-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11472
 омментариев: 10186
Ќаписано: 23530


“–» —ћ”«». “–» —ѕќ—ќЅј ’ќ–ќЎќ Ќј„ј“№ ƒ≈Ќ№.

ѕ€тница, 10 ќкт€бр€ 2014 г. 18:12 + в цитатник
1. —музи с овс€нкой и бананом

Ќам нужно:
1 ст.л. овс€нки
2 ст. л. воды
1 стакан молока
1 банан

ѕриготовление:

  овс€нке добавьте воду и дайте немного посто€ть, буквально пару минут.
¬
блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овс€нку,
влейте молоко. ћожно добавить немного сахара или меда. ѕеремешайте.

2. —музи с клюквой и овс€нкой

Ќам нужно:
1 ст.л. овс€нки 3 ст.л. воды
1 банан
√орсть клюквы
1 ч.л. меда
0,5 стакана воды

ѕриготовление:

ќвс€нку залейте трем€ столовыми ложками воды и дайте посто€ть пару минут.
¬ блендер или кухонный комбайн поместите банан и овс€нку
ѕрибавьте клюкву
ƒолейте воды и перемешайте. ќсталс€ только мед. ƒобавьте его к уже почти готовому напитку. » снова перемешайте.
√отово!

3. —музи с бананом и мандарином

Ќам нужно:
1 банан
1 сочный мандарин без косточек
0,5 стакана воды

ѕриготовление:

¬ блендер или кухонный комбайн поместите банан, добавьте дольки мандарина. ѕеремешайте.
ƒолейте воды и еще раз перемешайте. ћед/сахар/немного корицы - по желанию.
√отово!
fZhhoyEmmlQ (604x405, 40Kb)
–убрики:  »нтересное
 расота
ƒиеты
 улинари€
ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



“ать€на_“айна   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 10 ќкт€бр€ 2014 г. 20:32 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку