-Метки

wei-shi.in.ua бедер и ягодиц блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с ветчиной и стручковой фасолью. салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог травяной сбор для очищения организма убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста что делать эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11404
Комментариев: 10148
Написано: 23424

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

туры в Турцию

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 09:30 + в цитатник
Мои дорогие за окном светит солнышко и в голове роятся мысли о предстоящем отдыхе, по крайней мер у меня так. Если же вы еще не решили где отдыхать, мой вам совет обратите свой взор на Турцию, а если вам интересно, то обязательно загляните на turizm.ru и узнайте цены на туры в Турцию из Самары, которые обязательно вас порадуют! Кстати говоря на turizm.ru, просто замечательный выбор туров, так что не стесняйтесь и заходите. Для людей не разу не бывавших в Турции, вот кратенькое описание сей дивной страны.
На сегодняшний день Турция - это поистине великая страна с очень богатой историей и наверное самыми уникальными достопримечательностями среди европейских стран. К слову, выбранная разновидность отдыха в Турции позволит вам в полной степени насладиться неповторимым колоритом Востока. Конечно, веяние культур западных стран внесло свои коррективы и изменения в привычный уклад Турции, сделав новинки научных и технических достижений привычными и часто используемыми в повседневной жизни. Но помимо красивых достопримечательностей и удобных, комфортабельных отелей, Турция славиться своими шикарными пляжами растянувшимися на километры побережья. Расписывать все достоинства и красоты Турции можно часами, но как по мне лучше все увидеть собственными глазами, так что мои дорогие приятного вам отдыха!
turkey1 (700x474, 200Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

тур в Чехию

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 09:25 + в цитатник
Однажды побывав в Чехии, обязательно обязательно захочется повторить свое путешествие. Лично у меня так и произошло, побывав год назад в Чехии, я получила массу положительных эмоций и впечатлений. Кстати говоря мои дорогие если хотите забронировать тур в Чехию из Самары, мой вам совет, обратитесь в компанию turizm.ru, у которой для вас обязательно найдется замечательный тур! Так теперь несколько слов о самой Чехии и ее достопримечательностях.
Путешествие по Чехии невозможно представить без посещения хотя бы одного из ее старинных замков. Неприступные цитадели, окруженные глубокими рвами. Затерянные в сельской местности крепости. Королевские резиденции и неоготические родовые поместья аристократов… Их горделивые башни, гулкие коридоры, парадные залы рождали в моем воображении камерные сонаты, куплетные рондо и лирические менуэты. Загадочную инструментальную композицию, рассказывающую о чешских королях, правящих династиях, героях легенд и преданий.
Приятного вам отдыха мои дорогие!
cze_29b14 (700x378, 92Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

берегите позвоночник!!!

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 00:38 + в цитатник
Оказание первой помощи и несколько нехитрых правил при "простреле" (люмбаго).

• Первое правило - не перетруждайтесь! Планируйте посильный объем тяжелых физических работ. Чаще отдыхайте, не доводите себя до изнеможения. Чередуйте работу с отдыхом.

• Ни в коем случае не поднимайте непосильные тяжести в одиночку! Лучше потеряйте время и попросите помощи у соседа, чем потом будете лежать пластом с люмбаго!

• Тяжелую поклажу старайтесь перевозить на тележке или переносить в рюкзаке. Если же ничего кроме сумок под руками нет, распределите ношу по двум «поклажам-саквояжам» равномерно.

• Перед началом работы слегка разомнитесь. Понаклоняйтесь вперед, назад, в стороны. Но делайте это плавно! Если вы хотите уберечься от радикулита, любые резкие движения как при разминке, так и при работе недопустимы.

• Опасайтесь длительных, застывших неудобных поз. При наклоне вперед обопритесь обо что-нибудь одной рукой, а лучше - присядьте или станьте на одно либо оба колена!

• Не переедайте! Если набить себе желудок «под завязку», то при физической работе он будет давить на грудные позвонки, как бы «выталкивая» их наружу со стороны спины. Этот сдвиг происходит всего на долю миллиметра, но способствует венозному застою и нарушению питания нервов, отходящих от позвоночника. Вот почему во время работы после сытного «перекуса» может сильно заболеть грудной отдел позвоночника.

• Одевайтесь по погоде. Старайтесь не переохлаждаться. Водные процедуры принимайте осторожно и разумно: окатить себя ведром воды более уместно рано утром, чем днем или вечером.

Что делать, если все же «прострелило»?

* В качестве первой помощи примите 1-2 таблетки анальгина или ибупрофена. Однако если вы страдаете аллергией (особенно на лекарства), язвенной болезнью или гастритом, постарайтесь до обращения к врачу обойтись без этих препаратов!

* Можно попробовать частично «вправить» «соскочивший» позвонок. Плавно поворачивайте туловище влево и вправо (руки на поясе, ноги на месте). Если есть возможность, лягте на живот (только не на холодную землю!). Одновременно тяните вперед правую руку и назад левую ногу. Только не сильно, не до судорог. В среднем темпе досчитайте до 10. Теперь также одновременно тяните: левую руку вперед - правую ногу назад, левую руку вперед - левую ногу назад, правую руку вперед - правую ногу назад (по 10 секунд каждое движение). Затем повторите эти же упражнения, лежа на спине. Станет легче.

* Если можете, повисите на импровизированном турнике (на дверном косяке, горизонтально расположенной прочной ветке дерева и т.д.), пока руки не устанут. Только не спрыгивайте, иначе усугубите «прострел». Если позволяют ваш рост и высота «турника», медленно опуститесь на носочки, а потом плавно станьте на стопы. В ином случае подставьте под ноги табурет, ящик и т.д.

* Стоя, осторожно наклоняйтесь вперед, назад и в стороны, до появления боли. Выяснив угол наклона, при котором возникает боль, прислонитесь к дереву, стене или столбу. Потихоньку наклоняйтесь в сторону боли, при этом опора будет мешать делать это движение. Надавливайте так на опору в течение 10-15 секунд. Затем сделайте наклон в противоположную сторону (наоборот, отдаляясь от боли), тоже упираясь в опору.

* Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу, чтобы не усугубить проявление остеохондроза.

* В заключение: во время лечения «прострела» не лежите уж совсем пластом. Потихоньку и плавно двигайтесь. Ведь движение - это жизнь. Однако приступайте к щадящим нагрузкам (очень осторожно!) только после стихания обострения.
UygdqfDvIqw (400x320, 31Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Избавление от ранней седины народными средствами

Суббота, 17 Мая 2014 г. 15:14 + в цитатник
Красный перец избавит от седины.
Взять 6 штук целого большого сухого красного перца, поместить в темную стеклянную посуду, залить 0, 5 л водки и поставить в темное место на 3 недели. Затем втирать в корни волос по 1 ч ложке 1 раз в день до мытья головы. Курс - 2 недели. После этого срока волосы начнут темнеть. Результат - 100%.

Настойка из корень женьшеня в борьбе с сединой.
Сделать настойку из корня женьшеня. 1 ч.л. измельченного корня залить 0,5 л. водки. Настоять в темном месте 10 дней. Принимать по 1 ч.л. утром натощак за 30 мин. до еды в течение месяца. Учтите, что эта настойка повышает артериальное давление!

Шиповник от седины.
Чтобы волосы не седели, лучшее средство от этой проблемы, - это настой шиповника. Взять 6 столовых ложек плодов, залить 4-5 стаканами кипятка, настоять 30 минут, кипятить 5 минут. Снова настаивать в течение часа. Пить по 200 мл 3 раза в день и втирать в кожу головы.
qnhf4ZmG3Ig (604x397, 34Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

учимся рисовать лошадь!!!

Суббота, 17 Мая 2014 г. 15:07 + в цитатник


1.
ab6jJVknam8 (406x604, 39Kb)

2.
FK2S-vhso_c (394x604, 41Kb)

3.
ymxdQOLiyeI (419x604, 36Kb)

4.
DaZtlBFpxWs (391x604, 27Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Лосьон для профилактики появления черных точек

Суббота, 17 Мая 2014 г. 14:59 + в цитатник
Используя народные рецепты, можно приготовить лосьон для профилактики появления черных точек.

Ингредиенты:
2 ст.л. алоэ
1 ст. холодной воды

Мелко нарежьте листья алоэ и добавьте к ним воду. Пусть настой постоит около часа при комнатной температуре. После этого прокипятите смесь около 5 минут и, накрыв плотно крышкой, дайте настоятся, пока не остынет. Два раза в день, утром и вечером протирайте проблемные участки лица.
DeTSe0hleps (604x347, 18Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 3 раз

лечебные рецепты с березой!

Суббота, 17 Мая 2014 г. 14:54 + в цитатник
1. Настой листьев березы.

2 ст. ложки настаивают в 400 мл охлажденной до 40-50°C кипяченой воды 4-5 ч. Настой сливают, листья отжимают, вновь заливают водой, настаивают 6 ч, процеживают и соединяют с первым настоем. Принимают по 1/4 стакана 3-4 раза в день при гастритах, язвенной болезни желудка.

2. Отвар листьев березы.

1-2 ст. ложки листьев кипятят в 400 мл воды 15-20 мин. на слабом огне, затем добавляют 1/4 чайной ложки пищевой соды. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта.

3. Сок листьев березы (собранных в первую половину лета).

Принимают по 1-2 ст. ложки с медом 3 раза в день во время еды при заболеваниях печени(при гепатитах 100-200 мл с ложкой меда).

4. Витаминный напиток из листьев березы.

100 г хорошо промытых и измельченных молодых листьев заливают 500 мл горячей воды, настаивают 3-4 ч, процеживают через 2 слоя марли, добавляют по вкусу соль, сахар, лимонную кислоту и пьют по 200 мл 2-3 раза в день перед едой.

5. Эфирное масло березы.

- Эфирное масло березы имеет обезболивающее, антисептическое, дезинфицирующее, противолихорадочное и стягивающее свойство.
- Его добавляют к популярной мази «Вишневского».
- Березовое эфирное масло ценно для кожи, пораженной дерматитом, псориазом или экземой, оно предназначено также и для ухода за усталой, серой кожей. особенно подходит для устранения целлюлита.
- Эфирное масло березы можно комбинировать с эфирными маслами лаванды, гвоздики, герани, тимиана, кардамона или бергамота.
WCJyzGTiHwA (604x314, 23Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Хрустящий фаршированный картофель с ветчиной и сыром

Суббота, 17 Мая 2014 г. 14:50 + в цитатник
Ингредиенты:

Картофель — 6 шт
Ветчина — 150 г
Лук — 1 шт
Петрушкa (по вкусу)
Сливочное масло — 1 ст. л.
Перец чили (молотый, по вкусу)
Соль (по вкусу)
Сыр твeрдый (тертый) — 50 г
Перец черный (молотый, по вкусу)
Лук зелeный (по вкусу)
Пшеничная мука — 1 ст. л.
Яйцо — 1 шт

Приготовление:

1. Такой картофель с начинкой сможет послужить отдельным блюдом, а также восхитительным праздничным гарниром.

2. Отварить в кожуре картофель. Порубить зеленый лук и петрушку.
Нарезать кубиками ветчину и лук, обжарить их в сливочном масле.

3. После смешать поджарку с рубленой петрушкой, сыром, зеленым луком. Картофелины разрезать пополам, предварительно очистив, вынуть мякоть.

4. Мякоть нарезать кубиками. Смешать их с сыром и ветчиной.
Хорошо, но осторожно перемешать, поперчить, посолить.

5. Заполнить картофельные половинки полученной массой, соединить их, обвалять в муке, в яйце, в муке.

6. Обжарить картофель во фритюре до цвета золотистого.
И у вас получится нежный картофель с хрустящей корочкой
9LYRKZHKLEk (604x453, 68Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

тур в Египет

Суббота, 17 Мая 2014 г. 11:12 + в цитатник
Мои дорогие читатели и вот наступает момент, когда необходимо собирать чемоданы и готовиться к отпускам, а тем кто еще не начал этого делать и только планирует свой отдых в одной из самых экзотических и интереснейших стран мира Египте и хочет узнать стоимость тура в Египет из Екатеринбурга, тогда данный пост именно для вас! Лично, я выбирая тур всегда пользуюсь услугами тур агентства turizm.ru, где всегда нахожу замечательные туры, чего и вам желаю, мои дорогие! Так вот в завершение хочу сказать несколько слов о самом Египте.
Египет — это не только пирамиды и сфинксы, гробницы фараонов и раскаленная пустыня. Египет — это море. Большая часть курортов Египта приходится на одно из самых теплых и красивых — Красное. Так что немалая часть стремящихся сюда граждан спешит вовсе не в музеи и не на ужин с бедуинами, а исключительно к воде и песчаным пляжам, манящих к себе отдыхающих своим блеском и красотой. Так что мои мой вам совет, обязательно уделите внимание Египту, данная страна того стоит!
01 (640x480, 34Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мультфильмы online про гарфилда

Суббота, 17 Мая 2014 г. 11:02 + в цитатник

Мультфильмы online про гарфилда


Источник информации: мультфильмы online mult-online.ru
Данный пост хочу посвятить всем любителям мультфильмов и в частности детям и взрослым смотрящим мультики онлайн. Вот к примеру я до сих пор обожаю мультфильмы и являюсь постоянным посетителем сайта mult-online.ru, где есть все самые последние мультфильмы в хорошем качестве. Последний мультфильм, который я посмотрела, это Настоящий Гарфилд. Получила заряд позитива и хорошего настроения, так что всем рекомендую!
Гарфилд — герой газетных комиксов решает сменить свой скучный мир на «настоящий». Но очень быстро он понимает, что жизнь его была скучной, но — безопасной. При помощи новых и старых друзей он спасается от кровожадных Чихуа-хуа и перекаченных дворняг. Гарфилд понимает, что настоящий не тот, кто в настоящем мире, а тот, у кого настоящее сердце. Так что мои дорогие смотрите мультфильмы online на mult-online.ru и получайте удовольствие! Приятного вам просмотра!

1.
11111111111111 (359x500, 230Kb)

2.
222222222 (300x200, 51Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1140 ... 533 532 [531] 530 529 ..
.. 1 Календарь