-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10828
Комментариев: 9895
Написано: 22593

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 


очень вкусный, натуральный «Яблочный мармелад»

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 14:26 + в цитатник
Состав: 5 крупных яблок,; 100 г сахара (если яблоки сладкие,то по вкусу); 2 ст. л. крахмала; 100 мл. воды,
20 г желатина.

- Желатин залить водой и дать набухнуть ему.
- Крахмал развести в небольшом количестве воды.
- Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке.

- Яблоки выложить в кастрюлю засыпать их сахаром и кастрюлю поставить на огонь.
- Довести до кипения на большом огне, потом огонь уменьшить и помешивая тушить 30-40 минут.
- Добавить разведенный крахмал и всё тщательно перемешать. Довести до кипения.
- Горячие яблочное пюре взбить блендером или перетереть через сито.
- Желатин подогреть до полного растворения крупинок. Влить в яблочное пюре и тщательно перемешать.

- Взять любую форму выстелить её бумагой или пищевой пленкой и залить яблочной смесью. Разровнять и поставить мармелад в холодильник до полного затвердения.
- Затем вынуть из формы и нарезать порционными кусочками. По желанию можно украсить орешками, курагой, изюмом или черносливом.
- Подавать яблочный мармелад детям в качестве десерта.
chto-prigotovit-iz-yablok-yablochnyj-xit-parad-receptov1-300x225 (300x225, 18Kb)
Рубрики:  Кулинария
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 4 пользователям

РЕЦЕПТЫ ДЕТСКИХ СУПОВ

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Первые блюда обязательно должны входить в детское меню. Детские супы несколько отличаются от взрослых блюд. А разнообразные рецепты супов обеспечат ребенку не только пользу, но и удовольствие.

Детский суп № 1. Зеленый суп-пюре

Понадобится: 1 картофелина, 100 г зеленого горошка, 1 ст. ложка сливок, соль, мята.

Приготовление: картофель чистим, режем кусочками и бросаем в подсоленную кипящую воду; горошек опускаем в воду в конце приготовления картофеля на 3 мин.; добавляем сливки, 2 веточки мяты, доводим до кипения и выключаем; даем настояться и охладиться; взбиваем блендером. Этот суп-пюре готовится на 1 раз.

Детский суп № 2. Суп со шпинатом

Понадобится: 100 г шпината (замороженного), 2 пучка щавеля, петрушка, зеленый лук, 3 картофелины, 1 яйцо (отваренное вкрутую), 1 лук, сметана, 1,5 л второго куриного бульона, соль, сахар.

Приготовление: бульон доводим до кипения; очищенные и порезанные картофель, лук опускаем в бульон, варим до готовности; добавляем в бульон мелко нарезанные шпинат и щавель, доводим до кипения; солим и немного бросаем сахара; суп подаем с петрушкой, зеленым луком, мелко нарезанным яйцом, сметаной.

Детский суп № 3. Суп с клецками

Понадобится: 2 ст. ложки манки, 1 ч. ложка муки, 1 ст. ложка тмина, 1 яйцо, 1 ст. ложка растительного масла, зелень.

Приготовление: на растительном масле в кастрюле поджариваем тмин и муку; наливаем 1 л воды, доводим до кипения; смешиваем отдельно манку, яйцо, соль, делаем клецки; опускаем клецки в кипящий суп, после всплытия варим 10 мин.; добавляем измельченную зелень, подсаливаем и выключаем.

Детский суп № 4. Борщ

Понадобится: 1 болгарский перец, 1 свекла, 100 г капусты, 2 картофелины, 1 морковь, 2 помидора, 1 лук, 1 зуб. чеснока, 1 лавровый лист, зелень.

Приготовление: мелко режем лук, заливаем 1 л воды в кастрюле и ставим на огонь; соломкой режем перец, свеклу, морковь, кладем на растительное масло на сковороду и пассируем; помидоры ошпариваем кипятком и снимаем с них кожицу, режем на небольшие кусочки, добавляем в сковороду и тушим 3 мин.; режем соломкой картофель, опускаем в кастрюлю с луком; когда картофель станет мягким, добавляем в кастрюлю овощи, шинкованную капусту, выдавливаем чеснок, солим, добавляем лавровый лист; выключаем и оставляем настояться полчаса.

Детский суп № 5. Суп-пюре с телятиной

Понадобится: 50 г телятины, ½ лука, 1 картофелина, 1 морковь, 1 ст. л. яйца (взбитого).

Приготовление: отвариваем телятину, бульон сливаем; овощи режем кусочками, заливаем кипятком и отвариваем до мягкого состояния, взбиваем в блендере до состояния супа-пюре; из мяса делаем фарш на мясорубке, добавляем яйцо, перемешиваем и формируем фрикадельки, отвариваем в подсоленной воде и выкладываем в суп-пюре.

Детский суп № 6. Детский рассольник

Понадобится: 1 картофелина, несколько кусочков нежирного вареного мяса, 250 мл второго мясного бульона, 1 соленый огурец, ½ моркови, лук, петрушка (корень и зелень), соль, 1 ч. ложка кукурузного масла.

Приготовление: морковь, лук, петрушку, огурец режем и пассируем на масле; доводим бульон до кипения, кладем в него порезанный картофель, варим 7 мин.; добавляем в бульон пассированные овощи, варим 10 мин.; в порционную тарелку кладем кусочки мяса, заливаем супчиком и посыпаем зеленью.

Детские супы могут понравиться и мамам, желающим обрести стройность. Приятного аппетита всем малышам и мамам
VPOZFQsPi7A (604x424, 48Kb)
Рубрики:  Красота
Кулинария
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Улучшение работы печени.

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 14:17 + в цитатник
Как утверждает эксперт – врач-гастроэнтеролог, доцент Российского государственного медунивеситета, к.м.н. Светлана Косюра: +как чистить печень – понятие неправильное. Например, праздничные излишества принесут намного меньше страданий печени либо желчному пузырю, чем использование оливкового масла. Особенно в случаях, когда есть предрасположенность образования камней. Дело может дойти до операции, если они сдвинутся с места и закупорят протоки.

Работа печени, должна прибегнуть к разумным способам, к которым относятся холеретические средства: хофитол, одестон, овесол, тыквеол, холагогум. А щадящими желчегонными средствами могут служить травы: мята, мелисса, кукурузные рыльца. Однако, самовольно употреблять желчегонные средства не стоит, особенно если в желчном пузыре и протоках “сидят” камни, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Кроме этого, отличным желчегонным средством и “очистителем” печени является отвар шиповника. К тому же, он вкуснее многих травяных сборов, полезнее благодаря большому содержанию витамина С, и укрепляет иммунную систему.

Фитотерапевты советуют:

- несколько очищенных головок свеклы варить до тех пор, пока они станут однородной массой. Полученный отвар пить несколько раз в день, в течение 2-х недель.
- Замечательно воздействует на печень напиток, приготовленный из: 200 гр моркови, 50 гр петрушки, 150 гр сельдерея. Его пьют в течение месяца, натощак, по утрам.

И напоследок 12 полезных продуктов для печени:

1, Тыква во всех видах, тыквенные семечки.
2. Вегетарианские или овощные супы на процеженном бульоне.
3. Паровая или запеченная, нежирная рыба.
4. Светлые, нежирные сорта мяса в отварном или запеченном виде или паровые котлеты.
5. Нежирный, меньше 2 % творог, кефир, простокваша, тан.
6. Гречневая, овсяная,злаковая каша.
7. Растительное масло, особенно оливковое масло.
8. Отварные овощи, при хорошей переносимости – свежие салаты.
9. Инжир, курага, компоты из сухофруктов.
10. Желе, кисели, пудинги с черникой.
11. Подсушенный зерновой хлеб.
12. Отвары ромашки и шиповника.
liver-main-e1323343908802 (630x502, 37Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 3 пользователям

БУРОВЫЕ РАБОТЫ ОТ СТРОИТЕЛЬНОЙ КОМПАНИИ МЕГАПОЛИСБУД

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 13:30 + в цитатник
Данный пот хочу посвятить всем людям связанных со строительством и интересующихся современными строительными технологиями бурения, а в частности применением буроинъекционных и буронабивных свай http://mpbud.com/cat/uk_buronabivnye-svai.html . Не так давно мне и самой пришлось не мало потратить времени на поиски хорошей компании, которая бы соответствовала бы всем нормам и современным стандартам строительства.
Могу с гордостью утверждать, что мне удалось найти такую компанию и ее название "Мегаполiсбуд". Не так давно началось строительство нового объекта моей компании и руководство поручило мне поиски строительных компаний, которые будут принимать участие в строительстве. Вот так вот мои поиски и привели меня в компанию "Мегаполiсбуд".
строительная компания
Данная компания подходила мне по всех характеристикам, начиная от прмиенения современных технологий, включающих в себя использование буроинъекционных и буронабивных свай http://mpbud.com/cat/uk_buroinjekcionnye-svai.html , а также самой современной техники.
Как показали итоговые результаты, я попала в яблочко начав сотрудничество с "Мегаполiсбуд", все работы проведенные спецами компании прошли без каких либо задержек и эксцессов, что в наше время большая редкость!
Так что мои дорогие читатели, если ищите хорошую строительную компанию, советую обратить внимание на "Мегаполiсбуд"!


Рекламное сообщение

Метки:  

Дом Подарка

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 13:19 + в цитатник
Недавно пригласила подружек на чаепитие и когда начала готовиться, поняла, что у меня нет красивого заварочного чайника. Но я могла быстро исправить ситуацию, так как при помощи всемогущего гугла и простого запроса "заварочный чайник купить", смогла найти очень хороший интернет магазин "Дом Подарка", где и обнаружила великолепный выбор очень милых и очень красивых чайничков. Я с легкостью выбрала для наших посиделок чайник и с такой же легкостью сделала заказ. Учитывая хороший ассортимент, приятные цены и быструю доставку решила поделиться с вами полезной информацией и посоветовать обратить внимание на "Дом Подарков".
В итоге наше чаепитие прошло на ура, а мои подруги допытывались где я купила такой красивый заварочный чайник!))
323-409 (700x525, 55Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  


Процитировано 1 раз

coffee-man

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 13:11 + в цитатник
Мой дорогой читатель, если ты фанат вкусного, ароматного кофе, то данный пост именно для тебя. Я настоящая поклонница кофе и просто не могу начать свой день пока не выпью чашечку этого божественного напитка, тонизирующего и дающего заряд энергии на весь день. Но недавно мой утренний ритуал был омрачен, тем что заваренный мной кофе не был таким вкусным как обычно. Я начала разбираться в чем же проблема и оказалось, что пришло время провести профессиональную чистку моей кофе машины. Поспрашивав знакомых я узнала об магазине "coffee-man", в котором решались абсолютно все вопросы связанные с кофе!
ремонт кофеварок
В "coffee-man", можно было купить великолепный кофе от известных мировых брендов, можно было подобрать отличную кофемашину на любой вкус http://coffee-man.com.ua/catalog/philips-saeco и для любых целей, а главное здесь можно было отдать в ремонт или заказать чистку своей кофемашины.
Я обрадовалась такой возможности и с уверенностью доверила чистку своей кофемашины http://coffee-man.com.ua/catalog/chistka-kofemashin специалистам из "coffee-man". В итоге могу с твердой уверенностью вам сообщить, что сделала правильный выбор, мастера "coffee-man" привели мою машину в порядок и наконец то я снова могу насладиться своим вкуснейшим утренним кофе!
Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, желаю вам всем удачи и всех жизненных благ!


Рекламное сообщение

Метки:  

11 шагов к длинным волосам!

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 16:46 + в цитатник
1.Добавлять к шампуню одну каплю эфирного масла "Бэй"

2. Наносить на корни волос репейное, миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка + полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3ех раз. Применять 1-2 раза в неделю в течении хотя бы 2ух месяцев.

3. Наносить на корни волос перцовую настойку на 1-2 часа, можно смешать с маслами. Накрыть голову полиэтиленом. Смыть шампунем.

4. Горчичная маска

5. Массаж головы. Каждый вечер перед сном не ленитесь помассажировать голову хотя бы 5 минут. Это усилит кровообращение.

6.Правильный рацион питания: больше фруктов, овощей, мясо нежирное, кисломолочные продукты, орехи, семечки. По утрам натощак можно выпивать 1 ст.л. льняного или оливкового масла - по началу гадость гадостью, но через месяц привыкается. :)

Исключить то, что сушит - алкоголь, кофе, сигареты, черный чай, нельзя также острое, соленое жареное, добавьте больше витаминов;

7. Размельчить кусочек хлеба, замочить в воде или кефире. Нанести полученную кашицу на корни волос на 30 минут - 1 час, как обычно утепляем. Смыть шампунем.

8. Маска из репейного масла + витамины

9. Обязательно подравниваем кончики, хотя бы раз в 3 месяца. Так и рост будет заметен, и обойдетесь без секущихся волос. Хорошо чтобы это была стрижка горячими ножницами, у хорошего мастера. Главное в такой стрижке - регулярность.

10. Маска из льняного масла
Вам потребуется льняное масло, шапочка для душа, кастрюля с кипящей водой.
Наливаем масло в тарелочку. Склоняем голову над кастрюлей и ждем сек. 20 до того момента, как кожа головы прогреется. Наносим масло по проборам, втираем. Если осталось - наносим по всей длине. Над кастрюлей одеваем шапочку, укутываемся полотенцем и ходим так от часа и дольше. Делаем 2 раза в неделю.

11. Как можно меньше химического воздействия в виде красок. Также волосы не любят тепловое воздействие - исключить фены, плойки, утюжки. Хотя бы сократите!
gLo2KkrEXfY (500x360, 46Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Эффективные упражнения для ног

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 16:43 + в цитатник
1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы увидите результат неделю!
fitnes-nogi (428x305, 20Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

делаем наши животики плоскими и красивыми!!!

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 16:38 + в цитатник
За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
-лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку)
упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти)
-скакалка 50-70 прыжков
-бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу
Все упражнения делаю утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак-через час после тренировки.

На ночь:
-нижний пресс 10 раз
-верхний пресс 10 раз
-расслабление спинных мышц на шаре с точками

Полностью отказалась от газировки и мака.
Сладкое и выпечка в рационе присутствует.
Занимаюсь 6 дней - 7ой выходной.

Живот ушел-формируются косые мышцы. Растяжек после родов нет. Область бедер и икр становится упруже, не происходит образование целлюлита. Грудь становится также более упругая.
1293925847_krasiviijivot (250x375, 17Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

БУРОВЫЕ РАБОТЫ ОТ СТРОИТЕЛЬНОЙ КОМПАНИИ МЕГАПОЛИСБУД

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 13:20 + в цитатник
Моя компания постоянно растет и расширяется и не так давно началось строительство нашего нового объекта. Как обычно мне поручили самую интересную работу, а точнее говоря я должна была найти компанию, которая бы занималась установкой буроиньекционных м буронабивных свай. Я без лишних вопросов приступила к выполнению поставленной задачи и благодаря упорной работе и опросам многих сведущих в строительстве людей мне удалось выйти на компанию "мегаполicбуд".
строительная компания
Все опрошенные мной знакомый в один голос утверждали, что данная компания имеет очень хорошую репутацию и занимается установкой буроиньекционных и буронабивных свай высокого качества http://mpbud.com/cat/uk_buroinjekcionnye-svai.html . Такие характеристики были более чем убедительными, поэтому я решила, не тратить драгоценное время на бестолковы поиски и обратиться к лучшим.
Как оказалось все очень просто, я зашла на сайт компании записала контактный телефон, набрала, договорилась о начале работ, узнала о сроках установки буроиньекционных и буронабивных свай http://mpbud.com/cat/uk_buronabivnye-svai.html и со спокойной душей начала ожидать начала строительных работ.
В итоге мое руководство в восторге от работы проделанной "мегаполicбуд" и я их на сто процентов поддерживаю!


Рекламное сообщение

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1066 ... 385 384 [383] 382 381 ..
.. 1 Календарь