-Метки

ironhorseru.blogspot.com блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли кованые решетки цена красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела очищаем поджелудочную железу полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог травяной сбор для очищения организма убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? что делать

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11304
Комментариев: 10125
Написано: 23301

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Самое эффективное средство от синяков – народные рецепты

Суббота, 17 Августа 2013 г. 10:42 + в цитатник
1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.
Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно
1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.

2. Тепло. Если же синяк уже появился – то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте
различные разогревающие средства – компрессы, растирания.

3. Эфирные масла. Чтобы синяк быстрее прошёл – используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних – розмариновое.

4. Бодяга. Не менее эффективное средство от синяков, известное всем – бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.

5. Йод. На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.

6.Смешайте по пол стакана водки , добавьте пол ч. ложки соли. Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать

7. Календула. Хорошее средство от ушибов и синяков – настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 - градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её
заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.

8. Алоэ. Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

9. Капуста. К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

10. Фасоль. Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлобчатобумажной тканью или бинтом.

11. Чеснок. Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного
чеснока. Можно также сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.

12. Хрен и редька. Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.

13. Ананас. Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым
ананасовым соком или кусочками фрукта.

14. Лук. Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 ч. ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.

15. Свекольно–медовый компресс. Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст.
ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.

16. Витамин С. Как правило, синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить – ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.

17. Хорошее средство от гематом – лук с солью: 5-6 головок репчатого лука, измельченного на терке смешайте с 1 столовой ложкой соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется.

18. Идеальным народным средством от синяков является картофельный крахмал. Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа!

19. Удивительно, но в борьбе с синяками прекрасно помогает кожура банана! Приложите внутреннюю сторону банановой
кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.

20. Самое лучшее средство: сразу на ушиб положить тёртый картофель.
b6 (480x300, 38Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

покупка сноуборда

Суббота, 17 Августа 2013 г. 10:10 + в цитатник
Мой муж ярый фанат экстремальных видов спорта, вначале меня пугало такое его увлечение, но потом я немного привыкла и даже начала поддерживать. Зная об любви мужа к экстриму, а также учитывая его предстоящий день рождения, я решила сделать небольшой сюрприз, подарив доску и экипировку для сноуборда. Естественно как человек не совсем компетентный и не знающий с чего начать поиски хороших сноубордов, я решила немного погуглить, вбив в поисковике простую фразу "сноуборд купить". Пересмотрела массу сайтов и перечитала массу комментариев, и в результате попала на сайт компании "БордСклад.ру". Профилем компании была продажа сноубордов, причем как я в итоге выяснила очень качественных и брэндовых сноубордов. Перед тем как, совершать покупки решила тщательно изучить каталог предоставленный на сайте, а также почитать отзывы покупателей. Мне удалось узнать, что компания заработала довольно таки серьезную репутацию, имеет замечательный каталог, проводит регулярные акции и скидки, а также гарантирует быструю доставку как в столицу, так и по регионам. Прочитанное мне очень понравилось, поэтому после недолгих раздумий мой выбор пал на сноуборды rossignol, считающиеся одними из лучших в мире, по своему качеству и надежности. В итоге я заказала сноуборд и экипировку, спустя совсем небольшой промежуток времени мой заказ был доставлен. Когда пришло время дарить подарок, муж был просто в шоке и с огромной радостью начал выкрикивать, что уже давно хотел сноуборд rossignol, а я просто напросто прочитала его мысли. Мои дорогие читатели, хочу порекомендовать всем любителям экстремальных видов спорта посетить сайт boardsklad.ru, являющийся кладезем для спортсменов!
704932 (700x525, 77Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

буровые работы

Суббота, 17 Августа 2013 г. 10:01 + в цитатник
Не так давно моя компания решила начать строительство нового объекта, был куплен довольно таки солидный участок земли, но в итоге что то пошло не так и специалисты сообщили, что данный участок из-за нестабильной почвы очень тяжело застроить. Отступать было некуда, так как деньги были потрачены серьезные, таким образом мое начальство решило найти компанию, профилем которой были бы буровые работы и закладка фундамента в не стандартных ситуациях. Поиски компании поручили мне и я сразу же бросила на них все силы.
Кого попало нанимать не хотелось, поэтому я начала с осторожного опроса всех своих знакомых имевших отношение к строительству. Спустя немного времени мне удалось узнать о существовании компании «МЕГАПОЛИСБУД». По словам знакомых сотрудничавших с данной компанией я узнала, что в «МЕГАПОЛИСБУД» работают серьезные специалисты имеющие за плечами солидный опыт, при строительстве используется только современное оборудование и материалы, среди которых буроинъекционные сваи. Люди посоветовавшие мне обратится в компанию заслуживали уважения, поэтому я связалась с представителями «МЕГАПОЛИСБУД» и договорилась о проведении работ. В итоге я и моя компания не прогадали, специалисты компании справились на ура и все прогнозы судившие нам провал были забыты и отметены в сторону.
1 (700x223, 51Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

купить дешево подушки и верблюжье одеяло

Суббота, 17 Августа 2013 г. 10:00 + в цитатник
Мои дорогие читатели хочу рассказать вам про очень хороший интернет магазин "best-tex". Не так давно я решила купить новые подушки и верблюжье одеяло, но где попало покупать не хотелось, поэтому я начала активно искать интернет магазины в сети. Немного подумав я вбила в поисковик довольно таки простую фразу "верблюжье одеяло купить", не успела я и подумать что придется перешерстить кучу сайтов, как вдруг мой запрос привел меня в интернет магазин best-tex. Благодаря хорошо продуманному дизайну магазина, я очень быстро нашла нужный мне раздел и начала изучать каталог. Вскоре я нашла несколько очень интересных вариантов и взяла их на заметку, после чего продолжила свое путешествие по разделам магазина. Вскоре я дошла, до подушек и после недолго осмотра, я была очень удивлена и обрадована возможности купить дешево подушки, причем подушки очень хорошего качества. Я была искренне удивлена ценам представшим передо мной в магазине best-tex, давно не видела магазина в котором цены были бы по настоящему демократичными и по настоящему доступными. В итоге я заказала два верблюжьих одеяла и три великолепные подушки, вскоре мой заказ прибыл в наилучшем виде. Мои дорогие читатели в завершение хочу сказать, что если вам нужно хорошее одеяло, подушки либо комплекты постельного белья, я настоятельно рекомендую посетить интернет магазин best-tex, где очень приличные цены и ассортимент. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели и всего вам наилучшего!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Блог Туристов

Суббота, 17 Августа 2013 г. 09:56 + в цитатник
Мои дорогие читатели хочу рассказать вам про очень интересный Блог Туристов, в котором я нашла массу интересной и полезной информации, без которой очень трудно обойтись любому путешественнику и любителю приключений. Еще в детстве читая приключенческие романы я мечтала побывать в далеких экзотических странах, где масса интересных архитектурных сооружений, свои традиции и совершенно новые люди. Став взрослой я частично осуществила свою мечту, но останавливаться на достигнутом не собираюсь и в этом мне поможет блог "видео турист.ру".
Уже на протяжении полугода я собираюсь посетить Таиланд, но все ни как не могу вырваться с работы и вот наконец то у меня появился такой шанс. Но перед тем, как куда либо ехать необходимо подробно разузнать о стране. Как я уже говорила, я являюсь поклонницей блога для туристов "видео турист.ру", поэтому не тратя напрасно времени зашла в блог и начала собирать информацию. Мой любимый блог не подвел и на этот раз, я смогла найти статью "Все для отдыха и жизни в Тайланде" и отметить для себя массу интересных наблюдений и советов, которые мне должны пригодится в предстоящем путешествии.
Мои дорогие читатели, если вы собираетесь на отдых и вам необходима полезная информация, советую зайти "видео турист.ру" и найти все необходимое.
3 (596x396, 38Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

шоп тур в Милан

Суббота, 17 Августа 2013 г. 09:34 + в цитатник
Наверное в мире нет такой девушки или женщины, которая не любила бы красивые, брендовые вещи от известных кутюрье. Я не исключение и также как и большинство обожаю шопинг и моду. Недавно собрались с подружками пробежаться по магазинам и после пятичасового рейда по бутикам собрались в кафешке дабы перевести дух. За неспешной беседой одна из моих подружек поведала про очень интересный сайт matis-travel.ru" сказав, что тут можно найти очень интересные туры в самые различные страны и города мира, в том числе и Милан, о которым я уже давно мечтаю.
Прибежав домой я сразу же бросилась за компьютер и зашла на указанный мое подругой сайт. Оказалось, что подруга не шутила, здесь можно было найти самые экзотические туры, но самое главное здесь были туры в Милан, причем по вполне адекватным ценам, что еще сильнее меня обрадовало. Я решила не тратить времени и позвонила по телефону указанному на сайте. Для меня быстренько подобрали тур и вскоре я осуществила свою мечту побывав в одном из самых красивых и самых модных городов Европы!


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

создание сайтов

Суббота, 17 Августа 2013 г. 09:01 + в цитатник
Мои дорогие читатели данный пост хочу посвятить людям, которых интересует создание и покупка сайтов. Не так давно моя сестренка живущая в Киеве, решила создать свой интернет магазин, дабы расширить свой бизнес и привлечь новых клиентов в интернет пространстве. Я вместе с ней занималась поисками компаний занимавшихся созданием сайтов, мы поступили очень просто воспользовавшись поисковиком, вбив простую фразу "создание сайтов киев", таким образом мы и нашли компанию "websitefabrika". Мы зашли на сайт компании, посмотрели выполненные работы, которые кстати говоря нам очень понравились. В итоге решение было принято и мы заказали для сестренки сайт. Прошло совсем немного времени и сайт был готов к эксплуатации. Зайдя на сайт сразу можно было сказать, что его созданием занимались действительно опытные мастера, отличный дизайн и в тоже время проста делали сайт еще привлекательней и презентабельней. В итоге моя сестренка осталась очень довольна своим сайтом и работой проделанной мастерами "websitefabrika".


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние.

Пятница, 16 Августа 2013 г. 03:58 + в цитатник
Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Из них - неправильная осанка.

При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию.

* Упражнение 1
Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.

* Упражнение 2
Встаньте на колени, расположив туловище вертикально. Прямые руки вытяните вперед. Делая полный вдох, отклоните прямое туловище назад и, опуская руки, возьмитесь ими за пятки. Зафиксируйте это положение на 5-7 секунд, после чего, на выдохе, медленно верните тело в исходное положение. Повторяйте такие движения в медленном темпе 6-12 раз в медленном темпе.

* Упражнение 3
Стоя на коленях, сядьте на пятки, а руки соедините за головой, разведя локти в стороны. На вдохе поднимитесь с пяток, максимально выдвигая таз вперед и разводя руки в стороны ладонями к верху. На выдохе возвратитесь в исходное положение. Повторяйте такие движения 5-10 раз в среднем темпе.

* Упражнение 4
Лежа на животе, соедините ноги вместе, расположив ладони рук под подбородком. Выдыхая воздух, приподнимите над полом голову, плечи и ноги, разведя руки в стороны. Зафиксируйте такое положение тела на 1-2 секунды, и на вздохе вернитесь в исходную позицию. Повторите упражнение 4-8 раз в среднем темпе.

* Упражнение 5
Лежа на спине, расположите руки вдоль туловища ладонями вниз. Ноги держите вместе, носками вверх. Выдыхая воздух, приподнимите одновременно прямые ноги и туловище, опираясь только на таз. Руки разведены в стороны. Зафиксируйте тело в таком положении на 10-15 секунд, после чего на вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 6-12 раз.

* Упражнение 6
Лежа на спине, расположите руки вдоль туловища ладонями вниз. Ноги держите вместе, носками вверх. Выдыхая воздух, поднимайте ноги вверх и постарайтесь коснуться носками ног пола за головой. Помогайте себе руками, отталкиваясь ими от пола. Затем на выдохе вернитесь в исходное положение. В медленном темпе повторите упражнение 5-10 раз.

* Упражнение 7
Встаньте ровно, ноги вместе, руки за головой, локти в стороны. На вдохе согните одну ногу так, чтобы вы смогли схватить ее за спиной обеими руками, отводя бедро назад. Выдыхая воздух, вернитесь в исходное положение, и после этого повторите то же самое с другой ногой. Выполните это упражнение 4-8 раз в среднем темпе.
uprazhneniya-ot-sutulosti (620x413, 33Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 7 пользователям

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе

Пятница, 16 Августа 2013 г. 02:13 + в цитатник
Состав:
-500 гр. куриного филе
-1 луковица
- 1 яйцо
-3 зубчика чеснока
-200 мл сливок
-150 гр. твердого сыра

Способ приготовления:
1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко)
2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо
Хорошенько перемешать.
3. Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
(я немного в муке их обваливала, иначе никак не получалось формировать шарик)
4. Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
5. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками.
6. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут.
7. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления!
8. На гранир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.

Приятного аппетита!
Vc3CiTUCq-A (604x402, 77Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как сделать эффективные отбеливающие маски из простых продуктов.

Пятница, 16 Августа 2013 г. 02:10 + в цитатник
Капустная маска
Чтобы приготовить маску на основе капусты, измельчите капустные листья до состояния кашицы, например на терке. Затем смешайте с простоквашей в соотношении 1:1. Интервал наложения маски составляет 10 минут. После смойте маску прохладной водой.

Луковая маска
Выжмите сок репчатого лука и затем смешайте с медом в одинаковых пропорциях. Полученную массу нанесите на кожу лица и через 20 минут смойте маску теплой водой. Для жирной кожи смешайте сок лука с таким же количеством уксуса и, смочив ватные диски такой смесью, наложите их на кожу лица на 15 минут. После чего умойтесь прохладной водой.

Лимонная маска
В данном случае понадобится соковыжималка. При помощи, которой выжмите сок одного лимона и смешайте с таким же количеством сметаны. Полученную массу нанесите на лицо широкой и мягкой кистью. Через 15 минут смойте маску, воспользовавшись ватными дисками и теплой водой.
37QoRGLHBfY (604x453, 41Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1130 ... 319 318 [317] 316 315 ..
.. 1 Календарь