-Метки

7 секретов красоты за копейки бедер и ягодиц блюда из мяса быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мода народная медицина обертывания онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры стиль суп-солянка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста что делать

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 23526


Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг. Вперед за красивым телом, девочки.

Суббота, 08 Августа 2015 г. 19:22 + в цитатник
1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.
4rjgkL89Wuk (604x604, 81Kb)
Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 49 раз
Понравилось: 10 пользователям



Оксана_Комиссаренко   обратиться по имени Суббота, 08 Августа 2015 г. 19:47 (ссылка)
Девочки, 10 кг за 2 недели - это очень много! КОжа не успеет восстановиться и что вы с отвисшей кожей будете делать? К тому же есть большой риск, что потерянные килограммы вернуться, да не одни, а захватят с собой "друзей". Самая безопасное похудание - 4-5 кг в месяц
Ответить С цитатой В цитатник
Шмелева_Светлана   обратиться по имени Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 04:42 (ссылка)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 16:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
MarinaYausheva   обратиться по имени Пятница, 14 Августа 2015 г. 19:07 (ссылка)
Спасибо, анимации,надписи
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку