-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10327
Комментариев: 9563
Написано: 21756

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


"Нереальная любовь"

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 00:58 + в цитатник
Мои дорогие читатели сегодня побывала на премьере фильма "Нереальная любовь" и решила сразу же написать несколько слов о впечатлениях и о фильме в целом. Мы с подругой собирались посетить премьеру "Нереальная любовь", как только впервые о нем услышали и просмотрели подбор актеров, который кстати говоря пестрил отечественными звездами. Мы заранее заказали билеты и как оказалось не зря, многие люди спонтанно пришедшие просто не попали на сеанс.
kinopoisk.ru--2298213--o-- (476x700, 73Kb)
Я обожаю добрые романтические комедии, с солидной долей юмора, продуманным сценарием, приличным актерским составом и хорошей сюжетной линией. Учитывая все вышеперечисленные качества, фильм "Нереальная любовь", мне очень и очень понравился, я отлично провела время, получила заряд позитивных эмоций, посмеялась и попереживала за главных героев!
Фильм стоящий, так что всем советую!




Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Любимые орешки со сгущенкой!

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 00:57 + в цитатник
Ингредиенты:
3 яйца, 1 ст. сахара, 180-200 гр. маргарина, 2.5 ст. муки.

Начинка: сгущенка с измельченым грецким орехом.

Приготовление:

Яйца взбиваем с сахаром, растопленный маргарин вливаем тонкой струйкой постоянно помешивая, добавляем муку, тщательно перемешиваем.
Тесто должно быть густым. Выпекаем в форме.
Остужаем, наполняем начинкой каждую, затем склеиваем половинки

DSC07157 (700x525, 74Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тыквенная каша

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 23:12 + в цитатник
Мои дорогие читатели, наверное нет такого человека, который в детстве не ел бы тыквенной каши, которая имеет помимо вкусовых качеств, массу полезных питательных свойств. Лично я обожала кашу, которую мне готовила бабушка, но к сожалению повзрослев рецепт так и не взяла. Недавно думая, что приготовить вспомнила о тыквенной каше и решила немного погуглить и найти хороший рецепт. Естественно, что в сети оказалось много различных рецептов, среди которых я для себя выделила найденный на http://vashvkus.ru/recipes/tykviennaia-kasha. В данном рецепте все было отлично расписано, до мельчайших подробностей с пошаговыми иллюстрациями.
Я решила опробовать рецепт и начала так сказать, кулинарить! В итоге руководствуясь рецептом, я сварила не побоюсь этого слова, идеальную тыквенную кашу, которая очень понравилась мужу, сказавшему, что теперь , я буду его постоянно радовать данной кашей))!
img-1480 (700x525, 163Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

кальяны

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 21:12 + в цитатник
Мы с подружками очень любим по выходным собираться на чаепитие и курение кальяна. Сочетание довольно таки интересное, но тем немение оно стало традицией. на минувших выходных был мой черед устраивать посиделки, как вдруг, я обнаружила, что у меня нет угля для кальяна, а бегать по магазинам было поздно. Я решила поискать счастья в сети и вбила в поисковик запрос уголь для кальяна Киев, который очень быстро дал результат.
Вскоре, я нашла подходящий сайт 3na9, где были предоставлены кальяны на любой вкус. На данном сайте даже самые привередливые любители кальяна, смогли бы найти, что то особенное. Помимо хороших кальянов на сайте были нужные мне угли, поэтому не тратя времени, я сделала заказ, который кстати говоря был очень оперативно доставлен. В итоге ситуация была спасена и наши посиделки прошли на ура!
1 (600x600, 153Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

спорт площадка

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 19:17 + в цитатник
Недавно мое руководство в Москве пришло к выводу, что нашим сотрудникам необходимо оборудовать спорт площадку на заднем дворе офиса. Таким вот образом мне было поручено найти и заказать: баскетбольные стойки уличные, баскетбольные щиты, теннисные столы и прочий спорт инвентарь. Сроки на выполнение поручения были очень короткими, поэтому я сразу начала осуществлять задуманное.
Заварив чашечку ароматного кофе, я плотно засела за ноутбук и начала штурмовать поисковики по запросам купить спорт инвентарь и теннисные столы купить. Вскоре мои поиски дали желанный результат, которым оказался сайт fitprofi.ru, на котором можно было найти абсолютно все, для комплектации хорошего тренажерного зала и спорт площадки.
В итоге я очень легко и просто офрмила заказ, который очень оперативно был доставлен. Теперь в нашем офисе своя спорт площадка, а в ближайшем будущем должен пройти турнир по теннису между отделами.
2 (256x700, 32Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

аренда квартир в сургуте

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 14:39 + в цитатник
Данный пост хочу посвятить всем жителям, а также гостям, к коим не так давно относилась и я, славного города Сургут. Не так давно мне пришлось в срочном порядке отправиться в Сургут. Командировка была настолько спонтанной, что руководство не успело найти мне квартиру и мне пришлось самой штурмовать мировую паутину по запросу аренда квартир в сургуте. Просмотрев несколько вариантов, я остановила свой выбор на компании "city star", у которой был превосходный каталог недвижимости. Воспользовавшись услугами компании, я очень быстро нашла нужную мне квартиру и так же быстро заселилась.
Мои дорогие читатели и жители Сургута, если вам понадобиться арендовать жилье в Сургуте, советую обратить внимание на компанию "city star".
5 (251x201, 6Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Делаем грудь более красивой и подтянутой!!! 5 простых упражнений для груди.

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 01:56 + в цитатник
1. Отжимания. Это самое лучшее упражнение. Оно значительно приподнимает грудь и не занимает много времени. Достаточно делать по 20-25 отжиманий ежедневно и уже через пару месяцев будет заметен результат!

2. Упражнение восточных женщин. Сложить ладони перед собой на уровне груди. Медленно, но с небольшим усилием давить ладонями друг на друга. Задержать на пару секунд и расслабить. Сделать три подхода по 15-20 раз.

3. Упражнения с гантелями. Взять гантели по 1,5 килограмма в руки, вытянуть их перед собой и разводить в стороны. Делать по 20-25 раз.

4. Упражнение с гантелями 2. Лечь на спину, и, взяв в руки гантели, медленно разводить их в стороны. Можно руки согнуть под прямым углом или держать их прямыми.

5. Плавание. Этот вид спорта помогает держать грудь в тонусе. К тому же плаванье замечательно влияет на организм и на фигуру в целом.
1317200912_01 (700x437, 35Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как накачать нижний пресс в домашних условиях? Упражнения на нижний пресс

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 01:54 + в цитатник
1. Обратные скручивания
Популярное и эффективное упражнение на нижний пресс. Лягте на пол, руки вдоль туловища. Поднимите ноги вверх, перпендикулярно туловищу. Оторвите таз от пола и тянитесь бедрами к груди, не сгибая ног. Старайтесь отрывать таз только с помощью мышц пресса. Верните ноги в положение «перпендикулярно туловищу». Обратные скручивания можно делать также и с согнутыми в коленях ногами. Количество повторов: 2-3 подхода по 10-20 раз. (Выполнение этого упражнения на нижний пресс можно посмотреть в видео в конце статьи.)

2. Подъем ног из положения лежа.
Еще одно популярное упражнение для накачки нижнего пресса. Лягте на пол, руки вдоль туловища (или за головой). Поднимайте ноги до положения «перпендикулярно туловищу», затем медленно опускайте, но не до конца. Новичкам лучше делать это упражнение с согнутыми в коленях ногами, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу. Количество повторов: 2-3 подхода по 10-20 раз.

3. Велосипед.
Лежа на полу, сцепите руки за головой. Поочередно тянитесь правым локтем к левому колену и наоборот. При этом свободная нога должна быть выпрямлена и находится параллельно полу. Это очень хорошее упражнение, с помощью которого можно накачать в домашних условиях не только нижний, но и верхний пресс и косые мышцы живота. Количество повторов: 2-3 подхода по 10-20 раз.

4. Ножницы.
Знакомое всем с детства упражнение на нижний пресс. Нужно лечь на спину, руки вдоль или под поясницей. Поднять ноги на 10 см над полом. Делать широкие махи ногами в горизонтальной плоскости, как будто вы режете ножницами. Голову не поднимать. Выполняйте упражнение как можно быстрее столько раз, сколько сможете. Количество повторов: 2-3 подхода.

5. Подъем ног в висе на турнике. Лучшее упражнение на нижний пресс!
Для его выполнения вам потребуется турник. Суть упражнения заключается в подъеме ног (прямых или согнутых) выше уровня таза. Помните, чем выше вы будете поднимать ноги, тем сильнее сможете накачать нижний пресс.

Итак, схватитесь руками за перекладину. Мощным движением поднимите согнутые в коленях ноги, стараясь достать коленями до груди. Задержитесь на пару секунд и медленно опустите ноги. Со временем усложните упражнение и поднимайте прямые ноги. Во время выполнения этого упражнения, старайтесь избегать раскачивания тела. Количество повторов: 2-3 подхода.
загруженное (275x183, 5Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как удивить оригинальным десертом своих друзей?

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 00:48 + в цитатник
Десерт "Цветы в горшочке"

Компоненты:
- бисквитный торт
- мороженное
- печенье шоколадное
- пакетик желатиновых червей

Другие необходимые вещи:
- маленькие глиняные цветочные горшочки
- трубочки
- цветы

1. Бисквитный торт режем на кусочками примерно сантиметровой толщины.Подгоняем нарезанные кусочки к размеру основания цветочного горшка.Помещаем кусочки в вымытые и высушенные цветочные горшки.

2. Трубочку отрезаем, примерно на сантиметр ниже высоты горшка. Прикрепляем по центру горшка.
3. Укладываем мороженное в горшочек вокруг трубочки. Укладываем желатиновых червей
4. Очищаем края горшочка бумажным полотенцем и ставим наполненные горшочки в холодильник, что бы мороженное застыло.
5. Используя кухонный комбайн или пластиковый пакет и скалку, превращаем печенье в "землю".
6. Замерзшее мороженое посыпаем получившейся "землей"
7. Вставляем цветок в соломку и тщательно присыпаем "землей"

1.
1 (500x332, 94Kb)

2.
2 (500x332, 70Kb)

3.
3 (500x332, 78Kb)

4.
4 (500x332, 88Kb)

5.
5 (500x332, 93Kb)

6.
6 (500x332, 109Kb)

7.
7 (500x332, 85Kb)

8.
8 (500x332, 72Kb)

9.
9 (500x332, 84Kb)
Рубрики:  Кулинария
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Полезные фразы для деловой переписки на английском.

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 00:44 + в цитатник
Let me ... - Разрешите мне ...
I hope - Надеюсь
It is to be noted - Необходимо заметить. (Необходимо иметь в виду.)
We have no doubt of (that) - У нас нет сомнений в . (том что.)
As you may know - Как вы, наверно, знаете
to take the liberty of - взять на себя смелость
to draw your attention to - привлечь ваше внимание к тому что
to take into consideration, to take into account - принимать во внимание
the matter of great importance - дело большой важности
at the present time - в настоящее время
in case of necessity - в случае необходимости
without fail - непременно
as soon as possible - как можно скорее
at your convenience - как вам удобно
mentioned above - вышеупомянутый
in general - в общем
for example - например
etc. - и так далее
in no case - ни в коем случае
except for - за исключением
despite the fact that - несмотря на тот факт что
as a result of - как результат
in accordance with - в соответствии с
in view of the above said - ввиду вышесказанного
on the ground that - на том основании что
according to - в соответствие с
as follows - следующие
not above - не более
to a great extent - в значительной степени
to a certain extent /degree - до определенной степени
in order to - для того чтобы
as far as - насколько
in addition to в дополнение к
a pleasant surprise - приятный сюрприз
It gives me a great pleasure to introduce - Я с большим удовольствием представляю
I am just writing a few lines to introduce - Пишу эти несколько слов, чтобы представить
I sincerely regret that - Искренне сожалею, что
To my great regret I must inform you that - С сожалением должен сообщить вам, что
I regret to inform you that - С сожалением сообщаю вам, что
Please, accept my apologies for - Пожалуйста, примите мои извинения за
I must apologize that - Должен извиниться за то что
I am afraid that - Боюсь, что
Unfortunately - К сожалению
I will keep you informed - Я буду держать вас в курсе
Let me inform you - Позвольте мне сообщить вам, что
Pay special attention to. - Обратите особое внимание на
Please, take a note of - Пожалуйста, обратите внимание на
Add some data about - Сообщите дополнительную информацию о
I will be in touch as soon as - Я свяжусь с вами как только
This is to inform you that - Настоящим сообщаю вам, что
I am attaching some information about - Прилагаю некоторую информацию о
to confirm that - подтвердить, что
to keep informed - держать в курсе
to let know (without delay) - поставить в известность, дать знать (без промедления)
RSqRwHMnscg (470x280, 37Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1015 ... 445 444 [443] 442 441 ..
.. 1 Календарь