-Метки

авто новости блюда из мяса быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом жиросжигающая тренировка здоровье игровые автоматы иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» кыстыбый лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология рецепты красоты салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры спорт стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11049
Комментариев: 10007
Написано: 22926

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Маска для придания волосам шелковистости и блеска

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 17:46 + в цитатник
Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.

Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.

Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.
NZb-TbbWXpQ (604x452, 66Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 66 раз
Понравилось: 7 пользователям

Средство ДЛЯ лечения кутикулы И Против заусенец

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 17:44 + в цитатник
2 ст. ложки миндального масла, 10 капель эфирного масла чайного дерева; . Смешать компоненты, хранить в стеклянной таре, в темном прохладном месте . Ежедневно втирать небольшое количество подогретой на водяной бане смеси в ногти и кутикулу, массируя 20-30 секунд КАЖДЫЙ ноготь Миндальное масл в смеси с эфирным масло чайного дерева оздоравливает, укрепляет и лечит кутикулу, делает ее более упругой помогает против заусенец, улучшает внешний вид ногтей.
6uUuu6jRVEc (604x334, 29Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

"Десерт Мраморный" (творожный)

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 17:40 + в цитатник
Ингредиенты:
- 400г творога обезжиренного
- 500г сметаны 10%
- 5 ст.л. какао
- 35-40г желатина
- печенье Юбилейное (самое обычное) 8 шт.
- 2/3 стакана сахара

Приготовление:
1. Желатин замочить на 30 мин.в холодной кипяч.воде(1/2 стакана).
2. Смешать в блендере сахар, творог, сметану.
3. Развести желатин в теплом молоке (примерно 5 ст.л. может чуть больше, должно жиденько получиться :) ) на газу, но не доводить до кипения. Добавить желатин к полученной творожной массе.
4. Массы разделить на 3 части.
5. В одну добавить какао (чтобы получились такие черненькие вкрапления (какао перемешать вилкой не оч хорошо)
6. Другую часть смешать с печеньем измельченным (но не до крошки-покрупнее)
7. Третью часть оставить белой.
8. Выстелить форму (по-глубже) пищевой пленкой. 9. Наливать по 2 ст.л. поочередно.
10. Убрать в холодильник на 6 часов.
8SIrY5AWD5E (550x368, 35Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 9 пользователям

"Творожная запеканка "Утреннее наслаждение"

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 17:38 + в цитатник
Ингредиенты:
- 0,5 кг творога,
- 100 г сметаны (можно заменить кефиром),
- 4 ст.л. манки,
- 4 яйца,
- 4 ст.л. сахара (можно заменить медом),
- 2 ст.л. растворимого кофе, сок и цедра 1 \ 2 лимона.

Приготовление:
1. Все продукты тщательно взбить миксером до пышной массы.
2. Массу разделить на 2 части.
4. К одной добавить сок и цедру лимона.
5. Ко второй-растворимый кофе.
6. Выкладывать массы ложками одна возле другой в смазанную маслом и обсыпанную манкой форму.
7. Дальше второй и третий ряд вверх, все время чередуя цвета.
8.Выпекать 30 минут при 180 ° С
2fhntw-hoWs (500x340, 34Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 7 пользователям

"Супер-тонкие блинчики"

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 17:36 + в цитатник
Ингредиенты:
- Молоко - 500 мл
- Мука - 4 ст.л. с горкой
- Крахмал- 4 ст.л.
- Яйца - 4 штуки
- Растительное или растопленное сливочное масло - 2 ст.л.
- Сахар - по вкусу (я обычно беру 1 - 2 ст.л.)
- Соль - небольшая щепотка

Приготовление:
1. Для приготовления теста смешайте муку, крахмал, соль и сахар.
2. Добавьте к сухой смеси яйца, размешайте.
3. Постепенно влейте, постоянно размешивая, теплое молоко (я нагреваю в микроволновке).
4. Тщательно вымешайте тесто, чтобы избавиться от комков. Если вам не удалось от них избавиться полностью, процедите смесь через сито.
5. Добавьте растительное или растопленное сливочное масло.
6. Еще раз все хорошенько размешайте.
7. В результате у вас должно получиться довольно жидкое тесто. Дайте ему настояться в течение 30 минут. Это позволит набухнуть клейковине муки и ваши блинчики будут более эластичными, не будут рваться при выпечке.
q6QwxX1mnQk (604x453, 51Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Игра Тронов

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 16:15 + в цитатник
Мои дорогие читатели, если вам не довелось посмотреть сериал Игра Тронов, то вы очень многое потеряли. Сериал снят по мотивам книг известного писателя Джорджа Мартина, сумевшего создать нестандартный шедевр в стиле фентези. Сериал отлично передает все сюжетные линии и события описанные в книге и я как человек посмотревший сериал, а до этого прочевший книги могу смело утверждать, что сериал получился великолепным с замечательным подбором актеров, хорошо продуманными диалогами и очень качественными спецэффектами. Еще раз повторюсь, если вы еще не посмотрели данный сериал, советую наверстать упущенное, а если вам интересно описание сериала и более полная информация, рекомендую зайти на kurbsky.ru и увидеть все своими глазами. Спасибо за ваше внимание и приятного вам просмотра!
7 (700x393, 51Kb)


Рекламное сообщение


Понравилось: 1 пользователю

натяжные потолки в Стаханове

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 16:03 + в цитатник
Недавно по работе пришлось провести довольно таки серьезный промежуток времени в Стаханове. Моя компания даже купила для сотрудников довольно таки неплохую квартиру, но со средненьким ремонтом и ужасными потолками. Немного посовещавшись мы с моей напарницей решили что раз нам предстоит длительная командировка, то жить в сарае мы не будем и закажем навесные потолки и косметический ремонт. С ремонтом вопрос решился довольно таки быстро, а с потолками пришлось повозиться, пока я я не нашла решение при помощи мировой паутины, вбив в поисковик до банальности простое словосочетание натяжные потолки Стаханов и в итоге попали на сайт компании "Горизонталь". Компания заслужила себе довольно таки серьезную репутацию и работает в таких городах как: Луганск, Стаханов, Брянка, Кировск, Попасная, Первомайск. Связавшись с представителями компании мы с коллегой заказали потолки и со спокойной душей начали ожидать их доставки и установки. Вскоре наши потолки были установлены и квартира приобрела последние завершающие штрихи.


Рекламное сообщение

Метки:  

онлайн игры и игры для iPad

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 15:17 + в цитатник
Мои дорогие читатели хочу посвятить данный пот всем фанатам онлайн игр и жанров PvP, РПГ, MMORPG. Лично я могу смело себя отнести в категорию фанаток хороших, качественных онлайн игр. Не так давно сидя за поисками какой нибудь интересной новинки, я совершенно случайно нашла сайт http://bestonline-games.ru/index.php/online-games, где было изобилие игр на любой вкус и в абсолютно любом жанре. Немного пространствовав по страницам сайта, я поняла, что это самый настоящий рай для любого геймера! В одном из разделов я нашла хорошие игры для iPad скачать тут было самым правильным решением. Теперь я постоянный посетитель bestonline-games.ru и по возможности стараюсь не пропускать все новые поступления и новинки, которые очень часто появляются на сайте. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели и в завершение поста хочу посоветовать всем геймерам взять данный сайт себе на заметочку.


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

onlinefilms24.com

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 15:14 + в цитатник
Мои дорогие читатели, а в частности фанаты кино и киноманы, хочу поведать вам про замечательный, круглосуточный онлайн кинотеатр onlinefilms24.com, где присутствуют все самые последние новинки кино и самые новые трейлеры в очень приличном качестве. В данном кинотеатре нет лишних заморочек, удобный интерфейс и не требуется обязательная регистрация, но главное здесь шикарный каталог фильмов на любой вкус, начиная от исторических и заканчивая фантастикой и экшеном. Лично я обожаю onlinefilms24 и настоятельно рекомендую взять данный кинотеатр себе на заметку! Спасибо за ваше внимание и приятных вам просмотров!


Рекламное сообщение

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

качаем нижний пресс! Супер упражнения!

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 14:28 + в цитатник
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!

1. Параллельные линии

- Лягте на пол на спину, поднимите ноги и согните колени так, чтобы они сформировали прямой угол. В руки возьмите небольшой мяч для лучшей координации движений. Согните руки в локтях и слегка наклоните мяч к груди.
- Напрягите мышцы пресса, вытяните руки с мячом перед собой, поднимите верхнюю часть туловища от пола и одновременно выпрямите ноги. Ноги должны составлять с полом угол 45º, а руки должны быть вытянуты параллельно ногам. В таком положении задержитесь на несколько секунд. 8-10 повторений

2. Ролловер
Другими словами, это скручивание за голову.

Это упражнение позволяет как прорабатывать нижний пресс, так и повышать гибкость и выносливость мышц спины.
- Лягте на пол на спину, руки лежат по бокам на полу, ладонями вниз, ноги вытянуты. Медленно поднимите ноги до положения перпендикулярно вверх, стопы расслаблены. Плавно поднимая бедра вверх, продолжайте заводить ноги за голову. Большие пальцы ног должны «смотреть» точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
- Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности – сначала выпрямите ноги, чтобы они составляли с туловищем прямой угол. Затем плавно опустите их на пол, в исходное положение. 8-10 повторений

3. Шаги альпиниста
Упражнение, которое чудесным образом укрепляет не только нижний пресс, но и мышцы спины и ягодицы. А также неслабо сжигает накопившийся жирок. Попробуйте!

- Примите исходное положение как для отжимания: обопритесь на вытянутые руки и пальцы ног. Тело должно представлять собой прямую линию.
- Не меняя положения тела, подтяните правое колено к груди. Задержитесь в такой позе на несколько секунд.
- Вернитесь в исходное положение и повторите то же движение левой ногой. По 10 повторений с каждой стороны.

4. Упражнение с гантелями

Это не только упражнение для нижнего пресса, это еще и средство поддержать в тонусе мышцы рук и плеч. Вам понадобятся небольшие гантельки 1,5-2 кг.

- Лягте на спину, руки с гантелями заведены за голову. Ноги приподняты над полом так, чтобы составлять угол 45º. Одновременно плавно поднимите руки с гантелями, чтобы они находились над грудью, и ноги до прямого угла.
- Двигаясь плавно, вернитесь в исходное положение. Ноги при этом не должны касаться пола. 10-12 повторений

Мы советуем вам обратить внимание на правильное дыхание при выполнении упражнений для нижнего пресса: выдох должен приходиться на усилие. А также напоминаем, что выполнение упражнений для нижнего пресса – это медленное выполнение. Вы должны чувствовать, как работают мышцы
0_7e19d_945314e0_L (360x480, 41Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1105 ... 380 379 [378] 377 376 ..
.. 1 Календарь