-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10321
Комментариев: 9563
Написано: 21750

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


Целебный раствор аспирина

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 21:22 + в цитатник
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
3 (604x403, 60Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 12 пользователям

Продукты для очищения организма.

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 21:19 + в цитатник
Наш желудок, печень, кишечник и организм в целом постоянно подвергается испытаниям с нашей же стороны. Какие продукты помогут очистить организм?

Конечно, можно недельку посидеть на диете, но лучше перейти на правильное питание, которое даст возможность очистить органы от токсинов и шлаков.

Следует помнить, что во время очищения следует отказаться от жирных, копченых и жареных продуктов. Не обязательно изнурять себя "строгой" диетой. Она может только навредить, подорвав иммунную систему организма, в результате чего можно легко подхватить инфекцию. Ваш рацион должен включать простые продукты, которые улучшат самочувствие и придадут сил. Налегайте на кисломолочные продукты, черный хлеб и овсянку. Главную роль в очистке организма должна сыграть клетчатка, поскольку ее дефицит приводит к накоплению жиров и токсинов, а это в первую очередь негативно отражается на состоянии здоровья человека и может вызвать серьезные заболевания.

1. Зеленый чай

Диетологи рекомендуют выпивать не менее 3 чашек зеленого чая в день. Этот напиток включает в свой состав катехины, которые в соединении с полифенолами защищают печень от разрушения.

2. Имбирь

Улучшает кровоснабжение желудка, ускоряет процесс пищеварения, а поскольку усиливается метаболизм, то и лишние килограммы быстрее покинут ваше тело.

3. Капуста

Этот овощ насыщен витамином С, а клетчатка, входящая в ее состав, весьма эффективно борется с холестерином и предотвращает старение организма.

4. Коричневый рис

Неочищенный рис намного полезнее белого, так как в нем сохраняются многие необходимые для организма вещества. Помимо этого он способен поддерживать баланс энергии и очищать организм от шлаков.

5. Свекла

Свой красный цвет этот овощ получает благодаря бетаину, который эффективно снижает количество токсичной аминокислоты, обуславливающей заболевания сердца. Также свекле присущи мочегонные и слабительные свойства, помогает вывести из организма соли тяжелых металлов.

6. Яблоки

Способны усиливать аппетит, но пектин, который содержится в них, избавляет нас от лишних жиров, которые образуются в печени.

7. Красный перец

В нем содержится вещество под названием "капсаицин", благодаря которому мы чувствуем остроту этого продукта. Именно оно активизирует функционирование желудка и улучшает обмен веществ. Данная специя "расщепляет" жировые клетки, увеличивает затраты энергии на процесс пищеварения.

8. Оливковое масло

Обогащено ненасыщенными жирными кислотами, которые стимулируют избавление организма от холестерина.

9. Сельдерей и огурцы

Эти продукты содержат неимоверное количество полезных веществ, хотя в процентном содержании состоят в основном из воды. Сок огурца и сельдерея обладает мочегонным и слабительными эффектом, а также участвует в выведении из организма токсинов и жиров.
2 (604x377, 65Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

СНИЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 21:16 + в цитатник
Каких-то симптомов, говорящих о том, что у вас повышенный уровень холестерина, нет. Человек, почувствует уже последствия этого процесса. Боли в мышцах нижних конечностей при физических нагрузках, боль за грудиной, головокружение и нарушение памяти, все это нарушения кровообращения, в различных органах, из-за сужения просвета артериальных сосудов, которые снабжают клетки и ткани кислородом.

Природа позаботилась о механизмах регуляции уровня холестерина, он выводится с желчью, естественным путем. Поэтому все желчегонные средства, обладают так же эффектом, снижения уровня холестерина. Поэтому снижение холестерина народными средствами, достигается путем употребления сока редьки, растительного масла, сока свеклы, эти продукты обладают желчегонным действием. Так же следует употреблять в пищу, по больше, продуктов богатых клетчаткой, хлеб и каши грубого помола, овощи и фрукты. Повысить двигательную активность, увеличив физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе, все это народные средства от холестерина.

Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли
Этот рецепт очень эффективен, и позволяет добиться результата, который вы заметите, при контрольной сдаче анализов. Следует замочить на ночь стакан фасоли (не менее 100 грамм), утром, добавить соды на кончике ножа, отварить. И в течение дня, съесть эту фасоль, в два приема. Длительность курса, такого лечения, 3 недели.

Рецепт №2. Снижение холестерина при помощи лимона и чеснока.
Для того, что бы приготовить эту лечебную смесь, вам потребуется по 250 гр. чеснока, корня хрена и лимона. Все эти ингредиенты перекрутить на мясорубке. В полученную смесь, добавить равное количество кипяченой воды, и поставить в холодильник на сутки. Принимать следует, по одной столовой ложке смеси заедая одной чайной ложкой меда за полчаса до еды и перед сном.

Рецепт №3. Снижение холестерина при помощи льняного семени
Льняное семя можно приобрести в аптеке, и добавлять в блюда, которые употребляете в пищу, для удобства, его можно измельчить на кофемолке в порошок.

Рецепт №4. Снижение холестерина при помощи гречневой муки
Взять 3 ст.л. гречневой муки, размешать их в стакане воды, и содержимое стакана влить в 1 литр кипящей воды, и варим 10 мин. Принимать по 100мл. два раз в день.

Так же от вас, потребуется выполнение диеты, исключающей продукты содержащие холестерин, как например, сливочное масло и жирный творог, яичный желток и жирные мясные продукты. Следует постараться насытить свой рацион фруктами и овощами, богатыми тартроновой кислотой, которая тормозит образование холестерина. Она содержится в грушах и айве, моркови и редисе, помидорах и огурцах. От вас потребуется активизировать физические нагрузки, изменить образ жизни. И только применяя в комплексе эти методы, вы получите желаемый результат – здоровые сосуды, здоровое сердце, и как следствие – долголетие!
1 (604x339, 68Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 20 пользователям

туры в Лос - Анджелес

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 16:12 + в цитатник
Недавно искала для предстоящей рабочей командировки, информацию о Лос - Анджелесе и попала на очень интересный сайт vegavoyage.com, на котором была исчерпывающая информация об Америке, которая необходима каждому туристу, желающему увидеть все прелести и достопримечательности Американских пейзажей и красот. Также на сайте был отличный выбор различных туров, в том числе и лос анджелес туры. Я взяла себе сайт на заметочку, так как собираюсь следующий свой отпуск провести именно в городе ангелов.
9 (700x466, 184Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Топиарий своими руками

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 15:28 + в цитатник
Мои дорогие читатели, хочу поделиться с вами полезной находкой, при помощи которой, вы сможете преподносит своим близким замечательные подарки сделанные своими руками. Недавно мне повезло найти "Полезняки", где я прочитала замечательную статью под названием Топиарий своими руками. Руководствуясь прочитанным, я смогла сделать замечательный подарок - сувенир для своей лучшей подруги, которая очень любит и ценить такие подарки, в которые человек вкладует свою любовь и частичку себя.
Мои дорогие читатели, радуйте друг друга подарками и делайте друг друга счастливыми! Спасибо за ваше внимание, желаю вам удачи и всех благ!
7 (453x604, 46Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

перевод технических текстов

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 13:19 + в цитатник
Компания в которой я работаю, постоянно растет и развивается. Вот например недавно был заключен ряд договоров с зарубежными компаниями, которым интересны наши услуги и наша продукция. Таким образом нас стал необходим качественный, а главное точный перевод технических текстов. Казалось бы, что сложного найти хороших переводчиков, но не тут то было, вся сложность технических переводов в точности формулировок и дословном их трактовании.
Учитывая все эти факторы руководство поручило мне очень оперативно найти компанию занимающуюся переводами технических текстов. Я не тратя времени вбила в поисковик запрос агентство переводов москва и начала просматривать агентство за агентством, компанию за компаний. После недолгих раздумий остановила свой выбор на агентстве "speak time", которое заработало себе солидную репутацию и успешно обслуживало нескольких наших партнеров. В итоге мы не прогадали обратившись в "speak time", так как все наши отправленные и поступившие документы были переведены с максимальной скрупулезностью, точностью и профессионализмом, являющимся в наше время большой редкостью.
6 (500x351, 31Kb)


Рекламное сообщение

Метки:  

Домашний натуральный йогурт

Суббота, 29 Марта 2014 г. 23:30 + в цитатник
*Во всём блюде около 500ккал.

3 литра свежего молока,
0,5 стакана сметаны,
сливки жирные или жирная сметана (количество по вкусу, смотря какой консистенции йогурта хотите добиться)

1. Для начала приготовим варенец: молоко вскипятить на слабом огне. Образующуюся пленку во время кипячения опускаем на дно и продолжаем кипятить, пока количество молока не уменьшится на 1/3, а лучше на половину. Остудить до температуры парного молока, осторожно вмешать сметану и выдержать в темном месте 4-6часов. Варенец готов.
2. Чтобы получился йогурт, варенец процедить через дуршлаг, накрытый марлей в два слоя.
3. Через 3-4 часа, когда вся сыворотка стечет, в дуршлаге остается густая молочная масса. В нее добавить жирные сливки (количество произвольное), смотря какой густоты Вы хотите получить йогурт.

Выходит отличная заправка для любых салатов, а добавив фрукты, варенье, сироп – вы получаете вкусный сладенький десерт.
7tjybxIneEI (520x350, 24Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 3 пользователям

КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС

Суббота, 29 Марта 2014 г. 23:29 + в цитатник
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
dHct8eBmbLI (604x500, 64Kb)
Рубрики:  Красота
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям

Манник с персиками

Суббота, 29 Марта 2014 г. 23:07 + в цитатник
* Энергетическая ценность на 100 г - 145,59 ккал, б - 4,75 г, ж - 1,75 г, у - 28,3 г.

Ингредиенты:
Кефир 1% - 400 мл
Манка - 1,75 стакана
Яйца - 3 шт.
Ванильный сахар - 1 пакетик
Сахар - 4 ст.л.
Разрыхлитель - 2 ч.л.
Персики - 4 шт.

Способ приготовления:
Смешиваем миксером кефир + манка + яйца + ванильный сахар + сахар + разрыхлитель. Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 30 мин. Нарезаем персики дольками. Смешиваем персики с тестом и выливаем в форму. Выпекаем 40-50 мин при 200 градусах. Достаем из формы и присыпаем сахарной пудрой (по вкусу).

Приятного аппетита!
9qDn23XFvE8 (604x408, 62Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Творожно-фруктовое желе

Суббота, 29 Марта 2014 г. 23:04 + в цитатник
*Энергетическая ценность на 100 г - 99,8 ккал, б - 10,4 г, ж - 0,9 г, у - 8,3 г.*

Ингредиенты:
творог 0% - 200г
сметана 10 % - 2 ст.л.
мед по вкусу
консервированные фрукты - 1 банка (ананасы или персики)
желатин - 15 г.

Способ приготовления:
В соке из-под фруктов замочить желатин на 1 час. Затем на водяной бане растворить его. Творог со сметаной и медом взбить, добавить половину желатина. Фрукты измельчить, добавить вторую половину желатина. В формочки выкладывать поочередно слой творожной массы и фруктовой массы, до заполнения форм. Поставить в холодильник до застывания.

Приятного аппетита!
v18Kd04HSSk (604x403, 57Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1015 ... 478 477 [476] 475 474 ..
.. 1 Календарь