-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


ƒиетическа€ €блочна€ шарлотка (100 гр 78.62 ккал)

¬торник, 19 јвгуста 2014 г. 17:58 + в цитатник
»нгредиенты:
ћука - ½ стакана
√еркулес - ½ стакана
яйцо - 1 штука
Ѕелок €ичный - 2 штуки
ћед (или сахар)- 3 чайные ложки
 ефир - 1 стакан
–азрыхлитель - 1 чайна€ ложка
яблоки - 6 штук

ѕриготовление:
—мешать муку хлопь€, мед, €йцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. ƒать немного посто€ть, чтобы хлопь€ набухли. ƒобавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). ¬ыложить порезанные €блоки в форму, залить получившейс€ смесью. ¬ыпекать минут 30. (180)
gbqvRg5dI34 (599x363, 31Kb)
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку