-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


”тренний коктейль с имбирем и курагой

—реда, 25 ћарта 2015 г. 20:00 + в цитатник
»нгредиенты на 1 порцию ( 302.3 ккал, Ѕ 11.53 ∆ 9.45 ” 45.69):

200 мл. молока
30 гр. кураги
30 гр. овс€ных хлопьев
1 кусочек корн€ имбир€ в сиропе (можно и сырой имбирь)
немного имбирного сиропа (если есть)

1. ѕорезать курагу на мелкие кусочки, порезать корень имбир€.
2. ѕоместить молоко, хлопь€, курагу, имбирь в блендер, добавить сироп по вкусу и очень хорошо взбить.

ћожно использовать и другие хлопь€.
Ќапиток можно приготовить вечером и убрать в холодильник до утра. ќн, конечно,
загустеет, при желании можно разбавить молоком.
Ѕожественно вкусно!
7rv1vq12kxE (604x432, 35Kb)
–убрики:   расота
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Strelga   обратитьс€ по имени —реда, 25 ћарта 2015 г. 21:16 (ссылка)
¬кусно должно получитьс€ и полезно. —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку