-Музыка

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10724
Комментариев: 9803
Написано: 22396

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 


шикарный рецепт кальмаров по-корейски!

Вторник, 14 Января 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это блюдо довольно простое и не требует каких то специальных корейских приправ, поэтому я с удовольствием делюсь им с вами :))
Автор: Анжела Сон

Попробуйте и " Кальмар по- корейски" станет любимым блюдом из кальмара в вашей семье!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

●очищенные тушки кальмаров - 1 кг.
●морковь - 2 или 3 шт.
●масло раст.- 2 или 3 ст. л.
●лук репчатый - 1 шт.
●чеснок - 2 или 3 зуб.
●уксус 70% - 1 ч.л.
●соль - по вкусу
●сахар - 1/2 ч.л.
●кунжутное семя - по вкусу
●черный и красный молотый перец - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

* Как я варю кальмар:
- кипячу в кастрюле 3 литра воды
- бросаю в кипящую воду тушки кальмара и постоянно помешивая держу их там 2 минуты (не больше)
- вынимаю кальмар шумовкой и промываю тушки холодной водой
- откидываю на дуршлаг

- морковь натираю на терке соломкой, солю, даю постоять и отжимаю образовавшийся сок
- кальмар нарезаю соломкой
- перемешиваю: кальмар, морковь, соль, сахар и уксус
- сверху выкладываю: мелко нарубленный чеснок, красный и черный перец, кунжутное семя
- лук нарезаю полукольцами и обжариваю на раст. масле до золотистого цвета
- горячее масло с луком выливаю в кальмар (прямо на перец с чесноком) и хорошо перемешиваю
- убираю в холодильник и через пол часа можно подавать к столу (лучше всего с отварным рисом)

Приятного аппетита!

P.S. Если вы приготовите это блюдо без кальмара, то получится просто " Морковь по- корейски".
А если вместо кальмара добавите обжаренную тонкой соломкой говядину (говядину нужно будет обжарить с луком), то получится " Говядина с морковкой по-корейски".
Пробуйте, экспериментируйте и у вас обязательно все получится!
kalmary-po-korejski (599x390, 41Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 65 раз
Понравилось: 8 пользователям

Торт "Слезы ангела"

Вторник, 14 Января 2014 г. 18:47 + в цитатник
Ингредиенты:

Рецепт торта:
Тесто:
●150 гр. муки
●1 ч.л. разрыхлителя
●80 г сливочного масла
●2 ст. л. сахара
●1 яйцо
Начинка:
●500 г творога
●0,5 ст. сахара
●3 желтка
●1 ст. л. манки
●100 г сметаны
●ваниль
Суфле:
●3 белка
●5 ст. л. сахара

Приготовление:

Для приготовления теста смешать муку сразрыхлителем и порубить с мягким сливочным маслом. Добавить остальныеингредиенты и вымесить тесто. Готовое тесто завернуть в пищевую пленку иположить в холодильник на 30 мин.
Для творожной начинки смешать сначала сахар ижелтки, добавить сметаны, манку, ваниль и творог (если творог крупинками, топредварительно протереть его через сито). Все очень хорошо перемешать дооднородной массы.
Вынуть тесто с холодильника и выложить в разъемнуюформу (у меня форма диаметром 26 см). Наверх выложить начинку. Выпекать притемпературе 180С 30-40 минут. Потом вынуть торт и наверх выложить суфле. Суфлеготовиться путем взбивания белков и сахара до крепких «пиков» и печь еще 15-25мин до золотистого цвета. Вынуть и дать хорошенько остыть. Когда торт остынет, на нем появятся капельки,так называемые слезы.
e3ac999e-2de7-4577-b8a3-ca8b7e472186_w600_h0_p (600x400, 171Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

двухсторонний матрас

Вторник, 14 Января 2014 г. 14:37 + в цитатник
Последнее время начала замечать, что не могу нормально выспаться и на работе весь день себя чувствую, словно побитая собака. Рассказав своим подругам о своих ощущениях, в ответ услышала, что скорее всего проблема в неудобном матрасе и как следствие появление недосыпания и избитости. Также подруги посоветовали мне купить хороший, удобный двухсторонний матрас и напоследок подсказали где можно найти этот самый матрас. по совету друзей, я зашла на сайт "matras-dom.com.ua" и начала изучать каталог, который кстати говоря был очень и очень впечатляющим. Немного подумав и все взвесив, я решилась и сделала заказ, а затем ос спокойной душей начала ожидать его доставки. В назначенный срок, моя покупка была доставлена в наилучшем виде. Прошло уже несколько недель с момента моей покупки и я могу смело утверждать, что не прогадала, матрас оказался просто великолепным, исчезло чувство недосыпания и избитости и я наконец то смогла работать в своем нормальном темпе!
60_37496 (700x375, 34Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

здесь обои под покраску флизелиновые

Вторник, 14 Января 2014 г. 14:30 + в цитатник
Мои дорогие читатели, данный пост хочу посвятить всем людям надумавшим делать ремонт и ищущим хорошие флизелиновые обои. Естественно вы можете, взять и вбить в поисковике несколько незамысловатых фраз типа, купить здесь обои под покраску флизелиновые. Я же могу вам немного помочь и подсказать, где и как можно узнать о нужных вам обоях. В свое время делая ремонт, я также, как и многие из вас мои дорогие читатели, искала информацию в интернете и таким образом нашла дизайнерский портал dream-design, на котором было огромное количество интересных, а главное полезных статей. При помощи dream-design я без проблем смогла выбрать хорошие обои, которые мне нравятся и по сей день. Так, что мои дорогие, советую вам взять себе на заметочку портал dream-design и таким образом немного упростить себе жизнь!
48227727553 (600x599, 212Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КузГрад

Вторник, 14 Января 2014 г. 14:01 + в цитатник
Недавно по работе мне довелось побывать в славном городе Кузнецке. Вначале я думала, что работа отнимет у меня все свободное время, но благодаря компетентным сотрудникам местного офиса, у меня появилось несколько свободных деньков. Я решила получше узнать город и что бы с чего то начать, погуглила о городе и таким образом обнаружила портал "КузГрад", на котором было все кузнецк расписание, свежие новости, полезная информация, телефонный справочник и много много другого. Изучив расписание мероприятий, совпадающих с моими выходными я начала сове ознакомление с городом. В итоге благодаря информации найденной мной на "КузГрад", я отлично провела время! спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели и если надумаете посетить город Кузнецк, настоятельно рекомендую взять себе на заметку местный портал "КузГрад"!
x_64102e90 (439x604, 58Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

nochuem.ru

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:51 + в цитатник
Мои дорогие читатели, данный пост хочу посвятить всем людям, которым приходиться также как и мне ездить по командировкам во многие регионы нашей огромной страны. Когда я только начинала ездить по командировкам, я останавливалась в отелях, которые не всегда соответствовали уплаченным деньгам. Спустя некоторое время, я узнала от одной из своих коллег о сайте www.nochuem.ru, где была прекрасная возможность выбрать хорошую квартиру фактически в любом городе России, причем можно снимать, как на сутки, так и на более длительный срок. Цены на nochuem.ru были более чем адекватными, поэтому я решила попробовать. По прошествии времени могу смело утверждать, что не прогадала и благодаря nochuem.ru, мои командировки стали значительно комфортней и приятней.
51_1_s588 (588x355, 39Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Травяные настои и настойки для волос

Понедельник, 13 Января 2014 г. 21:50 + в цитатник
1. При выпадении волос моют голову и отваром из почек или листьев березы. Листья лучше всего собирать в последней декаде мая. Сухие листья или почки (1 столовая ложка на 1,5 стакана воды) заливают кипятком и настаивают 2 часа. Затем процеживают и втирают после мытья головы.

2. Настой корней лопуха готовится из расчета 10—20 г сухих, мелкоизмельченных корней на 1 стакан кипятка. Полоскать волосы после мытья или втирать 2—3 раза в неделю.

3. Отвар корней лопуха. Корни при заготовлении необходимо выморозить — в таком виде они не загнивают до нового сбора. Положить корни в эмалированную кастрюлю, залить водой и поставить кастрюлю в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни волос ежедневно. Перхоть быстро пропадает, волосы начинают расти быстрее и выпадение их приостанавливается.

4. Настой из листьев мать-и-мачехи для укрепления волос. Возьмите 15 г (1 столовую ложку) сухих измельченных листьев мать-и-мачехи и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 30—45 минут, затем процедите.

5. Стимулирует рост волос отвар из листьев плюща. Для его приготовления столовую ложку нарезанных листьев проваривают 10 минут в 0,5 л воды. После того как отвар остынет, его процеживают. Отваром смачивают кожу головы каждый вечер в течение месяца.

6. Хорошее лечебное средство —отвар из репея. 20 г нарезанного репея проваривают 5 минут в 0,5 л воды. Остуженный и процеженный отвар втирают в кожу головы. После этого голову ополаскивают обычной водой. Рекомендуется втирать отвар 3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

7. Настой из листьев мать-и-мачехи и крапивы для укрепления волос. При выпадении волос, перхоти и зуде кожи головы после мытья полезно 2—3 раза в неделю полоскать волосы или втирать в их корни настой, приготовленный следующим образом: взять по 3 столовые ложки листьев мать-и-мачехи и крапивы, залить литром кипятка, затем настаивать 30 минут и процедить. Остаток отжать в настой. Для большей эффективности можно настой приготовить так: взять по 2 столовые ложки сухих листьев крапивы и мать-и-мачехи, заварить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и остаток отжать. Таким крепким настоем очень полезно протирать корни волос для их укрепления 1—2 раза в неделю.

8. Отвар шишек хмеля на Руси издавна использовали при начинающемся облысении для укрепления корней волос. 1 столовую ложку шишек залить стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения втирать в кожу головы. Собирать шишки хмеля в августе-сентябре. Отвар шишек хмеля также устраняет зуд.

9. Спиртовая настойка травы зверобоя для ухода за волосами. Рекомендуется сделать 10%-ную спиртовую настойку зверобоя и протирать ею кожу головы 1—2 раза в неделю. При сухих волосах для настаивания надо взять 20%-ный спирт или водку; при жирных волосах — 50%-ный спирт. Для этого 10 г сухой измельченной травы зверобоя поместите в 90 мл спирта или водки. Настаивайте неделю, затем процедите и храните в плотно закупоренном флаконе.

10. Настой облепихи крушиновидной. 2 столовые ложки плодов и листьев облепихи крушиновидной заварить 2 стаканами кипятка, настоять 2—4 часа в плотно закрытой посуде, процедить. Такой настой плодов и листьев облепихи употребляют внутрь и наружно как средство, укрепляющее волосы при облысении. Втирать в кожу головы на ночь каждый вечер. Пить по 150 мл 2 раза в день до еды утром и вечером.
5 (604x604, 76Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как укрепить сосуды?

Понедельник, 13 Января 2014 г. 21:38 + в цитатник
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.

Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.

Признаки «плохих» сосудов:
быстрая утомляемость;
частые головокружения, слабость;
метеочувствительность;
появление «мушек» перед глазами;
нестабильное артериальное давление;
плохой сон;
приступы сердцебиения;
онемение, покалывание конечностей;
холодные ноги и руки;
одышка даже при малых нагрузках и т.д.

Укрепление сосудов
Оздоровление сосудов нуждается в комплексном подходе. Для некоторых людей это будет означать полное изменение образа жизни, но результат стоит этого – восстановить сосуды возможно, лишь прилагая к этому определенные усилия.

Спорт
Прежде всего, следует включить в распорядок дня, каким загруженным он ни был, физические упражнения. Утренние пробежки, занятия йогой, танцами, плаванием – все это будет отличной тренировкой для сосудов. Нагрузки должны быть умеренными, нельзя допускать переутомления и перенапряжения.

Рацион питания
Ежедневный рацион должен включать большое количество фруктов и овощей. К минимуму следует свести употребление жирных и жареных блюд, кофеинсодержащих напитков. Важно не переедать, кушать небольшими порциями 4 -5 раз в день. Также необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5 литра жидкости в сутки.

Для повышения тонуса сосудов полезно регулярно употреблять такие продукты:
чеснок;
орехи;
курага;
чернослив;
изюм.

Водные процедуры
Отлично укрепляют сосуды походы в баню и сауну, обливания холодной водой. Также для закаливания сосудов можно ежедневно принимать контрастный душ. При этом следует учитывать, что зимой контрастный душ лучше заканчивать горячей водой, а летом - холодной.

Очищение сосудов
Очистить сосуды можно, если вместо воды употреблять отвар из плодов шиповника и измельченной хвои. Готовится отвар таким образом:
3 столовые ложки плодов шиповника и 5 столовых ложек хвои залить 3 стаканами воды.
Довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настоять в течение ночи в теплом месте, процедить.
Весь отвар разделить на несколько порций и выпить в течение дня. Курс очищения – 4 месяца.

Положительные эмоции и отдых
Уделяйте больше внимания регулярному правильному отдыху: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе при любой погоде, путешествия, хобби. Оптимистический жизненный настрой, хорошее настроение, стремление к здоровой и полноценной жизни – неотъемлемые условия нормализации состояния сосудов.
4 (400x261, 21Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Здоровье - рекомендации японцев.

Понедельник, 13 Января 2014 г. 21:26 + в цитатник
1.Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

2.Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

3.Не запивайте таблетки холодной водой.

4.Не принимайте пищу после 5 вечера.

5.Минимально употребляйте жирную пищу.

6.Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

7.Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

8.Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

9.Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном,

если Вы выпили лекарство.

11.Не пользуйтесь сотовым телефоном,

если зарядка показывает только одноделение,

потому что в этом случае уровень радиации

от телефона выше в 1000 раз.
3 (604x364, 61Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

)))

Понедельник, 13 Января 2014 г. 21:23 + в цитатник

2 (604x453, 58Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1056 ... 423 422 [421] 420 419 ..
.. 1 Календарь