-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10580
Комментариев: 9721
Написано: 22170

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 


Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 21:26 + в цитатник
Прекрасный и ароматный способ согреться зимой – чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений. Узнаем, чем конкретно полезен каждый из видов чаев и как их правильно заваривать.

Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.

Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).

Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.

Клевер
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).

Роза
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.

Лимонная мята
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.

Фенхель (корневища, семена)
Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.

Земляничные листья
Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.

Тысячелистник
1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.

Одуванчик
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.

Липа
Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.

Лаванда
Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
YbcSBIgEm-o (532x348, 44Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как убрать мозоли на пятках

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 21:23 + в цитатник
Состав:
1 ч. ложка глицерина,
1 ч. ложка этилового спирта (70%),
1 ч. ложка уксусной кислоты (70%)

Приготовление: Смешать глицерин, спирт и уксусную кислоту в стеклянной таре.

Применение: Смочить ватный тампон в получившейся смеси и нанести на сухую загрубевшую кожу пяток, через 3-5 секунд потереть мозоль теркой для ног. Тонкий слой мозоли скатается и аккуратно счистится с пятки. Далее процесс повторить - снова нанести смесь на мозоль и потереть теркой, снимая очередной тонкий слой огрубевшей кожи. Повторять процедуру до получения удовлетворительного результата. По окончании тщательно промыть ноги и смазать смягчающим кремом.

В целом процедура на обе пятки занимает от 30 минут и дольше, в зависимости от величины мозолей (натоптышей).

Уксусно-спиртовая смесь это легкий кислотный пилинг, при правильном применении нежно и аккуратно очищает пятки от загрубевшей кожи, очень хорошо действует на ороговевшие частички, смягчает кожу пяток.
Применение этого средства - один из самых эффективных способов убрать мозоли на пятках в домашних условиях с эффектом салонного ухода!
Важно соблюдать все условия процедуры - не надо замачивать в растворе пятки, но важно тщательно обрабатывать мозоли теркой.
Натуральные пемзы для данной процедуры не подходят. только синтетические или специальные терки.

1.
ja8RUP_uwYw (470x313, 34Kb)

2.
iWO3dUMFUss (300x429, 33Kb)

3.
u0aeqVrzb70 (200x219, 13Kb)

4.
urLYtXq2ofk (333x604, 69Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как быстро снизить высокое давление.

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 21:20 + в цитатник
Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

Уксусный компресс.
Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.

Клюквенный сок.
Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.

Акупунктурные точки.
Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.
Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!
Kz2GvE_zylw (250x196, 7Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 4 пользователям

Какая она - норма давления, и как помочь сердцу и сосудам?

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 21:17 + в цитатник
Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов.

Артериальное давление
25 лет - 120/70
35 лет - 130/80
45 лет - 140/90
55 лет - 140/100
65 лет - 150/100
75 лет - 160/100

Эластичность сосудов
25 лет - 6,5 м/с
35 лет - 8,5 м/с
45 лет - 10,5 м/с
55 лет - 11,5 м/с

* Факторы риска атеросклероза:
- Наследственность. У женщин атеросклероз встречается реже, чем у мужчин.
- Возраст. После 50 лет риск развития болезни возрастает.
- Лишний вес.
- Высокий уровень холестерина.
- Курение. Увеличивает риск атеросклероза в 2 раза.
- Сахарный диабет. Увеличивает риск атеросклероза в 5 раз.
- Гипертония.

* Если у вас высокий уровень холестерина, глюкозы, повышенное давление - вы находитесь в группе риска. Но вы можете это исправить. Нужно пройти обследование сосудов, изменить двигательный режим, контролировать уровень глюкозы в крови, правильно питаться.

* Принимайте по назначению врача аспирин - он разжижает кровь.

* Занимайтесь спортом минимум 30 минут в день. Лучше всего выбрать ходьбу, бег и плавание.

* Питайтесь правильно.

Какой продукт полезнее для сосудов?

- Миндаль или сыр? Миндаль. В нём есть магний, который расслабляет стенки сосудов.
- Авокадо или лосось? Лосось. В нём есть полиненасыщенные жирные кислоты, без которых нормальная работа сердечно-сосудистой системы невозможна.
- Подсолнечное масло или яйца? Подсолнечное масло. В нём есть витамин Е, помогающий сохранить стенки сосудов эластичными.
- Банан или курага? Курага. В ней много калия.
- Отруби или бобы? Отруби. В них есть клетчатка, которая выводит холестерин из организма.
Киви или яблоко? Киви. В нём много витамина С.
- Тунец или фундук? Фундук. Он содержит калий и кальций, действует на стенки сосудов и гладкую мускулатуру сердца.
- Не забудьте также про продукты, которые помогают снимать отёки: огурец, сельдерей, петрушка, манго, брусника. Попробуйте сделать полезный коктейль из огурцов, сельдерея и петрушки. Смешайте в блендере 3 огурца, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки.
MOljpIwdwyc (604x531, 83Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям

Christina

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 20:11 + в цитатник
Каждая женщина хочет быть красивой, эффектной и желанной, но просто так всего этого не достичь. Для того чтобы сохранять красоту на протяжении многих лет необходимо пользоваться хорошей, добротной косметикой. Лично я придерживаюсь такого мнения и стараюсь отслеживать все самые лучшие и брендовые косметические средства. Например недавно одна из моих коллег рассказала про косметику Christina, а в частности про крема для проблемной кожи, которые ей отлично подошли и фактически избавили ее от постоянных проблем с кожей.
Естественно, я заинтересовалась, да и как могло быть иначе! Придя домой, я решила посмотреть весь ассортимент косметики Christinaна сайте sodsea.com, который мне порекомендовала коллега. Зайдя на сайт, я быстренько отыскала нужный мне раздел и начала просматривать каталог. Скажу не кривя душей, увиденное мне понравилось, каталог был очень и очень приличным, здесь были косметические средства фактически на все случаи жизни: начиная от средств по защите кожи от старения и заканчивая средствами по защите и очищению кожи. Весь список перечислять не буду, а лишь посоветую всем желающим заглянуть на sodsea.com и увидеть все своими глазами, что как по мне будет самым лучшим вариантом.
Как я уже сказала, я очень внимательно изучила каталог Christina, после чего решила, что закажу для себя лечебные маски, а для мужа средство по уходу за кожей для мужчин. Цены на косметику были очень приятными, поэтому я очень довольная своей находкой оформила заказ. Долго ждать доставку мне не пришлось, в назначенный срок моя косметика была доставлена.
По прошествии времени могу сказать вам мои дорогие читатели, что очень рада, что заглянула на sodsea.com и заказала косметику Christina, которая по своей эффективности и качеству мне очень понравилась и я стала ее ярой преверженицей! Спасибо за ваше драгоценное внимание, желаю вам счастья, удачи, здоровья, долголетия и красоты!
c79100bd9a1c81231de8bfb99f98f395_L (500x294, 15Kb)

Метки:  

пароочиститель

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 19:56 + в цитатник
Недавно решила воспользоваться своим отпаривателем и только его включила, как он странно заработал, а потом вообще отключился. Отпариватель был довольно таки старенький и скорее всего свое отработал и я решила, что нужно искать замену. Рассказав на работе о случившимся, я получила дельный совет от одной из коллег, суть которого была в том, чтобы вместо отпаривателя купить более эффективный пароочиститель. Также коллега мне порекомендовала заказывать в проверенном интернет магазине СкладокНет.ру, где хорошие цены и приличный каталог.
Улучив момент, я зашла на СкладокНет.ру и начала внимательно просматривать каталог. Коллега не соврала, выбор и цены были действительно хорошими, поэтому после недолгих раздумий, я заказала пароочиститель Unitekno 703, который мне отлично подошел по ценовым и качественным характеристикам.
В итоге могу сказать, что очень довольна своим пароочистителем и теперь советую всем своим знакомым и друзьям.
1057_0 (400x209, 12Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

ворота в Хабаровске

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 19:00 + в цитатник
Недавно мое руководство отправило меня в командировку в Хабаровск. Вначале, я немного расстроилась, так как не успела отдохнуть от предыдущей поездки, а на горизонте появилась новая. В Хабаровске проживает моя свекровь, поэтому вопрос с жильем меня не беспокоил.
Приехав в пункт назначения, я не успела даже расслабиться, как получила задание от руководства, суть которого была в том, что бы найти хорошие ворота в Хабаровске для загородного объекта. Уставшая и сонная, я собралась приступить к поискам, как вдруг мне пришла помощь, которой я не как не ожидала. Моя свекровь, узнав о моем поручении, подсказала мне обратиться в компанию «Сфера Маркет», у которой недавно заказывала гаражные ворота.
Я зашла на сайт компании и без каких либо проблем нашла отличные ворота, которые мне подходили, как по цене, так и по качеству. Уладив все формальности, я наконец то смогла нормально отдохнуть и придти в себя.
Мои дорогие читатели, если вы ищите где заказать ворота, рольставни, ролеты, гаражные ворота, советую заглянуть в магазин «Сфера Маркет», где очень приличный выбор и адекватные цены!
1 (700x525, 54Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

электропроект и электромонтаж

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:53 + в цитатник
Любая стройка не возможна без хорошего электропроекта, а также различных электромонтажных работ. Моя компания, надумало строительство нового офиса, а мне было поручено узнать, какова цена электропроекта и найти компанию, которая бы сделала этот самый проект и другие электромонтажные работы.
Первым делом, я начала опрашивать всех друзей и знакомых, затем немного погуглила, предвартиельно вбив в поисковик запрос электромонтаж в Москве. В результате благодаря опросам и поиску в сети, я нашла хорошую компанию ООО «Строй-Проект», которая делала несколько проектов для моих знакомых и которая заслужила себе солидную репутацию, благодаря компетентным специалистам и правильному подходу к работе. Я связалась с представителями компании, рассказала о своих пожеланиях, а затем со спокойной душей заказала проект и электромонтажные работы.
В итоге моя компания получила хороший, грамотно продуманный проект, что собственного говоря всем нам и было нужно!
2 (400x300, 55Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

учим своих деток легко и просто рисовать котенка!

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 01:18 + в цитатник
Для всех родителей, дядей, тетей, дедушек и бабушек! Учим своих малышей рисовать красивых котят!

1.
bpyCQMQrrZI (311x333, 43Kb)

2.
7L5qoezuhRc (604x427, 52Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Чизкейк в микроволновке

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 01:15 + в цитатник
Ингредиенты (2 порции):

Печенье (измельченное в крошку) - 1/2 стак. (примерно 50 г)
Масло сливочное (растопленное) - 2 ст. л.
Крем-сыр - 120 г
Сметана - 120 г
Яйцо - 1 шт.
Сахарная пудра - 60 г
Сок апельсиновый - 2 ст. л.

Приготовление:

Смешайте крошку из печенья с маслом. Получившуюся смесь выложите в формочки, прижимая ко дну, чтобы получилась основа для чизкейка.

На небольшой скорости взбейте крем-сыр со сметаной. Достаточно нескольких секунд, чтобы масса приобрела однородную консистенцию. Долго взбивать не надо, чтобы не образовывалось много пузырьков воздуха, из-за которых чизкейк потом может треснуть. Добавьте сахарную пудру и яйцо, снова взбейте до однородного состояния. Затем добавьте апельсиновый сок и аккуратно перемешайте. Вылейте в формочки.
Готовьте в микроволновке на мощности 700 Вт примерно 2 минуты. Когда центр только-только начнет пузыриться, вынимайте.

У готового чизкейка серединка будет колыхаться, но при охлаждении застынет. Дайте остыть до комнатной температуры, а затем уберите в холодильник на 1,5-2 часа до полного охлаждения.
Украсьте по желанию (какао-порошком, ягодами и т.д.).
Приятного аппетита
LBbQJGAr8Hg (467x551, 45Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1040 ... 442 441 [440] 439 438 ..
.. 1 Календарь