-Музыка

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10443
Комментариев: 9644
Написано: 21955

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


Испанский форум

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 15:27 + в цитатник
Моя младшая сестренка решила продолжить учебу за границей, вначале мы рассматривали несколько стран, среди которых были Англия, Германия и Испания. Но моя сестренка остановила свой выбор на Испании, так как с детства мечтала там пожить и увидеть эту безусловно красивейшую страну своими глазами. Естественно мы всей семьей поддержали ее инициативу, ведь такой шанс бывает раз в жизни. Я дабы хоть как то помочь сестренке решила поспрашивать своих друзей некоторое время живших в Испании о быте, традициях, городах и их инфраструктуре. Друзья в свою очередь посоветовали нам посетить очень хороший форум, главная тема которого Испания (для заинтересовавшихся тут ссылка costaspain.ru). Мы вместе с сестренкой решили посетить форум и как оказалось не зря, здесь были ответы фактически на все интересующие нас вопросы, касающиеся оформления визы, подбора необходимых документов и прочих нюансов и тонкостей. Руководствуясь советами прочитанными на форуме, сестра как и положено собрала все документы и успешно оформила визу. В итоге она уже в Испании и ждет начала учебного года, а также периодически заходит на форум и общается с соотечественниками проживающими с ней по соседству. В завершение поста, хочу сказать, что форум costaspain.ru является самым настоящим путеводителем и сборником полезных советов, для людей собравшихся жить и уже проживающих в Испании.
flag-spain (700x466, 41Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз

Уход за кожей лица перед сном

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 16:03 + в цитатник
Не нужно откладывать очищение на последние минуты перед сном.
Лучше снимите макияж, сразу как только пришли домой, и удалите всю пыль, пот и макияж, скопившиеся за день.

Демакияж начните со лба, потом очистите глаза, нос, щеки и подбородок, Советуем очищать кожу ватными дисками, если вы пользуетесь лосьоном или молочком. В течение процедуры меняйте диски как можно чаще, пока они не будут оставаться абсолютно чистыми.

Если вы используете мусс или гель, нанесите небольшое количество средства на кожу легкими массирующими движениями, а затем смойте теплой водой.
После процедуры очищения протрите лицо тоником, это даст возможность вашей коже восстановить нейтральный PH баланс, и позволит лучше впитать полезные свойства ночного крема. Необходимо подобрать крем, который соответствует именно вашему типу кожи, так как ночные кремы содержат больше регенерирующих и увлажняющих веществ, чем дневные.

Для молодой нормальной, комбинированной или жирной кожи, необходим специальный увлажняющий крем с микроэлементами, флавонами, выводящими токсины. Если же у вас сухая кожа используйте питательный крем с витаминами А, С, Е.
Важно не только правильно выбрать крем, но и уметь им пользоваться. Нанесите необходимое количество крема на кожу, начните со щек, двигаясь к ушам, а затем вверх. Крем необходимо растирать легкими массирующими движениями. Лоб следует массировать вверх от бровей, а подбородок и шею снизу вверх - внешней стороной ладони. После нанесения крема слегка помассируйте щеки, лоб и подбородок в одном направлении для того чтобы ваша кожа расслабилась. Однако массаж не должен длиться более 3 минут.
122 (565x373, 57Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ягодно-йогуртовый десерт (без выпечки)

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 16:01 + в цитатник
В жару - то что надо, когда за окном 30 духовку кочегарить неохота, а сладкого хочется

Ингредиенты:

Для подложки (можно обойтись без нее):
150 гр печенья (типа Юбилейного)
50-70 гр размягченного сливочного масла

Приготовление:

Печенье смолоть блендером в крошку и смешать с маслом, полученное тесто выложить в форму (у нас - 22см диаметром), разровнять и спрятать в холодильник.

Для суфле:
1 ст.л. желатина
0,5 литра густого сливочного йогурта (я взяла клубничный)
500 гр замороженных ягод (любых, у меня микс)
сахар по вкусу (где-то полстакана)

Приготовление:
1. Ягоды разморозить, сок слить.
2. В соке развести желатин, дать набухнуть минут 30-40 и подогреть до полного растворения (не доводить до кипения!!!).
3. В ягоды добавить сахар, несильно размолоть блендером, смешать с йогуртом, добавить желатин, подождать пока чуть схватиться и вылить в форму с основой.
4. Дать застыть в холодильнике. Форму брала разъемную, потом просто сняла бортик и все.На все про все уходит минут 20 максимум (при наличии подготовленного желатина и ягод).
5. Для более праздничного варианта можно взбить 200мл жирных сливок (не меньше 30%) и добавить в суфле после желатина.
6. Вкус станет еще более сливочным.
s26GBiv2CQk (604x453, 49Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

пять простых секретов идеальной кожи!!!

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 15:58 + в цитатник
Поддерживать красоту нужно как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.

1. ЦЕЛЬ: СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ

За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.

Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?

Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.

2. ЦЕЛЬ: ПРИДАТЬ КОЖЕ СИЯЮЩИЙ ВИД

Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.

Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале.

Бьюти-рецепт. Сделайте маску из облепихи. Измельчите в блендере 2/3 чашки ягод, добавьте по чайной ложке жирного несладкого йогурта и меда, для отбеливающего эффекта можете добавить несколько капель лимона. Готовую смесь оставьте на полчаса в холодильнике, так она загустеет и будет лучше наноситься на кожу.

Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает здоровый румянец.

3. ЦЕЛЬ: ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕЩИНОК НА ГУБАХ

Витамин B2 (рибофлавин) необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма. Первый показатель его недостатка – трещинки на губах.

Продукты: печень и почки, дрожжи, яйца, миндаль, грибы, творог, гречневая крупа, молоко, мясо, очищенный рис, макаронные изделия, белый хлеб, большинство фруктов и овощей.

Основной причиной дефицита рибофлавина является недостаточное потребление молока и молочных продуктов, являющихся главными источниками этого витамина.

Бьюти-рецепт.
Сделайте питательную маску на основе творога. Две столовые ложки свежего творога смешайте с одной ложкой меда, сбейте в виде крема и нанесите на лицо, в том числе на кожу вокруг глаз и рта. Смойте прохладным молоком. Такая маска прекрасно питает сухую кожу, увлажняя ее и делая мягче.

4. ЦЕЛЬ: ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АКНЕ

Уменьшить воспаления и избавить кожу от акне поможет вещество ликопен (каротиноидный антиоксидант).

Продукты: причиной возникновения акне может стать излишнее потребление картофеля, белого хлеба, белого риса, конфет, макарон. Эти продукты дают простые углеводы, которые повышают уровень инсулина в крови, и поэтому на коже появляются высыпания. Необходимо употреблять в пищу красные продукты – арбуз, томаты, розовый грейпфрут, мякоть и кожицу помидора. Включите в рацион также макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб серый и коричневый рис.

Бьюти-рецепт.
Сделайте маску из помидоров, она окажет вяжущее действие. Тонко нарежьте кружочки одного помидора положите на лицо, оставьте на 10-15 минут. Затем разрежьте пополам второй помидор и плоскими сторонами помассируйте лицо круговыми движениями: это поспособствует сужению пор. Смойте маску теплой водой.

5. ЦЕЛЬ: УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОРЩИН

Помогут полифенолы – мощные антиоксиданты растительного происхождения, они тормозят процесс старения, защищают кожу от разрушения. Кроме того, обладают антибактериальным эффектом и улучшают кровообращение.

Продукты: бокал красного вина в день или гроздь черного или красного винограда обеспечат нужным количеством полифенолов. Употребляйте изюм.

Бьюти-рецепт.
Сделайте омолаживающий компресс из винограда. Разомните горсть винограда и отожмите сок в чашку. Добавьте столько же молока. Окуните в смесь марлевую салфетку и положите ее на лицо на 20 минут. После чего ополосните лицо теплой водой и массирующими движениями нанесите крем.
zdorovayakozha_foto (700x462, 28Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Не выбрасывайте луковую шелуху!

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 15:55 + в цитатник
Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.

* Замучили частые ангины?
Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания.

* Насморк (аллергический и простудный)?
В кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут.

* Кашель?
Залейте 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Заболели почки и мочевой пузырь?
3 ч. ложки измельченной шелухи заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. При остром цистите по 50 мл 2 раза в день 3-5 дней. При хроническом - по 2 столовых ложки 3-4 раза в день 10 дней.

* Беспокоят вены и сосудистые "звездочки" на ногах?
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать 7 дней. Процедить, принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Или: 2 ст. ложки луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды 7-10 дней. Повторный курс после недельного перерыва
original (459x307, 15Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 10 пользователям

Сырный пирог из лаваша

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 15:51 + в цитатник
Ингредиенты:

-упаковка армянского лаваша
-1 яйцо
-70 мл молока
-500 г сыра, подойдет обычный российский сыр

Приготовление:

Натереть сыр на крупной терке.
Яйцо с молоком взбить и добавить в сыр, перемешать.
Противень смазать растительным маслом и разложить на нем 1 слой лаваша.
Лаваш намазать сыром и положить следующий слой лаваша, получается примерно где-то 5 слоев.
Последний слой должен заканчиваться лавашом, смазать верхний слой сливочным маслом.
Поставить в духовку на 30 минут 180 градусов.
mJRHWSxxFEA1 (604x295, 35Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 7 пользователям

медицинская лицензия

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 15:30 + в цитатник
Моя сестра пару лет назад стала дипломированным стоматологом и теперь поднакопив денег решила заняться частной практикой, открыв свою небольшую клинику. Но как показала практика одних медицинский знаний здесь мало, открытие клиники влекло за собой массу хлопот, среди которых медицинская лицензия, суть которой в том чтобы узаконить врачебную практику и деятельность. Для того чтобы получить лицензию необходимо было собрать массу документов, и к тому же хоть немного разбираться в юридических нюансах и аспектах процедуры. Сестра вначале испугалась и заявила, что просто в шоке и поддалась панике заявив, что лицензия на медицинскую деятельность ей не нужна и она не знает, что делать. Я решила пресечь панику и подсказала выход, который должен был решить проблему сестренки. У меня была на примете замечательная юридическая компания под названием "Объединенные Юристы". Данная компания неоднократно выручала меня в рабочих вопросах из казалось бы безвыходных ситуаций, а ее специалисты зарекомендовали себя мастерами своего дела и истинными профессионалами. Давая такие характеристики я не чуть не преувеличиваю и случай с моей сестрой лишнее тому подтверждение. Обратившись за помощью к Объединенным Юристам" мы начали ожидать результатов и вот наконец получение медицинской лицензии сдвинулось с мертвой точки. Юристы компании зная процедуру и имея необходимые знания очень быстро смогли добиться желанного результата и в итоге моя сестренка получила долгожданную лицензию. Столкнувшись с серьезными вопросами такими как медицинская лицензия лучше всего не пускать все на самотек, а обратиться к специалистам и таким образом избежать ненужной нервотрепки и потраченного времени.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

декор сауны

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 13:26 + в цитатник
Мы с мужем уже очень давно мечтали о своей красивой сауне, но все как то руки не доходили и вот настал момент когда мы решили облагородить свой загородный участок, а заодно и сауну. В принципе вначале меня устраивала и наша как говориться савдеповская сауна, но со временем хочется чего то более оригинального и интересного. Наши соседи узнав, что мы собрались кардинально менять декор сауны посоветовали обратиться в http://www.sauna-dekor.com/. Мы с мужем зашли на сайт, посмотрели работы и были просто в восторге, качественный и очень красивый декор нас просто очаровал. Мы приняли решение Связались с представителями "sauna-dekor" и договорились о работе. Вскоре нашу сауну было не узнать, изменения были, что называется кардинальными. Мои дорогие читатели если вы хотите облагородить свою сауну и сделать ее более интересной и стильной, могу вам посоветовать компанию "sauna-dekor", обратившись в которую вы не ошибетесь.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное


Понравилось: 2 пользователям

"Вопросов нет"

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 13:21 + в цитатник
Многие из вас мои дорогие читатели неоднократно задумывались о том, что нас окружает масса интересных, но не всегда объяснимых вещей, которым хотелось бы дать объяснение и получить желанные ответы. Я как и большинство людей очень любознательна и когда сталкиваюсь с какими то новыми для себя вопросами, обязательно хочу найти ответы. Недавно сидела за компьютером и искала интересные, новости, статьи, в общем полезную информацию, которая могла бы расширить мой кругозор. Неспешно бороздя просторы интернета я попала на сайт http://voprosov-net.com/, который оказался настоящим открытием. На "Вопросов нет" я обнаружила очень интересные статьи, которые являются ответами на самые распространенные вопросы задаваемые фактически каждым человеком. Я с огромным удовольствием перечитала статьи предложенные на сайте, сделала для себя несколько заметок, получила ответы на давно беспокоящие меня опросы и в целом приятно провела время. Мои дорогие читатели voprosov-net это просто замечательный и очень полезный сайт, где вы сможете узнать много нового и просто приятно скоротать свой досуг! Спасибо за ваше внимание мои дорогие и горячо любимые читатели!
13336569-n-----n-----------------n--n----n-------------n----n-n--n----n-n (509x700, 38Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

чучела животных

Суббота, 03 Августа 2013 г. 16:36 + в цитатник
У дедушки моего мужа очень интересное хобби, он коллекционирует чучела животных. Еще в молодости он был ярым охотником и его коллекция пополнялась довольно таки регулярно, но сейчас ведя спокойный образ жизни он с ностальгией вспоминает те времена. В преддверии его дня рождения мы с мужем решили его порадовать и пополнить его коллекцию, я быстренько нашла сайт www.podorov.com/katalog/nebolshie-raboty/, тщательно изучила каталог, который оказался довольно таки интересным и объемным. В итоге я заказала очень красивое чучело рыси, и когда настал момент дарения у дедушки просто не было слов он был искренне восхищен красотой и работой чучела. В итоге наш подарок был встречен на ура, а мы с мужем были очень рады что сюрприз удался. Для любителей чучел животных podorov.com будет настоящей находкой, так что не тратьте время на поиски и смело заходите.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1028 ... 295 294 [293] 292 291 ..
.. 1 Календарь