-Метки

авто новости блюда из мяса быт вкусные сосиски в тесте голландский рулет диеты дом жиросжигающая тренировка здоровье игровые автоматы иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» кыстыбый лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология рецепты красоты салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры спорт стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом фитнес чистка крови чистка организма эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11049
Комментариев: 10007
Написано: 22926

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Сырная соломка за 25 минут

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 01:03 + в цитатник
Ингредиенты:

Сыр твердый (около 150 грамм) — 1 стак.
Мука пшеничная — 1,5 стак.
Масло сливочное — 80 г
Молоко — 4 ст. л.
Соль (по вкусу)
Лимонная цедра (от одного маленького лимона)
тмин, кунжут (необязательно, но можете добавить по желанию)

Приготовление:

Хранить готовую соломку в закрытой коробке, чтобы оставались хрустящими, но мы еe съели сразу, так что на хранение ничего не осталось.

Сыр и сливочное масло натереть на мелкой терке и тщательно перемешать. (можете положить тмин или кунжут по желанию)

Добавить соль, молоко и цедру и ещё раз тщательно перемешать. Затем добавьте всю муку и замесите мягкое и эластичное тесто.
Раскатайте тесто в пласт, толщиной 0,5 см, нарежьте его на полосочки и каждую полосочку скатайте пальчиками в трубочку.
Уложите их на пергаментную бумагу и выпекайте 15 минут при 180 градусах, до золотистого цвета.
Остудите и кушайте! Сырный вкус проявится, когда они остынут! Получится примерно 45 палочек)
1xWea6pk80Y (604x474, 65Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 4 пользователям

Рецепт против растяжек на коже

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 01:01 + в цитатник
Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу:
- Уменьшает размер существующих растяжек;
- Снижает интенсивность их цвета;
- Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
- Повышает упругость кожного покрова;
- Можно использовать при грудном вскармливании;
- Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.

Берём детский крем или любой другой крем. Растворяем 2 - 4 гр. мумие (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках) в чайной ложке кипяченой воды, настоящее мумиё раствориться полностью.Смешиваем с кремом.Перекладываем в баночку от крема который купили или от старого закончившегося крема.

Схема лечения растяжек :
растворить 2 - 4 гр. мумие (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках) в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема (можно кремом от целлюлита). Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
Для получения максимального эффекта необходимо строго следовать инструкциям по применению.
85391538_large_Risunok1 (700x525, 70Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

"Нереальная любовь"

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 00:58 + в цитатник
Мои дорогие читатели сегодня побывала на премьере фильма "Нереальная любовь" и решила сразу же написать несколько слов о впечатлениях и о фильме в целом. Мы с подругой собирались посетить премьеру "Нереальная любовь", как только впервые о нем услышали и просмотрели подбор актеров, который кстати говоря пестрил отечественными звездами. Мы заранее заказали билеты и как оказалось не зря, многие люди спонтанно пришедшие просто не попали на сеанс.
kinopoisk.ru--2298213--o-- (476x700, 73Kb)
Я обожаю добрые романтические комедии, с солидной долей юмора, продуманным сценарием, приличным актерским составом и хорошей сюжетной линией. Учитывая все вышеперечисленные качества, фильм "Нереальная любовь", мне очень и очень понравился, я отлично провела время, получила заряд позитивных эмоций, посмеялась и попереживала за главных героев!
Фильм стоящий, так что всем советую!




Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Любимые орешки со сгущенкой!

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 00:57 + в цитатник
Ингредиенты:
3 яйца, 1 ст. сахара, 180-200 гр. маргарина, 2.5 ст. муки.

Начинка: сгущенка с измельченым грецким орехом.

Приготовление:

Яйца взбиваем с сахаром, растопленный маргарин вливаем тонкой струйкой постоянно помешивая, добавляем муку, тщательно перемешиваем.
Тесто должно быть густым. Выпекаем в форме.
Остужаем, наполняем начинкой каждую, затем склеиваем половинки

DSC07157 (700x525, 74Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тыквенная каша

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 23:12 + в цитатник
Мои дорогие читатели, наверное нет такого человека, который в детстве не ел бы тыквенной каши, которая имеет помимо вкусовых качеств, массу полезных питательных свойств. Лично я обожала кашу, которую мне готовила бабушка, но к сожалению повзрослев рецепт так и не взяла. Недавно думая, что приготовить вспомнила о тыквенной каше и решила немного погуглить и найти хороший рецепт. Естественно, что в сети оказалось много различных рецептов, среди которых я для себя выделила найденный на http://vashvkus.ru/recipes/tykviennaia-kasha. В данном рецепте все было отлично расписано, до мельчайших подробностей с пошаговыми иллюстрациями.
Я решила опробовать рецепт и начала так сказать, кулинарить! В итоге руководствуясь рецептом, я сварила не побоюсь этого слова, идеальную тыквенную кашу, которая очень понравилась мужу, сказавшему, что теперь , я буду его постоянно радовать данной кашей))!
img-1480 (700x525, 163Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

кальяны

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 21:12 + в цитатник
Мы с подружками очень любим по выходным собираться на чаепитие и курение кальяна. Сочетание довольно таки интересное, но тем немение оно стало традицией. на минувших выходных был мой черед устраивать посиделки, как вдруг, я обнаружила, что у меня нет угля для кальяна, а бегать по магазинам было поздно. Я решила поискать счастья в сети и вбила в поисковик запрос уголь для кальяна Киев, который очень быстро дал результат.
Вскоре, я нашла подходящий сайт 3na9, где были предоставлены кальяны на любой вкус. На данном сайте даже самые привередливые любители кальяна, смогли бы найти, что то особенное. Помимо хороших кальянов на сайте были нужные мне угли, поэтому не тратя времени, я сделала заказ, который кстати говоря был очень оперативно доставлен. В итоге ситуация была спасена и наши посиделки прошли на ура!
1 (600x600, 153Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

спорт площадка

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 19:17 + в цитатник
Недавно мое руководство в Москве пришло к выводу, что нашим сотрудникам необходимо оборудовать спорт площадку на заднем дворе офиса. Таким вот образом мне было поручено найти и заказать: баскетбольные стойки уличные, баскетбольные щиты, теннисные столы и прочий спорт инвентарь. Сроки на выполнение поручения были очень короткими, поэтому я сразу начала осуществлять задуманное.
Заварив чашечку ароматного кофе, я плотно засела за ноутбук и начала штурмовать поисковики по запросам купить спорт инвентарь и теннисные столы купить. Вскоре мои поиски дали желанный результат, которым оказался сайт fitprofi.ru, на котором можно было найти абсолютно все, для комплектации хорошего тренажерного зала и спорт площадки.
В итоге я очень легко и просто офрмила заказ, который очень оперативно был доставлен. Теперь в нашем офисе своя спорт площадка, а в ближайшем будущем должен пройти турнир по теннису между отделами.
2 (256x700, 32Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

аренда квартир в сургуте

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 14:39 + в цитатник
Данный пост хочу посвятить всем жителям, а также гостям, к коим не так давно относилась и я, славного города Сургут. Не так давно мне пришлось в срочном порядке отправиться в Сургут. Командировка была настолько спонтанной, что руководство не успело найти мне квартиру и мне пришлось самой штурмовать мировую паутину по запросу аренда квартир в сургуте. Просмотрев несколько вариантов, я остановила свой выбор на компании "city star", у которой был превосходный каталог недвижимости. Воспользовавшись услугами компании, я очень быстро нашла нужную мне квартиру и так же быстро заселилась.
Мои дорогие читатели и жители Сургута, если вам понадобиться арендовать жилье в Сургуте, советую обратить внимание на компанию "city star".
5 (251x201, 6Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Делаем грудь более красивой и подтянутой!!! 5 простых упражнений для груди.

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 01:56 + в цитатник
1. Отжимания. Это самое лучшее упражнение. Оно значительно приподнимает грудь и не занимает много времени. Достаточно делать по 20-25 отжиманий ежедневно и уже через пару месяцев будет заметен результат!

2. Упражнение восточных женщин. Сложить ладони перед собой на уровне груди. Медленно, но с небольшим усилием давить ладонями друг на друга. Задержать на пару секунд и расслабить. Сделать три подхода по 15-20 раз.

3. Упражнения с гантелями. Взять гантели по 1,5 килограмма в руки, вытянуть их перед собой и разводить в стороны. Делать по 20-25 раз.

4. Упражнение с гантелями 2. Лечь на спину, и, взяв в руки гантели, медленно разводить их в стороны. Можно руки согнуть под прямым углом или держать их прямыми.

5. Плавание. Этот вид спорта помогает держать грудь в тонусе. К тому же плаванье замечательно влияет на организм и на фигуру в целом.
1317200912_01 (700x437, 35Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как накачать нижний пресс в домашних условиях? Упражнения на нижний пресс

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 01:54 + в цитатник
1. Обратные скручивания
Популярное и эффективное упражнение на нижний пресс. Лягте на пол, руки вдоль туловища. Поднимите ноги вверх, перпендикулярно туловищу. Оторвите таз от пола и тянитесь бедрами к груди, не сгибая ног. Старайтесь отрывать таз только с помощью мышц пресса. Верните ноги в положение «перпендикулярно туловищу». Обратные скручивания можно делать также и с согнутыми в коленях ногами. Количество повторов: 2-3 подхода по 10-20 раз. (Выполнение этого упражнения на нижний пресс можно посмотреть в видео в конце статьи.)

2. Подъем ног из положения лежа.
Еще одно популярное упражнение для накачки нижнего пресса. Лягте на пол, руки вдоль туловища (или за головой). Поднимайте ноги до положения «перпендикулярно туловищу», затем медленно опускайте, но не до конца. Новичкам лучше делать это упражнение с согнутыми в коленях ногами, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу. Количество повторов: 2-3 подхода по 10-20 раз.

3. Велосипед.
Лежа на полу, сцепите руки за головой. Поочередно тянитесь правым локтем к левому колену и наоборот. При этом свободная нога должна быть выпрямлена и находится параллельно полу. Это очень хорошее упражнение, с помощью которого можно накачать в домашних условиях не только нижний, но и верхний пресс и косые мышцы живота. Количество повторов: 2-3 подхода по 10-20 раз.

4. Ножницы.
Знакомое всем с детства упражнение на нижний пресс. Нужно лечь на спину, руки вдоль или под поясницей. Поднять ноги на 10 см над полом. Делать широкие махи ногами в горизонтальной плоскости, как будто вы режете ножницами. Голову не поднимать. Выполняйте упражнение как можно быстрее столько раз, сколько сможете. Количество повторов: 2-3 подхода.

5. Подъем ног в висе на турнике. Лучшее упражнение на нижний пресс!
Для его выполнения вам потребуется турник. Суть упражнения заключается в подъеме ног (прямых или согнутых) выше уровня таза. Помните, чем выше вы будете поднимать ноги, тем сильнее сможете накачать нижний пресс.

Итак, схватитесь руками за перекладину. Мощным движением поднимите согнутые в коленях ноги, стараясь достать коленями до груди. Задержитесь на пару секунд и медленно опустите ноги. Со временем усложните упражнение и поднимайте прямые ноги. Во время выполнения этого упражнения, старайтесь избегать раскачивания тела. Количество повторов: 2-3 подхода.
загруженное (275x183, 5Kb)
Рубрики:  Красота
Упражнения для красивой фигуры

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1105 ... 460 459 [458] 457 456 ..
.. 1 Календарь