-Метки

блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет индивидуальный пошив шубы интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? картофельные котлеты с грибной подливкой китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина обертывания онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди упражнения от обвисшего живота уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста чесночная шелуха продлевает молодость. что делать

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 23480

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Мифы о сжигании жира

Четверг, 04 Июня 2009 г. 23:55 + в цитатник

Весь мир озадачен вопросами лишнего веса. Красота, эстетика, удобство… В прессе как грибы размножаются статьи о всевозможных методиках сжигания жира, о чудесном исчезновении живота с помощью какой-нибудь огуречной диеты или о полном избавлении от целлюлита восьмидесятилетней домохозяйки. Некоторые полные люди пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым «специалистам». И что они получают в итоге? Наборы необоснованных мифов, верных лишь с одной стороны, но губящих организм с другой. Не удивительно, что такое дилетантское «лечение» приводит в лучшем случае лишь к кратковременным результатам.
Людей пичкают мифами и устаревшей информацией то ли по незнанию, то ли специально (в коммерческих целях). В рекламе нам могут показать тётю с огромным висячим животом, который (о, чудо!) исчезнет после нескольких часов, проведенных ей в новейшей мини-сауне. Советы диетологов и инструкторов по фитнесу стандартны: меньше есть и больше двигаться. Любители усложнять предлагают не просто следовать этим рекомендациям, а выдумывают сложнейшие планы питания и заумные тренировочные программы с посекундным распорядком действий… «А это точно сработает?» - осторожно интересуются перепуганные сложностью толстяки. И в ответ получают: «Всё зависит от Вас самих»…
Давайте разберем на пальцах несколько самых распространенных мифов о похудении.

Сжигание жира, миф первый

Мифы о сжигании жира Совет: Запрещается есть на ночь.
Объяснение: Организм человека, как и всего живого на Земле, работает по суточному циклу. Днем он тратит энергию, а ночью – восстанавливает и накапливает. Пища, съеденная перед сном, не может быть усвоена физически (организм ведь почти не двигается), значит, она поступит прямиком в резервное хранилище – подкожный жир.
Теория: Жировые клетки – это контейнеры, в которые можно поместить довольно большое количество жира. Заполнить их легко: для этого всего лишь нужно поесть углеводов. В ответ на поступление углеводных продуктов в организме вырабатывается инсулин, одной из обязанностей которого как раз и является создание энергетических резервов. А вот извлечь эти накопления из клеток гораздо сложнее. Этим занимается соматотропин (гормон роста), он открывает «контейнеры» и выпускает их содержимое в кровь, гормон вырабатывается в ответ на поступление в организм белковой пищи.
Что делаем: Перед сном МирСоветов рекомендует съедать белковое блюдо – это подстегнет секрецию гормона роста, который будет покрывать все энергетические нужды организма исключительно за счет расходования подкожных жиров. Но, ни в коем случае, не принимайте углеводов! Иначе вырвавшийся на свободу инсулин «испортит нам весь праздник».

Сжигание жира, миф второй

Исключение из питания жирной пищи не приведёт к резкому похуданию Совет: Исключить из питания жирную пищу.
Объяснение: Жиры не используются организмом, а сразу откладываются под кожу.
Теория: Жиры условно можно поделить на насыщенные и ненасыщенные (разница в количестве водорода, связывающего молекулы).
Насыщенные жиры – твердые и почти не портящиеся, организмом не усваиваются и транспортируются прямиком под кожу.
Ненасыщенные – жидкие и имеют не очень большой срок годности, зато быстро усваиваются и на организм действуют как дополнительный аккумулятор (из грамма таких жиров получается вдвое больше энергии, чем из грамма углеводов). Плюс ко всему, организм, привыкнув к питанию с содержанием ненасыщенных жиров, разгоняет общий жировой обмен до космических скоростей, так что и подкожные запасы начинают быстро уничтожаться.
Что делаем: Полное избегание употребления жиров просто-напросто прекратит жировой обмен. Организм отвыкнет использовать жиры в качестве топлива, поэтому дальнейшая борьба с весом значительно затруднится. Поэтому МирСоветов советует всегда включать в свой рацион немного продуктов, содержащих ненасыщенные жиры. Это различные масла, рыба и орехи…

Сжигание жира, миф третий

Для похудения одной лишь диеты обычно не достаточно Совет: Для похудения достаточно одной лишь диеты…
Объяснение: Уменьшение калорийности питания до непостижимых пределов, в любом случае, приведет организм к потере большей части жира и снижению веса.
Теория: Под похудением обычно понимается потеря веса и уменьшение объемов, например, талии… Естественно, диета рано или поздно доведет параметры тела до нужных размеров, но..! Во-первых, жир так просто не уйдет. При нехватке энергии организм испытывает стресс и принимает экстренные меры по его устранению. Стрессовые гормоны (например, кортизол) способны расщеплять для своих нужд мышцы, сухожилия и даже те продукты распада, которые никаким другим образом утилизироваться не смогли бы. А жир? А жир-то как раз сжигается в самую последнюю очередь. И, во-вторых, для нормального расщепления жира требуется особый гормональный фон, которого могут добиться лишь тренирующиеся люди.
Что делаем: Потерять жир очень просто, гораздо сложнее НЕ потерять вместе с ним необходимые нам мышцы и сохранить общее здоровье организма. Чтобы подкожные резервы пережигались в первую очередь, нужно поднять уровень гормона роста. Проще всего это достигается путем интенсивных тренировок и частого высокобелкового питания.

Сжигание жира, миф четвертый

Золотое правило похудения – тратить больше энергии, чем потреблять Совет: Главное – тратить больше энергии, причем, неважно каким образом (хоть обычной ходьбой).
Объяснение: Золотое правило похудения – тратить больше энергии, чем потреблять. Пояснения и уточнения излишни.
Теория: Здоровое сжигание жира (и только жира!) требует наличия особых гормонов в крови. Ходьба и другие низкоинтенсивные упражнения не приводят к изменению гормонального фона, поэтому не могут всерьез рассматриваться для подобных целей. Единственное, что может дать вашему организму длительная ходьба – это повреждение коленных и других суставов нижних конечностей. Спортсмены используют ходьбу ТОЛЬКО в периоды тяжелого (в любом смысле) тренинга, когда гормональный фон и так уже зашкаливает за все мыслимые нормы.
Что делаем: Для сжигания жира организму требуется расходовать много энергии. И чтобы добиться этого без вреда для здоровья, МирСоветов советовал бы предпочесть интенсивную получасовую тренировку перед длительной и ленивой ходьбе по беговой дорожке.

Сжигание жира, миф пятый

С похудением обвисший живот просто так не уберётся Совет: Живот уберется вместе с жиром.
Объяснение: Ну… даже не знаю, что тут сказать. Бред полнейший.
Теория: Чаще всего, вываливающийся живот состоит вовсе не из жира. Под прессом располагается так называемая мембранная мышца, которая выполняет функции опоры для внутренних органов. Во время сидения она расслабляется, растягивается, поэтому и начинает выглядеть мешковидно. Причем, данный процесс довольно сложно обратить. И ни прокачанный пресс, ни отсутствие жира картины не исправят. Кстати, тут есть и обратные примеры, когда полные, но подвижные люди имеют плоский живот. И никакой жир не сделает его висячим.
Что делаем: Живот просто так не уберется. Легче себя до такого состояния вообще не доводить: вести активный образ жизни и не шлычкать цистернами пиво. Ну, а если уж человек опустился до вываливающегося живота, то нужно сразу отдавать себе отчет в том, что это исключительно его собственная заслуга, которую исправлять придется месяцами, а возможно и дольше. Мембранная мышца задействуется только при усиленном резком выдохе (но это может навредить здоровью), либо при втягивании живота. Так что наилучшим рецептом станет 8-10 подходов по 50-100 втягиваний брюшной стенки ежедневно.

Это лишь малая часть заблуждений, которыми напичкан ум современного человека. Неудивительно, что полным людям, отчаявшимся предпринимать попытки к похудению, приходится придумывать себе различные оправдания и утешения. «Главное – красота духовная»… Может и так, но всё же стройные и красивые люди так говорят крайне редко…

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

.

Четверг, 04 Июня 2009 г. 23:46 + в цитатник

Всем привет! Хочу рассказать вам о таком сервисе как Блогун, или как я его ласково называю — Блогунчик ;)



Узнала я о нем совсем недавно, впрочем тогда, когда созрела для того, чтобы завести свой блог. Кстати, задачей это оказалось не такой уж и легкой, благо, есть рядом человек, который мне помогает со всем этим разбираться.



Итак, что же такое Блогун? Блогун - это крупнейший в рунете организатор рекламных кампаний в блогосфере. Он будет интересен как рекламодателям, так и блогерам.



Дело в том, что на сегодняшний день это самое выгодное в плане финансов вложение в рекламную кампанию, так как отдача наступает сразу же. Причем сообщения с вашей рекламой остаются в блоге навсегда и поэтому в поисковой системе оно тоже находится постоянно. Можно заказать большой обзор, краткий очерк или так называемый “постовой” (ссылка на ваш сайт в конце новости). Реклама в блогах — это современный и эффективный способ продвижения своих продуктов в интернете. Блогун предлагает вам прямую связь с самой большой в рунете базой заинтересованных блогеров.



Если вас заинтересовал сервис Блогун, у вас есть свой блог или вы хотите разместить рекламу, больше информации вы сможете найти на сайте Блогуна, его форуме или же в его блоге.



Для блогера Блогун интересен тем, что делая обзоры товаров и услуг рекламодателей, он может зарабатывать на содержание своего блога и на поддержание своего энтузиазма. Платные записи — это, на сегодня, самый быстрый и доступный способ монетизации блогов. Легальный и вполне этичный.



Конечно, все зависит от самого блогера и от цели создания блога. Видела блоги, где только одна реклама, или же где сами авторы не проявляют ни малейшего креатива и просто вставляют в пост информацию, предоставленную рекламодателем.



Считаю справедливым сообщить своим читателям, что я хочу попробовать свои силы в написании таких постов, однако вам не стоит беспокоится — я буду отбирать только интересную рекламу, так или иначе связанную с тематикой блога; а постовые в конце новостей буду отделять, чтобы люди не заостряли на них внимание (они, по сути, нужны лишь для поисковых систем).



Ну всё, теперь моя совесть чиста — я всех предупредила :)



Блогун - монетизируем блоги


Метки:  

8 самых полезных напитков

Четверг, 04 Июня 2009 г. 23:39 + в цитатник
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай

Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0

Мятный чай

Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0

Молоко с 1%- ным содержанием жира

Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.

Соевое молоко

Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержаться фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом. Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта

Горячий шоколад или какао

Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение. Калории: около 195 ккал для 250 г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси

Томатный сок без соли

Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 г. продукта.

Клюквенный сок

Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 г. продукта.

Апельсиновый сок

Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 г. продукта.

19 фактов о сексе

Четверг, 04 Июня 2009 г. 23:38 + в цитатник
1. Самое популярное время для секса - поздно вечером в субботу.
2. Самое непопулярное - днём в понедельник.
3. Мужчин, сопровождающих секс непристойными комментариями - 58%, женщин - 74%
4. Мужчин, член которых имеет в длину 22 см и больше - 1 из 100
5. Женщин, у которых больше, чем два соска - 1 из 5000
6. Мужчин, считающих, что полуодетая женщина сексуальнее, чем полностью обнажённая - 43%
7. Три самых эротичных предмета женской одежды: лифчик, чулки, туфли на шпильках
8. Мужчина в среднем думает о сексе 2 часа в сутки
9. За год мужчина в среднем тратит на секс 23 часа
10. Мужчины чаще всего занимаются сексом: в миссионерской позиции
11. А предпочитают колено - локтевую позу (доги-стайл)
12. В групповом сексе когда либо принимали участие: 28% мужчин, 13% женщин
13. Процент мужчин, признающихся своим жёнам, что думают во время секса о других женщинах - 51%, уточняющих о каких именно - 39%
14. После секса средний мужчина: спит, ест, смотрит телевизор
15. В год количество случайных партнёров (на одну ночь) у мужчины около 30 лет - 7, у женщины - 1
16. Количество мужчин, осуждающих такие связи - 47%
17. 31% мужчин утверждают, что у них бывало несколько сексуальных партнёрш одновременно
18. Мужчин, отрицательно относящихся к добрачному сексу - 19%
19. 24% мужчин считают, что симуляция оргазма - нормальная практика в сексуальных отношениях.

Пирсинг и секс

Четверг, 04 Июня 2009 г. 23:36 + в цитатник
Учёные одного из Европейских университетов провели исследование: среди опрошенного количества людей, имеющих проколотые интимные места (соски, гениталии, либо и то и другое) только 3 процента обращаются за помощью в больницы в случае занесения инфекции. А на самом деле, обращаться есть из-за чего. Достаточно часто люди жалуются на то, что если они прокололи грудь, то у них значительно понизились эрогенные свойства сосков, в то время как они должны были повыситься. Часто наблюдается раздражение кожи, которое, в свою очередь плавно перетекает в инфекцию. Мужчины, которые решаются пробить головку члена, рискуют заиметь проблемы с мочепроводящими каналами и, опять же, значительное понижение чувствительности своего полового органа.

Между тем, перед медиками, занимающимися жертвами некачественного пирсинга наиболее остро стоит вопрос мужского генитального пирсинга, потому как именно с проблемами мочеиспускания, обозначенными выше, может возникнуть огромное количество проблем. А презерватив на таком члене – безопасен ли он? Так что человек, который живёт навязчивой идей прицепить себе такую игрушку на пенис должен 10 раз подумать, прежде чем исполнить свою мечту.

Как ни странно, люди, которые занимаются пирсингом, зачастую не подходят к своей работе с полной ответственностью, потому что не считают себя полноценными медиками. А ведь от операции называемой пирсинг может полностью измениться жизнь человека, притом далеко не в лучшую сторону.

Хорошей девушки должно быть много )

Четверг, 04 Июня 2009 г. 23:34 + в цитатник
Ученые из Ливерпульского университета установили, что голодным мужчинам полные девушки кажутся более привлекательными, чем сытым. "Это первобытный инстинкт. Полная женщина вызывает ассоциации с сытостью, большими запасами еды - потому и притягивают взгляды", - утверждает руководитель исследования доктор Вирен Свами.

Немного юмора :) Мозг женщины

Четверг, 04 Июня 2009 г. 17:48 + в цитатник
Мозг женщины состоит из следующих блоков:

1. Датчик "Хочу замуж. И удачно, разумеется!". Работает не всегда, тогда появляется синий чулок, старая грымза.

2. Сенсор "Хочу денег". Не перегорает никогда. Имеет одно положение: ВСЕГДА.

3. Центр аудиовозбуждений. Входные данные:
-звук шагов любимого мужа, который принес свою зарплату - целиком
-звук плачущего ребенка, который автоматически включает память(в худших случаях - маму, которая выскажет все, что думает о зяте).

4. Центр восприятия нового костюма лучшей подруги.

5. Блок принятия стратегических решений. Решение по умолчанию - "Мужу пора бросать пить и купить жене новую шубу".

6. Генератор распознавания вранья на вопрос "ты где шлялся, скотина". Со временем притупляется под воздействием изощренной мужской логикой.

7. Высокомощный глушитель совести со встроенным датчиком уменьшения стоимости очередной сумочки и перчаток.

8. Дальномер "подозрительная самка". В реальном времени рассчитывает тактико-технические параметры врага на основе визуального распознавания. Особо продвинутые -- позволяют сделать заключения типа "опасна-неопасна".

9. Генератор силы воли для похудения. Всегда исправен, вследствие чего все близкие в лучшем случае питаются в соседней столовке, в худшем - едят морковные котлеты.

10. Датчик уровня заполнения мужа алкоголем. У многих развит до неприличия.

11. Геонавигационная система "поиска нычек мужа", основана на ни кем не понятной интуиции, что позволяет в легкую находить места захоронения дензнаков и изъятия оных в пользу семейного бюджета на приобретение новейшего средства похудения.

12. Регистры постоянного хранения параметров талии/бедер ближайших подруг.

13. Датчик выявляющий "перспективного мужчину", в определенном возрасте переходит на «богатого мужчину».

14. Имитатор бурного оргазма. Во всю мощность врубается в ночное время, когда муж, пришедший от любовницы, вспоминает о супружеском долге.

15. Блок рубильников "хочу денег, хочу еще больше денег> см. п.2
Черный ящик "Душа" - полностью отсутствует.

16. Неоновая вывеска с надписью "интеллект". С возрастом и количеством детей угасает.

17. Анализатор состояния семейного бюджета, постоянно находится в опасном положении, на грани кризиса и введении чрезвычайного положения.

Метки:  

Излишняя чистота-причина болезней

Четверг, 04 Июня 2009 г. 00:36 + в цитатник
Излишняя чистота-причина болезней

Все хорошо в меру и порой бывает так, что излишнее усердие в области наведения чистоты может увеличить риск развития некоторых заболеваний. Согласно статистике за последние годы резко возросло количество случаев заболевания диабетом первого типа среди детей. В результате долгих поисков, ученые пришли к выводу: всему причиной стало излишнее стремление родителей к чистоте.

Исследования показывают, что некоторые виды бактерий и вирусов находящихся в окружающей среде служат организму некоторой "закалкой". То есть на них с детства у человека вырабатывается иммунитет. Если же такие бактерии отсутствуют, например при чистке, то организм становится незащищенным. В данном случае повышается риск развития диабета первого типа.

Метки:  

Целебная сила ананаса

Четверг, 04 Июня 2009 г. 00:31 + в цитатник
Великая итальянская актриса Софи Лорен на вопросы о том, как ей удается сохранять стройность в течение многих лет, каждый раз отвечает, что все дело в ананасах. Актрисе, весьма склонной к полноте, чудодейственный ананас позволяет сохранять идеальную фигуру по сей день.

Ананас - многолетнее травянистое растение семейства бромелиевых, широко возделывается в тропиках. Наибольшие площади под культурой растения находятся на Гавайских островах. Из тропических стран ананас экспортируется во все государства умеренного пояса, в том числе и в нашу страну. Вес плодов ананаса , представляющих собой сросшиеся в шишку ягоды с сочной кисло-сладкой мякотью желтого цвета, достигает 5 кг.

Люди всегда ценили ананасы за удивительный вкус и тонкий аромат, и мало кто задумывался, что помимо гастрономического назначения, ананасы обладают замечательными лечебными свойствами. Конец 20-го века ознаменовался тем, что современная медицина стала больше уделять внимание лечебным силам природы. Гость из тропиков ананас не стал исключением. Мякоть свежего ананаса состоит из воды (86%), содержит 0.4% белков, 11.5% простых сахаров, представленных в основном сахарозой, 0.4% пищевых волокон, 0.7% лимонной кислоты, до 50 мг% аскорбиновой кислоты. Съедобная часть ананаса богата калием, магнием, содержит многие минеральные вещества, микроэлементы, витамины В1, В2, B12, РР, провитамин А. Таким образом, ананас является источником полезных и питательных веществ.

Благодаря комплексу биологически активных веществ, ананас обладает замечательными целебными свойствами. Как показали исследования, в ананасе содержится бромелайн - ферментный комплекс, обладающий уникальными свойствами, в том числе удивительной способностью ускорять расщепление жиров. Бромелайн - общее название для семьи сульфогидрильных протеолитических ферментов, получаемых из растения ананаса, в наибольшей концентрации содержащихся в стебле растения. Главный компонент бромелайна - сульфолгидрильная протеолитическая фракция. Бромелайн также содержит пероксидазу, кислотную фосфатазу, несколько разновидностей ингибиторов протеазы, и органически связанный кальций. Извлеченная и очищенная протеолитическая фракция оказалась физиологически неактивной во многих случаях, где был выраженный терапевтический эффект при применении всего комплекса бромелайна. Это показывает, что благотворное действие бромелайна обусловлено множеством факторов, а не одним изолированным выделенным компонентом. Бромелайн всасывается неповрежденным через желудочно-кищечный тракт, в крови после перорального приема обнаруживается до 40% его высокомолекулярных субстанций.

Многие западные врачи считают, что регулярное потребление ананаса излечивает боли в мышцах и суставах. Кроме того, ананас снижает вязкость крови, что делает его полезным для профилактики тромбозов и тромбофлебита, а также при гипертонической болезни. Бромелайн обладает противовоспалительным действием, что делает его применение полезным при широком спектре воспалительных заболеваний, таких, как синусит, ангина, артрит, бактериальные инфекции, пневмония, пиелонефрит, хирургичечкие травмы и т.п. Ананас рекомендуется при болезнях почек и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как он оказывает противоотечное действие. Благодаря значительному содержанию в мякоти и в соке витамина С, ананас считается эффективным средством против цинги. Ананас обладает немалыми диетическими свойствами. Он является малокалорийной едой, в 100 г плода содержится только 48 ккал. Ананас способен стимулировать функции пищеварения, предупреждать атеросклероз, ускорять заживление ран, прекращать воспалительные процессы. Полезен при варикозном расширении вен, поджелудочной недостаточности, целлюлите. Существующие исследования не демонстрируют указанные свойства бромелайна, когда он принимается во время еды. Рекомендуется, чтобы он принимался на голодный желудок, если только он не используется в качестве средства, способствующего пищеварению, так как при приеме во время еды он действет только как пищеварительный фермент. Экстракт ананаса входит в состав зубных паст, обеспечивющих эффективный уход за деснами Ананас используется как косметическое средство, входит в состав многих кремов и тоников для лица, предотвращающих избыточное образование жира на лице и обладающих вяжущими и антибактериальными свойствами.

Использование в качестве добавления к питанию.

Постоянная и самоотверженная борьба с лишним весом рано или поздно заканчивается печально, особенно если ведется она бездумно и нерационально. Многие люди хотят похудеть и ищут способы, как можно быстрее избавиться от избыточного веса. Один из вариантов - "посидеть" на ананасовой диете. Съедая не менее 1 кг тропического фрукта в течение дня вы, спустя какое-то время, сможете достигнуть желаемого. Но как долго столь вкусное лакомство будет приносить удовольствие? Очень быстро раздражающее действие свежего сока на слизистые оболочки заставит вас задуматься, продолжать ли далее эксперимент. То есть прием ананасов в качестве диетического блюда должен быть очень и очень дозирован.

Французские ученые разработали новый препарат из стебля ананаса, где наибольшая концентрация чудодейственного ферментного комплекса - бромелайна. Не требуется съедать по одному ананасу в день, чтобы достичь желаемого эффекта. Достаточно принять за день не более трех капсул французского препарата "Экстракт ананаса "VITATHERA", и воспользоваться всеми преимуществами, которые предлагает ананас для здоровья и красоты. Препарат из стебля ананаса заключен в желатиновые капсулы, что облегчает их прием. Изготавливается препарат французской лабораторией "Vitarmonyl", одной из лабораторий предприятий Ива Понруа, специализирующихся на производстве пищевых добавок с лечебно-профилактическими свойствами. Вся продукция этих предприятий изготавливается в соответствии фармацевтическим стандартам производства. Теперь и украинские потребители имеют возможность воспользоваться результатами разработок французских ученых.

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1144 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь