-Метки

авто новости блюда из мяса быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом жиросжигающая тренировка здоровье игровые автоматы иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» кыстыбый лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология рецепты красоты салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры спорт стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11049
Комментариев: 10007
Написано: 22926

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Помощь уставшим глазам.

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 23:02 + в цитатник
Несколько несложных упражнений.

1) глубоко вдохните, зажмурив глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы шеи, лица, головы. Задержите дыхание на 2-3 секунды, потом быстро выдохните, широко раскрыв на выдохе глаза. Повторить 5 раз.
2) закройте глаза, помассируйте надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями - от носа к вискам.
3) закройте глаза, расслабьте брови. Вращайте глазами слева направо и справа налево. Повторить 10 раз.
4) поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, закройте один глаз на 3-5 секунд, затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10 раз.
5) положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их, и 10 раз быстро и легко моргните. Закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. Повторить 3-5 раз.
0aHXRt88G8g (604x453, 29Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

снегоходы

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:20 + в цитатник
Последнее время мне очень часто приходить по работе бывать в Москве и из за этого мы с мужем стали реже видиться. Естественно, что данная ситуация напрягает как его, так и меня, поэтому я решила что просто обязанна порадовать мужа подарком о котором он уже очень давно мечтал. Муж уже давно планирует купить снегоход Yamaha и я решила немного ускорить данный процес. Первым делом, я решила узнать где лучше всего заказывать Снегоходы Ямаха в Москве. Честно говоря вначале я думала, что придеться попотеть, прежде чем я смогу найти достойный вариант, но мои сомнения рассеялись, когда один из моих местных коллег узнав о моих поисках, рассказал, что есть отличная компания "Техномиссия", где великолепный выбор снегоходов, квадроциклов и прочей техники и он лично покупал свой квадроцикл в "Техномисии". Для начала я решила зайти на сайт компании и как оказалось, коллега был прав на все сто процентов, выбор был отличный, да и цены приятными, но как оказалось это еще не все преимущества компании "Техномиссия", после более детального изучения информации изложенной на сайте я узнала, что у компании проходи следщая акция дарим подарки при покупке снегохода Arctic Cat. Такой расклад мне очень нравился, а тем более Arctic Cat достойный бренд, поэтому взвесив все за и против я заказала отличный снегоход.
Моя командировка подошла к концу и как раз к омему призду доставили снегоход, поэтому когда я попала домой и показала мужу свой подарок он был просто в шок и не мог вначале выдавить даже слова, но прийдя в себя сказал, что я прочитала его мысли и он просто в шоке от моей проницательности и моего подарка.
Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, радуйте своих близких и всего вам наилучшего!
action01 (427x294, 65Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

essatoys

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:58 + в цитатник
Данный пот будет полезен как родителям так и компаниям занимающимся продажами детских игрушек! Недавно сидела просматривала интернет магазины игрушек в поисках подарка для своей маленькой племянницыю. И таким вот образом своершенно случайно обнарудила сайт компании "essa" essatoys, у которой был очень приличный каталог самых различных игрушек. Как оказалось игрушки можно заказывать даже оптом, причем по очень приятной цене. В каталоге было все начиная от канцтоваров и заканчивая развивающими игрушками, что как по мне говорит о солидности компании. Я решила, что малышке будут очень полезны хорошие пазлы, способные тренировать терпение и внимание ребенка.
В итоге сделать заказ оказалось совсем не сложно и в оговоренный срок мои пазлы были доствленны. Когда я пришла в гости к племяннице и подарила ей пазлы, малышка очень обрадовалась и с огромным интресом начала их слаживать!
logo (349x335, 19Kb)

Метки:  

Торт на сковороде

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:10 + в цитатник
Ингредиенты:

Тесто:
- 1 б.сгущёнки,
- 1 яйцо,
- 1 ч.л. соды (гасить)
- мука 470-500 гр.

Заварной крем:
- молоко 500 мл.
- 2 яйца
- 1 ст.сахара
- ванильный сахар 1 пакетик
- мука 2 ст.л.,
- масло сливочное 200 гр

Приготовление:

Сначала сделать крем: смешать молоко, яйца, сахар, ванил. сахар, муку, поставить на огонь. Когда масса загустеет положить масло, дать остыть.
Далее смешать сгущёнку, яйцо соду, муку,замесить эластичное тесто, разделить на кусочки, тонко раскатать по форме сковороды, наколоть вилкой, жарить без масла с двух сторон.
Обрезать нужно коржи пока они тёплые. Затем смазать коржи кремом и с верху посыпать крошками. Отправить в холодильник на 2 часа.
29kjMSziqHE (604x453, 45Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

интернет-магазин www.aresfur.com

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:01 + в цитатник
Мои дорогие читательницы навреное нет в мире женщины которая не мечтала бы о красивой шубе. Ествественно, что я не являюсь исключением, поэтому и решила написать данный пот дабы посоветовать вам мои дорогие отличное место, а сточнее говоря интернет магазин www.aresfur.com, где не так давно купила шубу. Я давно мечтала о шубе и в какой то момент, примерно год назад решила, что необходимо себе сделать подарок. Как человек скрупулезный и немного дотошный я очень долго выбирала место где буду заказывать, распросила кучу знакомых и в результате вышла на магазин "aresfur". В данном магазине был превосходный каталог и хорогие цены и многие мои знакомые покупали свои шубы именно здесь, поэтому я со спокойной душей выбрала шубу и сделала заказ. В итоге моя шуа была доставленна без каких либо проблем и эксцессов и была в точности как на картинке, без каких либо неожиданностей и прочего.
С наступлением холодов я достала свою шикарную шубку и вспомнив как долго искала где ее купить, решила написать данный пост и поделиться с вами опытом мои дорогие.
product02 (700x699, 548Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Не отходя от кресла: 5 упражнений для офисных работников

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 05:13 + в цитатник
Вы устали весь день безотрывно сидеть за столом? Хотите размяться, не отходя далеко от рабочего места?

Каждое упражнение повторяйте 4–6 раз. Если делать этот комплекс ежедневно, за год наберется много полезных движений, снимающих зажим в мышцах.

1. Исходное положение – сидя. Сядьте прямо, не прислоняясь к спинке стула, руки проложите на колени. Выполняйте наклоны головы – вправо и влево, медленно, с некоторым усилием. Наклонив голову, досчитайте до трех, прежде чем ее выпрямлять.

2. И. п. – то же. К спинке стула не прислоняйтесь, руки на коленях. Медленно вращайте головой то в одну сторону, то в другую.

3. И. п. – сидя, руки сцепите на затылке. Наклоняйте голову то вперед, то назад. При наклоне вниз немного надавливайте на голову руками, закидывая ее назад, прогибайте спину.

4. И. п. – сядьте на край стула, ногами упритесь в пол, руки – на подлокотнике. Приподнимайте таз, опираясь на ноги и на руки. Руки выпрямляйте до конца, спину немного прогибайте назад, голову закидывайте.

5. И. п. – стоя, в 2 шагах за спинкой стула. Наклонитесь, обопритесь на спинку руками, прогибайте спину и при этом слегка пружиньте. Руки прямые, приподнимаетесь – делаете вдох, опускаетесь до нижней точки – выдох.
ftWdlcphdFw (480x340, 31Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Тефтели в белом соусе"

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 05:11 + в цитатник
Густой белый соус отлично подойдет не только для котлет и тефтелей, но и для отварного белого мяса курицы, кролика, индейки и даже баранины.

Ингредиенты:
- фарш 400 г
- рис полуготовый 3-4 ст л
- 1 яйцо (у меня 2 желтка)
- соль и перец по вкусу
- немного воды, если фарш сильно густой.
Для соуса:
- 350-400 мл молока (или сливки пополам с водой или бульоном)
- 1 ст л муки
- 1 ст л масла сливочного
- 2 желтка
- соль и перец по вкусу.

Приготовление:
1. Для приготовления тефтелей смешать фарш, рис, яйцо, посолить, поперчить.
2. Сформовать тефтели.
3. Обвалять в муке с 2х сторон, выложить на разогретое масло.
4. Жарим с 2х сторон до готовности на медленном огне (сначала на сильном, потом огонь убавить).
5. Желтки взбить с двумя ложками молока.
6. На разогретой сковороде перемешать масло с мукой и немного обжарить.
7. Молоко вскипятить. Тонкой струйкой влить на сковороду, все время мешая лопаткой или венчиком, до полного исчезновения комочков.
8. Доводим до кипения, огонь убавляем и кипятим пару минут.
9. Выключаем. Добавляем желтки и опять тщательно перемешиваем.
10. Заливаем тефтели соусом. Даем немного настояться вместе.
11. На гарнир отлично подойдет картофельное пюре.
ORGWQcef4Yk (604x402, 43Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полезная информация по утеплителям для окон и дверей

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 00:23 + в цитатник
Мои дорогие читатели, данный пот хочу написать в виде небольшой рекомендации, а ткже посвятить лдям, которым интересна Полезная информация по утеплителям для окон и дверей. Мой муж дольно таки упертый человек и когда мы решили утеплить наши окна и двери он настоял на том, что вначале сам хочет разобраться, что к чему, дабы не попасть в лапы к некомпитетным спецалистам делающим работу тяп ляп. В итоге после его поиски полезных советов, статей и ифнормации привели на сайт uplotnitel.by, где он как гвориться нашел, то что искал и был очень дволен собой. Выкладывать статью или описывать что да как не буду, а просто напросто посоветую вам заглянуть на упомянутый мной сайт и все изучить в первоисточнике!
Надеюсь моя рекомендация будет вам полезна, так что желаю вам всего хорошего, а также счастья и удачи!


Рекламное сообщение

Метки:  

Новогодний салат "Лошадка"

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 23:45 + в цитатник
Ингредиенты и приготовление:
Яйца отварить вкрутую. Охладить.
Куриный окорочок (или грудку) отварить до готовности в подсоленной воде (примерно 30 минут после закипания). Охладить.
Лук очистить, помыть и нарезать мелкими кубиками.
Грибы помыть и нарезать мелкими кубиками.
Разогреть сковороду, налить немного масла. Выложить в сковороду грибы и лук. Жарить на среднем огне, помешивая, около 10 минут.
Куриное мясо отделить от косточек и нарезать кусочками.
Огурцы (или сладкий перец) помыть и нарезать кубиками.
Отделить белки от желтков. Натереть белок на мелкой терке.
Натереть желток на мелкой терке.
Грибы охладить.
В миске соединить подготовленные мясо и огурцы.
Посолить по вкусу, заправить майонезом.
Хорошо перемешать до однородной массы.
Желтки соединить с майонезом, хорошо перемешать. (Довести до консистенции густой сметаны.)
На плоское блюдо (черное или бордовое будет смотреться эффектнее) выложить салат, формируя при помощи ножа голову лошади. Можно заранее заготовить лекало.
Желтковой смесью смазать силуэт лошади. Из грибов выложить гриву.
Последний слой - белки. Окончательно сформировать голову и уши.
Сделать глазки и ноздри (например, из маслин), украсить новогодний салат по своему желанию. Дать салату настояться в холодильнике минимум 1-2 часа. Новогодний сала т "Лошадка" готов.
Салат-Новогодняя-лошадка (420x298, 54Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз

На заметку - информация о витаминах

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 23:37 + в цитатник
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

Н - яичный желток, печень.

Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.
vitaminar (400x400, 27Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1105 ... 408 407 [406] 405 404 ..
.. 1 Календарь