-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Метки

vsexshope.com.ua блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес хочешь шикарную попу и стройные ноги? чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11134
Комментариев: 10033
Написано: 23039

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

комплексная уборка помещений

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 20:00 + в цитатник
Для меня уборка это сущий ад, а тем более, что я человек занятой и очень много времени провожу на работе. Еще с детства моя мама приучила меня в порядку и чистоте в доме, но когда ты физически не можешь заниматься домашними делами и приходя с работы валишься с ног, то явно не хочется заниматься мытьем полов и вытиранием пыли. Но не так давно я нашла решение своей проблемы, однажды придя на работу я рассказала коллеге о своих мучениях и она рассказала мне о том, что есть такая компания "profficlean" в печень услуг которой входит очень качественная комплексная уборка помещений, также коллега сказала что уже довольно таки долго пользуется услугами компании и очень довольна их работой и добросовестностью. Мне стало очень интересно я зашла на сайт компании, записала телефон, а затем позвонила и заказала уборку своей квартиры. По сути я человек любопытный и мне стало очень интересно понаблюдать за тем как будет происходить уборка. Скажу вам честно, я была поражена скорости и качеству проделанной работы, моя квартира сияла и ни где не было ни пятнышка ни пылинки. Вот так вот я и стала постоянным клиентом компании "profficlean", так что если у вас проблемы подобные моей и категорическая нехватка времени не стесняйтесь, заходите на сайт компании и смело заказывайте уборку. Спасибо за внимание мои дорогие и горячо любимые читатели!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

заявление в арбитражный суд

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 14:55 + в цитатник
Недавно муж пришел очень расстроим с работы, отказался от ужина и вначале даже не разговаривал со мной. Я решила, что добьюсь от него ответов и после небольшого спора он рассказал, что компания с которой он сотрудничал до недавнего время не выполнила условия договора и отказывается возместить неустойку. Выходом из такой ситуации может быть лишь исковое заявление в арбитражный суд, но для того чтобы грамотно составить заявление необходимы были хорошие юристы. Я начала успокаивать мужа, сказав что у меня на примете есть хорошая юридическая компания, где работаю очень опытные и квалифицированные юристы. Дело в том, что по работе мне неоднократно приходилось сталкиваться с людской недобросовестностью и нарушениями договоров, поэтому я и моя компания являемся постоянными клиентами юридической компании "Объединенные Юристы". Компания неоднократно составляла для нас заявление в арбитражный суд и все было на высочайшем уровне, все документы были четко собраны и разложены по полочкам. В итоге весы Фемиды склонялись на нашу сторону, а недобросовестные партнеры получали по заслугам. Мужу моя идея понравилась и я помогла ему связаться с представителями "Объединенных Юристов", которые не подвели и на этот раз. Собрав всю необходимую документацию юристы вместе с моим мужем решили подать заявление в арбитражный суд. В итоге заявление достигло своей цели и мой муж смог доказать свою правоту, что естественно всех нас обрадовало. В очередной раз убеждаюсь, что при возникновении каких либо юридических сложностей и нюансов, а тем более таких серьезных как заявление в арбитражный суд, лучше всего обращаться к опытным специалистам занимающим толк в юриспруденции, если у вас нет на примете таких специалистов, то я настоятельно рекомендую "Объединенных Юристов". Спасибо за ваше время и внимание мои дорогие читатели.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Как привести сковороду в первоначальный вид подручными средствами?

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:24 + в цитатник
Домохозяйкам известно, что избежать нагара на внешних краях сковороды практически невозможно. Поэтому периодически возникает необходимость в очистке этого атрибута кухонной утвари.

Способов чистки есть несколько. Первым может стать механическая обработка загрязнённых участков сковороды, то есть Вы соскабливаете нагар каким – либо инструментом. Такой способ довольно трудоёмкий, и требует большого физического напряжения.

Поэтому способ номер два призван облегчить труд домохозяйки при чистке сковороды. Многие знают такое средство, как белизна. Вот ею и воспользуемся. Разбавляем в эмалированной посуде 200 мл белизны обычной водой и ставим на печку греться. Когда раствор закипит, погружаем в него сковороду и держим там час. Большая часть нагара в результате сама отстанет, а более загрязнённые участки достаточно легко можно очистить кухонной щёткой.

Третьим способом является использование, при кипячении, раствора, который состоит из натёртого на тёрке хозяйственного мыла (небольшой кусочек), канцелярского клея (50 грамм) и кальцинированной соды (100 грамм).

Приятной Вам и лёгкой очистки любимой сковороды!
6 (394x299, 54Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чем заменить майонез?

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:18 + в цитатник
Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды
5 (604x402, 22Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Шашлычки из сёмги в горчично-лимонном маринаде

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:12 + в цитатник
Недавно готовили шашлыки по данному рецепту, вкуснятина неописуемая!!!

Ингредиенты:
Филе семги - 500 грамм;
Чеснок - 2 зубчика;
Укроп - 1 пучок;
Сок лимона - 3 ч. ложки;
Цедра лимона - 1 ч. ложка;
Показать полностью..
Показать полностью..
Горчица - 2 ст. ложки;
Перец болгарский -1/2 штуки;
Лук репчатый - 1 штука;
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
1. Смешать нарезанный укроп, горчицу, сок и цедру лимона, соль , перец и измельченный чеснок.
2. Добавить семгу, порезанную на куски для шашлыка и оставить минут на 30.
3. Надеть замаринованные кусочки рыбы на шпажки, чередую с луком и болгарским перцем.
4. Выложить на противень, смазанный маслом или застеленный пергаментом и запечь при 200 градусах (недолго) минут по 15 с каждой стороны.
4 (604x344, 60Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

Запеченный батон с сыром и чесноком

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 20:15 + в цитатник
Ингредиенты
-Вчерашний батон - 1 шт.
-Сыр - 100 г.
-Масло сливочное - 100 г.
-Чеснок - 3 зубчика.
-Петрушка - 1 пучок.

Способ приготовления
1. Натереть сыр на мелкой терке, выдавить (или тоже потереть) чеснок, мелко нарезать петрушку. Все перемешать и соединить с мягким сливочным маслом. Еще хорошенько перемешать. Начинка готова.
2. Теперь берем батон и режем его по диагонали, не прорезая насквозь. И наполняем надрезы начинкой.
3. Теперь получившуюся красоту заворачиваем в фольгу и на 20 минут в духовку (200 С). Потом фольгу открыть и еще на 5 минут в духовку, что бы подрумянился.
Приятного аппетита!
3 (604x341, 84Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 8 пользователям

Очищающий кисель для плоского животика

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 20:13 + в цитатник
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:
1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
2. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.
3. Желательно при этом положить на область печени грелку.
4. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
2 (598x367, 40Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 7 пользователям

"Электрики24.рф"

Суббота, 10 Августа 2013 г. 15:40 + в цитатник
Мне очень часто приходиться бывать в Москве и благо что у меня есть небольшая квартирка доставшаяся от бабушки. Недавно очередной раз приехав в столицу по рабочим делам я сразу же забежала в офис, а потом поехала в свою Московскую квартиру, но когда зашла и попыталась включить свет произошёл очень неприятный инцидент в результате, которого у меня вырубилось электричество. Я не знала что делать и к кому бежать, но все же понимала, что единственным и верным решением будет вызов электрика. Естественно что я не знала где найти хорошего электрика, поэтому решила обзванивать своих коллег в поисках хорошего совета. Мой обзвон был не без результатным, одна из сотрудниц рассказала про компанию "Электрики24.рф", которая осуществляла для нашей компании электромонтажные работы. Также сотрудница сказала, что в "Электрики24.рф" работают очень компетентные профессиональные специалисты хорошо знающие свое дело и лишнее тому подтверждение качественно выполненная работа на одном из объектов нашей компании. Рекомендации коллеги внушали доверие, поэтому я зашла на сайт elektriki24.ru ознакомилась ознакомилась с прайс листом и позвонила по телефону указанному на сайте. В итоге не успела я и заскучать, как прибыл электрик быстро оценил ситуацию и начал устранение неполадок. Спустя пару часов у меня появился свет, чему я несказанно обрадовалась. В завершение поста хочу выразить благодарность компании "Электрики24.рф" за оперативность и за качественно проделанную работу!


7 (195x403, 40Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

правильное сбалансированное питание, альтернатива любым диетам!

Суббота, 10 Августа 2013 г. 15:18 + в цитатник
Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.

Завтрак 7. 00 – 9. 00

Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из напитков – чай, несладкие соки, нежирный йогурт. Утром калории сжигаются быстрее, организм более работоспособен и будет просто отлично, если перед завтраком вы совершите пробежку или сделаете зарядку, часть работы по дому.

Второй завтрак 11. 00 – 12. 00
Идеальным вторым завтраком считается тарелка горячего овощного супа с кусочком отрубного хлеба. Его можно приготовить дома и взять с собой на работу. Если такой возможности нет, то суп заменит стаканчик йогурта, большое яблоко, стакан кефира, молока.

Обед 13. 00 – 15. 00
Если полноценно пообедать, то ужин может быть чисто символическим. Это очень полезно для фигуры и для желудка. Продукты для обеда нужно подбирать с учетом предстоящих физических нагрузок. Если планируете тренировку или вечером предстоят занятия фитнесом, танцами, то обязательно должна быть белковая пища (нежирное мясо, куриная грудка) и обратите внимание на картофель, рис, макароны. Если тренировок в этот день нет, то к мясу, птице или рыбе на гарнир выбирайте овощи – фасоль, капусту. Желательно чтобы ежедневно в рационе был салат из свежих овощей с заправкой из масла.

Перекус 16. 00 – 17. 00
После сытного обеда он скорее всего не понадобится. Но если решите не нарушать режим, то съешьте фрукты, выпейте стакан чая, минеральной воды.

Ужин 18. 00 – 20. 00
Если не получилось пообедать, то недостающие продукты (в меньшем количестве) нужно включить в вечерний рацион. Картофель в любом случае на ужин исключается, мясо и рыба должны быть с гарниром из овощей. Когда после работы предстоит тренировка или получилось так что вы засиделись на работе допоздна, не отказывайтесь от ужина даже если он будет поздним. Пища должна быть низкокалорийная, тогда калорий на ее переваривание уйдет больше чем она их в себе содержит.
03419fcbc515cf (500x681, 97Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мексиканская диета:

Суббота, 10 Августа 2013 г. 15:13 + в цитатник
Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. Набор продуктов очень прост, но очень скуден, поэтому голод будет постоянно, особенно в первые 2 дня, напоминать вам о себе, предоставляя утешаться той мыслью, что вы можете похудеть на 3 кг всего за полнедели.

1 день
Завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца (вареные).
Обед: 8 черносливин.
Ужин: апельсин и 1 яйцо.

2 день
Завтрак: кофе и кусок сыра (150 гр).
Обед: апельсин и 1 яйцо.
Ужин: стакан кефира и груша.

3 день
Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и кусок сыра (100 гр).
Ужин: стакан молока.

4 день Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор и салат (только не острый).
Ужин: 2 апельсина.
ShOdGGJlYH8 (403x604, 31Kb)
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1113 ... 315 314 [313] 312 311 ..
.. 1 Календарь