-Метки

ironhorseru.blogspot.com блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как отбелить зубы как перестать нервничать? как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как сбросить лишний вес китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? эротическое белье

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11240
Комментариев: 10096
Написано: 23208

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

рекламные флаеры

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 15:34 + в цитатник
Муж недавно решил со мной посоветоваться по поводу своего небольшого бизнеса, суть в том что он захотел сделать небольшой рекламный ход, но не может определится с чего начать. Я решила подтолкнуть любимого и посоветовала Печать флаеров, которые по моему мнению являются идиальным рекламных ходом для развивающегося бизнеса. Я даже знала к кому обратится, моя фирма недавно пользовалась услугами компании «Медиа-сервис» которая абсолютно оправдала ожидания моего начальника. Так что я подумала что для мужа этот вариант подходит, хорошая цена, качество, и заслуженная репутация делали «Медиа-сервис» идиальным партнером. В итоге муж заказал флаеры и как говорится не пожалел, количество клиентов увеличилось на 25%, а это очень хороший позитивный результат полностью окупивший затраты.

Метки:  

любовь к книгам и чтению

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 15:24 + в цитатник
С детства обожаю книги, эта страсть мне передалась от отца, еще когда я была маленькой отец привил мне любовь к книгам и чтению. Я постоянно нахожусь в поисках каких то новых интересных авторов, но и про классиков не забываю, потому что классическая литература прививает человеку правильно мышления, также я стараюсь постоянно пополнять свою личную библиотеку. Кстати говоря о пополнении библиотеки недавно обнаружила сайт http://t1.knigaplus.ru/, где был великолепный выбор различных книг, по доступным ценам, я решила заказать несколько приглянувшихся мне книг, и не пожалела. Книги были великолепного качества, отличная бумага и отличный переплет, в общем я нашла идеальный магазин для пополнения своей коллекции. Развивайтесь, читайте, любите книги и ищите пути к самопознанию. Спасибо за внимание.

Метки:  

строительство бани

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 15:08 + в цитатник
У моего мужа иногда появляются неожиданные и дикие идеи, одна из которых недавно застала меня в расплох. Суть идеи в строительстве бани, на нашем загородном участке. Я вначале решила, что он шутит, но потом поняла и решила поподробней его послушать. Муж сказал, что давно уже хочет построить баню, потому что баня полезна для здоровья, в общем я была не против. Также мой любимый муж сказал, что уже знает, кто будет заниматься строительством, есть отличная компания ( вот ее сайт http://www.bani-stroy.ru/), профилем которой является, баня под ключ. Я решила что муж знает что делает и компания действительно надежная и уважаемая. Теперь я понимаю что муж прав и своя баня это просто великолепно, после тяжелой рабочей недели, просто отлично снимает стресс и улучшает самочувствие.

Метки:  

покупка диплома

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 14:53 + в цитатник
У моей подруги возникла проблема с образованием, хотя у кого такие проблемы не возникали. В общем суть такова, звонит мне любимая подруга и плача жалуется, что начальник сказал, что на ее должность необходим диплом юриста. У нее был диплом экономиста, но этого стало недостаточно, в общем я решила помочь подруге, потому что в моей жизни был схожий случай, точнее не у меня, а у мужа. Есть отличный сайт (для заинтерисовавшихся подробнее тут) где можно заказать нужный диплом в кратчайшие сроки, по нормальной цене, как по мне в таких случаях это идеальный вариант и мой муж тому живое подтверждение. Подруга выслушав мой рассказ решила, что это действительно ее спасение и возможность сохранить свою работу и должность. Спустя некоторое время она позвонила и сказала, что у нее все хорошо и искренне поблагодарила меня за подсказку.

Метки:  

Как победить страх своими силами, очень познавательная статья!!!

Среда, 18 Апреля 2012 г. 01:58 + в цитатник
Как победить страх – победа над страхом своими силами
Страх – это негативная эмоция, которая разрушает жизнь человека, помещая его в плен всевозможных ограничений. И нужно проявить мужество и решимость, чтоб выйти из этого плена и стать хозяином своего страха. Как это сделать? Как победить свой страх вы узнаете из данной статьи.
1.Арт-терапия как способ побороть страх
Для того, чтоб победить свой страх, нужно от него освободиться, выплеснуть его из своего подсознания. Это можно осуществить с помощью рисунков. Возьмите альбомный лист и краски и нарисуйте свой страх. А потом порвите рисунок или сожгите его.
2.Техники переключения
Люди, испытывающие страх слишком сконцентрированы на себе и своем внутреннем мире, поэтому важно своевременно переключаться. Не давайте страхам расти. Намного легче отлавливать моменты появления страха и переключаться на позитивные эмоции. Это можно сделать с помощью включенности в интересное дело, которое захватит вас, или благодаря позитивным образам, или с помощью мыслей, которые нужно повторять до тех пор, пока страх не отпустит. Например, можно использовать следующую аффирмацию: «Я в безопасности. Я надежно защищена».
3. Общение со страхом
Чтоб победить страх, нужно с ним подружиться. Понять, почему он пришел, и какие позитивные функции он выполняет. И чтоб это узнать, нужно начать разговаривать со своим страхом. Это можно делать в устной или письменной форме.
4. Дыхательные упражнения
Есть одно замечательное лекарство от страха – это «вдыхание смелости и выдыхание страхов. Попробуйте. Сядьте удобно на стуле или на полу, выпрямите спину и практикуйте свободное дыхание, представляя, что с каждым вдохом вы вдыхаете бесстрашие, а с выдохом отпускаете страх и беспокойство.
5.Пойти на свой страх
Эта техника самая эффективная. И для того, чтоб победить страх, нужно пойти к нему навстречу. Пусть страшно, но преодолевая себя, вы преодолеваете и свои страхи.
Пример использования:
Если вы боитесь общаться с людьми, то нужно начать это делать. Звонить по организациям, заводить разговоры с незнакомыми людьми, задавать вопросы.
Если вы испытывайте страх заразиться от прикосновений, то нужно начать о всеми здороваться, прикасаться к дверным ручкам, меньше уделять время приборке.
Если у вас страх перед собаками, то можно начать с того, что наблюдать за ними на безопасном расстоянии, смотреть картинки с собаками. Затем расстояние уменьшать, начать гладить маленьких собачек.
Эта техника сама эффективная в работе с страхами.
Дополнительные рекомендации, чтоб одержать победу над страхом
1.Вера в высшие силы
Вера в бога помогает очень многим людям справляться со своими страхами. Так как они знают, что находятся под божественной защитой. А так же верующие люди имеют смирение и доверие. А это отличное лекарство от страха
2.Позитивный настрой
Когда человек имеет позитивные эмоции, когда радуется жизни, то страхи как правило отступают. Поэтому сделайте себе привычкой ежедневно делать 5 дел, приносящих вам положительные эмоции.
3. Любимое дело
Страхи появляются тогда, когда человек ничем не занят. Когда он живет скучной жизнью и что-то в этой жизни делает не так. Когда подавляет свои желания и творческую энергию. Поэтому, дорогие друзья, ищите занятия по душе. Ищите свое предназначение и следуйте ему.
4.Самооценка
У человека с высокой самооценкой больше шансов одержать победу над своими страхами, так как он верит в себя и в свои силы
5.Режим дня и своевременный отдых
Фобии обостряются когда человек испытывает нервное или физическое переутомление, поэтому важно своевременно отдыхать и не перенапрягаться, соблюдать режим дня, ложиться и вставать в одно и тоже время.
6.Занятия спортом
Спорт – лекарство от многих страхов и неврозов. Не стоит им пренебрегать. Особенно полезна для нервной системы активность на свежем воздухе, например езда на велосипеде или лыжах, пешие прогулки или работа в саду.

Метки:  


Процитировано 1 раз

искусство фотографии

Среда, 18 Апреля 2012 г. 01:44 + в цитатник
Обожаю красивые фото, и всегда хотела сама научиться этому искусству, но вечная нехватка времени не давала мне начать. К моей огромной радости у меня появились свободные дни которые я могу посвятить сама себе, и вдруг я вспомнила про свою давнишнюю мечту и решила, что пора ее осуществлять и начинать искать фотошколы Москвы, в которых можно получить качественные курсы фотографии. Мне повезло и вскоре по рекомендации знакомой я нашла сайт одной из ведущих фотошкол "photoplay". Это был мой шанс и я решила, что не должна его упускать. Я записалась на курсы и вскоре приступила к обучению, которое мне доставляло огромное удовольствие, с каждым днем мои результаты становятся лучше и качественнее, за это я искренне благодарна "photoplay", их профессиональным специалистам и качественному подходу к каждому человеку.

Метки:  

как подобрать Чехол для iPhone 4

Среда, 18 Апреля 2012 г. 00:56 + в цитатник
Очень долго не могла найти хороший и качественный Чехол для iPhone 4 . Имея такое чудо современной техники, хочется, чтоб и аксессуары были соответствующие, поэтому я перерыла кучу сайтов и магазинов, пока не нашла магазин "shopcovers", где были просто великолепные Чехлы для iPhone 4, огромный ассортимент, хороший стиль и качество. Я решила что это достойный если не сказать больше, идиальный вариант, поэтому, я естественно заказала приглянувшийся чехол. Теперь мой iPhone 4 в идеальном и стильном чехле. Спасибо за внимание.

Метки:  

модные и стильные рубашки

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 23:35 + в цитатник
Я считаю, что должна быть гармония духовной красоты и физической, каждый человек должен развиваться как умственно так и физически, начиная от похода в спортзал, чтения классической литературы и заканчивая красивой стильной одеждой выбранной со вкусом. Раз уж начала про моду и одежду, то поделюсь с вами, мои дорогие читатели полезной информацией. Но начну по порядку, обычно когда я выбираю себе вещи, стараюсь заодно присмотреть и на мужа, он доверяет моему вкусу и с этим у нас проблем нет. Так вот, нашла я очень интересный магазин "kupirubashku.ru", вначале показавшийся мне обычным и простоватым, но мое мнение кардинально изменилось когда я повнимательней изучила ассортимент и обнаружила модные рубашки мужские, рубашки женские, которые меня просто очаровали и не смогли оставить равнодушной. Я даже немного растерялась, ассортимент был действительно великолепный, а вещи качественные и стильные. В итоге я не выдержала и заказала для себя и для мужа по рубашке, которые не обманули моих ожиданий. Спасибо за внимание.

Метки:  

массивная доска

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 23:06 + в цитатник
Мой муж купил массивную доску Boen для нашего загородного дома, наши друзья придя в гости, по достоинству оценили наш ремонт и напольное покрытие. Сразу посыпалась череда вопросов, где купили? Сколько стоит? Как заказать? Ничего не скрывая мы рассказали, что нам посоветовали очень хороший магазин "Я", в арсенале которого, или если сказать иначе в ассортименте, был плинтус деревянный, пластиковый плинтус, массивная доска, огромный выбор паркета и ламината. Все товары высочайшего качества от известных производителей, и что самое главное по вполне доступной цене. Наши друзья выслушав мой рассказ решили, что это действительно стоящий выбор и заказали себе паркет, которым в последствии остались очень довольны. Спасибо за внимание.

Метки:  

Как выбрать квартиру и куда обратится

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:36 + в цитатник
Ко мне в гости приезжает подруга с целью выбрать и купить для себя и мужа квартиру, а меня попросила ей помочь в этом вопросе. Я не так давно и сама нуждалась в подобной помощи, но мне повезло и нашлись добрые люди и подсказали мне обратится в компанию "БЕСТ-Недвижимость" . Я поступила аналогично и посоветовала подруге поступить так же, подруга спросила почему именно эта компания, я ответила ей следующее, компания заслужила хорошую репутацию и на протяжении 20 лет зарекомендовала себя надежным партнером, я в этом убедилась лично, к каждому клиенту находится индивидуальный подход, в зависимости от его возможностей и желаний, компания занимается продажей как коттеджей так и квартир, что касается сотрудников, то исходя из личного сотрудничества, скажу что в "БЕСТ-Недвижимость" работают настоящие профессионалы. Эти доводы убедили мою подругу и она воспользовалась услугами компании, и ее доверие мне и компании были оправданы, она приобрела отличную квартиру по отличной цене.

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1124 ... 87 86 [85] 84 83 ..
.. 1 Календарь