-Метки

блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет дом дыхательная гимнастика жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет индивидуальный пошив шубы интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? как укрепить иммунитет картофельные котлеты с грибной подливкой китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода напиток здоровья народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание психология разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? что делать эффективная система питания

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11360
Комментариев: 10139
Написано: 23371

Блог полезных советов: Мода, красота, здоровье, уход за телом, советы девушкам, кулинарные рецепты!


Читать в Яндекс.Ленте

 


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

оформление презентации

Четверг, 07 Июня 2012 г. 14:03 + в цитатник
К нам в офис должно приехать все руководство компании, к их приезду я должна подготовить презентацию, мне дали трия дня на подготовку. Я просто не знала за что хвататься, мне срочно нужна была хорошая типография, я начала обзванивать всех знакомых в поисках совета и подсказки, в итоге мне подсказали обратится в "vpechatlenie", я так и поступила, ведь сроки поджимали, а мне нужно было оформлять презентацию, а тем более, что в этой типографии была качественная широкоформатная печать, цифровая печать, ризография, дизайн-студия, в общем очень широкий спектр услуг, что мне и было нужно. Специалисты типографии выслушали мои требования и успешно их выполнили, моя презентация была готова и я успешно сделала все что от меня хотело начальство.

Метки:  

джинсы Wrangler

Четверг, 07 Июня 2012 г. 13:44 + в цитатник
Решила порадовать мужа и подарить ему настоящие и фирменные джинсы Wrangler, дело в том что подруга рассказала мне про Wrangler официальный сайт где можно было заказать действительно качественные и фирменные джинсы, даже можно сказать больше, брендовые, ведь название Wrangler говорит само за себя , а тем более купить эти джинсы по доступной цене было очень заманчиво. Я решила что муж будет очень рад моему сюрпризу, поэтому не долго думая заказала джинсы и вскоре они были доставлены, муж был действительно очень доволен, джинсы смотрелись на нем просто великолепно. Спасибо за внимание.

Метки:  

Кока-кола. Пить или... в хозяйстве применить?

Четверг, 07 Июня 2012 г. 01:08 + в цитатник
История кока-колы – одного из самых популярных и любимых напитков с газом – насчитывает более 120 лет. В далёком 1885 году американский доктор Джон Пембертон изобрёл этот чудо-состав.

Вначале кока-колу продавали только в аптеках, и выглядела она как сироп. Чуть позже сироп стали смешивать с газированной водой. В стеклянную бутылку кока-кола была разлита в 1894 году, а алюминиевая тара начала использоваться в 1969.

До настоящего времени оригинальный состав напитка остаётся загадкой. Существуют предположения, теории, но точной рецептуры, кроме производителя, не знает никто.

Однако загадки для того и существуют, чтобы пытаться их разгадать. По мнению специалистов, первоначальный состав кока-колы включал в себя орех колы, который богат кофеином, и куст коки, который содержит кокаин. Как только науке стали известны коварные свойства кокаина, его быстренько убрали из рецептурного состава, а вот в названии память о нём сохранилась.

В состав современной кока-колы входят (по всё тем же предположениям специалистов) дистиллированная вода, сахар, ванилин, лимонная эссенция, масло гвоздики. А ещё очень много разных химических соединений, природа которых не всегда безопасна для организма человека.

К примеру, взять диоксид углерода – это сильный консервант. Или ортофосфорную кислоту – в больших количествах она разрушает зубную эмаль и вымывает кальций из костей. А о синтетическом элементе аспартаме вообще отдельный разговор. В его состав входит фенилаланин. Он, в свою очередь, истощает запасы серотонина в организме, известного ещё под названием «гормона счастья».

Внешне это проявляется в особенно плохом настроении, раздражительности, злости, панике. Появляется чувство жажды, которую, на первый взгляд, так хорошо утоляет кока-кола. И получается замкнутый круг. Европейским Союзом аспартам запрещён для использования в продуктах для детей, не рекомендован он и подросткам. А основная часть населения, которая употребляет кока-колу у нас, это кто? Правильно, дети и подростки.

Чрезмерное употребление этого бодрящего и манящего напитка приводит также к проблемам со здоровьем, обострениям болезней, которые доселе мирно дремали в нашем организме. Сладкий газированный напиток провоцирует возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта, может спровоцировать диарею, панкреатит, заболевания поджелудочной, желчевыводящих путей.

Любовь к кока-коле способна привести к снижению уровня калия в организме. Пессимистичный прогноз при низком уровне калия – возможный паралич. Реально – это слабость мышечных тканей, потеря аппетита, общая слабость. Что касается содержания калорий, то здесь кока-кола опережает даже пиво. Глупо соблюдать строгие диеты, морить себя голодом, если заливать пустой желудок стаканом пузырящейся, игристой, прохладной кока-колы.

Не стоит употреблять этот напиток беременным женщинам, детям и подросткам.

На риторический вопрос – стоит ли пить кока-колу – напрашивается логичный ответ.

Однако, оказывается, использовать вредные свойства кока-колы – ее способность разъедать, расщеплять различные вещества – можно и на пользу. Такое своеобразное альтернативное применение. Ведь прирождённый оптимист ищет позитив во всём.

Очистить пригоревшее дно кастрюли нерадивой хозяйке поможет кипячение в ней кока-колы. Кастрюля будет сиять как новенькая, и никто не усомнится в ваших хозяйских талантах. То же касается накипи в чайнике – но тут будет достаточно просто оставить в нем напиток на сутки.

Получился неудачный, слишком темный цвет волос после окрашивания, подвела краска? Осветлиться на пару тонов помогут кока-кольные процедуры мытья головы. А ещё говорят, что волосы после мытья их кока-колой ничуть не хуже, чем после использования дорогого кондиционера для волос проверенной марки.

Очистить старые монеты до блеска и драгоценности до первоначального сияния тоже поможет кока-кола – протрите или замочите их в ней. Только вот если драгоценности с камнями – экспериментировать лучше не стоит. Вдруг раствор кока-колы камни разъест?

Ещё можно использовать чудо-напиток для очистки сантехники, удаления ржавчины на болтах, для выведения пятен.

Скажете, зачем что-то выдумывать, если есть специальные чистящие средства, порошки, кондиционеры? Отвечаю – это варианты альтернативного использования на тот случай, если в вашем холодильнике охлаждается бутылочка кока-колы. (Вы не устояли перед красочной рекламой и поддались уговорам внутреннего голоса купить бутылочку этого чудо-напитка).

Так вот, альтернатива на то и альтернатива, чтобы сберечь свое здоровье и заодно сделать десяток полезных вещей. Так что желать приятного аппетита, наверное, не стоит, лучше пожелать удачных экспериментов.

Метки:  

Как быстро убрать живот?

Четверг, 07 Июня 2012 г. 01:02 + в цитатник
Какая тема вызывает больше всего споров и внимания? Похоже, что о том, как похудеть, задумывается большая часть населения планеты. Даже те, кого природа наградила идеальными формами, нет-нет, да и задумываются над тем, как убрать «ушки» на бедрах или как быстро убрать живот.

Очень часто о том, как убрать живот задумываются молодые мамы. После родов живот не сразу приходит в форму. Не всегда для того, чтобы избавиться от живота, необходимо худеть. Животик можно заметить и у стройных людей.

Так как быстро убрать живот? Возможно ли это и стоит ли ожидать сиюминутного результата?

Сразу хочется отметить, что вернуть идеальные формы быстро невозможно. Даже липосакция не дает мгновенного эффекта. Но избавиться от живота вполне реально. Сначала надо понять, нужно ли вам это и придумать, для чего это нужно. Без мотивации и желания избавиться от живота не получится. Но этого не достаточно. Необходима сила воли.

Многие для того, чтобы быстро убрать живот, предлагают сесть на диету. Это хороший способ, но надо подобрать такую диету, которой вы сможете придерживаться всю жизнь. Одним словом, нужно не диету подбирать, а менять систему питания. Только тогда можно добиться хороших, а, главное, стойких результатов.

Диета же принесет результат, но достаточно кратковременный. Стоит один раз сорваться, и с таким трудом достигнутые результаты сойдут на нет. При выборе диеты ориентируйтесь на свой индивидуальный вкус, на характер работы и на психологическое состояние. Одной диеты для избавления от живота недостаточно.

Подобрав диету, займитесь очищением кишечника. Для этого можно использовать обыкновенную очистительную клизму. Очень хорошим средством для очищения является раствор, для приготовления которого понадобятся следующие ингредиенты:
100 грамм изюма, 50 грамм крушины, 125 мл холосаса, вода.

Холосас и крушину можно купить в аптеке. Пять стаканов воды налить в кастрюлю, добавить изюм и кипятить 15 минут. Высыпать крушину и продолжать варить еще 15 минут. Полученный раствор процедить, остудить, добавить холосас. Пить до еды по 30 грамм 2 раза в день. Полученного раствора хватит дней на 10. Хранить в холодильнике.

Теперь поговорим о физических упражнениях. К сожалению, в школьные годы у многих из нас отбивают охоту заниматься спортом. Этому способствует школьная обязательная программа. Все эти нормативы играют с нами злую шутку. Куда полезнее было бы проводить уроки в игровой форме. Маленькая разминка, а потом волейбол, футбол, вышибалы и любые другие подвижные игры. Причем, по интересам. Вот тогда бы мы спорт любили. Но придется себя поначалу заставлять делать упражнения. Со временем вы привыкнете и без занятий уже не сможете.

Для того чтобы иметь тонкую талию, самые элементарные упражнения, которые можно выполнять без всяких подручных средств – это наклоны и круговые движения туловищем. Конечно, этих движений недостаточно, чтобы быстро убрать живот. Но они вполне способны помочь удержать полученный результат. Для того чтобы убрать живот, пойдите в спортзал или найдите комплекс упражнений в Интернете и скачайте его. Только систематическое выполнение упражнений позволит вам достичь нужного результата.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Черные точки на носу. Откуда они берутся и как от них избавиться?

Среда, 06 Июня 2012 г. 01:47 + в цитатник
У большинства людей, особенно с возрастом, появляются черные точки на носу. Женщины считают, что неприятный вид этих точек очень портит их лицо. Решить эту проблему можно, обратившись к косметологу, а можно и самостоятельно, причем значительно дешевле.

Прежде всего, давайте разберемся: что такое эти черные точки и откуда они берутся? Медицинское название черных точек – открытые комедоны, которые представляют собой пробки в порах кожи, образующиеся за счет выделения кожного сала. Черную окраску пробке придает меланин – продукт окисления тирозина. Кроме своего неэстетичного вида, открытые комедоны ничем не опасны для человека.

Причины появления черных точек:

1. Неправильное питание. Откажитесь от употребления жирной, сладкой, острой пищи, а также от кофеина и алкоголя, и это не только значительно сократит закупоривание пор и, как следствие, появление черных точек, но и в целом оздоровит ваш организм.

2. Неверный уход за кожей лица. Если вы сами не можете подобрать подходящие именно для вашей кожи косметические средства, то лучше обратитесь к косметологу. Обязательно очищайте кожу лица перед сном, потому что если вы ложитесь спать, не умывшись, вероятность появления черных точек повышается в несколько раз.

3. Наследственность. Если ваши родители жалуются на частое появление черных точек, то скорее всего и вам передастся этот кожный недуг. В случае генетической предрасположенности бороться с этим явлением намного сложнее.

4. Стрессы. Медики утверждают, что при нервных расстройствах изменяется химический состав кожного жира, что и является основной причиной появления черных точек. Если комедоны у вас возникли из-за стресса, то постарайтесь отвлечься от проблем и нормализовать свое эмоциональное состояние.

5. Экологическая обстановка. Закупорку пор может также спровоцировать очень влажный климат и загрязненность воздуха, потому что именно такие условия являются благоприятными для скапливания на коже частиц пыли и грязи. Если у вас нет возможности сменить среду проживания, то постарайтесь очищать кожу лица как можно чаще.

Одним из самых действенных методов избавления от черных точек является аппаратная или ручная очистка пор, другими словами – выдавливание. Безопаснее всего делать эту процедуру в косметическом кабинете у квалифицированного специалиста. Такой способ очистки пор очень эффективный, но достаточно болезненный. Кроме того, придётся походить пару дней после процедуры с красными пятнами на носу.

Если вы хотите сэкономить, уверены в своих возможностях и не боитесь занести инфекцию, то можно попробовать очистить поры самостоятельно, не прибегая к помощи дорогостоящего косметолога.

Перед началом процедуры выдавливания нужно распарить лицо. Для этого налейте в ёмкость очень горячий отвар из липы или ромашки. Затем наклоните лицо над паром, накройтесь чистым полотенцем и постойте таким образом минут 10-15. Не нужно наклоняться слишком низко, потому что можно ошпарить лицо. Затем продезинфицируйте свои пальцы спиртом и приступайте к процедуре выдавливания черных точек. В самом конце не забудьте сузить поры, намазав выдавленные точки яичным белком. Проделывать такую процедуру можно не чаще, чем один раз в две недели.

Существуют и более щадящие способы избавления от коварных черных точек. На сегодняшний день выпускается огромное количество косметических средств, самыми популярными из которых являются, наверное, специальные полоски, которые наклеиваются на нос и волшебным образом удаляют черные точки. По аналогии с этими полосками есть очень хороший и дешёвый народный рецепт.

Рецепт: «Смешайте столовую ложку желатина и столовую ложку молока. Смесь подогрейте в микроволновке в течение 10 секунд. По своей консистенции она будет похожа на клей. Дайте смеси немного остыть и кисточкой нанесите на область скопления черных точек. Через 10-15 минут аккуратно снимите уже высохшую плёнку и получите ожидаемый результат!»

К сожалению, нужно отметить, что раз и навсегда избавиться от черных точек не удастся, потому что выработка железами кожного сала происходит постоянно. А вот сделать их появление не таким заметным вполне реально. При этом, как вы сами видите, не обязательно прибегать к помощи косметологов, можно справиться и собственными силами.

Метки:  

Что такое красота?

Среда, 06 Июня 2012 г. 01:41 + в цитатник
Если просто так задать какому-нибудь прохожему на улице этот вопрос, в ответ вы скорее всего услышите, что «это что-то интуитивное». Интересное объяснение понятия красоты предложил много лет назад замечательный писатель Иван Ефремов в романе «Лезвие бритвы».

Будучи до мозга костей материалистом, он определил, что и красота сугубо материальна. Мол, раз у нас от природы существует чувство красоты, значит красота имеет важное значение в жизни человека. И он не просто «так решил», но и нашел множество аргументов в пользу своей теории. Вот бы и теперь, выдвигая теории, авторы утруждали себя приведением (а не придумыванием) аргументов в пользу своих теорий.

Иван Ефремов в романе дал определение красоты как «высшей целесообразности», пригодности человека к жизни, к борьбе за существование. И сегодня мы под красотой женских ног подразумеваем такую форму ноги, которая позволяет долго и неутомимо бежать. «Соболиные» брови отводят от глаз пот, но при этом достаточно узкие, чтобы в них не заводились насекомые-паразиты. И так далее, и так далее...

Однако уже тогда, когда писался роман, в 50-60-е годы, автор говорил о возможностях временного отхода человека от канонов красоты-целесообразности. Так сказать – есть каноны красоты-целесообразности, единые и вечные, а есть «красивость», которая временно и ненадолго принимается за эталон. Но времена меняются, меняются и «красивости», а общее понятие красоты остается практически одинаковым от диких кроманьонских племен до наших дней.

Ефремов приводил пример «временной красивости». В средневековой Европе в городах жители страдали от рахита. Все – и бедные, и богатые. Поэтому состоятельные горожанки (которые только и могли стать образцом красоты для художников – ибо кто еще, как ни их богатые мужья, могли заказать художнику портрет дамы) в той или иной степени были поголовно рахитичны. Посему одним из канонов красоты временно стал высокий лоб (признак рахита).

Такими рисовал своих мадонн даже великий Леонардо Да Винчи. Но прошло определенное количество лет, стеснение городской жизни сменилось (для богатых и очень богатых) на возможность жить на природе, в поместье. А свежий воздух, свежие фрукты и солнечный свет выгнали рахитичность (которую некогда называли «изысканной тонкостью черт») и «эти гордые лбы Винчианских мадонн» из критериев красоты. И снова «крутобедрые и высокогрудые» женщины стали идеалом.

И во времена «Песни песней» царя Соломона, и в наше время стандарт красоты един. Как бы наши современные тусовщики ни пытались объявить красотой татуировки, пирсинг и выбритые «под Котовского» головы (хотя сами выбрившие себе головы красавцы и ведать не ведают, кто такой Котовский), а эта мода на шрамы, ошейники, «ирокезы» на голове, черную помаду для губ – пройдет.

Выдуманная и массированно пропиаренная красивость закончит свое существование и будет забыта, а каноническая красота, та самая, что досталась нам от диких предков и была отточена в долгой борьбе за выживание, – останется.

Метки:  

Крым

Среда, 06 Июня 2012 г. 01:34 + в цитатник
Вот и пришло долгожданное лето, я и мой муж посовещавшись решили часть своего отпуска провести в Крыму, но ехать на обум не хотелось, мы решили поступить хитрее и разузнать поподробней о гостиницах, ценах и отзывах людей. Одна моя подруга подсказала мне отличный сайт, а точнее портал www.restincrimea.org, на котором можно было найти любую интерисующюю нас информацию, просмотрев множество предложений мы остановились на разделе http://restincrimea.org/items.php?class=66, где было очень много хороших предложений для комфортного отдыха в Феодосии. Я искренне рада, что появился такой отличный портал, где подробно изложена вся необходимая информация, для людей готовящихся к отдыху на отечественных курортах. Спасибо за внимание.

Метки:  

call of duty modern warfare 2

Среда, 06 Июня 2012 г. 01:17 + в цитатник
Для многих игры это хороший способ расслабится и отвлечься от будничных проблем, я иногда так и поступаю, но мой муж скептик не всегда понимает. Но не так давно его мнение переменилось, на работе был напряг и он не знал куда выплеснуть накопившиеся проблемы и злость, и в итоге он попросил меня скачать ему хорошую стрелялку дабы хоть как то отвлечься. Я не долго думая вбила в поисковике modern warfare 2 скачать, и попала на сайт "elite-file.org", где был просто превосходный выбор различных игр, а самое главное была возможность modern warfare 2 без регистрации скачать, либо если вы решили качать через очень практичную и удобную программу торрент, следующий вариант для вас call of duty modern warfare 2 торрент скачать. В общем на "elite-file.org" все было продумано и предусмотрено для максимального удобства и комфорта пользователей, поэтому я благополучно скачала нужную мне игру на очень приличной скорости. Муж поиграв пол часа уже просто не мог оторваться, как по мне игра действительно очень стоящяя, отличная графика с отлично продуманными миссиями, не могут оставить равнодушным ни одного уважающего себя геймера и любителя этой серии. Спасибо за внимание.

Метки:  

как ухаживать за собой во время путешествия

Вторник, 05 Июня 2012 г. 00:40 + в цитатник
Моя двоюродная сестра забеременела, и она и ее муж на седьмом небе от счастья, но все чаще ее начинает одолевать паника по поводу ее внешнего вида. Я пытаюсь ее успокоить говоря, что она прекрасно выглядит, но сестра не верит и еще сильнее расстраивается, дабы хоть как то ее успокоить я решила поискать в интернете статьи в которых была бы полезная информация о том как сохранить красоту во время беременности. Судьба смилостивилась надо мной и мне удалось найти нужные мне статьи на kaktus-shop, я рассказала сестре о найденной мной статье в которой очень подробно раскрывался вопрос беспокоящий каждую беременную женщину, а если сказать точнее, что нужно делать для того чтобы после родов у вас осталась красивая грудь. Сестра была просто на седьмом небе от счастья, найденный мной сайт и полезная информация, которой он изобиловал немного успокоили ее, ведь как известно осведомлен, значит вооружен.
Для себя же на kaktus-shop я тоже нашла очень интересную, я бы даже сказала примечательную статью о том как ухаживать за собой во время путешествия, я смогла почерпнуть много полезных и не маловажных советов часть которых уже проверила и убедилась в их правдивость, а часть надеюсь испытать этим летом, полезных статей и советов мало не бывает.Пришло время отпусков и пора думать об отдыхе и хорошем настроении. Спасибо за внимание мои дорогие друзья и читатели, будьте красивыми и жизнерадостными.

Метки:  

lpg массаж

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 22:41 + в цитатник
Прошедшая неделя была просто сумасшедшей, я почти не выходила из кабинета, все тело ныло и требовало отдыха, который наконец то настал. Свой выходной я решила посвятить себе любимой, а точнее говоря своей внешности, а тем более, накануне вечером подруга рассказала мне про массажный салон "Джерело", в котором просто великолепный перечень услуг, которые она испытала на себе и настоятельно рекомендовала мне. Я решила послушать подругу и записаться на lpg массаж киев который оказывает чудодейственный эффект на кожу и подкожный жировой слой, если таковой имеется. Подводя итог скажу, что процедура мне очень понравилась и в будущем я намереваюсь испробовать все виды массажа предоставленные в салоне. Спасибо за внимание.

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Кононенко
Страницы: 1136 ... 101 100 [99] 98 97 ..
.. 1 Календарь