-Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Метки

блюда из мяса витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом домашнее сало если... жиросжигающая тренировка заветные 7 упражнений для попы здоровье иммунитет интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли кованые решетки цена красота кулинария куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела подтянутое тело! полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры суп-солянка сыром и сухариками убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для избавления жира с живота и боков упражнения для красивой груди упражнения от двойного подбородка уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста что делать

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11550
Комментариев: 10217
Написано: 23640


Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг. Вперед за красивым телом, девочки.

Суббота, 08 Августа 2015 г. 19:22 + в цитатник
1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.
4rjgkL89Wuk (604x604, 81Kb)
Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 49 раз
Понравилось: 10 пользователям



Оксана_Комиссаренко   обратиться по имени Суббота, 08 Августа 2015 г. 19:47 (ссылка)
Девочки, 10 кг за 2 недели - это очень много! КОжа не успеет восстановиться и что вы с отвисшей кожей будете делать? К тому же есть большой риск, что потерянные килограммы вернуться, да не одни, а захватят с собой "друзей". Самая безопасное похудание - 4-5 кг в месяц
Ответить С цитатой В цитатник
Шмелева_Светлана   обратиться по имени Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 04:42 (ссылка)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 16:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
MarinaYausheva   обратиться по имени Пятница, 14 Августа 2015 г. 19:07 (ссылка)
Спасибо, анимации,надписи
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку