-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


ћороженое без вреда фигуре!

—уббота, 12 »юл€ 2014 г. 22:02 + в цитатник
ћороженое с творогом
√де-то еще весна, а на юге уже точно лето. ¬ечерами еще прохладно, но днем насто€ща€ жара. Ћетом все люб€т полакомитс€ холодным и сладким мороженым, а детки так первые в очереди за лакомством. »менно дл€ своей маленькой сладкоежки € и сделала полезное мороженое.

ƒл€ приготовлени€ вам понадобитс€:

Ч любимые фрукты или €годы (у мен€: 1 €блоко, 3 киви, 1 банан)
Ч 100 г измельченных орехов
Ч 200 г творожной сладкой массы
Ч 30 г кокосовой стружки
Ч 200 мл йогурта
Ч 2-3 столовые ложки меда

—ложность: минимальна€.
¬рем€ приготовлени€: 15 минут.

1шаг.
¬ыбранные фрукты очищаем, мелко нарезаем.
2шаг
ќрехи измельчаем в крошку с помощью блендера или просто режем ножом.
3шаг
ѕодготовим творожную массу. »з домашнего творога, с добавлением цукатов, изюма.(или же на ваш выбор что то другое)
4шаг
—оедин€ем фрукты, орехи и творог. ¬збиваем блендером. ƒобавл€ем кокосовую стружку.
5шаг
—нова перебиваем все с помощью машины.
6шаг
¬ливаем йогурт, кладем мед. ѕоследний раз все тщательно перемешиваем. ≈сли собираетесь давать такое мороженое малышу младше трех лет, проверьте сначала, нет ли аллергии на мед.
7шаг
¬ыкладываем массу в силиконовые формы. ћожно использовать просто чашки. ѕластиковые стаканчики Ч также отлична€ иде€. ≈сли найдете где купить дерев€нные палочки дл€ мороженого, можно вставить их в середину и получитс€ десерт на палочке.
8шаг
ќтправл€ем будущее мороженое в морозилку минимум на 2 часа. ѕолезный, легкий десерт готов. ” дочери такое блюдо было в качестве полдника и море радости было обеспечено.


2984Hw_eDgA (604x228, 42Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



ѕјЌ»_¬јЋ≈Ќ“»Ќј   обратитьс€ по имени «аголовок ¬оскресенье, 13 »юл€ 2014 г. 10:18 (ссылка)
» просто и вкусно!!!Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку