-ћетки

7 секретов красоты за копейки бедер и €годиц блюда из м€са быт витамины вкусные сосиски в тесте голландский рулет делаем себе шикарную попку! дом жиросжигающа€ тренировка здоровье иммунитет интересное как очистить поджелудочную железу как подт€нуть кожу и вернуть ей упругость? китайска€ маска красоты из меда крахмала и соли красота кулинари€ куриные Ђбомбочкиї лучшие рецепты 2015 лучшие рецепты 2016 маски дл€ лица мода народна€ медицина обертывани€ онлайн казино вулкан основные принципы диеты дл€ рельефного тела полезные советы похудение без диет почему нужно делать планку целый мес€ц? правильное питание разнообразьте свое меню! рецепты красоты рулетики м€сные к праздничному столу салат с курицей салат с сухариками секреты красоты семидневна€ диета дл€ идеальной фигуры стиль суп-сол€нка убираем "ушки" на бедрах! убираем жир с низа живота укрепление иммунитета упражнение "вакуум в животе" упражнени€ упражнени€ дл€ красивой груди уход за лицом хочешь шикарную попу и стройные ноги? цветна€ капуста что делать

 -ћузыка

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_ ононенко

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23526


—алат из пекинской капусты с курицей

„етверг, 16 ћарта 2017 г. 11:32 + в цитатник
—алат из пекинской капусты с курицей

🔸»того на 100 грамм - 75 ккал:🔸 Ѕелки- 10 🔸∆иры - 3🔸”глеводы - 2🔸

»нгредиенты:

Х ѕекинска€ капуста - 300 г
Х  уриное филе - 1 шт
Х ќгурец - 1 шт
Х яйцо - 4 шт
Х «еленый лук - 1 пучок
Х —оль, перец - по вкусу
Х Ќатуральный йогурт - 40 мл

ѕриготовление:

—тавим отваривать куриное филе (дл€ аромата добавл€ем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Ўинкуем пекинскую капусту. ћелко крошим зеленый лук. ќгурец нарезаем соломкой. ѕосле того как наше куриное филе отворилось, нарезаем мелким кубиком. ј так же отвариваем €йца и крошим их мелко. ¬се выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим. «аправл€ем йогуртом и подаЄм порционно.

ѕри€тного аппетита!
172307929 (700x525, 174Kb)
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку