-Метки

7 способов выработать привычку действовать блины с творогом и фруктами блюда из мяса вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как перестать нервничать? как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода модная одежда народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с пекинской капустой салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди упражнения от обвисшего живота уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста чесночная шелуха продлевает молодость. что делать чтобы держать тело в форме

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11536
Комментариев: 10212
Написано: 23620


Витамины для кожи лица.

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:51 + в цитатник
С возрастом на коже появляются мелкие складочки, морщинки и другие мелкие дефекты.
Происходит это потому, что на кожу влияют вредные вещества – радиоактивные и тяжелые металлы. Для борьбы с ними нужны специальные вещества- антиоксиданты, получить которые организм может вместе с правильной едой. Таким свойствами обладают следующие продукты:
- ягоды
- морковь
- зеленый лук
- салат
- томаты
- брокколи
- оливки
- болгарский перец.
Какие витамины необходимы нашей коже?
Все они богаты витаминами группы A,C, РР и Е.
Если кожа страдает от частых воспалений, при этом морщины появляются с завидным постоянством, то организм остро нуждается в полиненасыщенных жирных кислотах. Их источниками могут быть «дары моря» – рыба, водоросли, креветки, кальмары и т.д.

При сосудистых «звездочках» прекрасно помогает витамин С. Который в большом количестве присутствует в цитрусовых, а также в квашенной капусте. Если ж на коже появляются мелкие трещинки, то это говорит о недостатке белка.

qeoUfP_w3IU (604x401, 44Kb)
Рубрики:  Красота
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку