-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 10457
Комментариев: 9657
Написано: 21982

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


Японские автономера

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 19:06 + в цитатник
Мужу захотелось новую машину, он долго выбирал, объездил кучу салонов, но так ничего и не подобрал, выручил один наш друг, рассказав о том что собирается перегнать новую машину с Японии, цена ниже, а качество выше. Муж воодушевился и решил тоже так поступить, когда машина прибыла, муж прыгал от восторга, как мальчик. Но как говорится не может быть все идеально и гладко, возникла проблема с номерами, наши номера не подходили по размеру. Это немного огорчило моего любимого, я решила поискать в интернете выход из сложившейся ситуации, и конечно же нашла его на сайте компании "Авто Номера". Я почитала и узнала, что для компании японские номерные знаки, американские автономера, не являются проблемой, специалисты успешно делают под заказ номера нужных размеров, и что самое главное все абсолютно легально и законно, а цена за такую услугу вполне приемлемая. Я рассказала мужу о своей находке и он воодушевился, в его глазах появилась решительность. Он успешно воспользовался услугами "Авто Номера" и его японские автономера, стали отечественными. Я уже в который раз убедилась, что не бывает безвыходных ситуаций, а также искренне благодарна специалистам компании "Авто Номера". Спасибо за внимание.

Метки:  

Одежда Ярославль

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 03:55 + в цитатник
Недавно нашла очень интересную группу в контакте (http://vk.com/english_shop), где я вычитала о том что есть классный интернет магазин одежда в Ярославле, где можно заказывать эксклюзивную одежду из Англии. А так как я отъявленная модница, то я решила вбить в поисковике "Одежда Ярославль" и нашла нужный мне магазин, в котором действительно было много хороших и качественных вещей заслуживающих внимание. Я заказала себе несколько кофт и кроссовки, когда мой заказ пришел я была, довольна качеством вещей. Кстати говоря о цене, соотношение цена и качество было просто идеальным, так что всем рекомендую.

Метки:  

выходные в Феодосии

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 03:33 + в цитатник
Муж уговорил меня на выходные съездить с его коллегами Феодосию. Я спросила предоставят ли нам жилье, он ответил, что фирма выделяет деньги, а жилье ищем сами. Я решила, что ехать на обум не следует и ввела в поисковике следующие параметры "Феодосия жильё" и попала на сайт http://restinfeo.com/ .
На сайте я нашла нужную и полезную нам информацию о том, как и где снять жильё в Феодосии. На сайте было разложено все в мельчайших подробностях, поэтому вскоре я уже смогла решить где мы остановимся. Как оказалось я не прогадала, наши выходные прошли на ура, а номер был просто шикарный. Спасибо за внимание мои дорогие читатели.
foto47_3big (400x300, 84Kb)

Метки:  

шторы на кухню

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 02:30 + в цитатник
Захотелось мне недавно освежить интерьер на кухне, ведь по сути на кухне я и провожу большинство своего времени, я думаю мои дорогие читательницы меня поймут. Я решила выбрать красивые шторы на кухню, но чего хочу конкретно я не знала поэтому ввела в поисковике следующие параметры "шторы на кухню фото" и так нашла сайт "Норд-Вест". На сайте было огромное количество фото и советов и интересных статей по поводу дизайна и дизайнерских решений. В общем благодаря "Норд-Вест" я успешно выбрала красивые шторы и в итоге их купила. Я искренне рада, что нашла этот сайт и смогла найти хорошие шторы. Спасибо за внимание.

Метки:  

Секреты Лан

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:55 + в цитатник
Хочу посвятить несколько постов чудодейственной косметике "Секреты Лан" сделанной по старинным рецептам китайских целителей. Я как и большинство скептиков вначале не очень поверила во все обещания и красивые слова, но после того, как я заказала бальзам для волос и шампунь, мое мнение кардинально изменилось. Бальзам был действительно чудодейственный, мои неоднократно крашенные волосы, стали намного крепче, а кончики перестали сектись. Моему восторгу не было предела, и не сдерживая эмоций я решила написать этот пост и искренне поблагодарить "Секреты Лан".

Метки:  

подарок начальнику

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 01:18 + в цитатник
У моего начальника скоро юбилей, и я с сотрудниками уже просто сломали головы, что ему подарить, ведь как известно выбрать подарок директору на юбилей не так уж и просто, начальники народ требовательный и в какой то степени капризный. Поэтому мы подошли к этому вопросу со всей ответственностью. Первым делом разузнали где продаются хорошие сувениры, и все у кого мы спрашивали, в один голос кричали, что подарок директоу нужно покупать только в магазине "Золотая Маска", мотивируя хорошим ассортиментом, качеством и оригинальностью. Мы решили, что это достойный вариант и выбрали хорошую картину. Когда пришло время дарить подарок начальник был искренне рад и приятно удивлен, нашим оригинальным и очень красивым подарком. Спасибо за внимание.

Метки:  

понастоящему ржачные высказывания

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 01:50 + в цитатник
Как будет чихуа-хуа во множественном числе?

Такие яркие пятна в жизни, как ты, Ванишем не отстираешь...

Эй вы пятеро, идите сюда четверо, если вы сейчас трое сюда не подойдёте, то оба получите!

Мир теряет своих гениев: Эйнштейн умер, Бетховен оглох, теперь вот у меня что-то голова побаливает...

Есть три вещи, на которые страшно смотреть с утра после пьянки - лицо, кошелёк и список исходящих вызовов на телефоне!

Глобус - это чучело Земли.

Женщине в постель носят кофе, а мужчине - рассол.

Злостный француз Д’Присняк...

Уронил на ногу молоток... даже и не думал, что столько матерных слов знаю.

Пульт от телевизора - символ власти в семье...

Настоящая девушка пудрит мозги без зеркальца!

Ну женщины... понарожают сами себя!

У кого склонности к математике? Бери лопату и извлекай корни!

Телевизора нету, поэтому ем грибы и смотрю ковёр.

Чисто прибранная квартира и вкусный ужин - два признака неисправного компьютера.

Народная примета: Если чайка летит хвостом вперёд, значит - ветер очень сильный.

80 таблеток Тик-так на завтрак, 60 на обед и 40 на ужин. И дыхание всегда свежее.. Только слабое...

Блондинка думала... Волосы чернели...

Господи, если ты не можешь сделать так, чтобы я похудела, сделай так, чтобы все мои подруги потолстели...

Если ты знаешь больше одной рифмы к слову "звезда" - ты настоящий поэт!

Настоящий джентльмен всегда уступит даме место в маршрутке, чтобы потом всю дорогу пялиться сверху на её декольте.

Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!

Сапёры ходят медленно, но лучше их не обгонять!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как за месяц накачать пресс, мышцы пресса женщине?

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 01:44 + в цитатник
Накачать быстро пресс хотите? Смотря, какая «быстрота» вас интересует, дорогие и милые женщины и девушки. Вообще, существуют упражнения, которые помогают, относительно быстро, привести в порядочек ваше «прессовое» состояние:
Упражнение один «Приляжем на бочок». Выбирайте положение «лежа на правый бок». Рука (правая) – ладонью вниз, вытянутая вперед. Она является опорной. Обе ноги тоже вытяните вперед, «совмещая» их. Левая рука – прямо под головой. Правую ногу согните в области коленки.. Вторую ногу оставляйте в прямом положении. В это время, и колени, и бедра должны быть соединенными. До максимума поднимите голову и плечо. Позицию тела зафиксируйте. После – опускайтесь (медленно) в прежнее положение. Ваше право плечо должно быть неотрывным от пола.
Упражнение два «Угол девяносто градусов». Ложитесь, удобно, на спину. Ноги – вместе. Подтяните ноги к себе, сгибая их, в коленях, так, чтобы «образовывался» угол девяноста градусов. Руки нужно «сложить» под головой. Вдох – и вы, опуская ноги к полу, выпрямляете их. Выдох – возвращаете, ножки, в прежнее положение.
Как быстро накачать пресс девушке, дома? Как можно быстро накачать пресс живота в домашних условиях? – Реальная эффективность (наглядно) после 30-ти дней.
Упражнение три «Тридцаточка». Предполагает то, что вы, используя любое упражнение для «накачки» пресса, рассчитаете все на месяц, по следующей программе и по следующему графику:
День первый – двадцать минут и никаких нагрузок. День – «дебют», потому, не перетруждайтесь.
День второй – тридцать минут. Эти полчаса вы, тоже, проведите без особых нагрузок. Второй день тяжелее, чем первый, поскольку, во второй день, уже чувствуется некая усталость, но она имеет «проходящий» характер.
День третий – пятьдесят минут. Это – почти час. Но, это не повод для перегрузок. Они и тут – лишние.
День четвертый – ровно час. Вы устанете (и морально, и физически). Но вы обязаны заниматься дальше.
День пятый – час. Продолжайте качать пресс, как бы ни было вам тяжело. Представьте, что вы покоряете Эверест.
День шестой – те же шестьдесят минут. Можете, в этот день, дать себе «слабиночку», и позаниматься на пять минут меньше, чем за последние дни.
День седьмой – часик. Еще не разрешаются перегрузки. Терпите и привыкайте, приучайте, свое тело к тому, что никуда ему, уже, от гимнастики, не деться, как бы оно не старалось.
День восьмой – столько же, сколько и в последние пять дней. Мышцы привыкли к часу тренировок, ничего не болит уже, усталость не такая, как раньше.
День девятый – шестьдесят минуточек. В этот день, наконец, вы замечаете, что мышцы пресса становятся больше. Но, поскольку вы хотите лучшего результата, вы расстраиваетесь, у вас появляется желание все бросить, завершить, забыть.
День десятый – день начала нагрузок. Время тренировок – то же. Начинайте двигаться немножко быстрее.
День одиннадцатый – день двадцатый – время занятий: не более нескольких (двух) часов. Результат – «на лицо»! Вы много перемен замечаете. Поздравляем!
День двадцатый – день тридцатый. Завершающий этап длится два – три часа. Создавайте, свой график, сами. Вы заслуживаете полной самостоятельности
Упражнение четыре «Шведская стенка». Ручки – за головой. Они должны лежать неподвижно. Вы лежите, поднимая туловище, «передвигая» его из положения «лежа». Предмет вашего использования – «стеночка» или что-то аналогичное.
Упражнение пять «Скручивания». Расстелите, на полу, коврик. На девяносто градусов согните ноги в коленях (к плоскости пола). Выполняйте стандартное скручивание, пытаясь локтем руки (левой) дотронутся до правой коленки.
Упражнение шесть «Одновременное поднятие ног и рук». Просто, ложитесь на пол, и попробуйте, в одно время, приподнять плечи, руки и ноги. Это упражнение кажется простым, но своей «простотой» оно осуществляет чудеса: мышцы пресса накачиваются превосходно.
Упражнение семь «Около тренажеров». Обопритесь на какой-то тренажерчик. Ноги должны прямыми быть. Ваша задача: поднятие торса, как можно выше. Задачу выполняя, вы пресс накачаете так, что «закачаетесь» от удивления.
Упражнение восемь «Скручивание обратное». Ложитесь на спинку. Руки нужно на полу держать, вблизи туловища. Поднимите ноги, держите их прямыми, вытягивайте их за голову (чем дальше – тем лучше). При этом таз должен отрываться от пола (за счет усиления мышц).
Вы должны понимать, что очень быстро (за один или за два дня) вы пресс не накачаете. В чудеса нужно верить, но не в такие. Похудеть, за несколько дней, есть возможность. Ее, как правило, стараются использовать все знающие и желающие. Но накачивание пресса – посложнее задача. В рекламах и в кино могут говорить все, что угодно, но, очень часто, то, что говорят по телевизору про быстрое накачивание пресса – это «мозговое запудривание», которое, кстати, и цепляет многих (особенно – женщин, потому что, именно они – та категория людей, которая «любит ушами»).
Будьте реалистами, но не теряйте оптимизма. Сами порассуждайте: как можно пресс накачать всего за сутки, если, предположим, у вас все в очень запушенном состоянии? В случае запущенности, как известно, даже физические нагрузки, поначалу, бессильны. Но сила – в ваших руках, в вашем стремлении, в вашей вере в себя и в результативность. Пользуйтесь, этой силой, как умеете (на полную).
Помните, что перегружать себя вам нельзя: перегрузки не ускорят результат, а только погубят ваше здоровье и прежнее стремление к успеху. Не допускайте этого! Вы же не хотите, потом, возненавидеть себя за то, что из-за красоты вы расстались с тем здоровьем, которое у вас было…. Все нужно делать в разумных пределах. Пусть, ваш разум, умело сочетается с упражнениями, которые способствуют «накачке» пресса.
Время – это очень важный фактор. Следите за ним! Любая минута – ценная, если вы ждете результата. Но зачем подгонять, даже мысленно, стрелки всех часов в доме? Ваш результат никуда не денется, если вы будете идти к нему «правильной тропинкой».
Учитывайте тот факт, что «правильность» – это не только то, о чем говорят ваши знакомые. Правильность – в вас самих! Знайте и не сомневайтесь, что вы все сможете преодолеть и всего сумеете добиться.

Метки:  


Процитировано 1 раз

детские раскраски

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 01:24 + в цитатник
Я уже писала рание, что у меня есть племянница и племянник, которых я просто обожаю и стараюсь их радовать хорошими подарками и вниманием, так вот недавно случайно нашла прикольный сайт dessins à colorier en ligne с раскрасками, которые понравятся любому малышу, я решила заказать парочку этих раскрасок dessins a colorier par les enfants. Вскоре я их получила и пошла в гости сначала к одной сестре а затем и к другой, скажу вам открыто мои племянники были в восторге от моих подарков, советую всем мамам . Спасибо за внимание.

Метки:  

межкомнатные двери

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 01:00 + в цитатник
У моего мужа на роботе случилось неприятное событие, в его небольшой, но уютный офис вносили сейф и повредили дверь в его кабинет. У него не было времени заниматся этим вопросом и проблемой, поэтому он попросил меня хорошие и качественные двери межкомнатные. Я не долго думая, решила обратится в проверенный магазин дверей Dveri88, где заказывала двери домой. В магазине я быстро смогла подобрать нужную мне дверь, ведь когда огромный ассортимент и доступные цены с этим не возникает сложностей. В общем заказанные мной двери вскоре были доставлены и установлены, муж был очень доволен моим выбором и искренне поблагодарил.

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1029 ... 83 82 [81] 80 79 ..
.. 1 Календарь