-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 22787

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 


Выращиваем проростки 100% пользы!

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:14 + в цитатник
Вот восемь разновидностей проростков, которые помогут встретить весну здоровой и красивой.

ЧЕЧЕВИЦА

Зачем есть? Главный козырь чечевичных проростков – витамин С: на 100 г примерно 65 мг аскорбинки (против 50 г в апельсине). Поэтому пророщенная чечевица отлично подходит для профилактики гриппа и ОРВИ. Кроме того, эти проростки повышают уровень гемоглобина в крови, а значит, дарят нам активность и работоспособность.

Как есть? Добавлять в салат из морской капусты или любые другие (кстати, экспериментировать так можно с любыми проростками). По вкусу пророщенная чечевица напоминает свежий зеленый горошек.

ПШЕНИЦА

Зачем есть? Благодаря высокому содержанию клетчатки пшеничные проростки отлично стимулируют работу кишечника и полезны для желудка – их стоит есть всем офисным работникам, измученным гастритом. А содержащиеся в этих спраутах незаменимые аминокислоты помогут отсрочить появление седины.

Как есть? Добавлять в творожок, йогурт, кашу – получится суперполезный завтрак.

СОЯ

Зачем есть? Богаты лецитином, который препятствует образованию желчных камней и холестериновых бляшек. А еще соевые проростки помогают улучшить память, мышление, внимание, потому что содержащийся в них холин способствуют восстановлению клеток мозга и нервной ткани.

Как есть? Приготовить салат: креветки, грибы и проростки сои слегка обжарить на оливковом масле, добавить немного готового коричневого риса и заправить соком лайма. Пророщенная соя также хорошо сочетается с творогом и мягкими сырами – по вкусу она напоминает маринованную спаржу.

БРОККОЛИ

Зачем есть? Брокколи – вообще один из самых антиканцерогенных овощей, а в проростках полезных веществ в десятки раз больше. Так,концентрация глюкорафанина, обладающего мощным антираковым действием, в спраутсах в 50 раз выше, чем в самой капусте.

Как есть? К классическому супу-пюре из брокколи добавить проростки. Другой вариант: смешать спрауты со сметаной и зеленью и подать как заправку к печеному картофелю и другим овощам.

МИНДАЛЬ

Зачем есть? Эти проростки содержат до 60% масел, богатых незаменимыми аминокислотами, а также витамин Е и В. Миндальные спрауты укрепляют зрение и помогают справиться с головной болью. Выручат, если барахлит кишечник.

Как есть? Проростки миндаля слаще, чем сами орехи. В сочетании с курагой, черносливом и другими сухофруктами они станут отличным перекусом.

ЛЕН

Зачем есть? Льняные проростки богаты альфа-линоленовой и линолевой кислотами, которые участвуют в строительстве клеточных мембран. Именно эти кислоты укрепляют кровеносные сосуды и поддерживают эластичность кожи и мышц. А еще спраутсы льна полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозе.

Как есть? Проростки имеют характерный пряно-горьковатый привкус. Можно смешать с перемолотыми финиками и орехами и добавить мед.

ТЫКВА

Зачем есть? Благодаря цинку укрепляют память, повышают работоспособность, успокаивают, нормализуют сон. Бонус для сильного пола: пророщенные тыквенные семечки повышают мужскую потенцию и эффективны для профилактики простатита.

Как есть? Еще один вариант здорового завтрака: смешайте с мюслями и залейте молоком, либо добавляйте в каши вместе с кусочками фруктов.

КУНЖУТ

Зачем есть? Пророщенный кунжут – рекордсмен по содержанию кальция: около 1500 мг на 100 г. Больше, чем в сыре! А значит, эти проростки укрепляют кости, ногти, восстанавливают зубную эмаль. И плюс к этому, полезны при артрите и остеохондрозе.

Как есть? На ломтик ржаного хлеба с тмином намажьте овечий сыр и посыпьте проростками кунжута – получится полезная и изысканная закуска для коктейльной вечеринки.

НАУКА ПРОРАЩИВАТЬ

Проростки – продукт нежный, долго не хранятся, поэтому имеет смысл попробовать проращивать их самим. Тем более, что это очень просто. Промываем семена холодной водой, высыпаем тонким слоем в посудину с плоским дном, сверху накрываем марлей и заливаем водой комнатной температуры чуть выше уровня семян. Ставим в теплое темное место и следим за тем, чтобы марля оставалась влажной. Через 1– 3 дня – можно есть! Только промойте готовые проростки холодной водой, чтобы избавиться от резкого запаха. Ежедневная норма – 50– 100 г.
Тем, кто всерьез подсел на проростки, имеет смысл купить спраутер – многоярусное приспособление для проращивания с поддоном и мелкими дырочками на каждом ярусе. В нем одновременно можно получить разные виды проростков и проще контролировать процесс.
lrIp_zlX0-I (400x222, 18Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Народная медицина предлагает большое количество средств при остром насморке:

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:12 + в цитатник
сок Алоэ закапывать по 3-5 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день;
смазать слизистую носа вазелином и вложить в нос кусочки ваты, смазанные растертым чесноком. Процедуру делать 2-3 раза в день;
полезно дышать парами чеснока;
закапывать в нос ментоловое или камфарное масло по 2-3 капли (можно в смеси 1:1);
выпить 100 мл кипяченой воды с 5-7 каплями йода. этим же составом полезно полоскать носовые ходы и носоглотку 3-4 раза в день;
промывать нос слабым раствором питьевой соды с несколькими каплями прополиса 3-4 раза в день;
многие знахари на период простуды советуют отказаться от еды и пить как можно больше чая и различных соков;
приготовить отвар из 20 г березовых почек в 200 мл воды. кипятить 3 мин, процедить. принимать по 100 мл 3 раза в день;
заварить цветки чабреца (1 ст. л. на 1 стакан кипятка) и принимать по полстакана 3 раза в день;
нюхать нашатырный спирт каждые полчаса. нюхать одной ноздрей, закрыв другую пальцем, затем поменять положение;
1 ст. л. шалфея лекарственного кипятить в стакане молока 10 мин на слабом огне, процедить, снова прокипятить и выпить перед сном;
смазывание слизистой носа соком лимона уменьшает насморк;
закапывать в нос сок мать-и-мачехи по 3-5 капель несколько раз в день;
на ночь хорошо намазать подошвы ног керосином, затем кусочек материи, смоченный керосином и хорошо выжатый, приложить к ступням и крепко прибинтовать на ночь;
положить кусочек хлеба на горящую плиту и, когда хлеб начнет гореть, вдыхать этот дым 2-3 раза в день. знахари рекомендуют вдыхать также дым горящих тряпок. это в значительной мере ослабляет насморк;
нюхать тертый свежий хрен через каждые полчаса. вдыхание производить каждой ноздрей в отдельности;
при головной боли и насморке нюхают истертые листья и цветки душицы обыкновенной;
при остром насморке одним из лучших средств является закапывание в нос сока красной свеклы (по 3-4 капли 3 раза в день с последующим прогреванием синей лампой);
как потогонное средство хороший эффект оказывает чай из плодов малины;
свежие ягоды калины растирают, смешивают с медом и пьют с чаем. на стакан кипятка- 2 ч. л. смеси. пить 3-4 раза в день;
настой из листьев вербены лекарственной (1 ст. л. на 1 стакан кипятка. настоять 1 ч) пьют при гриппе, орз, остром насморке по 1/2 стакана 3 раза в день;
настой из цветков бузины черной (1 ст. л. на 1 стакан кипятка, настоять 1 ч) пьют при остром насморке и простудных заболеваниях по 1/2 стакана 3 раза в день;
народная медицина при насморке и простудных заболеваниях рекомендует жевать корень аира 2-3 раза в день;
сок репы (2:1) прокипятить с медом и пить по 1 ст. л. 3 раза в день;
предупреждению простудных заболеваний способствует апельсиновый сок (или несколько апельсинов) по 1/2 стакана 3-4 раза в день;
отвар диких груш и сок граната действуют как хорошее жаропонижающее средство при всех простудных заболеваниях;
при потере обоняния полезно налить немного уксуса на горячую сковороду и вдыхать его пары;
если при сильном насморке вы перестали ощущать запахи, то нужно приготовить смесь из корней бадана толстолистного и корней листовника. все мелко истолочь в крупу и принимать по 1 ст. л. 2 раза в день;
если вас замучило чихание, то следует закапать в нос раствор крахмала;
сок лука или чеснока смешивают с медом (1:3) и закапывают в нос по 3-4 капли несколько раз в день.
При остром насморке, острых респираторных заболеваниях, гриппе и ангине народная медицина рекомендует следуещее:

1. ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Трава зверобоя - 1 ст. л.
Кора ивы - 1 ст. л.
Листья мяты - 2 ст. л.
Кора дуба - 2 ст. л.
Все измельчить, залить 1 стаканом кипятка и настоять 2 ч. Процедить, добавить 5 капель пихтового масла и закапывать в нос по 4-5 капель 3 раза в день. Состав можно использовать для ингаляций.

2. ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Листья мать-и-мачехи.
Кора ивы.
Цветки мальвы лесной.
Сосновые почки.
Трава душицы.
Взять всего по 10 г. 3 ст. л. сбора залить 300 мл холодной воды, настоять 1 ч, прокипятить 5 мин. Процедить и применять в виде ингаляций или капель в нос (по 3 капли 3 раза в день).

3. ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Шалфей лекарственный.
Ромашка аптечная.
Буквица (трава).
Мята перечная.
Всего взять поровну, измельчить, смешать. 1 ст. л. смеси заварить 500 мл кипятка и настоять 1 ч. Процедить. Выпить на ночь 2-3 стакана горячего настоя с медом.

4. ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Плоды калины - 1 часть.
Цветки липы - 1 часть.
2 ст. л. смеси залить 400 мл кипящей воды. Настоять 1 ч, процедить. Пить в горячем виде по 1-2 стакана на ночь.

5. ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Бузина черная.
Цветки липы.
Взять поровну. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом воды, кипятить 5 мин, процедить. Выпить в горячем виде в один прием 2-3 раза в день.

6. ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Трава зверобоя продырявленного - 1 часть.
Семя льна посевного - 2 части.
Плоды укропа огородного - 2 части.
Трава тысячелистника - 1 часть.
Лист калины обыкновенной - 2 части.
Корень аира болотного - 1 часть.
Трава душицы - 3 части.
Корневище валерианы - 1 часть.
Почки березы белой - 2 части.
4 ст. л. сбора залить 1 л кипятка и настоять в термосе 2 ч. Процедить и пить по 1 стакану 3-4 раза в день при всех простудных заболеваниях.
42bz9yR9ncU (604x400, 26Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Кефир - прекрасное косметическое средство! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:09 + в цитатник
1. Для тела и лица:

Массаж
Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.

Скраб
Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.

Отбеливающая маска

5 столовых ложек зеленого чая
3 три столовых ложки кефира
Зеленый чай измельчите, добавьте к нему кефир, тщательно перемешайте. Нанесите средство на лицо и держите 15 минут, после чего маску нужно смыть. Эта маска еще и избавляет кожу от шелушения.

2. При уходе за ногтями и кожей рук:

Кефирные ванночки
Налить в ванночку кефир и опустить в него руки на 10 минут. При ежедневных процедурах заметите, что кожа стала гладкой, отбеленной, с повышенным тонусом, а ногти стали крепче.

3. При уходе за волосами:

Маска для сухих волос
яичный желток
1 чайная ложка касторового масла
3 столовые ложки кефира
Смешать яичный желток с касторовым маслом, добавить к ним кефир. Перед нанесением на волосы еще раз тщательно перемешать. Сверху оденьте шапочку для душа и оставьте волосы на час. Повторять маску рекомендуется 1 раз в неделю.

Маскa для жирных волос
Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.

Маска для любого типа волос
Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой.

Подкисленная вода
На два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса.
Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.

Кефирная-дрожжевая маска для укрепления волос:
взять четверть стакана кефира смешать с небольшим количеством дрожжей. После того, как дрожжи забродят нанести и оставить маску на 1 час.

Луково-кефирная маска для укрепления волос:
луковый сок надо перемешивать с кефиром, т.к. только кефир отбивает луковый запах. Можно в эту маску также добавить масло репейное и яичный желток.
Кефирно-травяная маска для сухих и ломких волос:
Возьмите горсть сухих измельченных трав (цветы ромашки, белого клевера, настурции, зверобоя, листья березы или крапивы — на ваш выбор) и залейте 1/2 стакана растительного масла. Хорошо закройте стеклянную посуду со смесью крышкой и настаивайте в течение недели в темном месте. Перед употреблением состав нужно процедить и немного подогреть. Затем смешайте 3 столовые ложки смеси с 3 столовыми ложками кефира и нанесите на волосы по всей длине. Наденьте сверху полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через 1,5-2 часа смесь можно смыть и вымыть голову обычным шампунем.

Кефирно-хлебная маска для сухих и ломких волос:
1/2 стакана кефира
150 гр. черного хлеба
1 ст. ложка касторового масла
Хлеб залейте кефиром, добавьте касторовое масло, все перемешайте, пусть смесь постоит 30 минут, чтобы хлеб разбух. Помните, что жирный кефир для сухих волос, а не жирный для жирных волос. Кефир возьмите теплый, ощущение от маски будут намного приятнее. Эту маску нанесите по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.
7GEtLgilUkM (604x379, 40Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Куркума - специя красоты

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:04 + в цитатник
1. Скраб для лица
Для глубокого очищения и отшелушивания кожи можно приготовить следующую смесь: в кофейную гущу добавьте немного куркумы, соли, корицы и одной чайной ложки оливкового масла. Полученный скраб нанесите на сухую кожу и сделайте несколько движений по массажным линиям. Смойте прохладной водой.

2. Очищающая маска
Смешайте порошок куркумы с медом в соотношении 1:1, нанесите на сухую кожу. Подержите минут 10-15 и смойте прохладной водой.

3. Омолаживающий напиток
В стакан горячего молока всыпать 1 чайную ложку куркумы, размешать и пить в течение дня.

4. Бальзам для душа с острова Ява
Вам понадобятся 3/4 стакана сахара, 2 чайной ложки куркумы, 1/3 стакана растительного масла, щепотка ванили и несколько капель эфирного масла корицы или пачули. Смешайте все ингредиенты до консистенции пасты. Примите теплый душ и помассируйте кожу пастой. Примите душ, потрите кожу губкой, пропитанной кефиром, и снова ополосните водой. Не используйте этот бальзам на чувствительной или травмированной коже.

5. Средство после эпиляции
Куркуму можно использовать как средство после эпиляции, замедляющее рост волос, в качестве сильного антисептика, предотвращающего раздражения. Для этого её разводят горячей водой до консистенции сметаны и наносят на проэпилированые участки.
94mVV_ef-0E (598x344, 40Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Пять секретов идеальной кожи

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:01 + в цитатник
Поддерживать красоту нужно как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.

1. ЦЕЛЬ: СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ
За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.

Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?

Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.

2. ЦЕЛЬ: ПРИДАТЬ КОЖЕ СИЯЮЩИЙ ВИД
Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.

Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале.

Бьюти-рецепт. Сделайте маску из облепихи. Измельчите в блендере 2/3 чашки ягод, добавьте по чайной ложке жирного несладкого йогурта и меда, для отбеливающего эффекта можете добавить несколько капель лимона. Готовую смесь оставьте на полчаса в холодильнике, так она загустеет и будет лучше наноситься на кожу.

Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает здоровый румянец.

3. ЦЕЛЬ: ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕЩИНОК НА ГУБАХ
Витамин B2 (рибофлавин) необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма. Первый показатель его недостатка – трещинки на губах.

Продукты: печень и почки, дрожжи, яйца, миндаль, грибы, творог, гречневая крупа, молоко, мясо, очищенный рис, макаронные изделия, белый хлеб, большинство фруктов и овощей.

Основной причиной дефицита рибофлавина является недостаточное потребление молока и молочных продуктов, являющихся главными источниками этого витамина.

Бьюти-рецепт. Сделайте питательную маску на основе творога. Две столовые ложки свежего творога смешайте с одной ложкой меда, сбейте в виде крема и нанесите на лицо, в том числе на кожу вокруг глаз и рта. Смойте прохладным молоком. Такая маска прекрасно питает сухую кожу, увлажняя ее и делая мягче.
4. ЦЕЛЬ: ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АКНЕ
Уменьшить воспаления и избавить кожу от акне поможет вещество ликопен (каротиноидный антиоксидант).

Продукты: причиной возникновения акне может стать излишнее потребление картофеля, белого хлеба, белого риса, конфет, макарон. Эти продукты дают простые углеводы, которые повышают уровень инсулина в крови, и поэтому на коже появляются высыпания. Необходимо употреблять в пищу красные продукты – арбуз, томаты, розовый грейпфрут, мякоть и кожицу помидора. Включите в рацион также макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб серый и коричневый рис.

Бьюти-рецепт. Сделайте маску из помидоров, она окажет вяжущее действие. Тонко нарежьте кружочки одного помидора положите на лицо, оставьте на 10-15 минут. Затем разрежьте пополам второй помидор и плоскими сторонами помассируйте лицо круговыми движениями: это поспособствует сужению пор. Смойте маску теплой водой.
5. ЦЕЛЬ: УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОРЩИН
Помогут полифенолы – мощные антиоксиданты растительного происхождения, они тормозят процесс старения, защищают кожу от разрушения. Кроме того, обладают антибактериальным эффектом и улучшают кровообращение.

Продукты: бокал красного вина в день или гроздь черного или красного винограда обеспечат нужным количеством полифенолов. Употребляйте изюм.

Бьюти-рецепт. Сделайте омолаживающий компресс из винограда. Разомните горсть винограда и отожмите сок в чашку. Добавьте столько же молока. Окуните в смесь марлевую салфетку и положите ее на лицо на 20 минут. После чего ополосните лицо теплой водой и массирующими движениями нанесите крем.
txv0pWhG-nc (604x378, 27Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

9809861.ru

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 16:02 + в цитатник
Я всегда мечтала иметь свой пусть даже небольшой деревянный дом с красивым декоративным камином в гостинной. В какой то момент мне начало казаться, что моя мечта с домом не исполнима. Но благодаря упорству и трудолюбию мы с мужем смогли накопить денег и заняться поисками дома. Поискав в сети информацию о брусовых домах и домах из СИП панелей, я нашла сайт компании "ЛесПромГруп" 9809861.ru, где можно было выбрать хороший дом по адекватной цене. Я решила позвонить по контактному телефону указанному на сайте, меня поприветствовал приветливый сотрудник компании, ответивший на все мои вопросы. Оставшись довольной результатами разговора, я поведала мужу о своей находке и желании наконец то исполнить мечту! Конечно же муж поддержал меня и мы вместе выбрали участок и дом, а затем начали улаживать все формальности.
В итоге, я исполнила свою мечту и наконец то стала хозяйкой замечательного, деревянного дома с красивой гостинной и камином! Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, желаю вам счастья и исполнения всех ваших желаний!
4 (448x336, 66Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

novosibirsk.doorhan

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 16:00 + в цитатник
Данный пост хочу посвятить всем жителям Новосибирска ищущим, где купить хорошие шлагбаумы, автоматические ворота, автоматику для ворот, рольставни. Казалось бы в наше время без проблем можно найти что угодно, но на самом деле не тут то было. Выбрать хорошие ворота очень даже не легко и лично я в этом недавно убедилась. Мне было поручено найти хорошие, качественные шлагбаумы, автоматику для ворот и автоматические ворота в Новосибирске. Вначале я попыталась проехаться по магазинам города, но после первых неудачных попыток, отбросила данную идею и решила попытать счастья в интернете. Больше всего меня интересовали компании занимающиеся продажей продукции от всемирно известного бренда DoorHan, заслужившего солидную репутацию и массу положительных отзывов. Немного попотев, я наконец то нашла подходящую компанию "novosibirsk.doorhan.ru". На сайте компании я узнала цены на автоматику для ворот, нашла нужные мне ворота и шлагбаумы, а затем с чувством выполненного долга офрмила заказ и договорилась о доставке.
Теперь наш офис с новенькими автоматическими воротами и шлагбаумом, так что мои дорогие читатели, если вам понадобиться что то из вышеперечисленного советую заглянуть на сайт компании "novosibirsk.doorhan.ru".
1 (468x374, 177Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Fly IQ452 Quad

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 15:23 + в цитатник
Дорогие читатели, хочу рассказать вам о своей недавней покупке! Недавно глянула на свой телефон и поняла, что хочу чего то новенького, не распиаренного и распантованного типа 5 айфона, а чего то более доступного по цене, но качественного. Поспрашивав знакомых и поискав информацию в сети пришла к выводу, что это будет Fly IQ452 Quad, найденный мною на moyfly.ru. Быстренько оформила заказ и с нетерпением начала ожидать доставку.
Мой телефон прибыл в назначенный срок и я сразу же начала изучать, что и как. В итоге могу сказать, что телефон очень и очень хороший, без лишних заморочек, но при этом с мощным процессором и солидной оперативной памятью и хорошим красочным дисплеем.
1391188442_ego-vision-1 (294x677, 52Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

автоматические ворота

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 13:20 + в цитатник
Я считаю, что хорошие надежные ворота и крепкий забор отличный способ себя хоть немного обезопасить. Лично у меня отличные крепкие автоматические ворота от бренда DoorHan. Недавно мой начальник поручил мне отправиться в Иркутск и помочь местным сотрудникам организовать новый офис, а также найти и заказать: шлагбаум, гаражные ворота и автоматические ворота в Иркутске. Быстро собрав чемоданы я отправилась в путь, по прибытии, я сразу же приступила к поискам компаний, занимающихся продажей ворот и шлагбаумов от бренда DoorHan, являющегося по моему мнению эталоном надежности.
Прежде всего меня интересовала цена на гаражные секционные ворота, автоматические ворота и шлагбаумы. Немного погуглив, я нашла сайт компании "irkutsk.doorhan.ru" на котором был приличный ассортимент нужных мне шлагбаумов и ворот. Немного полистав каталог, я в конечном итоге определилась с заказом, в который вошли: шлагбаумы, гаражные ворота и автоматические ворота. Быстренько уладив формальности, я с чувстовм выполненного долга начала ожидать доставку.
Доставка кстати говоря была очень оперативной и ровно в назначенный срок мой заказ прибыл, а затем специалисты все собрали и установили. В завершение скажу, что в очередной раз убедилась в качестве марки doorhan, которая как я уже говорила образец надежности и качества!
sdvizhnye-vorota-premium-klassa-doorhan-18097-big (468x293, 166Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

weboptimize.ru

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 13:00 + в цитатник
Руководство компании в которой я работаю, решило, что необходимо раскрутить наш официальный сайт и продвинуть его в поисковых сетях, дабы привлечь новых клиентов из сети. Решение вполне логичное и обоснованное, поэтому не тратя времени на демагогию и болтовню, руководители поручили найти подходящих специалистов именно меня. Первым делом, я решила расспросить своего знакомого, не так давно продвигавшего свой блог и вполне не безуспешно. Знакомый поведал мне о компании "Веб Оптимайз", в перечне услуг которой: продвижение сайта, поддержка сайта, контекстная реклама, комплексный аудит сайта и улучшение имиджа компании. Такой перечень впечатлял, а тем более, что знакомый был проверенный человеком и плохого не посоветовал бы.
В итоге я без проблем договорилась с представителем web optimize о продвижении и поддержки сайта соей компании, а затем со спокойно душей начала ожидать результатов, которые кстати говоря долго не заставили себя ждать. Благодаря успешной работе weboptimize.ru у нас увеличилось количество интернет заказов, что не могло не радовать и не внушать оптимизма!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1077 ... 453 452 [451] 450 449 ..
.. 1 Календарь