-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10321
Комментариев: 9563
Написано: 21750

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


лимонная диета!!!!!!!!!!

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:49 + в цитатник
Продолжительность: 2–3 дня
Результат: минус 3-5 кг
Своей популярностью лимонадная диета во многом обязана знаменитой певице Бейонсе, которая периодически 2 раза в год на нее садится. За 10 дней сидя на лимонадной диете Бейонсе теряет около 9 кгишнего веса. Это позволяет ей при росте 167 см удерживать свой вес в районе 57–62 кг.

Лимонадная диета очень популярна среди голливудских звезд и хорошо подходит для быстрого похудения, однако не стоит сидеть на этой диете длительное время.

Диета легка в исполнении. Ее основа – диетический лимонад, для приготовления которого необходимо на стакан дистиллированной или очищенной кипяченой воды добавить свежевыжатый сок половинки лимона, 2 ст. л. натурального кленового сиропа (без сахара) и щепотка молотого кайенского перца.

В день необходимо выпивать не более 6 стаканов этого напитка. При сильном голоде разрешено пить травяной чай без сахара. Другую пищу употреблять не разрешается.

Желательно не использовать такую диеты больше 3 дней, а при наличии хронических заболеваний обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Плюсы диеты
– Быстрый результат.
– Диета проста в исполнении, вам не придется составлять меню и готовить сложные блюда.
– Замечено, что после данной диеты совсем не хочется употреблять вредную пищу.

Минусы диеты
– Лимонадная диета не подходит людям с повышенной кислотностью желудка и страдающим язвенной болезнью - лимонадная диета абсолютно противопоказана.
– При употреблении вредных и калорийных продуктов после диеты, очень скоро лишний вес может вернуться.
W7C3xRnK0N4 (410x604, 48Kb)
Рубрики:  Красота
Диеты

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Очищающий кисель для плоского животика

Понедельник, 27 Января 2014 г. 17:07 + в цитатник
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
mGmOC2XFf8I (600x400, 43Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 9 пользователям

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром. Жиросжигающая бомба!

Понедельник, 27 Января 2014 г. 17:04 + в цитатник
• 100 гр. 19ккал •

Ингридиенты на 2 порции:
Грейпфрут 2 шт.
Растительное масло 2 ст.л
Сахар тростниковый 6 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Мята по вкусу

1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой.
4. Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой.
5. Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем.

1.
qg3VmLoYtkc (236x319, 51Kb)

2.
pISseduDV-Q (236x354, 47Kb)
Рубрики:  Красота
Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Салат "Сугроб" 100 ккал на 100 гр

Понедельник, 27 Января 2014 г. 17:00 + в цитатник
Вкусный салат для семейного ужина

Ингредиенты:

куриная грудка (без жира), отварные яйца, маложирный твердый сыр, лук репчатый, долька чеснока, морковь, йогурт.

Приготовление:

Салат выкладываем слоями:
1Слой лука (водичкой убрать горечь), чеснока, моркови.
2Нарезанная кубиками грудка. йогурт.
3Яйца режем пополам, вынимаем желток, растираем его и смешиваем с йогуртом. Полученной начинкой фаршируем яичные белки. Выкладываем яйца начинкой вниз.
4Готовый салат поливаем йогуртом и посыпаем сыром.

Поставить в холодильник на пару часов. Приятного аппетита!
6XKN8LE74EU (604x302, 31Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

gruzovoy.ru

Понедельник, 27 Января 2014 г. 15:45 + в цитатник
Недавно мое руководство поручило мне найти, хороший сайт или портал где можно было бы узнать все последние новости из мира грузовых машин и грузоперевозок, узнать о производителях коммерческого транспорта и конечно же прочитать мнения компетентных специалистов. В начале данная задача не показалась мне сложной, но чем дальше я погружалась в трясину ифнормации найденной мною в мировой паутине, тем сильнее, я понимала, что бесполезного шлака намного больше, чем стоящей информации. Но все оказалось не настолько печально, как я подумала в начале своих поисков, в какой то момент, мне повезло найти сайт, а точнее говоря интернет издание gruzovoy.ru, где был самый настоящий кладезь полезной информации связанной с грузоперевозками, грузовыми автомобилями, мнениями специалистов, справочными материалами и многими, многими другими полезными сведениями! На сайте, я нашла замечательные справочники дилеров и производителей коммерческого транспорта, прочитала несколько действительно интересных статей, узнала все последние новости, а затем исходя из полученных сведений предоставила руководству отчет, который кстати говоря очень впечатлил моего непосредственного начальника.
В завершение поста, хочу порекомендовать все частным автолюбителям и различным структурам занимающихся грузоперевозками, взять себе на заметочку издание gruzovoy.ru, где масса полезной информации и действительно достоверные сведения о последних новостях мирового автопрома!
mercedes_benz_0_big2 (700x560, 70Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

недвижимость в уфе

Понедельник, 27 Января 2014 г. 15:30 + в цитатник
Мои дорогие читатели, решила написать данный пост для для людей, которых интересует недвижимость в уфе, которая включает в себя посуточный сьем квартиры и прочее. В свое время, когда меня отправили в командировку, я потратила не мало времени на поиски хорошей квартиры, но благодаря упорству мне повезло найти агенство недвижимости "citystar", где без проблем нашла то, что искала. Так что,мои дорогие читатели, если вы, как я уже написала ранее, ищите недвижимость в Уфе, настоятельно рекомендую взять себе на заметку агенство "citystar"!



Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

gazel-zhukovskiy.ru

Понедельник, 27 Января 2014 г. 15:17 + в цитатник
Недавно по работе мне понадобилось заказать машину, дабы перевезти часть вещей в новый офис моей компании. Немного подумав, я пришла к выводу, что газели будет достаточно, но оставалось найти эту самую газель. Я решила не тратить времени и взять быка за рога! Засела за ноутбук и начала искать компании занимающиеся грузоперевозками в Жуковском. Вскоре я нашла достойный сайт и достойную компанию http://gazel-zhukovskiy.ru/, где можно было заказать газель по адекватной цене. Связавшись с представителями компании по указанному на сайте телефону, я заказала машину и со спокойной душей начала готовить вещи. В назначенное время машина прибыла и в итоге все было доставлено в самом лучшем виде! Мои дорогие читатели если ищите где заказать машину для грузоперевозок, советую обратить внимание на компанию "gazel-zhukovskiy.ru"!
images (267x189, 8Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Freedom of choice

Понедельник, 27 Января 2014 г. 14:54 + в цитатник
Я думаю многие из вас мои дорогие читатели не раз слышали о торговых площадках и аукционах Ebay и Amazon, а некоторые не просто слышали, но и заказывали понравившиеся товары. Лично я не раз делала заказы на вышеупомянутых площадках и скажу вам, что процедура доставки была очень даже не простой и в какой то момент, я решила отказаться от дальнейших заказов и покупок. Но все изменилось, когда одна из моих подруг рассказала мне про компанию, а точнее говоря посредника Freedom of choice , благодаря которому покупка, доставка и оплата на Ebay и Amazon упрощается до минимума и не требует от вас лишних напрягов, оформления документов и прочей тягомотины. За свои услуги посредник Freedom of choice, берет очень маленький процент, при этом упрощая оформление заказов фактически в любом иностранном интернет магазине либо аукционе.
Я решила попробовать при помощи Freedom of choice сделать заказ понравившихся мне вещей на Amazon. Вся процедура не заняла много времени и я ощутила все прелести и преимущества данного посредника, так как раньше мне приходилось попотеть, как с оплатой, так и с заказом доставки. Все заказанные мною вещи прибыли в целости и сохранности, без каких либо задержек и эксцессов.
В итоге могу смело заявить, что очень довольна услугами Freedom of choice и настоятельно рекомендую данного посредника, всем людям желающим заказывать товары в зарубежных интернет магазинах и аукционах. Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, желаю вам всех благ, удачи, счастья и мира!
866 (640x480, 16Kb)

Метки:  

Восточный эликсир молодости.

Понедельник, 27 Января 2014 г. 01:25 + в цитатник
Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!
00000 (604x403, 48Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

чистим организм от шлаков!

Понедельник, 27 Января 2014 г. 00:03 + в цитатник
Когда желудок не справляется с перевариванием пищи, организм не очищается от токсинов.

В этом случае приготовьте специальную микстуру: возьмите мед, черный чай, яблочный уксус, сушеные яблоки и лимон.

- Заварить щепотку чая в 200 мл кипятка.

- Настаивать 5 мин, процедить и положить измельченные сушеные яблоки.

- Когда напиток немного остынет, добавить 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 ч. ложку меда и перемешать.

- Важно, чтобы напиток был не слишком горячим, иначе мед потеряет свои качества.

- Из ломтика лимона выдавить в стакан сок и еще раз перемешать.

Такой напиток лучше всего принимать теплым утром перед завтраком либо вечером перед сном. Он содержит уксусную, молочную и лимонную кислоты, очищающие организмы от токсинов и благоприятно влияющие на обмен веществ.
1 (580x388, 16Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1015 ... 433 432 [431] 430 429 ..
.. 1 Календарь