-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


 ак уберечь кожу и волосы от ультрафиолета

ѕонедельник, 07 »юл€ 2014 г. 14:07 + в цитатник
¬ жаркую солнечную погоду усиливаютс€ потоотделение и работа сальных желез. ј загр€знение кожи ведет не только к преждевременному старению, но и по€влению угревой сыпи. ѕотому не поленитесь умыватьс€ трижды: не только утром и вечером, но и днем. Ќе мылом Ч оно пересушивает, а об€зательно гелем дл€ умывани€. ѕроцедуру желательно завершить ополаскиванием антисептическим отваром: из ромашки или календулы. ќтвары можно заморозить и протирать лицо кубиками льда Ч это сузит поры, что несколько снизит секрецию кожи и попадание в поры пыли.

2Ц3 Ћ ∆»ƒ ќ—“» ¬ —”“ » ”ѕ–≈ƒя“ ћ≈Ћ »≈ ћќ–ў»Ќ »

Ђќдна из причин ранних морщин Ч обезвоживание. ѕотому 1Ц2 раза в день протирайте чистую кожу лица тампоном, смоченным в лимонной воде (смешайте сок 1/2 лимона с 100 мл воды). Ёто увлажнит кожу и насытит ее антиоксидантами, Ч говорит ќксана “ерпеливец. Ч ѕравда, такое увлажнение Ч косметическое: эффект быстро сойдет на нет или не по€витс€ вовсе, если есть тотальна€ нехватка жидкости в организме. ѕотому следите за питьевым режимом: в сумме объем всех напитков за день должен составл€ть не менее двух литровї.

ЌќЋ№ јЋ ќ√ќЋя » ƒ”’ќ¬ ƒќ 18:00

Ђѕереизбыток ультрафиолета может вызвать солнечную аллергию (кожную сыпь, красноватые п€тна, повышение температуры). ќсобенно у людей с фоточувствительной кожей (у них, как правило, голубые глаза и светлые или рыжие волосы). ѕотому на открытом солнце следует бывать не дольше четырех часов в день и строго до 11:00 или после 16:00, когда солнечна€ активность ниже, чем в обеденное врем€, Ч предупреждает специалист. Ч ќсобенно строго этому правилу необходимо следовать, если вы принимаете антибиотики, зверобой (скажем, в составе успокоительных препаратов) или оральные контрацептивы: они провоцируют солнечную аллергию. јлкоголь и духи также могут вызвать фотодерматит. ѕотому до 18:00 и то, и другое лучше не пить и не использоватьї.
–ј« ¬ ƒ≈Ќ№ ¬ќЋќ—џ —ћј«џ¬ј…“≈ ћј—Ћќћ Ћ№Ќј

Ђ≈сли вы не любите носить головной убор в солнцепек, то сухие и посеченные волосы обеспечены. ”предит пересыхание смазывание волос льн€ным маслом: оно не жирнит и увлажн€ет волосы, а при контакте с водой практически не смываетс€, Ч советует ќксана “ерпеливец, врач-дерматолог Ч Ётот же рецепт можно использовать дл€ уже пересушенной шевелюры. ’орошо восстанавливает поврежденные солнцем волосы также маска из 2Ц3 ст. ложек касторового масла, 1 ст. ложки меда, 1 желтка. Ќаносить ее необходимо на влажные чистые волосы 2Ц3 раза в неделю на 25Ц30 минут, надев полиэтиленовую шапочку и утеплив полотенцем. —мывать теплой водой. ∆елательно завершить процедуру ополаскиванием сывороткой: это питает волосы витаминами группы ¬ и придает блескї.

 ј∆ƒџ… ¬≈„≈– Ђ«ј »—Ћя…“≈ї  ќ∆”

Ђѕод воздействием солнца кожа становитс€ др€блой и землистой. ¬ернуть ей упругость и красивый цвет помогут фруктовые кислоты, которые способны увлажнить, отбелить и напитать полезными веществами. ѕотому каждый вечер наносите на очищенную кожу лица на 15 минут кашицу из любых фруктов, Ч советует ќксана ѕетровна. Ч ’от€ бы раз в неделю натирайте фруктами все тело. Ќе бойтесь дороговизны процедуры, эффект оказывает только тот микромиллиметровый слой маски, что соприкасаетс€ с кожей. ѕотому смысла в килограммах фруктов нетї.
50 ≈ƒ»Ќ»÷ Ќј Ћ»÷ќ

Ђѕри выходе не только на пл€ж, но и по делам на открытое солнце смазывайте кожу лица кремом дл€ загара с солнцезащитным фактором (SPF) не менее 50 единиц, Ч советует косметолог. Ч — меньшим SPF можно заработать ожог, веснушки или пигментные п€тна. ƒл€ тела подойдет и крем с SPF в 20 единиц. ∆елательно, чтобы на тюбике были две метки Ч UVA и UVB: это означает защиту сразу от двух спектров ультрафиолетовых лучей. Ќе забывайте, что, если на креме нет метки Ђводоустойчивыйї, после первого же купани€ он смоетс€. Ќе пренебрегайте кремами по еще одной причине: солнечна€ радиаци€ провоцирует образование свободных радикалов на коже, а это благопри€тна€ почва дл€ развити€ онкопроцессов. ѕо этой причине каждые две недели проводите осмотр родинок и при малейшем изменении цвета, формы или размера идите на прием к дерматологуї.
h8SodQoNObY (604x377, 43Kb)
–убрики:   расота
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку