-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 21599

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


Бумажное царство

Четверг, 02 Апреля 2009 г. 18:44 + в цитатник

Помните книжки со сказками, которые в детстве нам читали мама и папа. Когда их открываешь, то перед тобой предстает во всей красе та история, которую автор пытается донести до наших детских умов. Порой то могла быть избушка на курьих ножках, в которой жила злая и страшная Баба Яга. А порой это замок, в котором принцесса дожидается своего принца. Но что бы, ни пыталось вырваться из книжки и ожить на наших глазах, нам это нравилось. Большинство людей забывают свои детские увлечения и занимаются по жизни тем, что может принести им доход в виде материальных ценностей, а не духовных. Некоторые, конечно же, проносят свои увлечения, и они становятся их хобби. И такие люди делают поистине красивые вещи. Можно даже сказать, что они творят, ведь они занимаются тем, что умеет давно, и что им очень нравится.


Метки:  

10 способов ухода за зубами

Четверг, 02 Апреля 2009 г. 18:41 + в цитатник

Новые зубы — это навсегда забытые старые.
Малкин Геннадий

Уход за зубами залог не только того, что вы, посещая стоматолога, не будете бояться услышать ужасную новость о том, что вам необходимо сверлить зуб или даже его вырвать, но также уверенность в том, что они будут здоровыми и красивыми. Вот несколько способов, которые помогут вам в этом:

1. Во время чистки зубов следует сначала использовать зубную нить, а потом щетку, так как зубной нитью можно очистить такие участки зубов от остатков пищи, до которых зубная щетка просто напросто не достанет. Если же вы относить к той массе людей, которые по какой либо причине не пользуетесь зубной нитью, то можете попробовать использовать специально разработанную пластмассовую зубочистку. Ей пользоваться легче и удобнее.

2. На небе, языке и щеках вашего рта находится больше бактерий. Чем на ваших зубах, так что чистите весь рот, а не только зубы. Число бактерий умножается каждые 12 часов, поэтому двухразовая чистка в день – идеальный вариант.

3. Зубной налет и кислоты, образующиеся во рту, способствуют распаду зубов. Чтобы уменьшить формирование этих веществ, необходимо полоскать ротовую полость черным чаем. К тому в чае есть еще один полезный компонент – танин, который, к тому же, можно встретить в винограде и некоторых травах. Танин борется с бактериями в вашем рту, расщепляя их. Но черный чай может изменить цвет ваших зубов, в результате чего вам понадобиться их отбеливать. Если для вас это имеет значение, то можете использовать зеленый чай.

4. Негативный эффект на состояние зубов могут оказывать разнообразные лекарственные препараты. Поэтому необходимо сообщать своему стоматологу обо всех лечениях, которые вы проходите, даже если лекарство было использовано по рецепту. В основном это бывает, если лекарство содержит растительные компоненты.

5. Жевание любой пищи стимулирует выработку слюны, а слюна в свою очередь помогает нейтрализовать кислоты. Следует использовать жевательную резинку без сахара, потому что жевание резинки без сахара на протяжении 20 минут предотвращает разрушение зубов. Но если вы не являетесь любителем жевательной резинки, то вы можете заменить. Сальса и перец-чили будут отличной заменой.

6. Время чистки зубов должно равняться времени звучания одной песни. Так что включите радио и чистите зубы, пока играет песня. Это займет около 5 минут, а этого вполне достаточно для правильного ухода за зубами.

7. Если вы сможете употребить в пищу приблизительно 1 000 мг витамина С, то это будет очень хорошо, так как он помогает убивать бактерий, которые вызывают первую стадию воспаления десен.

8. Не следует чистить зубы сразу же после еды, если вы ели что-нибудь из цитрусовых, так как лимонная кислота, которая находится во фруктах, временно ослабляет эмаль зубов и делает зубы уязвимыми к эрозии, которая вызвана чисткой. Следует подождать 30 минут после еды, перед чисткой.

9. Употребление в пищу хрустящих продуктов избавит вас от зубного налета, а также стимулирует десна.

10. Поедание изюма очень полезно. В изюме есть компоненты, которые борются с бактериями, которые вызывают воспаление десен и кариес.


Метки:  


Процитировано 3 раз

Кто лучше выглядит?

Среда, 01 Апреля 2009 г. 22:43 + в цитатник

Вредные привычки

Среда, 01 Апреля 2009 г. 22:33 + в цитатник

 

Вредные привычки

Вредной привычкой называют потребность человека совершать определенные действия в определенных условиях. По механизму действия привычка представляет собой автоматизированные способы выполнения каких-либо действий, которые закрепились в результате многократного их повторения.

Механизм возникновения вредной привычки

 

Установленно, что основные "пики" приобщения к курению относятся к 14, 17 и 19 годам. Подростковый возраст, таким образом, является в этом смысле критическим.

 

Как правило, в приобщении к курению детей в первую очередь повинны курящие родители, их отрицательный пример. В литературе приводятся такие данные: если курят родители, то вероятность того, что ребенок так же начнет курить, равна 79-85%. Если же его окружает безникотиновая среда, то вероятность приобщения к курению ничтожно мала.

 

Начало курения у девушек, связанное с тщеславным желанием скорей казаться взрослыми, вскоре переходит в привычку, отказаться от которой позднее далеко не всем удается. Отвыкнуть от курения становится, как правило, тем труднее, чем больше стаж курения.

 

Многие девушки начинают курить в компаниях, собравшихся для веселого время препровождения. Большинство из них-рабыни моды. Обычно девушку привлекает не столько сам табак, сколько процедура курения, приобретающая характер своеобразного ритуала: неторопливое распечатывание пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое медленное разминание ее, закуривание от пламени красивой зажигалки или манерно зажженной и поднесенной спички и уже затем само курение с плавными движениями руки с дымящейся сигаретой к пепельнице, стряхивания пепла легким и изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание порций дыма или колец... Словом,целый арсенал средств, позволяющий девушке, овладевшей ими, считать себя "модной и современной".

Почему трудно отвыкнуть от курения?

 

Можно ли бросить курить? Безусловно, можно, хотя и, ох, как нелегко. Многие говорят:"Вырасту и брошу". Нет, скорее всего не бросишь. Потому, кто начал курить, бросить очень трудно. И с каждым месяцем Вам будет все труднее отказаться от курения. Курение затягивает. Оно меняет химический состав Вашего организма так, что Вы начнете чувствовать потребность в сигаретах. Спросите любого, кто пытался бросить курить - это очень трудно, и как правило почти никому не удается.

Например, очень тяжело отвыкают от курения женщины, тем не менее почти 98% тех кто бросил курить, сделали это без помощи врача. Статистика весьма единодушна: почти все бросившие курить сделали этот шаг за счет волевых усилий, самодисциплины, самоорганизации, не обращаясь к медикаментозным средствам.

 

Тот, кто решился отказаться от какой-либо привычки, ощущает на себе всю ее огромную силу, поэтому понятны те чувства удовлетворения, гордости и большой радости, которые испытывают бывшие курильщики, победившее пагубное пристрастие.

 


Метки:  

Кризис

Суббота, 28 Марта 2009 г. 00:48 + в цитатник

Что вы думаете по этому поводу? Чесно говоря меня это все достало. Пытаешся устроиться на работу, везде говорят нет, т.к. люди не нужны. Рабочие места сокращают, везде все урезают, зарплату. А на что жить то? В институтах вообще бардак, сейчас каждый 2-й преподователь берет деньги, т.к. зарплаты мизерные. А что бы учиться на днев контракте надо платить по 7-10 тысяч, и это не в самом престижном ВУЗе. Ужас... Я сама из Украины, у нас вообще твориться кошмар. Эта Тимошенко достала, та и все это верховна рада. Страну спасут лишь массовые расстрелы... Не знаю, по этому поводу можно долго разговаривать...


Метки:  

Как похудеть на 10 кг за 2 месяца ? !

Среда, 25 Марта 2009 г. 14:36 + в цитатник

Как похудеть на 10 кг за 2 месяца ? !


Если вы решили, что вам нужно похудеть как можно скорее, то данный способ похудения вам подойдет как можно лучше. И так прежде всего вам нужно найти мотивацию, которая бы помогала вам худеть, например постер с красивой фигурой девушки, на которую вам бы хотелось стать похожей.


Можно даже иметь несколько постеров, журналов или фотографий - это будет дополнительной мотивацией к похудению. Что бы в случаи если вы захотите "сорваться" и прекратить похудение, вам эти постеры/фотографии напоминали об обратном. Нужно даже как можно чаще смотреть на них, - это будет вас побуждать следить за своей фигурой.


Что бы худеть, нам нужно сжигать в день больше каллорий, чем мы съедаем за день. Поэтому следует следить за своим питанием. Лично я советую придерживаться такого плана :


1) кушать как можно больше цитрусовых (лучше всего грейпфрукт, лимон и ананнас);


2) стараться заменить говядину и свинину на курицу, а курицу на рыбу.


3) исключить мучное из рациона (хлеб и макароны)


4) про сладкое по возможности забыть на этот период похудения. Но если сильно уж хочется, то можно 1-2 раза в неделю кушать шоколад.


5) стараться не кушать после 18-00, но если не успели перекусить до 18-00, то после можно сделать легкий перекус из фруктов и йогурта.


6) Стараться придерживаться раздельно питания, например : салат + курица, без картошки, можно с рисом.


7) употреблять сельдерей в любом в виде, как приготовленном (например в супе), так и свежем (в салате). Сельдерей снимет оттек, выведет лишнюю воду из организма, а так же поможет справиться с запорами и метеоризмом.


8) спиртное желательно не пить, но если придется, то тогда уже пить сухое вино, так как от него не поправишься. А в обще спиртное очень каллорийное - чем больше пьете, тем больше шанс поправиться.



А теперь о самом главном, без чего не удастся похудеть на 10 кг за 2 месяца, так это кардио нагрузки. Самая минимальная нагрузка, которая у вас должна быть - так это 3 раза в неделю ускоренная ходьба на беговой дорожке по 1 часу 30 минут. Лучше всего заниматься 6 раз в неделю по 1 ч 20 минут в спортзале на кардио тренажерах и сжигать по 500-700 каллорий на них.



Если вы будите придерживаться всех правил, а особенно кардио тренировок - отличный результат вам гарантирован. В неделю вы будите худеть как минимум на 1 кг.


Удачи!


Метки:  


Процитировано 1 раз

Трупный цветок

Среда, 25 Марта 2009 г. 14:28 + в цитатник

Самый большой в мире растение, а если быть точнее, то цветок – выше человеческого роста, воняет, как мертвое разлагающееся животное, а цвет его темно-красный, как у гниющего тела. Аморфофаллус Титанум, который растет в Индонезии, получил название от местных жителей “трупный цветок”. Этот цветок является феноменом, а опыляется он в естественных условиях насекомыми, которые ищут падаль. Запах растения сравним с чем-то средним между запахом, исходящим от трупа и протухшей рыбы. Поэтому любоваться им можно лишь с носовым платком.

Данные растения живут в диких условиях, однако, в последние время их можно встретить в ботанических садах всего мира. Последний нашумевший случай, связанный с этим цветком произошел в Вашингтоне, из-за того, что он зацвел. Из-за этого в ботаническом саду даже была установлена горячая линия, позвонив на которую можно было узнать последнюю информацию о прогрессе цветка. Это было сделано из-за столь высокого интереса общества к цветку.

Созревший Аморфофаллус Титанум раз в три года появляется из клубня, который хранится под землей. Для того, чтобы это разукрашенное гигантское соцветие появилось на свет, цветку необходимо приложить немало усилий. Когда растение распускается, то появляется всего лишь один лист, который по размерам можно сравнить с небольшим деревом, со множеством листочков. После этого растение сбрасывает свой лист и погружается в дремлющее состояние на 4 месяца, с целью запасания энергии.

Высота взрослого цветка обычно равна 1 м 82 см. Но из любого правила есть исключения. Так в Бонне в 2003 году было зарегистрировано соцветие высотой 2 м 74 см. Прошлый рекорд был в Голландии в 1932 году, 2 м 67 см.

Ученый поставили эксперимент, в результате которого было установлено, что цветок изменяет температуру окружающей среды. Во время опыта, температура в комнате поднялась с 20°С до 32°С.

Вес цветка может достигать 100 кг. Пестик цветка достигает от полутора до трех метров в высоту, и имеет желтый окрас. Пестик обрамляет пурпурный венчик. Цветет он всего 72 часа и один раз в 5–10 лет. Некоторый утверждают, что данный цветок является носителем сильнейшего заряда сексуальной энергии.


Метки:  

Вся правда о лимоне

Среда, 25 Марта 2009 г. 14:25 + в цитатник

Когда жизнь протягивает вам лимон, не жалуйтесь, – сделайте из него лимонад.
Наполеон Хилл

ЛимонКак же впервые лимон оказался в Европе? Еще во времена Александра Македонского, этот цитрусовый был завезен в Европу со своей родины – Индии. Он был завезен вместе с остальными диковинами, которые везли македонские воины. Тогда их называли “индийскими яблоками”. Не смотря на то, что сегодня лимон просто так не едят, из-за того, что он кислый на вкус, тогда он считался лакомством. В 100 г лимона содержится 40 мг витамина С. А вот несколько интересных фактов о лимоне:

1. Всем известно, что в Библии запретным плодом называют яблоко, однако мало кому известно, что в разные времена и в у разных народов с одинаковой назидательностью говорили об апельсине, инжире, гранате, айве, груше и лимоне.

2. Джеймс Кук был награжден золотой медалью Британского Адмиралтейства за то, что он изобрел способ, как не допускать заболевания цингой у моряков. Этот способ заключался в том, чтобы давать морякам лимон. В то время эти цитрусовые называли “лимонниками”.

3. В XVII веке русские богачи выписывали этот деликатес из Голландии, причем в соленом виде. Обычному же человеку лимон был недоступен.

4. Лавр является символом славы, олива – символом мира, терн – символом суровости и наказания. О.Ю. Шмидт привил самый обычный лимон, и через десяток лет он стал символом дружбы 126 стран! В СССР, после Шмидта, его привили послы 125 стран.

5. Лимон присутствует и в фольклоре. В частности в испанском фольклоре он является символом горькой, обманутой любви. А апельсин символизирует сладкую любовь.

6. Лимон – это не что иное, как кислота. Есть даже такой эксперимент: к одному из выходов светодиода припаивают цинковую проволоку, а к другому медную. Потом концы этих проволочек втыкают в лимон и светодиод загорается.

7. Не все лимоны являются советскими. В 50-х годах селекционер Лапин вывел особо крупноплодный полиплоидный сорт десертного лимона. К сожалению, распространения этот вид не получил.

8. Однажды из-за лимона было сорвано выступление духового оркестра. Во время выступления дети, которые сидели на первых рядах жевали лимон. Оркестранты, видя их гримасы, понимали что происходит и из-за обильного слюноотделения у людей, игравших на духовых инструментах пришлось остановить выступление.

9. Также существует звание лимона. Оно присуждается самым необщительным спортсменам, по мнению журналистов. Одним из таких спортсменов был назван французами Евгений Кафельников.

10. На званых вечерах или вообще не подают чернику, или подают её с ломтиками лимона, так как черника окрашивает губы, а лимон снимает эту окраску.


Метки:  

Michal Tokarczuk

Среда, 25 Марта 2009 г. 14:23 + в цитатник

Достоинства не так бросаются в глаза, как пороки.

У каждого талантливого художника своя манера фотографировать, которая прослеживается в его работах. У Michal Tokarczuk она весьма привлекательна и своеобразна. Так что просим жаловать неординарные работы неординарного человека.










 


Метки:  

41 интересный факт обо всём на свете!

Вторник, 24 Марта 2009 г. 16:57 + в цитатник
1. Самая длинная медуза, измеренная человеком, составляла в длину почти 50 метров - половину длины футбольного поля. Вот это монстр!
2. Европейские карусели вращаются по часовой стрелке, американские - против
3. В 1759 году Артур Гиннесс арендовал пивоварню Святого Гейта на 9000 лет с арендной платой 45 фунтов в год. Там начали варить знаменитое пиво Guinness
4. Знаете как называется знак бесконечности - горизонтальная восьмерка? Лемниската
5. С 1932 года только Джимми Картер и Джордж Буш не были избраны на второй срок
6. Роберт Линкольн, сын президента Линкольна, был спасен в ДТП неким Эдвином Бутом (Edwin Booth). Как оказалось, Эдвин является братом убийцы Авраама Линкольна, Джона Вилкса Бута (John Wilkes Booth). Отец пытался убить отца, а их дети спасли друг друга
7. В 1981 году Дебора Анн Фонтан (Deborah Ann Fountain), мисс Нью Йорк, была дисквалифицирована за неумеренное употребление ватной набивки в конкурсе купальников
8. Первый клип, прозвучавший на канале MTV Europe, был "Money for Nothing" группы Dire Straits
9. Мадонна и Селин Дион являются кузинами жены прица Чарльза, Камиллы
10. Бетховен, Шуберт, Дворак умерли, не успев закончить десятую симфонию


11. Корпорация BIC утверждает, что продает более 50 одноразовых ручек каждую секунду начиная с 1950 года. В сентябре 2005 года счет таким ручкам перевалил за 100 миллиардов!
12. В 16 веке жил интересный человек, которого мы сейчас назвали бы пластическим хирургом. Звали его Gaspare Tagliacozzi, и одной из его коронных операций было изменение формы носа у аристократов, для чего использовалась кожа их рабов
13. Сладкий перец, цуккини (род дыни), огурец и томат являются фруктами. Но не вздумайте сказать это Верховному американскому суду - эти господа в 1893 году приняли решение считать томаты овощами. По какому праву? Объяснение было одно - томаты мы кушаем с основном блюдом, не как десерт. Интересно, почему тогда огурцы или перец не угодили?
14. Большинство копытных (от лошадей до жирафов) спят стоя. Это дает им драгоценные секунды времени в случае нападения хищников
15. В свое время в бильярд играли под открытым небом, поэтому покрытие стола имеет зеленый цвет
16.Фредди Меркюри родился в Занзибаре под именем Farrokh Bulsara
17. Баннер "При съемках не пострадало ни одно животное", иногда появляющийся в конце фильма, имеет отношение не только к привлекательным симпатичным зверушкам, но и к змеям, крысам и насекомым
18. День на Меркурии дольше, чем меркурианский год
19. Джордж Вашингтон не пожимал руки при встрече - он предпочитал кланяться
20. Гигантские кальмары иногда пируют детенышами китов
21. Китайские судьи в 15 веке носили солнцезащитные очки, чтобы даже взглядом не выдать своего отношения к подсудимому или обвинителю
22. Чтобы выжить в холоде, белые медведи имеют темную кожу и прозрачный мех, волоски которого "доставляют" тепло снаружи к поверхности тела и не пропускают в обратном направлении. Такая система настолько эффективна, что мишки практически незаметны в инфракрасном свете (камера ночного видения)
23. Вспышки разного цвета, которые видны, когда вы трете глаза, называются "фосфены" (phosphenes)
24. Весы - единственный знак Зодиака, не представленный живым существом
25. В Канаде больше озер, чем во всех других странах вместе взятых
26. Если вы немного помните школьный курс физики, то знаете, что существует температурная шкала Рихтера. Так вот этот самый Чарльз Рихтер был злостным нудистом, из-за чего от него ушла жена
27. В Аргентине очень популярен напиток матэ, средний аргентинец использует для приготовления напитка более 4 килограмм этого растения в год. В зажиточных семьях даже есть специальный слуга, который занимается только приготовлением матэ
28. В Шотландии в 1984 году были найдены следы самого маленького динозавра. Это чудовище было размером... с воробья!
29. Среднее имя Дональда Дака - Фатлрой (Fauntleroy)
30. В 1557 году европейские доктора рекомендовали курение как средство от запаха изо рта
31. Название купальника - бикини произошло от названия атолла в Тихом океане, где за четыре дня до показа (5 июля 1946 года) была испытана атомная бомба. Изобретение оказалось настолько скандальным, что пришлось нанимать стриптизершу из Парижа, Micheline Bernardini, для его демонстрации
32. Многие супермаркеты располагают отдел свежей выпечки поближе ко входу, потому что запах свежего хлеба стимулирует людей покупать активнее
33. Ладан, который новорожденному Иисусу преподнес один из мудрецов, и который используется в религиозных церемониях, в древние времена был аналогом современной жевательной резинки
34. Существуют люди, которые разговаривают во сне. Также есть немые, люди разговаривающие во сне на языке жестов
35. Актриса Мэл Бланк (Mel Blanc) не переносила вкус морковки. Несмотря на это ей пришлось не раз столкнуться с этим продуктом, ведь она озвучивала знаменитого кролика Багса Банни, который часто хрустел морковкой
36. Первые банкноты были исторически зафиксированы в Китае в 118 году. Они представляли собой куски оленьей кожи размером около 30х30 сантиметров с цветными краями
37. Если вы поедете в путешествие в экваториальное государство, ваш вес там уменьшится приблизительно на 150-200 грамм из-за влияния центробежной силы вращения Земли
38. Самая часто ломающаяся кость в теле человека - ключица
39. На Филиппинах запрещено разводиться
40. Вы знаете, как зовут лейтенанта Коломбо из известного сериала? Фрэнк (Frank)
41. На съемках фильма "Фолшебник из страны Оз" костюмеры киновомпании MGM подыскивали поношенное, но элегантное пальто, чтобы одеть волшебника. Покопавись по местным магазинам поношенной одежды, они нашли такое пальто, и по невероятному стечению обстоятельств оказалось, что ранее оно принадлежало автору книги "Волшебник из страны Оз" Френку Бауму (L. Frank Baum)

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1003 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь