-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей: 11472
 омментариев: 10186
Ќаписано: 23530


“ќѕЦ6 маринадов дл€ куриной грудки

ѕ€тница, 14 ќкт€бр€ 2016 г. 16:40 + в цитатник
“ќѕЦ6 маринадов дл€ куриной грудки

1. ѕр€ный маринад

»нгредиенты на 1 кг:

Ћук Ч 1 шт.
„еснок Ч 3 зубчика
Ћимонный сок Ч 30 мл
 расный перец молотый Ч по вкусу
—оль Ч по вкусу

ѕриготовление:

1. Ћук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. «асыпать получившейс€ смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном месте на 4−6 часов.

2. ѕивной маринад

»нгредиенты на 1 кг:

—оевый соус Ч 200 мл
ћЄд Ч 150 г
ѕиво Ч 200 мл
„еснок Ч 2 зубчика
 расный перец Ч 1 шт.
–озмарин Ч 1 веточка

ѕриготовление:

1. »змельчить чеснок, смешать с остальными ингредиентами. ѕолучившимс€ маринадом залить курицу и оставить в холодильнике на ночь.

3. »таль€нский маринад

»нгредиенты на 1 кг:

—ок лимона Ч 0,5 шт.
ќливковое масло Ч 5 ст. л.
„есночный порошок Ч1 ч. л.
—ухие италь€нские травы Ч по вкусу
—оль, перец Ч по вкусу

ѕриготовление:

1.  уриное филе нарезать кусочками, добавить специи, лимонный сок и оливковое масло, хорошо перемешать. 2. ќставить мариноватьс€ на 30 минут.

4. ќстрый маринад

»нгредиенты на 1 кг:

Ћук Ч 2 шт.
ќливковое масло Ч 4 ст. л.
ѕерец чили Ч по вкусу
—оль Ч по вкусу
ѕаприка Ч по вкусу
Ћавровый лист молотый Ч 2 шт.

ѕриготовление:

1. Ћук нарезать очень мелко, добавить оливковое масло, приправы и лавровые листь€.
2. ѕоложить в получившийс€ маринад курицу, перемешать и оставить на 5−6 часов.

5. ¬инный маринад

»нгредиенты на 1 кг:

—ухое красное вино Ч 400 мл
ќливковое масло Ч 8 ст. л.
–озмарин Ч 1 веточка
“имь€н Ч по вкусу
ѕерец Ч по вкусу
—оль Ч по вкусу

ѕриготовление:

1. —мешать масло и вино, добавить розмарин и специи, полить получившимс€ маринадом курицу и дать посто€ть при комнатной температуре 30 минут.

6. √рейпфрутовый маринад

»нгредиенты на 1 кг:

√рейпфрут Ч 1 шт.
Ћук Ч 1 шт.
„еснок Ч 2 зубчика
ћед Ч 2 ст. л.
¬инный уксус Ч 2 ст. л.
¬ода Ч 200 мл

ѕриготовление:

1. ¬ыжать из грейпфрута сок, добавить 200 мл воды, уксус, мед, перемешать. Ћук и чеснок мелко нарезать, посыпать ими курицу. —верху залить маринадом. ќставить на 4 часа.

ѕри€тного аппетита!
xG413eNb85k (700x700, 214Kb)
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 15 ќкт€бр€ 2016 г. 21:13 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку