-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Метки

15 вещей блины с творогом и фруктами блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог торт с нежнейшим творожным кремом убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? что делать эротическое белье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11272
Комментариев: 10116
Написано: 23260

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

тур в Таиланд

Вторник, 13 Мая 2014 г. 17:00 + в цитатник
Не за горами лето, пора отпусков, поэтому уже сейчас необходимо задуматься о месте где вы будете наслаждаться заслуженным отдыхом! Как по мне лучшим местом для проведения отпуска, является Тайланд, поэтому всем кто хочет забронировать тур в Таиланд из Санкт-Петербурга, я хочу посоветовать обратить внимание на тур агентство turizm.ru, где есть абсолютно любые туры, которые не смогут оставить вас равнодушными. И в завершение несколько слов о самом Тайланде.
Тайланд - удивительная, волшебная страна, край, который никогда вами не забудется. Сойдя прямо с трапа самолета, вы очутитесь в сказочном месте, где вас окружат улыбающиеся тайцы, величественные буддийские ступы, редкие фрукты и цветы неземной красоты, красивые коралловые рифы, мягкое море и, конечно, экзотическое солнце.
Приятного вам отдыха мои дорогие!
6 (700x446, 122Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

тур в Израиль

Вторник, 13 Мая 2014 г. 16:19 + в цитатник
Среди всех достопримечательностей Израиля, трудно не заметить великолепные курорты на четырех удивительных морях. Во всем мире, мало какая страна, тем более такая крохотная, как Израиль, может похвастаться своими морскими просторами, их разнообразием и красотами.
На севере Израиля находится Галилейское море (оно же озеро Кинерет), с кристально чистой и прозрачной водой. Самая протяженная, западная граница Израиля омывается Средиземным морем, с бурными волнами и прекрасно оборудованными пляжами. На юго-востоке Израиля находится Мертвое море, которое известно во всём мире, как уникальный природный целитель. Каждый год сюда прилетают тысячи людей, нуждающиеся в лечении и оздоровлении. И наконец, на самом юге Израиля, в самой жаркой точке страны, находиться курортный город Эйлат, расположенный на берегу Красного моря. Это море отличается от других своими непередаваемыми, подводными красотами.
Так вот мои дорогие если вы хотите забронировать тур в Израиль из Самары и увидеть всю эту красоту собственными глазами, я могу вам посоветовать обратиться в лучшее по моему мнению туристическое агентство turizm.ru, где вы без проблем сможете выбрать тур на любой вкус.
Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, желаю вам удачи, крепкого здоровья и конечно же приятного отдыха!

4 (273x184, 12Kb)

Метки:  

тур на Мальдивы

Вторник, 13 Мая 2014 г. 15:43 + в цитатник
Мои дорогие читатели, данный пост хочу посвятить всем жителям СПБ желающим провести свой отпуск в райском уголке под названием Мальдивы.
Буйная зелень экзотических растений, ослепительно-белый песок, сверкающая на ярком солнце вода, ласково омывающая пустынный берег… Пейзажи Мальдивских островов, растянувшихся вдоль экватора в Индийском океане, словно сошли с открытки, воплощающей мечты об идеальном отдыхе и умиротворении!
Так вот мои дорогие если вы хотите забронировать тур на Мальдивы из Санкт-Петербурга и увидеть всю эту красоту собственными глазами, советую вам обязательно заглянуть на turizm.ru, где есть туры даже для самых привередливых туристов и путешественников.
Спасибо за ваше внимание мои дорогие читатели, желаю вам приятного отдыха и массу позитивных эмоций!
5 (450x301, 29Kb)

Метки:  

недорогие, но эффективные средства тт целюлита

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:15 + в цитатник
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

3. Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.

4. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.

5. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

6. Делаю обертывания - черная глина+кофейная гуща+апельсиновое масло.
рекомендуют делать курсом 10-20 раз, каждый ден или через день.
делаю водоросли вместе с глиной, чтобы намазвалось, держу 45-60 минут, не только лежу, но и двигаюсь, когда пленкой заматываетесь, то сильно не натягивайте.

7. Скраб для тела:
- кофе (какой не жалко, молотый) смешиваем со сметаной. Лучшего я в своей жизни не видела. И запах кофе...ммм....
- кофе с медом и оливковым маслом - самый чудный на свете скраб
- Что мы только не добавляли в кофейный скраб... я решила добавить Антицеллюлитный горячий скраб из оранжевой баночки (фитнесс боди). 2 в 1 так сказать. Очень приятные ощущения. Сегодня еще хочу сделать. Кожа такая - никакого крема после не надо
- В бане раз в неделю делаю обычный скраб из соли крупного помола с медом или оливковым маслом. Если с медом, то его надо растопить в микроволновке или на водяной бане, смешать с солью до образования кашицы и втирать. Кожа словно попка у младенца - нежная и бархатистая.
99WVvOaoj-Y (568x400, 28Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

что почитать для саморазвития?

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:07 + в цитатник
5 отличных книг по интеллектуальному развитию:

5. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.

4. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.

3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.

2. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб. Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.

1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.
6HYSDoii45U (700x437, 31Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 89 раз
Понравилось: 24 пользователям

домашний кетчуп

Вторник, 13 Мая 2014 г. 13:00 + в цитатник
помидоры - 5кг
лук репчатый - 300гр
сахар - 150-200гр
соль - 30гр
уксус 9% - 250мл
черный молотый перец - 1ч.л.
горчичные семена - 1ч.л.
гвоздика - 4шт.
корица - 1/4ч.л.

Выход продукта: около 2,5литров

Помидоры нарезать на четвертинки. Лук прокрутить на мясорубке.
В большую кастрюлю выложить помидоры и лук, довести смесь до кипения, переодически помешивая, и снизить огонь на минимум. Томить помидоры с луком около 1 часа.
Полученную массу пюрировать блендером (очень удобно делать это погружным блендером, он прекрасно справляется сразу со всем объёмом помидор).
Протереть пюре через сито.
Сок вернуть в кастрюлю и уварить на слабом кипении до половины объёма (у меня это заняло около 2,5часов).
Добавить в кастрюлю сахар, соль, уксус, специи и готовить ещё 10-12минут.
Гвоздику из кетчупа убрать.
Разлить по стерильным банкм и закрыть.

**мои примечания:
- я храню все заготовки в холодильнике, т.к. никаких других подходящих мест нет.
- чистой работы получилось около 1-1,5 часов, не больше. Готовится кетчуп по большей части самостоятельно. Самый долгий процесс - протирание через сито, но предварительное пюрирование здорово его облегчает.
Я и на кисели так ягоды делаю - сначала варю их, затем пюрирую и потом быстренько протираю - отличный способ
Приятного аппетита!

Источник: marisha-solo.livejournal.com/73803.html[/url]
YnX6GEVVWHY (700x596, 63Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

миндальное масло

Вторник, 13 Мая 2014 г. 12:00 + в цитатник
Я думаю многие из вас мои дорогие читательницы, слышали о чудодейственных свойствах миндального масла. Так вот решила, я опробовать несколько рецептиков с его применением. Просмотрела кучу сайтов, почитала отзывы, узнала о его чудодейственных свойствах для волос и в конечном итоге решила найти и заказать нужное мне масло. В силу своей занятости, я просто не могла себе позволить беготню по аптекам, поэтому дабы сэкономить время, решила попытать счастья в сети, вбив в гугл запрос миндальное масло купить. Вскоре мои старания были вознаграждены и всемогущий гугл, привел меня на сайт styx.odessa.ua, где очень подробно расписывались все полезные и целебные свойства миндального масла, а также была прекрасная возможность его заказать по очень приятной цене, что как по мне не могло не радовать.
Я решила не упускать такую возможность, а тем более цена предрасполагала к покупке! В итоге, я очень довольна как покупкой так и эффектом миндального масла! мои волосы стали более шелковистыми, объемными, крепкими, а главное здоровыми и эффектными!
Спасибо за ваше драгоценнейшее внимание мои дорогие читательницы, надеюсь мой пост был вам интересен и я смогла вам подсказать, где лучше всего заказать хорошее миндальное масло!
1 (700x288, 25Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очищение организма растительным маслом

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 22:25 + в цитатник
Берём растительное масло (идеально подходит подсолнечное) – одну столовую ложку и сосредотачиваем его в передней части рта. Затем его необходимо "прожёвывать" и сосать как конфету или соску.

Очень важно не глотать масло, особенно в первые дни лечения. Процедуру необходимо выполнять без напряжения, свободно и легко.

Продолжительность одного такого сеанса: 25-30 минут. Вначале разжёвываемое масло станет густым, а потом жидким как вода, тогда его и необходимо сплюнуть.

Жидкость должна иметь молочный цвет. Этот цвет говорит нам о всасывании яда, а также о его нейтрализации. Если сплюнутая жидкость имеет жёлтый цвет, то процесс считается незавершённым и в следующий раз нужно продлить время на 5-10 минут.
Сплюнутая жидкость инфицирована и в ней содержится много токсинов.

Проводить эту процедуру лучше всего дважды в сутки: натощак утром и перед сном на голодный желудок вечером (в это время многие болезни находятся у основания зубов в ротовой полости).

Во время очищения организма маслом организм освобождается от вредной микрофлоры, слизи, солей, вирусов, бактерий, токсинов, а также в нём усиливается газообмен и процесс обмена веществ.

Для более действенного эффекта, после сплёвывания масла прополощите ротовую полость отваром шалфея.
загруженное (275x183, 10Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как делать массаж лица в домашних условиях?

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 16:07 + в цитатник
Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:

1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам.

2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа.

3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза.

4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха. От основания носа, вниз к контуру верхней губы. От середины верхней губы, к мочкам ушей. От уголков рта, к мочкам ушей. От линии нижней губы, вниз к подбородку. От середины подбородка, к мочкам ушей.

5. Шея. От основания шеи, к подбородку. От нижней краевой линии роста волос, до пятого позвонка или основания шеи.
Цель массажа
- общее расслабление;
- ликвидация чувства усталости;
- улучшения самочувствия;
- расслабление мимических морщин;
- улучшение циркуляции крови;
- ускорение процессов обмена веществ.
- при помощи массажа, также замедляется старении кожи, улучшается сон, устраняется усталость и головные боли.

Массаж лица в домашних условиях выполняется чистыми руками и без украшений с применением косметических средств, которые обеспечивают скольжение рук на чистом лице, и строго по массажным линиям очень осторожно.

Эффект массажа зависит от следующих факторов:

1. Помещение должно быть хорошо проветриваемое, температура должна быть определенной, и кресло должно быть удобным.
2. Состояние кожи на лице и психологического состояния человека.
3. Уверенности и уравновешенности. Массаж способен оказывать влияние на нервную систему человека:
поглаживание - успокаивает;
похлопывание и вибрация - возбуждают.

Противопоказания массажа
Воспалительные, инфекционные и аллергические заболевания.
Микро травмы.
Высокое давление.
Заболевание щитовидной железы.
Удаление зуба.
Гнойные процессы полости рта.
Изменение кожного покрова (кроме псориаза).
Уплотнения неизвестного происхождения.
Астма.
Укусы насекомых.
- Воспаление миндалин.
- Заболевание пазух носа, стадия воспалении.

Эффективное влияние массажа лица
- Ускоряется восстановление поврежденных клеток.
- Растираются кровеносные сосуды от влияния температуры.
- Улучшается снабжение крови кислородом.
- Улучшается питание кожи.
- Отшелушивается верхний слой эпидермиса.
- Улучшает обмен веществ.
- Повышается упругость и эластичность.

Массаж лица состоит из следующих основных движений:
- Поглаживание — самое мягкое движение, которое выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Благодаря этому движению, происходит усиление притоков крови и вывод токсинов.
- Растирание — выполняется кончиками пальцев, круговыми и спиральными движениями. Благодаря этому движению, устраняется отеки, смягчаются шрамы, стимулируют кровообращение и ликвидируется уплотнение жировой ткани.
- Разминание — основывается на захвате мышц, в поперечном направлении. В результате выполнения этого движения, улучшается приток лимфы, стимулирует обмен веществ, улучшается питание кожи и снимается мышечное напряжение.
- Похлопывание - это движение основано на выполнение коротких, быстрых ударов на близком расстоянии. Выполняется подушечками пальцев, потом ребром ладони или всей ладонью. В результате этого движения, улучшается теплообмен, кровоснабжение, работа сальных желез, повышается тонус мышц и происходит либо возбуждение, либо снятие нервного напряжения.
- Вибрация выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Это движение похоже на похлопывание, но оказывает более сильное и глубокое воздействие на мышцы. В результате вибрации смягчаются рубцы, улучшается состояние кожи, и успокаивается нервная система.
thumb (600x320, 70Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рецепт против растяжек на коже

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 16:05 + в цитатник
Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу:
- Уменьшает размер существующих растяжек;
- Снижает интенсивность их цвета;
- Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
- Повышает упругость кожного покрова;
- Можно использовать при грудном вскармливании;
- Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.

Берём детский крем или любой другой крем. Растворяем 2 - 4 гр. мумие (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках) в чайной ложке кипяченой воды, настоящее мумиё раствориться полностью.Смешиваем с кремом.Перекладываем в баночку от крема который купили или от старого закончившегося крема.

Схема лечения растяжек :
растворить 2 - 4 гр. мумие (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках) в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема (можно кремом от целлюлита). Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
Для получения максимального эффекта необходимо строго следовать инструкциям по применению.

1.
1 (250x200, 27Kb)

2.
2 (250x200, 31Kb)

3.
3 (250x200, 40Kb)

4.
4 (250x200, 20Kb)

5.
5 (250x200, 24Kb)

6.
6 (250x200, 30Kb)

7.
7 (250x200, 37Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1127 ... 528 527 [526] 525 524 ..
.. 1 Календарь