-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ,  ќ“ќ–џ≈ ѕќћќ√”“ —ѕ–ј¬»“№—я — Ќ≈¬–ќ«ќћ

ѕонедельник, 16 ћарта 2015 г. 22:15 + в цитатник
∆изнь сейчас настолько сложна€ и напр€жЄнна€ и каждый день полон вс€ких неожиданностей. “ак получаетс€, что современный человек находитьс€ в состо€нии стресса. ≈сли это продолжаетс€ короткий период времени, то организм человека его нервна€ система подстраиваетс€ к мен€ющимс€ внешним обсто€тельствам. Ќо если стресс длительный, то возможно расстройство, которое врачи называют неврозом.  ак правило, врачи назначают лекарства успокаивающие нервную систему.

≈сть и народные рецепты, которые помогут справитьс€ с неврозом.

ћед.
»спользовать только натуральный пчелиный мед. —уточна€ доза 60-100 г (в зависимости от вашего веса). ѕри этом другие сладости исключаютс€. –азведите мед в 500-800 мл кип€ченой воды комнатной температуры и выпейте за 3-4 приема (по 150-200 мл) в течение дн€ (последний прием за 30-40 мин. до отхода ко сну). —осто€ние улучшаетс€ спуст€ 1-2 недели (нормализуетс€ сон, улучшаетс€ самочувствие, работоспособность и т. п.).

Ќастой трав.
ѕриготовить сбор: душица обыкновенна€ 30,0; бо€рышник кроваво-красный 25,0; донник лекарственный 20,0; валериана лекарственна€, корни 15,0; м€та перечна€, листь€ 10,0.

3 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кип€тка, насто€ть полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Ќастой обеспечивает крепкий сон, улучшает внешний вид, укрепл€ет нервную систему.

ќтвар иван-ча€.
3 ст. ложки сухой измельченной травы иван-ча€ залить 0,5 л кип€ченой воды, довести до кипени€ и варить 7-10 мин. «атем насто€ть 1-2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана за 20-30 мин до еды 2-«раза в день при повышенной нервной возбудимости, головных бол€х и бессоннице. ќтвар иван-ча€ обладает успокаивающим и общеукрепл€ющим действи€ми.

√ерань душиста€.
≈сли у вас отмечаютс€ раздражительность, бессонница, повышено артериальное давление, то заведите в своем доме герань. ¬дыхание ее аромата, как свидетельствуют результаты некоторых исследований, позвол€ет уже через 2-3 недели укрепить нервную систему, нормализовать сон и снизить повышенное артериальное давление.

јроматы и стресс.
≈сли вы чрезмерно возбуждены, то вдыхание аромата душицы, лимонной м€ты (мелиссы) или цветков розы поможет вам сн€ть нервное напр€жение, успокоитьс€, не прибега€ к таблеткам. ќсобенно это полезно вечером, после работы. ¬есьма благотворный эффект наблюдаетс€ также при вдыхании летучих веществ цветков хмел€, хвои (снимаетс€ стресс, улучшаетс€ сон и т. д.).
XkPdxLOJVIk (1) (604x403, 59Kb)
–убрики:   расота
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку