-Метки

блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет индивидуальный пошив шубы интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как укрепить иммунитет картофельные котлеты с грибной подливкой китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? что делать эффективная система питания

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11360
Комментариев: 10139
Написано: 23371

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

"fasad-rus.ru"

Среда, 31 Июля 2013 г. 11:05 + в цитатник
Каждый из нас хочет видеть свой дом или офис красивым и презентабельным. Облагородить внешний вид дома, офиса или даже квартиры могут хорошие, качественные фасады. Но тут возникает вполне логичный вопрос, а какой фасад лучше выбрать, навесной вентилируемый или же мокрый? где лучше покупать? и с чего начинать? Делая ремонт в нашем загородном доме мы с мужем сталкивались с подобными проблемами и вопросами, но все же смогли найти выход благодаря сайту http://fasad-rus.ru, где были изложены все последние новости и новинки фасадного рынка с изображениями и интересными статьями. В итоге руководствуясь полученной информацией мы смогли заказать и сделать замечательный фасад для нашего дома, так что мои дорогие читатели при возникновении вопросов смело заходите на fasad-rus.ru и ищите ответы на свои вопросы.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

помощь в подборе автомобиля

Среда, 31 Июля 2013 г. 11:04 + в цитатник
Наконец то сбылась моя мечта, я насобирала денег и решила купить автомобиль. Как назло муж уехал в командировку, а попросить кого то из знакомых осмотреть авто перед покупкой, у меня не было возможности, а точнее говоря у меня не было достаточно компетентных знакомых. В общем мне была нужна помощь в подборе автомобиля и его диагностике. Вначале я немного расстроилась, но постом чисто случайно нашла компанию «АвтоТехник» в перечень услуг которой входила диагностика автомобилей с выездом, а также помощь с подбором автомобиля. Как говориться я нашла, то что доктор прописал. Я очень легко связалась с представителями компании, рассказала о своих пожеланиях, затем специалисты из «АвтоТехник» помогли мне выбрать авто и провели его тщательную диагностику! Теперь у меня замечательный фольксваген гольф, который достался мне по очень хорошей цене и в очень хорошем состоянии! Мои дорогие читатели, если вы не можете сами выбрать авто или не знаете к кому обратиться за помощью в осуществлении диагностики авто, в таком случае компания «АвтоТехник» просто превосходный вариант!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

переплетные работы

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:00 + в цитатник
Не так давно моя компания открыла новый офис и для того что бы его хоть как то пропиарить было принято решение начать небольшую рекламную компанию. Лично мне было поручено найти компанию профилем которой были бы переплетные работы, а если выразиться немного яснее, я должна была заказать рекламные брошюры и буклеты. Прежде всего я решила, что не буду понапрасну себе морочить голову и воспользуюсь услугами проверенного издательства «Издательство МБА». Мне уже доводилось сотрудничать с данный издательством и я осталась довольна их работой. В тот раз мне понадобилась верстка книги, которая кстати говоря получилась очень качественной и добротной. Я как и многие из вас мои дорогие читатели прежде всего ценю качество, поэтому нужные моей компании брошюры решила заказать именно в «Издательство МБА» и не ошиблась, буклеты и брошюры получились просто замечательными и именно такими как я хотела. В итоге мой начальник увидев буклеты пришел в восторг, сказав что это превосходная, высококлассная работа!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Все лучшее от прыщей.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:29 + в цитатник
* Хозяйственное мыло.
Перед сном возьмите кусочек хозяйственного мыла, намочите его, и хорошенько протрите им каждый прыщик. Оставьте на ночь, а утром умойтесь прохладной водой, с применением того же мыла. Хозяйственное мыло очень хорошо подсушивает прыщи.

* Дрожжи.
1 ст. ложку дрожжей разведите кипяченой водой так, чтобы получилась густая масса. Можно добавить в нее еще несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на лицо, и когда она полностью подсохнет, смойте прохладной водой.

* Масло чайного дерева.
Просто смазывайте им проблемные участки кожи лица несколько раз в день. Помимо масла чайного дерева можно использовать Визин (капли для глаз, можно купить в любой аптеке). Прыщи он не убирает, но очень хорошо снимает красноту.

* Умывание водой, с добавлением в нее лимонного сока или яблочного уксуса.
Тут главное не переборщить. На 1 литр воды использовать не более 1 ст. ложки уксуса или лимонного сока.

* Крапива.
3 ст. ложки свежих крапивных листьев залейте 200 мл кипятка и оставьте на 1 час. Полученным настоем можно ополаскивать проблемную кожу лица, наполовину разбавляя его с водой, либо протирать те места, где имеются прыщи несколько раз в день.

* Фруктовая маска.
1 ст. ложку мякоти апельсина смешайте с 2 ст. ложками мякоти вишни (можно использовать замороженную) без косточек. Хорошо разомните и к полученной кашице добавьте 1 ст. ложку крахмала. Еще раз размешайте, и нанесите на лицо. Через 15 мин. смойте прохладной водой.

* Мед с настойкой календулы.
дает очень хороший эффект в борьбе против прыщей: В 1 стакан кипяченой воды добавьте 2 чайные ложки меда, и столько же настойки календулы. Размешайте все до растворения меда, после протирайте полученной смесью участки кожи с прыщами каждый день утром и вечером.

* Яичная пленка.
Просто приклейте ее небольшими кусочками отдельно на каждый прыщик, и оставьте на всю ночь. Наутро прыщи заметно подсохнут.
tBut1-dIJ7Y (604x453, 19Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Заготовки для иммунитета.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:26 + в цитатник
Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут !

Понадобится.
Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), имбирь (корень) 1 шт, сахар (лучше коричневый) 150 г.

* Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).

* Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.

* Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.

* Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.

* Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.

Готово!

Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго.

Очень вкусно с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.
nuulvGt-YZk (604x477, 44Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг

Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора – два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.
sjM-E3p0NPE (600x370, 33Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:22 + в цитатник
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).

2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом)

3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм "просит" не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).

4.Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет "просить" всё меньше).

5.Перерыв между трапезой 2-3ч.

6.Во время еды не запивать!Пить рекомендуется примерно через час.

7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.

8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.

9.Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ,которая так необходима во время тренировки).

10.После тренировки есть лучше через час.

11.Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жареная и копченая),икра,.Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить "всмятку").Мясо свинины и телятины нежелательны, т.к. они разрушают печень).Нельзя есть мясо только что зарезанного животного-вредно для здоровья.

12.Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( сам.полезный-кедр,далее-грецкий,миндаль.).

13.Употреблять жиры-особенно в зимнее время(они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты(лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное-
ЛЬНЯНОЕ(ОМЕГА 3),а так же горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное (нерафинированное) и т.д. масла. Добавлять эти масла в салаты,вместо майонеза.Хранить масла в холодильнике НЕ желательно(кроме льняного).

14.Употреблять углеводы:крупы,картофель,хлебобул.изделия(чем светлее хлеб,тем менее он полезен,и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон-горчичный),макарон.изделия(из твёрдых сортов пшеницы),какао,цикорий,мёд,варенье,халва, козинаки (особенно из кунжута).

15.Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.

16.Есть варенную,тушеную,пареную пищу.Жаренную исключить.

17.Выпивать за сутки 1,5-2 л воды(лучше фильтрованной).Но перед сном не пить.

18.Свести к минимуму употребление чая и кофе(минусы:не дают усваиваться белку, "сажают" зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее), компот ,кисель,натуральным соком с мякотью.

19.При простуде,ОРЗ,ОРВИ есть фрукты с витамином С: чер.смородина,киви,цитрусовые(поменьше тяжелой пищи,белка).И МНОГО ПИТЬ(каждые пол-часа теплого напитка-быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея,барсучий жир в капсулах,бальзам ПРОМУЦЕТ,мумиё. НЕ пить антибиотики(ослабевает иммунитет,дисфункция желудка и кишечника).

20.Не есть испорченные продукты(особенно рыбу и грибы).

21.Не есть и не пить(особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды-выделяет яды.

22.По возможности не сочетать белки с углеводами(н/р,мясо и хлеб,пельмени.).

23.Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:

-витамины (MgB6, триавит, аскорутин, поливитаплекс,аскорбин.к-та..)
-"спортивный эликсир"(повышает работоспособность,на основе льняного масла),
-Талкан(зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай+ 1л. Талкана+молоко+мёд)
-продукты пчеловодства( мёд:особенно гречишный,луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый.-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва),пчелиная пыльца(не есть перед сном), перга, апиток, апифитотонус,тополёк,..)
-спортамин (повышение работ-ти,выносливости).
-антиоксиданты (замедляют процесс старения): мор.рыба-лосось,сёмга,осётр; орехи- грецкие,миндаль; авокадо,цитрусовые,фенхель,зеленые оливки(не маслины!),все ягоды,сухофрукты,киви,чеснок и лук.

24. Свести к минимуму,а лучше исключить, кондитерские изделия(мучное(особенно пряники),выпечки,сгущенка,конфеты-всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно.Если потянуло на сладкое-съешьте фрукт.

25.Самые вредные продукты: колбаса,майонез,кетчуп и все виды соусов,любая газировка,чипсы и сухарики,фаст-фуд,спиртные напитки,бутерброды,конфеты и шоколад(кроме горького),мороженое.

Сбалансированное питание (в сутки):
Белки- 14%
Жиры-30%
Углеводы-56%

Режим питания:
Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка.
Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза).
Ужин-25%: жиры,белки,углеводы

2-ой ужин(перед сном): стакан кефира,простокваши,снежка или ряженки (можно вместе с крекерами)-очищают от гнилостных процессов.улучшают перестатику кишечника),овощи.
KS0EUNaQkoE (604x377, 56Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 5 пользователям

отдых в Израиле

Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:20 + в цитатник
Мы с мужем недавно решили, что не хотим в этом году ехать на наши местные курорты. Благодаря небольшим дебатам мы пришли к выводу, что лучше за те же деньги съездить в Израиль. Одна из моих коллег с восторгом рассказывала про отдых в Израиле, а также очень лестно отзывалась об экскурсоводе Светлане Петровской. Вариант с Израилем нам очень понравился и мы по совету все той же коллеги решили связаться с Светланой Петровской. Для начала зашли на сайт http://isragid.ru/, все внимательно почитали, а затем начали вести с Светланой emeil переписку, как оказалось Светлана на протяжении многих лет являться одним из лучших гидов Израиля (в этом мы убедились на собственном опыте), помимо экскурсий Света помогает выбрать наиболее удобный отель, подгоняет график и места посещения достопримечательностей индивидуально для каждого клиента. Уладив вопросы с билетом и бронированием отеля мы с мужем отправились в долгожданное путешествие. О самом отдыхе рассказывать не буду, поделюсь лишь своими эмоциями, так хорошо и приятно мы с мужем еще не где не отдыхали, страна просто супер, вокруг красота и масса интересных мест которые должен увидеть каждый человек. Светлана Петровская по моему мнению просто замечательный человек и по настоящему профессиональный экскурсовод знающий свое дело и чувствующий, чего именно от нее хотят отдыхающие! Мы получили массу позитивных впечатлений и эмоций, поэтому мои дорогие читатели хочу посоветовать вам отдых в Израиле и для того чтобы отдых стал незабываемым и интересным советую вам обратиться к самому опытному экскурсоводу Светлане Петровской, которая поможет вам по настоящему увидеть все красоты неповторимого Израиля!



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Комплекс упражнений на растяжку

Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:19 + в цитатник
Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться.

Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.

Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №5:
Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.

Упражнение №6:
Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №7:
Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №8:
Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.

Упражнение №9:
Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №10:
Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.

Упражнение №11:
Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.

Упражнение №12:
Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.

Упражнение №13:
Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.

Упражнение №14:
Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.

Упражнение №15:
Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.

Упражнение №16:
Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.

Упражнение №17:
Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.

Упражнение №18:
Сесть на пол, сплести в "лотос" и выполнить наклон вперед. 12 раз.

Упражнение №19:
Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.

Упражнение №20:
Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.

Упражнение №21:
Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №22:
Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх.
i1C_lc9TdDU (500x500, 62Kb)
Рубрики:  Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 8 пользователям

китайские капсулы для похудения

Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:00 + в цитатник
Недавно одна из моих подруг решила жестко похудеть, но на практике оказалось, что это не так уж и просто! Набрав лишний вес она решила, что будет достаточно попробовать различные народные средства, а затем когда и они не помогли решила попробовать чудо китайские капсулы для похудения, являющиеся банальными БАДАМИ. Я как настоящая подруга решила не допустить такого глупого поступка и попробовать повлиять на свою глупую подружку. Как оказалось особо напрягаться не пришлось, я решила отмести различные мнения и коментарии людей и сразу переключиться на мнения специалистов. Таким образом мне посчастливилось найти сайт http://www.ledilid.com/, где была масса полезной и интересной информации, но главное здесь была очень хорошая и емкая статья о различных китайских препаратах для похудения. После прочтения статьи у меня зашевелились волосы на затылке и я сразу же порекомендовала подруге прочесть сие занимательное чтиво. Спустя час подруга позвонила и в расстроенных чувствах сказала, что была полной дурой и после прочтения статьи задумалась о вреде который может сама себе нанести. Помимо вышеупомянутой статьи на сайте я смогла найти для себя очень много хороших статей, которые позволяют взглянуть на вещи окружающие нас по новому! Мои дорогие читатели, если вы надумаете когда либо худеть с помощью препаратов, настоятельно советую вам зайти на упомянутый мной сайт и прочесть статью на данную тему, а также узнать мнения квалифицированных специалистов!
aHR0cDovL2hhdmtpLm5ldC91cGxvYWRzL3Bvc3RzLzIwMTItMTIvMTM1NTI5Mzk0OF8xMzA4ODMzMjYwXzIxOTY3Njk2M18xLTAuanBn (600x400, 22Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1136 ... 306 305 [304] 303 302 ..
.. 1 Календарь