-Метки

авто новости блюда из мяса быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом жиросжигающая тренировка здоровье игровые автоматы иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» кыстыбый лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология рецепты красоты салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры спорт стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11049
Комментариев: 10007
Написано: 22926

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

"Салат "Леди" - порадуйте себя любимую"

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 01:43 + в цитатник
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 150 г огурцов
- 150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)
- 150 г сметаны
- пучок укропа
- соль

Приготовление:
1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
2. Огурцы порезать средними кубиками.
3. Укроп мелко порезать.
4. Куриное филе порезать средними кубиками.
5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек.
6. Добавить сметану, посолить, перемешать.
6 (603x340, 46Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

где и как подобрать хорошую кухню!

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 00:16 + в цитатник
Недавно посовещались с мужем и решили, что нам нужна новая кухонная мебель, соответствующая нашему новому ремонту и декору квартиры. Как муж, так и я занятые люди, и на беготню по магазинам у нас просто нет времени, поэтому пришлось импровизировать. Вначале мы очень долго решали: как же подобрать кухню и где лучше всего ее покупать. Я думаю многие из вас задавались подобными вопросами, поэтому понимают меня! Но, как оказалось мир, не без добрых людей, одна из наших соседок, случайно узнавшая о наших с мужем поисках, посоветовала нам не морочить себе головы и не тратить времени, а просто-напросто зайти на сайт компании "globalmebel.ru" http://www.globalmebel.ru. Также соседка сказала, что вышеупомянутая компания является проверенной и надежной, и свою мебель она заказывала у них, а в подтверждение своих слов позвала нас в гости и показала свою кухню. Увиденное нам очень понравилось, и мы решили, что "globalmebel.ru" нам отлично подходит, а тем более, что компания работает с каждым клиентом индивидуально, собирая мебель с учетом пожеланий и предпочтений клиентов, поэтому мы при заказе подключили и свою фантазию. Что касается цен, то они приятно порадовали и оказались на порядок ниже магазинных!
В итоге в назначенный срок нам доставили нашу мебель, и наша кухня стала настоящим шедевром, гармонично вписавшись в общий дизайн нашей квартиры.
K-317-emal-glyanets (700x460, 158Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента.

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 20:43 + в цитатник
Ингредиенты:

1ст. ложка желатина

2ст ложки молока

Приготовление:

Смешать 1ст. ложку желатина и 2ст. ложки молока.

Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке.

Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски.

У кого на коже угри-добавить активированный уголь.

Снимать и смывать тёплой водой.
4 (491x369, 35Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 2 пользователям

Укрепляем иммунитет! Готовим ароматный имбирный чай с яблоками.

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 20:39 + в цитатник
Ингредиенты для чая:

Итак, на 4 большие чашки понадобиться 1 литр воды, кусочек имбиря примерно 3 см в длину и 2 см в ширину, 3 кружочка лимона, 2 кружочка лайма, 1/4 среднего яблока, 1 палочка корицы и мед по вкусу.

Как готовить?

Небольшие кружочки лимона и лайма разрезать на 4 части, корень имбиря очистить и просто порезать тонкими ломтиками, яблоко очистить от кожицы и нарезать небольшими кусочками.

Потом, все нарезанные ингредиенты положить в большой чайник, добавить 1 палочку корицы и залить горячей водой. Мед можно добавить либо сразу в графин, либо каждый добавит себе в чашку.

На заметку!

Для любителей сочетания имбиря, корицы, мускатного ореха и кардамона, можете в ступке растереть кусочки имбиря с пряностями и добавить все в напиток. Наливайте напиток через ситечко, чтоб кусочки кардамона не попадали в чашку.
3 (492x327, 46Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Маска для кожи вокруг глаз против отечности и покраснений

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 19:56 + в цитатник
Надо:
1 ст. ложка сухих листьев шалфея,
1 ст. ложка сухих цветков ромашки аптечной,
½ стакана кипятка,
1 ст. ложка свежего жирного творога,
1 ч. ложка оливкового или миндального масла.

Ромашку и шалфей можно заменить зеленым и черным чаем, петрушкой, мятой, мелиссой.

Травы измельчите в кофемолке, залейте крутым кипятком и дайте настояться под крышкой 20-30 минут. Затем слейте лишнюю воду в отдельную емкость.

маски для кожи вокруг глазСмешайте травяную кашицу с творогом и маслом и дайте готовой маске остыть до приятной для кожи глаз температуры. Маску также можно охладить в морозилке.

Смажьте кожу вокруг глаз тонким слоем питательного крема и осторожно нанесите маску.

При желании маску можно использовать и для кожи лица, шеи, области декольте.

Держите маску 20-25 минут, затем смойте прохладной водой. Протрите кожу вокруг глаз и все лицо (+шею, область декольте) ватным тампоном, смоченным в травяном настое.

Курс масок:
Для получение устойчивого результата - 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев или же по мере необходимости.
2 (570x340, 25Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

10 советов как заставить лак дольше держаться на ногтях.

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 19:54 + в цитатник
1. Для того, чтобы лак дольше держался на ногтях, необходимо наносить на них базовый лак, а затем, после основной покраски, защитный лак. Защитным лаком нужно красить ногти каждый день – тогда он будет держаться намного дольше.

2. Слишком толстый слой лака плохо высыхает и легко отслаивается. Накрась ногти одним слоем и дай лаку полностью высохнуть. Только после этого нанеси второй слой. Существует множество лаков, которые не требуют повторного нанесения. В таком случае попробуй одним слоем нанести ровно столько лака, сколько необходимо для нужного цвета.

3. Третий слой лака – идеальный способ быстро испортить свой маникюр.

4. Наноси лак тремя разными движениями кисточки: с середины кверху и книзу и по одному мазку на каждую сторону.

5. Лак затвердевает в течение пары минут, но полностью он высыхает за 12 часов. Если ты накрасила ногти, не следует делать какую-то работу по дому и мыть посуду.

6. Если красишь ногти вечером за пару часов до сна, то, когда пойдешь спать, нанеси на ногти масло для ногтей, чтобы на твоих ногтях не оставались отпечатки одеяла или простыни. То же самое можно делать и с педикюром, чтобы на ногтях не оставались следы от колготок или чулок.

7. Перед тем, как покрасить ногти, убедись, что они чистые: без остатков масла и ногтевой пыли. Лучше всего перед маникюром очистить ногти при помощи специальных средств или жидкости для удаления лака.

8. Если твои ногти тонкие и мягкие, то лак будет отслаиваться с еще большей вероятностью. Причина очень проста. Ноготь гнется, а лак нет.

9. Лак держится лучше на гладких ногтях. Попробуй легкими движениями сгладить поверхность ногтей специальным полировочным прибором. Не точи чаще, чем раз в месяц, так как ногти от этого становятся тоньше и мягче.

10. Чтобы лак служил дольше, держи его в темном и прохладном помещении. Перед использованием не встряхивай бутылочку с лаком, так как лак смешивается с воздухом. Вместо этого покрути бутылочку между ладонями. После нанесения лака, протри горлышко бутылочки салфеткой и жидкостью для удаления лака. Только тогда можно с уверенностью закрыть бутылочку, и лак может прослужить до 2-х лет.1. Для того, чтобы лак дольше держался на ногтях, необходимо наносить на них базовый лак, а затем, после основной покраски, защитный лак. Защитным лаком нужно красить ногти каждый день – тогда он будет держаться намного дольше.

2. Слишком толстый слой лака плохо высыхает и легко отслаивается. Накрась ногти одним слоем и дай лаку полностью высохнуть. Только после этого нанеси второй слой. Существует множество лаков, которые не требуют повторного нанесения. В таком случае попробуй одним слоем нанести ровно столько лака, сколько необходимо для нужного цвета.

3. Третий слой лака – идеальный способ быстро испортить свой маникюр.

4. Наноси лак тремя разными движениями кисточки: с середины кверху и книзу и по одному мазку на каждую сторону.

5. Лак затвердевает в течение пары минут, но полностью он высыхает за 12 часов. Если ты накрасила ногти, не следует делать какую-то работу по дому и мыть посуду.

6. Если красишь ногти вечером за пару часов до сна, то, когда пойдешь спать, нанеси на ногти масло для ногтей, чтобы на твоих ногтях не оставались отпечатки одеяла или простыни. То же самое можно делать и с педикюром, чтобы на ногтях не оставались следы от колготок или чулок.

7. Перед тем, как покрасить ногти, убедись, что они чистые: без остатков масла и ногтевой пыли. Лучше всего перед маникюром очистить ногти при помощи специальных средств или жидкости для удаления лака.

8. Если твои ногти тонкие и мягкие, то лак будет отслаиваться с еще большей вероятностью. Причина очень проста. Ноготь гнется, а лак нет.

9. Лак держится лучше на гладких ногтях. Попробуй легкими движениями сгладить поверхность ногтей специальным полировочным прибором. Не точи чаще, чем раз в месяц, так как ногти от этого становятся тоньше и мягче.

10. Чтобы лак служил дольше, держи его в темном и прохладном помещении. Перед использованием не встряхивай бутылочку с лаком, так как лак смешивается с воздухом. Вместо этого покрути бутылочку между ладонями. После нанесения лака, протри горлышко бутылочки салфеткой и жидкостью для удаления лака. Только тогда можно с уверенностью закрыть бутылочку, и лак может прослужить до 2-х лет.
gP8Vte4eO6w (505x377, 25Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Дробная диета

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 19:50 + в цитатник
Медиками уже неоднократно доказано, что для каждого из нас лучше есть чаще, но понемногу. Избыточный вес будет уходить сам по себе, даже если организм и получает прежнее количество калорий, при этом новые жировые складки не образуются никогда. Дробная диета, о которой рассказано в этой статье, скорее просто образ правильного питания, построенный на трех основных моментах: есть маленькими порциями, не переедая и не растягивая желудок, следить за чувством голода, не допуская острых приступов, и раз в неделю устраивать разгрузочный день. Программа похудания таким методом долгосрочная, первые результаты станут заметны лишь через несколько недель, зато вес уйдет надолго, а организму не будет нанесено никакого вреда. Худея таким образом можно комфортно и без изнурительных голоданий сбросить в месяц от 3 до 5 кг. Этот способ прекрасно подойдет всем барышням, не способных отказаться от шоколадок, тортиков и картошки "фри", но тем не менее желающих иметь стройную фигуру и всегда оставаться в форме.

Обязательные условия: питаться нужно небольшими порциями пять-шесть раз в день, допустимы перекусы, если это буду свежие овощи или фрукты. На ночь можно выпить стакан кефира. В разгрузочные дни разрешено употреблять только обезжиренные кисломолочные продукты. Рекомендуется для повышения эффективности совмещать дробную диету с такими видами спорта, как плавание, бег, аэробика.

День первый

Завтрак: омлет из 1 куриного яйца с морковью и горошком.
Второй завтрак: грейпфрут или мандарин.
Обед: 200 гр. овощного супа и немного салата из отварной свеклы или моркови.
Полдник: небольшой бутерброд с семгой на ржаном хлебце.
Ужин: 200 гр. овощного салата с домашним сыром или пара сырников со сметаной.
На ночь: фрукты с медом или кефир.

День второй

Завтрак: 150 гр. овсянки с молоком, курагой и орехами.
Второй завтрак: сандвич с помидором, огурцом и ломтиком сыра.
Обед: кусочек тушеной рыбы с рисом и овощным гарниром.
Полдник: яблоко или банан.
Ужин: кусочек куриной грудки без кожи, запеченной с любыми овощами.
На ночь: йогурт или морковка.

День третий

Завтрак: 100 гр. нежирного творога с сухофруктами, кефир или ряженка.
Второй завтрак: апельсин.
Обед: овощной суп, немного винегрета.
Полдник: груша
Ужин: овощное рагу из кабачков и баклажанов, кусочек творожной запеканки.
На ночь: кефир или ряженка.

После трех дней такой диеты следует устроить один разгрузочный день, в течение которого можно съесть до 1,5 кг творога или выпить до 2 л. кефира, затем продолжать дробное питание. Даже если вы нарушили режим и переели, разгрузочный день все исправит. Старайтесь отказаться от белого хлеба, сладкой сдобы, конфет, майонеза и жирных, жареных блюд. Заправляйте салаты нежирной сметаной и несладкими йогуртами, вместо пирожных перекусывайте фруктами и семечками, а мясо и рыбу тушите и запекайте. Если вам трудно сразу перейти на маленькие порции, сокращайте их постепенно и понемногу, но непрерывно. Со временем организм привыкнет получать пищу небольшими порциями несколько раз в день и Вы не будете чувствовать никакого дискомфорта. В этот период нужно также отказаться от крепких алкогольных напитков и пива - максимум пару бокалов сухого вина.
1 (600x412, 15Kb)
Рубрики:  Красота
Диеты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

zingi.org

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 19:46 + в цитатник
Я очень общительный человек, я обожаю веселых, умных и жизнерадостных людей. Одним из моих пристрастий являются новые, интересные проекты направленные на расширение нашего кругозора и рамок общения. Казалось бы в наше время когда уже все все придумано и запатентовано, очень трудно ожидать чего то нового и интересного, но как говориться не тут то было! Не так давно я совершенно случайно услышала от своей знакомой о новой соц сети zingi.org, с новыми идеями и проектами. Мне стало интересно и я решила посмотреть что же это за соц сеть, скажу честно это была любовь с первого взгляда. В zingi.org помимо обмена информацией и добавления различных фото и текстов была одна просто замечательная идея, которая должна была расширить и создать новый формат общения. Суть идеи в создании универсального общения и обмена информацией, суть самой идеи пересказывать не буду, скажу лишь, что если вы не безразличный человек, вам самим стоит все увидеть собственными глазами! Лично я с огромным интересом активно участвую и наблюдаю за созданием новых проектов на zingi.org, общаюсь с интересными людьми, которых здесь в изобилии, чего и вам советую мои дорогие читатели!
Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, желаю вам удачи, счастья и конечно же приятного общения с хорошими людьми на zingi.org!
12121 (300x218, 153Kb)

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

экран под ванну

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 19:45 + в цитатник
Мы с мужем не так давно закончили ремонт в нашей квартире и скажу вам откровенно самым сложным этапом было обустройство ванной. Мне хотелось, что бы все было идеально и после недолгих обсуждений с мужем я решила, что нам просто необходим экран под ванну, который сгладит углы и скроет все недостатки, а также послужит отличным дополнением общего интерьера комнаты. Естественно, что попало заказывать уже не как не хотелось, поэтому мы с мужем решили, что закажем только у надежной компании с приличной репутацией. Времени на беготню по магазинам у нас не было, поэтому, я решила поспрашивать своих коллег и друзей и как оказалось не зря! Одна из моих подруг посоветовала нам с мужем обратиться в компанию "vodopad off" где сама не так давно покупала экран. Мы с мужем зашли на сайт компании и увидели перед собой очень хороший каталог мебели для ванной, затем после недолгого изучения мы без каких либо проблем нашли шикарный экран, который отлично подходил нам по всем характеристикам включая и цену. Кстати говоря зайдя на сайт компании "vodopad off" мы были очень приятно удивлены приятными ценами, что в наше время довольно таки большая редкость!
В итоге я без проблем оформила заказ и в последствии также без проблем его и получила. Наш новенький экран отлично вписался в интерьер комнаты и стал одним из завершающих штрихов ознаменовавших конец затянувшегося ремонта. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, желаю вам удачи и всех благ!
5 (381x390, 24Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

парикмахерские услуги в Воронеже

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 19:40 + в цитатник
У меня очень ответственная работа, мне очень часто приходиться бывать на различных встречах с партнерами компании, а иногда и ездить по командировкам. Например недавно я побывала в Славном городе Воронеже, где мне довелось открывать новый офис моей компании. Естественно я как и любая девушка стараюсь всегда выглядеть безупречно, но бывая в частых разъездах это очень сложная, но вполне решаемая задача. Например в Воронеже, я при помощи интернета и незамысловатой фразы в поисковике нашла сайт очень хорошего салона красоты! Найденный мной салон называется "Neo" и как я узнала из отзывов своих местных коллег, здесь лучшие парикмахерские услуги в Воронеже salonneo. Упомянутый мной ранее сайт салона красоты "Neo" мне сразу же приглянулся и после тщательного изучения предоставляемых услуг я решила, что просто обязана посетить данный салон! Выделив время я приехала в салон, меня встретил приветливый персонал выслушавший мои пожелания, а затем направивший к специалисту. Все процедуры включающие и стрижку описывать не буду, скажу лишь что я была очень довольна результатами и работой проделанной мастерами салона! В завершение поста хочу сказать, что жителям Воронежа повезло, что в их городе есть такой салон и такие специалисты! Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели желаю вам быть счастливыми и конечно же красивыми!
111111 (252x252, 28Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1105 ... 388 387 [386] 385 384 ..
.. 1 Календарь