-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


аквааэробика дл€ похудени€

ѕ€тница, 24 јпрел€ 2015 г. 20:05 + в цитатник
Ќедавно с сестрой устроили посиделки, долго болтали и выпили наверное по чашек 5 ча€. ¬о врем€ посиделок, сестренка рассказала, что хочет зан€тьс€ аквааэробикой и будет очень рада, если € составлю ей компанию. —естра была всегда в очень хорошей форме, но после родов немного располнела, поэтому ее очень интересовала аквааэробика дл€ похудени€. »де€ была замечательна€ и € реально заинтересовалась, нужно было лишь найти хорошего инструктора.
“ак а теперь хотелось бы сказать несколько слов о самой аквааэробике. јквааэробика - абсолютно безопасный вид спорта, способствующий укреплению мышц, похудению и подн€тию общего тонуса. јквааэробика состоит из комплекса аэробных упражнений под музыку, выполн€ющихс€ в воде. «аниматьс€ аквааэробикой можно в любом возрасте и даже при заболевани€х, которые категорически воспрещают силовые нагрузки.  ак по мне более полезного вида спорта, трудно найти, поэтому зан€ти€ аквааэробикой, стали нашей с сестренкой идеей фикс!
  выбору инструктора мы подошли очень тщательно, опросили многих знакомых, собрали информацию в сети и таким вот образом пришли к выводу, что лучшим инструктором €вл€етс€ Ќаталь€, о которой мы узнали от наших с сестренкой подруг и о которой мы прочили на сайте компании aquaaerobika.ru. ќт наших подруг мы узнали, что Ќаталь€ очень опытный инструктор, знающий свое дело и умеющий найти подход к каждому подопечному.
ѕосле недолгих раздумий, мы решили записатьс€ на аквааэробику, а заодно и записать на оздоровительное детское плавание младшего сынишку сестренки. «айд€ на сайт aquaaerobika.ru, мы св€зались по контактному номеру с представител€ми компании и без проблем записались на аквааэробику и детское оздоровительное плавние .
¬ итоге могу сказать, что мы безумно довольны, так как аквааэробика дл€ похудени€ , оказалась не только чудесным способом согнать лишний вес, но и просто хорошо расслабитьс€ и отдохнуть от будничной суеты.  стати говор€, малышу очень понравилось оздоровительное плавание и его за уши не отт€нешь от бассейна!
—пасибо за ваше драгоценное внимание мои дорогие, желаю вам всех благ, счасть€ и удачи.
11 (700x466, 183Kb)">
ћетки:  



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 24 јпрел€ 2015 г. 22:11 (ссылка)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку