-Метки

авто новости блюда из мяса быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом жиросжигающая тренировка здоровье игровые автоматы иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» кыстыбый лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология рецепты красоты салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры спорт стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11049
Комментариев: 10007
Написано: 22926

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

тюнинг ленд ровера

Четверг, 29 Августа 2013 г. 15:11 + в цитатник
У моего мужа наконец то сбылась мечта он купил Land Rover о котором грезил в течении нескольких лет. Немного поездив ему захотелось сделать свое авто более продвинутым и уникальным, а как всем известно для этого нужен качественный тюнинг. Так как муж постоянно занят на роботе, я вызвалась помочь найти хороший автосервис или автоцентр, начала с банальных и простых поисков в мировой паутине, вбив в поисковике "тюнинг ленд ровер всех моделей". Мой запрос дал очень хороший результат, но все же мне пришлось потратить некоторое время на отсеивание ненужной и бесполезной информации. Я остановила свой выбор на сайте компании "Партнер Сервис" ldpartner.ru. Данный сервис обслуживает абсолютно все модели Land Rover, в сервисе работают только опытные и высоко квалифицированные специалисты, забегая вперед скажу, что мы на собственном опыте в этом убедились. Почитав для надежности отзывы людей, я окончательно убедилась в том, что мне повезло найти "Партнер Сервис" сервис range rover. Мужу моя находка очень понравилась и было принято решение тюнинговать авто именно в "Партнер Сервис". После уточнения всех деталей специалисты сервиса приступили к кропотливой работе, описывать в подробностях которую я не буду, скажу лишь что результаты превзошли все наши ожидания. Авто получилось просто на загляденье, его технические характеристики и дизайн были улучшены. Специалисты "Партнер Сервис" зарекомендовали себя настоящими спецами знающими свое дело и за это им огромное спасибо! Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели.
201208150716_land_rover_range_rover_side_front_view_2_no_copyright (700x466, 118Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

букеты на юбилей

Четверг, 29 Августа 2013 г. 15:00 + в цитатник
У одной из моих сотрудниц намечается довольно таки серьезный юбилей, она работала верой и правдой нашей компании уже как 15 лет, поэтому для такого уважаемого человека и почести должны быть соответственными. Мы с сотрудниками посовещались и решили заказать к основному подарку еще и букеты на юбилей. Естественно,что где попало делать свой заказ мы не собирались, а более на мероприятии должно было быть очень много гостей включая начальство. Мы с коллегами решили поспрашивать друзей и знакомых о том где можно заказать хорошие цветы по адекватной цене. В итоге повезло именно мне и одна из моих подружек рассказала про компанию cveti-moskva.ru. Я зашла на сайт компании и обнаружила, что здесь можно заказать абсолютно любые цветы, для самых различных мероприятий, начиная от букетов для любимой жены и заканчиваю нужными нам юбилейными букетами. помимо хорошего выбора мне очень понравились цены предложенные компанией, а также скорость доставки. Сотрудники оценили по достоинству мою находку, а некоторые даже взяли себе на заметку. В итоге мы сделали заказ, который в нужный момент был доставлен и когда пришло время дарить подарки наши букеты были одними из лучших и выделялись среди общей массы. Мои дорогие читатели, радуйте своих близких и дарите им как можно чаще цветы! спасибо за ваше внимание и всего вам наилучшего.
main (540x480, 118Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

деревья из камней

Четверг, 29 Августа 2013 г. 12:30 + в цитатник
Недавно искала в интернете различные интересные подели и совершенно случайно нашла восхитительные, оригинальные и очень красивые деревья из камней. Я была реально восхищена и поражена красотой и искусностью этих безусловно мастерских поделок. Описывать и передавать все эмоции от увиденного не буду, ели вам интересно вы должны сами все увидеть собственными глазами зайдя на сайт "derevoschastya.ru". Скажу лишь, что я не смогла остаться равнодушной и заказала себе дерево счастья, которое теперь меня радует своей красотой и отчасти делает счастливой. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, будьте счастливы!
8 (432x600, 63Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

РЕЦЕПТ СЫРНОГО СУПА 95.7 ккал. на 100 грамм

Четверг, 29 Августа 2013 г. 06:01 + в цитатник
Ингридиенты:
1 плавленый сырок
500 мл воды
2 шт. картофеля
1 морковь
50 мл подсолнечного масла
10 г петрушки
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
1. Нарезать картофель и варить до готовности.
2. Добавить обжаренную на растительном масле морковь. Перемешать.
3. В бульон положить сыр и мешать до тех пор, пока он не разойдется. Посолить, поперчить и добавить зелень
1315502245_262 (600x400, 25Kb)
Рубрики:  Диеты
Кулинария

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 5 пользователям

Нестандартные рецепты для эффективного и недорогого ухода за кожей

Четверг, 29 Августа 2013 г. 05:59 + в цитатник
Любителям различных дорогих кремов и эликсиров для красоты стоит заглядывать и в аптеку. В невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, как вам кажется, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств.

1.Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам шелковистости волосам.

Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос. Использовать как обычный бальзам. Витамин С придает волосам шелковый блеск.

2. Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин.

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.

- Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
- Чтобы скрыть синяки под глазами и освежить лицо, просто нанесите крем от геморроя. Действует моментально!

3. Аспириновый скраб.

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.

- Капаем каплю воды на аспирин. Он превращается в гранулы.
- Добавляем 1 ч. ложку меда, перемешиваем.
- Наносим на лицо на 10 мин, массируем, словно скрабом, смываем.
- Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

4. Ретиноевая мазь для омоложения

Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.

- Мазь назначается как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Можно использовать как крем.

5. Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации

В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.

- Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
- Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
- Применять можно, просто заварив корень солодки (1 ст. ложка на 200 мл кипятка) настоять, - протирать лицо или полоскать рот.

6. Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи.

Если нужно срочно избавится от мешков под глазами помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка». Подтягивает кожу,что говориться, "на глазах".

- Основные компоненты бальзама «Звёздочка» - ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.

7. Цинковая мазь от морщин.

При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи.

- Помните, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами.

8. Гидрокортизоновая мазь вместо ботокса, против гусиных лапок.

Гидрокортизоновая мазь способствует удержанию влаги в коже, чем и объясняется эффект «уменьшения морщинок». На самом деле морщинки не уменьшатся - на коже создаётся отёк, который их «растягивает».

- Применять , когда нужно срочно помолодеть. Часто не используйте.

9. Жидкие витамины для омоложения.

Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Слегка вбейте пальцами и оставьте на полчаса. Излишек промокните салфеткой. Чередуйте неделю процедур через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Добавляйте витамины в маски для лица, эффект отличный.

Принимайте внутрь 1 раз в месяц по 1 капсулке 7-10 дней - полезно для кожи, волос и ногтей.

10. Витамин F.

Используйте для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно - увлажнению кожи, повышению ее тургора.
RPWmT8Pjf6Q (604x362, 26Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 75 раз
Понравилось: 17 пользователям

Вкусная диета

Четверг, 29 Августа 2013 г. 04:10 + в цитатник
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:

- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

- 2 сутки.
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

- 3 сутки.
Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

- 4 сутки.
Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

- 5 сутки.
Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

- 6 сутки.
Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

- 7 сутки.
Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
HEMSgd9rhsA (453x604, 33Kb)
Рубрики:  Красота
Диеты

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 6 пользователям

очень хороший комплекс упражнений на пресс!

Четверг, 29 Августа 2013 г. 04:03 + в цитатник
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.
3253202 (370x500, 23Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

Меню рыбной диеты

Четверг, 29 Августа 2013 г. 04:02 + в цитатник
Завтрак
Одно яйцо, сваренное всмятку, так в нем сохранится больше полезных веществ, яблоко, йогурт и зеленый чай.

Второй завтрак
Двести грамм отварной рыбы нежирных сортов, стакан минералки без газа, огурец.

Обед
Листья салата, нежирная рыба в отварном виде 200 грамм, творог, обезжиренный 150 грамм, зеленый чай.

Ужин
Свежие овощи, двести грамм нежирной отварной рыбы, сто пятьдесят грамм обезжиренного творога и зеленый чай.

На протяжении дня можно в любых количествах пить зеленый чай и минеральную негазированную воду. Большое количество жидкости, помогает выведению из организма вредных веществ. Но ужинать нужно не позднее шести часов вечера. Потеря веса от 5-7 кг за неделю!!! Девочки, вперед!
88330137_1259869_333333333333333b (640x452, 69Kb)
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)

Четверг, 29 Августа 2013 г. 04:00 + в цитатник
Калорийность на 100 гр - 130 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу

РЕЦЕПТ:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке!

Пирог готов! Приятного аппетита!
86ttBjfaM5o (500x304, 51Kb)
Рубрики:  Диеты
Кулинария

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 8 пользователям

вакансии в нижнем новгороде

Четверг, 29 Августа 2013 г. 01:46 + в цитатник
Моя лучшая подруга решила переехать вместе с мужем в его родной город Нижний Новгород. Когда я узнала об этом желании, честно говоря я была немного в шоке и попыталась их вразумить, но настрой подруги и ее мужа был серьезным поэтому я сдалась. Но все же я не удержалась и задала вполне логичный вопрос, а есть ли работа и вакансии в нижнем новгороде. В ответ подруга сказала, что они с мужем вплотную занялись поисками работы и как только что то появится сразу поедут. Я решила не оставаться в стороне и помочь любимой подруге. В начале я просто погуглила вбив в поисковике несколько не замысловатых словосочетаний "работа нижний" и еще несколько похожих. Результаты не заставили себя долго ждать и вот перед моими глазами предстал сайт компании "Работкин".
Сайт компании имел очень хороший и простой дизайн, без лишних заморочек и тому подобного, была возможность зарегистрироваться как работником, так и работодателем. Не тратя времени на лишние раздумья я позвонила подруге и рассказала о своей находке, а также посоветовала зайти на сайт и искать раздел работа от работодателя нижний новгород. Подруга была очень благодарна за мою помощь и мы вместе начали просматривать предложенные на сайте вакансии. Как оказалось выбирать было из чего учитывая квалификацию и несколько образований моей дорогой подружки. В итоге благодаря моей удачной находке и хорошему подбору предложений от работодателей подруга смогла найти достойную работу для себя и для мужа.
Мои дорогие читатели, если вас интересует работа в Нижнем Новгороде, советую посетить сайт компании "Работкин" и наконец то найти то что искали! Спасибо за ваше внимание и всего вам наилучшего!
поиск-работников-e1328631707477 (500x394, 33Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1105 ... 328 327 [326] 325 324 ..
.. 1 Календарь