-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


‘»“ќ“≈–јѕ»я: “–ј¬џ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

ѕ€тница, 25 јпрел€ 2014 г. 04:00 + в цитатник
ѕо методам воздействи€ травы дл€ похудени€ можно разделить на несколько категорий:

1. “равы снижающие аппетит, притупл€€ на врем€ чувство голода: “равы, которые разбухают в желудке, заполн€€ его объем, благодар€ чему возникает ощущение сытости, наполненности желудка.   ним можно отнести семена льна, отруби, корень алте€, д€гиль, водоросль спирулину. ”потребление их будет хорошим дополнением к рациону со сниженным количеством калорий, но, конечно, замен€ть ими нормальную пищу нельз€. „асть растений снижают аппетит, обволакива€ слизистую желудка. «десь стоит вспомнить, что аппетит у человека Ђцивилизованногої зачастую всего лишь условный рефлекс, что возникает при взгл€де на вкусную пищу или еЄ аппетитном запахе и никак не св€зан с чувством голода.

2. Ћишн€€ жидкость и накопленные шлаки Ч частые спутники избыточного веса. »справить это возьмутс€ подорожник, брусничный лист, лопух, хвощ полевой, медвежьи ушки и р€д других трав. Ёти мочегонные травы дл€ похудени€ избавл€ют от лишней жидкости, попутно очища€ организм от токсинов и шлаков. —тоит учесть, что перед применением мочегонных сборов надо посоветоватьс€ с врачом, бесконтрольное применение способно довести до обезвоживани€ даже здоровый организм, а при некоторых болезн€х применение их противопоказано.

3. “равы, способствующие нормализации работы желчного пузыр€ и печени. ќдуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, барбарис, володушка, бессмертник Ч именно эти растени€ помогут справитьс€ с указанной задачей. ѕри этом улучшаетс€ обмен веществ, усвоение пищи, жир не успевает откладыватьс€ в нежелательных местах.

4. ќчистить кишечник и нормализовать его работу, что важно дл€ поддержани€ веса в норме, помогут травы Ц натуральные слабительные, отличающиес€ м€гкостью действи€. ƒл€ этих целей следует собирать облепиху, ревень, тмин, укроп, анис, кору крушины и солодку. ѕрименение их будет хорошим дополнением и к диетам, и к разгрузочным дн€м, если есть склонность к запорам. Ѕез нормальной работы пищеварительного тракта невозможно и эффективное похудение.

5. ѕоспособствуют похудению и тонизирующие травы, стимулирующие обмен веществ. Ёто имбирь, лимонник, розмарин, куркума, элеутерококк и женьшень. ќни подар€т энергию и подвижность, а, как известно, чем больше организм тратит энергии, а значит и калорий, тем быстрее уход€т и жировые запасы. Ќо у этих растений есть и Ђпобочный эффектї: они усиливают аппетит.

Ќародные рецепты дл€ похудени€

—мешать по одной части корней цикори€ и одуванчика и три части корней лопуха. «алить столовую ложку сбора стаканом кип€тка и насто€ть около часа, а затем процедить. ѕринимать настой по полстакана в день за полчаса до еды, в течение мес€ца.

–ецепты ванн дл€ похудени€

“равы, способствующие похудению можно принимать не только в форме настоев и отваров, но и в виде ванн. “акие ванны будут хорошим дополнением к диетам дл€ похудени€ и фитнесу.

ѕоможет похудеть, очистить сальные железы и поры, остановить воспалительные процессы поможет ванна с мать-и-мачехой. ƒл€ усилени€ эффекта стоит добавить к ней цветки календулы.
ѕомогут на пути к стройной фигуре и ванны с листь€ми берЄзы, подорожником и душицей.

ѕредупреждение: Ќародные методы похудени€ с помощью трав, как и все лекарственные растени€, имеют свои противопоказани€. ѕеред тем, как начать их использовать следует проконсультироватьс€ с врачом.
-aiPiKRt-Hk (453x604, 86Kb)
–убрики:   расота
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку