-Метки

8 способов вернуть волосы к жизни базовые упражнения блюда из мяса вкусные сосиски в тесте голландский рулет готовим дома делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающая тренировка здоровье иммунитет интересное как подтянуть кожу и вернуть ей упругость? китайская маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинария куриное филе с баклажанами куриные «бомбочки» лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски для лица мини-тренировка для ног и ягодиц народная медицина онлайн казино вулкан основные принципы диеты для рельефного тела очень вкусный слоеный салатик полезные советы почему нужно делать планку целый месяц? правильное питание просто бомба разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики мясные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневная диета для идеальной фигуры суп-солянка схема питания для тех тертый пирог убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота упражнение "вакуум в животе" упражнения упражнения для красивой груди упражнения от двойного подбородка уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветная капуста что делать

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Кононенко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2008
Записей: 11597
Комментариев: 10245
Написано: 23716


Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг. Вперед за красивым телом, девочки.

Суббота, 08 Августа 2015 г. 19:22 + в цитатник
1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.
4rjgkL89Wuk (604x604, 81Kb)
Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 49 раз
Понравилось: 10 пользователям



Оксана_Комиссаренко   обратиться по имени Суббота, 08 Августа 2015 г. 19:47 (ссылка)
Девочки, 10 кг за 2 недели - это очень много! КОжа не успеет восстановиться и что вы с отвисшей кожей будете делать? К тому же есть большой риск, что потерянные килограммы вернуться, да не одни, а захватят с собой "друзей". Самая безопасное похудание - 4-5 кг в месяц
Ответить С цитатой В цитатник
Шмелева_Светлана   обратиться по имени Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 04:42 (ссылка)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 16:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
MarinaYausheva   обратиться по имени Пятница, 14 Августа 2015 г. 19:07 (ссылка)
Спасибо, анимации,надписи
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку