-ћетки

6 полезных добавок к чаю блюда из м€са бостонский кремовый торт бризоль вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! жиросжигающа€ тренировка здоровье йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли комплекс дл€ ног который не надо готовить красивый животик за 2 недели красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї курица в перце лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица народна€ медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с ветчиной и стручковой фасолью. салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры сила воли - это способность преодолевать соблазны скрабы дл€ гладкой попы суп-сол€нка сырные лепешки с начинкой убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди упражнени€ от двойного подбородка уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11645
 омментариев: 10307
Ќаписано: 23829



–итмы обновлени€ человеческого организма

„етверг, 02 »юл€ 2015 г. 16:55 + в цитатник
»звестно, что клетки в нашем организме обновл€ютс€. Ќо как происходит обновление клеток организма? » если клетки посто€нно обновл€ютс€, то почему тогда наступает старость, а не длитс€ вечна€ молодость?

Ўведский невролог …онас ‘рисен установил: каждому взрослому человеку в среднем п€тнадцать с половиной лет!

Ќо если многие Ђдеталиї нашего организма посто€нно обновл€ютс€ и в результате оказываютс€ значительно моложе самого их обладател€, то возникают некоторые вопросы.

Ќапример, почему кожа не остаетс€ всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели,?

≈сли мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не така€ гибка€ и подвижна€, как девочка 15 лет?

ќтветы на эти вопросы ‘рисен увидел в ƒЌ  в митохондрий (это часть каждой клетки). ќна быстро накапливает различные повреждени€. »менно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондри€х привод€т к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген.

ѕо мнению многих психологов, старение происходит благодар€ тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.

«десь же рассмотрим сроки обновлени€ конкретных органов и тканей, которые приведены на рисунках. ’от€ там всЄ так подробно написано, что может быть это комментирование излишне.

ќбновление клеток органов

*ћозг.

 летки мозга живут с человеком на прот€жении всей его жизни. Ќо если бы клетки обновл€лись, с ними бы уходила та информаци€, котора€ была в них заложена- наши мысли, эмоции, воспоминани€, навыки, опыт.
Ќеправильный образ жизни- курение наркотики, алкоголь Ц все это в той или иной степени разрушает мозг, убива€ часть клеток.

» все-таки в двух област€х мозга клетки обновл€ютс€.

ќдна из них Ц обон€тельна€ луковица, отвечающа€ за воспри€тие запахов.
¬тора€ Ц гиппокамп, который управл€ет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в Ђцентр хранени€ї, а также умением ориентироватьс€ в пространстве.

*—ердце.

ќ том, что клетки сердца также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно. ѕо данным исследователей, это происходит всего один-два раза за всю жизнь, поэтому чрезвычайно важно сохран€ть этот орган.

*Ћегкие.

ƒл€ каждого вида тканей легких обновление клеток происходит с различной скоростью. Ќапример, воздушные мешочки, которые наход€тс€ на концах бронхов (альвеолы) Ц возрождаютс€ каждые 11 Ц 12 мес€цев.
ј вот клетки, наход€щиес€ на поверхности легких, обновл€ютс€ каждые 14-21 день. Ёта часть дыхательного органа принимает на себ€ большую часть вредных веществ, поступающих из воздуха, которым мы дышим.

¬редные привычки (в первую очередь курение), а также загр€зненна€ атмосфера, замедл€ют обновление альвеол, разрушают их и в худшем случае могут привести к эмфиземе легких.

*ѕечень.

ѕечень- чемпион по регенерации среди органов человеческого организма.  летки печени обновл€ютс€ примерно каждые 150 дней, то есть печень Ђрождаетс€ї заново один раз в п€ть мес€цев. ќна способна восстановитьс€ полностью, даже если в результате операции человек потер€л до двух третей органа.

Ёто единственный такой орган у нас в организме.

 онечно, така€ выносливость печени возможна при ¬ашей помощи этому органу : печени не нравитс€ жирна€, остра€, жарена€, копчена€ пища.  роме того, ее работу очень усложн€ют алкоголь и больша€ часть лекарственных препаратов.

» если на этот орган не обращать внимание, он жестоко отомстит своему хоз€ину страшными заболевани€ми Ц циррозом или раком. ( стати, если прекратить приЄм алкогол€ на восемь недель, печень способна полностью очиститьс€).

*  ишечник.

—тенки кишечника изнутри покрыты мельчайшими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ. Ќо они наход€тс€ под посто€нным воздействием желудочного сока, который раствор€ет пищу, поэтому долго не живут. —роки их обновлени€ Ц три-п€ть дней.

* —келет.

 ости скелета обновл€ютс€ непрерывно, то есть, в каждый момент времени в одной и той же кости есть и старые, и новые клетки. Ќа полное обновление скелета уходит примерно дес€ть лет.

ѕроцесс этот замедл€етс€ с возрастом, когда кости станов€тс€ более тонкими и хрупкими.

ќбновление клеток тканей организма

*¬олосы.

¬олосы отрастают в среднем на один сантиметр в мес€ц, но полностью сменитьс€ волос может за несколько лет, в зависимости от длины. ” женщин этот процесс занимает до шести лет, у мужчин Ц до трех.

¬олоски бровей и ресниц отрастают за шесть-восемь недель.

* √лаза.

¬ таком очень важном и хрупком органе, как глаз, способны обновл€тьс€ только клетки роговицы. ѕроисходит замена еЄ верхнего сло€ каждые 7 Ц 10 дней. ѕри повреждении роговицы процесс происходит ещЄ быстрее Ц она способна восстановитьс€ за сутки.

* язык.

10 000 рецепторов расположены на поверхности €зыка. ќни способны различить вкусы еды: сладкий, кислый, горький, острый, соленый. ” клеток €зыка достаточно короткий жизненный цикл Ц дес€ть дней.

 урение и инфекции полости рта ослабл€ют и тормоз€т эту способность, а также снижают чувствительность вкусовых рецепторов.

*  ожа.

ѕоверхностный слой кожи обновл€етс€ каждые две-четыре недели. Ќо только в том случае, если коже обеспечен должный уход и она не получает избыток ультрафиолета.

ќтрицательно вли€ет на кожу также курение Ц эта вредна€ привычка на два-четыре года ускор€ет старение кожи.

*Ќогти.

—амый известный пример обновлени€ органа Ц ногти. ќни отрастают на 3 Ц 4 мм каждый мес€ц. Ќо это на руках, на ногах ногти растут в два раза медленнее.
ѕолностью ноготь на пальце руки обновл€етс€ в среднем за шесть мес€цев, на пальце ноги Ц за дес€ть.
ѕричем, на мизинцах ногти растут гораздо медленнее остальных, и причина этого до сих пор остаетс€ загадкой дл€ медиков.

ѕрименение лекарственных препаратов замедл€ет восстановление клеток во всЄм организме!

“еперь ¬ы осознали, что вли€ет на обновление клеток организма?
ƒелайте выводы!
LKDSeSafVvc (604x445, 74Kb)
–убрики:   расота
ѕолезные советы
ћетки:  


ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Lusa839   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юл€ 2015 г. 20:46 (ссылка)
—пасибо!»нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јква_ћоре   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 »юл€ 2015 г. 22:45 (ссылка)
очень интересный пост, спасибо за информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку