рекомендована для пористой кожи щек. Смешайте немного грейпфрутового сока и пшеничной муки. Нанесите на лицо на 15-20 минут.

Маска из кабачка.

Протрите на терке мякоть кабачка и нанесите на марлю. Держите на лице 15-20 минут, затем ополосните лицо теплой водой. Такая маска стимулирует процессы обмена веществ в коже, очищает, увлажняет и тонизирует ее.

Маска из яйца и виноградного сока.

Если кожа жирная, приготовьте маску из взбитого в густую пену яичного белка и 2-х чайных ложек мякоти винограда. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой.

Настой из золотого уса

Это средство поможет избавиться от пигментных пятен и угрей. Возьмите банку объемом 1 литра и наполовину заполните листьями золотого уса. Затем долейте доверху водки и поставьте на 2 недели в темное место. Процедите настойку и добавьте яблочного уксуса. Протирайте лицо каждый день, и через несколько месяцев кожа станет идеально гладкой.
BCePhdBGXu0 (604x377, 46Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Домашний майонез без яиц за 5 минут

Среда, 26 Июня 2013 г. 21:59 + в цитатник
Для 500 мл майонеза понадобится:

150 мл молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)

Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.
kN3L3baK9NA (600x450, 61Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 16 пользователям

Диамакс

Среда, 26 Июня 2013 г. 21:50 + в цитатник
Моя компания купила несколько складских помещений, которые необходимо было оснастить видео наблюдением и установить вокруг качественный и надежный забор. Хорошее ограждение, а в частности забор служит надежной защитой дома, завода, а в нашем случае склада. К выбору забора необходимо подходить со всей ответственностью, ведь от качества выбранного забора будет зависеть безопасность вашего имущества. Мне поручили найти хорошую компанию занимающуюся продажей заборов и узнать какова цена на забор. Задание довольно таки простое и я сразу же приступила к его выполнению, вскоре я нашла компанию «Диамакс», занимавшуюся продажей выскокачественных заборов. Я тщательно изучила работы компании, почитала в интернете отзывы, узнала о доставке и монтаже. По всем вышеперечисленным параметрам «Диамакс» мне подходил, поэтому я решила связаться с представителями компании и заказать забор для двух складов. Когда я делала заказ, я узнала, что компания делает замечательные ограждения для спортивных площадок, дело в том, что мы с соседями уже давно подумываем сложится и заказать хороший забор для нашей спорт площадки. Я быстро рассказала соседям о своей находке и после небольшого совета было принято решение, спортивная площадка будет с хорошим забором. В итоге я убила одним выстрелом двух зайцев, заказала забор для складов и для спорт площадки. В итоге мой заказ очень оперативно доставили и установили! Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели и читательницы!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

секционные заборы

Среда, 26 Июня 2013 г. 21:38 + в цитатник
Где купить хорошие секционные заборы и ограждения? Этим вопросом задаются многие владельцы загородных участков и промышленных объектов. В свое время мы с мужем очень долго искали хороший забор по хорошей цене. Результатом наших поисков была компания «Диамакс», компания занималась продажей и производством секционных заборов и ограждений как для промышленных объектов так и для общего пользования. Компания проводила вполне адекватную ценовую политику предлагая качественный товар, такое соотношение нам очень понравилось и мы решили, что попали в точку остановив свой выбор на «Диамакс». В итоге мы сделали заказ, ведь цена на забор была очень приятной, а качество высоким! Теперь вокруг нашего дома, прочный и очень надежный забор, так что мои дорогие читатели если надумаете покупать забор, мои советом для вас будет обращение в компанию «Диамакс»


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

dobrodetell

Среда, 26 Июня 2013 г. 21:35 + в цитатник
Мои дорогие читатели хочу рассказать вам про очень интересный блог http://dobrodetell.blogspot.com/2013/06/blog-post_24.html#ht_890, где масса полезной и очень интересной информации посвященной игре миллионов "Футболу", одному из самых популярных игровых видов спорта. Любовь к футболу мне привил еще мой дедушка являвшийся страстным фанатом Киевского Динамо, поэтому еще с детства я обожаю футбол и зачастую составляю мужу компанию во время просмотра Лиги Чемпионов и игр сборных. Данный блог стал для нас с мужем настоящей находкой и кладезем полезной информации, поэтому хочу порекомендовать его всем фанатам и поклонникам футбола! Спасибо за внимание мои дорогие читатели!
4 (550x381, 71Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

остекление балконов

Среда, 26 Июня 2013 г. 21:34 + в цитатник
Недавно с мужем вышли на наш балкон и поняли, что чего то не хватает. Мы решили поискать в интернете различные вариации для перестройки балкона, немного поколдавав в поисковике мы пришли к выводу, что нам очень нравиться панорамное остекление балконов. Панорамное остекление очень оригинальный ход, но для этого хода нужны хорошие специалисты с серьезным опытом работы. Немного подумав я вспомнила, что по роботе мне доводилось сотрудничать с компанией «Лэндал - Алюминиевые системы», основным направлением компании являлись вентилируемые фасады, а также остекление балконов. Наше сотрудничество началось когда моя компания открывала новый офис и нам понадобилось заказать навесные вентилируемые фасады. Тогда мне пришлось попотеть, но скажу вам откровенно, компания «Лэндал - Алюминиевые системы» стала настоящей не побоюсь этого слова находкой! Работа проделанная "Лэндал" очень понравилась как мне, так и моему начальству, поэтому вспоминая все это, я решила что лучшего кандидата на остекление нашего балкона просто не найти. Связаться с представителями компании у меня не составило труда, я зашла на сайт "landalpro.ru", просмотрела работы, выбрала понравившийся вариант, сделала заказ и вуаля! Вскоре у нас был новый очень красивый и эффектный балкон, который по достоинству оценили все наши друзья и близкие, а моя сестра вообще сказала, что в восторге!. Очень хорошая компания с добросовестными сотрудниками знающими свое дело, настоятельно рекомендую! Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, всего вам наилучшего!
2acc72952c0be5bdd119e0a4b41dd05b (580x230, 31Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

еще один способ как убрать ненавистные ушки на бедрах!!!

Вторник, 25 Июня 2013 г. 22:42 + в цитатник
1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

2.Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

3.Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.

4.Приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.

5.По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять. Один из вариантов – приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу.

6.Прыжки. Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов – это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги.

7.Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц.

8.Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел. Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой.

9.Помимо упражнений, следует задуматься о диете, которая не допустит появления «ушек». Главное, чтобы она была постоянной. Диетологи рекомендуют снижать потребление калорий постепенно, а не в виде экстремального похудения. Хорошим вариантом будет введение разгрузочных дней, для привыкания желудка к новым объемам пищи. Такие дни делать не более двух раз в неделю. Есть несколько видов таких дней, один из них - когда употребляют в пищу только чай с молоком, яблоки и творог.
3964 (300x300, 22Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1124 ... 291 290 [289] 288 287 ..
.. 1 Календарь